سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
مصرف ماهی از پیری مغز پیشگیری میکند
دو متخصص اعصاب توصیه میكنند برای تقویت حافظه الگوی زندگی سالم و رژیم غذایی سرشار از ماهی را برگزینند. به گزارش پایگاه اینترنتی ABCnews با افزایش طول عمر بشر یافتن راههایی برای كاهش روند پیری اهمیت بسیاری پیداكرده است. پرفسور ایان رابرتسون مدیر انجمن عصبشناسان دركالج ترینیتی واقع در دوبلین در نشست علمی دانشمندان مهمترین عضو بدن را مغز معرفی كرد. وی میگوید شواهد بسیاری در دست است كه نشان میدهد در افراد بالای ۵۰ سال میزان حفظ قوای مغزی به رعایت دستورات سادهای شامل تغذیه سالم و سرشار از روغن ماهی بستگی دارد كه میتواند از التهاب سلولی كه زمینهساز كاهش قوای دماغی و حافظه است، پیشگیری كند.خواص ضدالتهابی و محافظ امگا۳، اسید چربی ضروری كه در ماهیهای چرب مانند ماهی قزلآلا، ماهی تن و آزاد و روغن كبد ماهی cod وجود دارد میتواند از پیری مغز پیشگیری كند. تنها اثر این اسید چرب محافظت و پیشگیری از آسیبهای مغزی و ابتلا به بیماری آلزایمر نیست. مصرف این اسید چرب ضامن سلامت قلب و مفاصل است. اسید چرب امگا۳ میتواند افزایش واسطههای شیمیایی التهاب در محل اصلی آسیب را مهار كند. این تحقیق نشان میدهد مصرف غذاهای سرشار از اسید چرب امگا ۳ از پیری مغز و از دست دادن حافظه پیشگیری میكند.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور شهدای خدمت ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رئیسی سیدابراهیم رئیسی ایران شهادت بالگرد حسین امیرعبداللهیان تبریز
تهران هواشناسی کنکور امتحانات نهایی شهرداری تهران بارش باران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی پلیس مشهد سیل قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا خودرو بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان بازنشستگان سایپا
سینمای ایران تلویزیون سینما لیلا حاتمی جشنواره کن سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی قرآن کریم
کنکور ۱۴۰۳ تجهیزات پزشکی دانش بنیان باتری تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی روسیه غزه ترکیه اسرائیل آمریکا امیرعبداللهیان فلسطین جنگ غزه چین ولادیمیر پوتین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر والیبال لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل گوگل سامسونگ ناسا تبلیغات موبایل فناوری
سرطان نوشیدن آب سلامت قهوه مغز رژیم غذایی طول عمر آلزایمر کاهش وزن مغز انسان افسردگی