شنبه, ۲۹ دی, ۱۴۰۳ / 18 January, 2025
مجله ویستا
گرمازدگی یا خستگی گرمایی ـ heatstroke or heat exhaustion
| گرمازدگی عبارت است از بیماری ناشی از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض حرارت زیاد، نخوردن مایعات به حد كافی، یا خوب كار نكردن مكانیسم‌های تنظیم حرارت در مغز. این حالت می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما در سالمندان شایع‌تر است. |
 |
| ـ علایم شایع: |
| ۱. منگی، خستگی، غش، سردرد |
| ۲. رنگ پریدگی و مرطوب بودن پوست |
| ۳. تند و ضعیف بودن نبض |
| ۴. تند و سطحی بودن تنفس |
| ۵. گرفتگی عضلانی |
| ۶. غالباً قبل از این مرحله، خستگی گرمایی و علایم آن وجود دارد. |
| ۷. داغ، خشك و بر افروخته بودن پوست |
| ۸. تعریق وجود ندارد. |
| ۹. بالا بودن درجه حرارت بدن |
| ۱۰. تند بودن ضربان قلب |
| ۱۱. گیجی |
| ۱۲. از دست دادن هوشیاری |
| ـ علل بیماری: |
| خستگی گرمایی به علت نوشیدن آب به مقدار ناكافی، خوردن نمك به مقدار ناكافی، و كمبود تولید عرق به وجود می‌آید. (بدن به كمك عرق كردن و بخار شدن عرق خنك می‌شود). گرمازدگی در اثر قرار گرفتن بیش اندازه در حرارت شدید و كار نكردن مكانیسم‌های تنظیم حرارت بدن ایجاد می‌شود. در این حالت دمای بدن تا حد خطرناكی بالا می‌رود (حتی تا حدود 5/41 درجه). |
| ـ عوامل افزایش دهنده خطر: |
| ۱. اثرات عمومی بالا رفتن سن |
| ۲. نوشیدن الكل یا سوءمصرف سایر مواد |
| ۳. بیماری مزمن مثل دیابت یا بیماری عروق |
| ۴. هوای داغ و پر رطوبت (شرجی) |
| ۵. كاركردن در محیط بسیار گرم |
| ۶. پوشیدن لباس زیاد، خصوصاً لباس تنگ |
| ۷. تب بالا |
| ۸. بیماری اخیر كه باعث از دست رفتن مایع در اثر استفراغ یا اسهال شده باشد. |
| ۹. فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری بدنی یا ورزش شدید در هوای داغ و پر رطوبت |
| ۱۰. از دست‌دادن مایعات بدن در اثر تعریق و ننوشیدن مایعات كافی برای جایگزینی آب از دست رفته |
| ـ پیشگیری: |
| ۱. در هوای داغ، لباس سبك و گشاد بپوشید. |
| ۲. مرتب آب بنوشید و صبر نكنید تا تشنه شوید و سپس آب بنوشید. |
| ۳. سعی كنید به هوای داغ عادت كنید. |
| ۴. اگر تعریق زیاد دارید، آب بیشتر بنوشید. اگر مقدار ادرار كم شود، میزان آب دریافتی را زیادتر كنید. |
| ۵. اگر زیادی گرمتان شده است، پنجره را باز كنید، یا از فن یا تهویه مطبوع استفاده كنید. این كارها باعث راحت‌تر تبخیر شدن عرق و در نتیجه خنك شدن پوست می‌شوند. |
| ـ عواقب مورد انتظار: |
| معمولاً با درمان سریع بهبودی كامل در عرض 2-1 روز حاصل می‌شود. |
| ـ عوارض احتمالی: |
| ممكن است هر كدام از اعضای مهم بدن دچار مشكل شوند (قلب، ریه‌ها، كلیه‌ها، مغز)، با مدت زمان قرار گرفتن در معرض گرما و شدت آن، و نیز سرعت و اثربخشی درمان ارتباط دارد. |
| ـ درمان: |
| اگر فردی علایم گرمازدگی را دارد و عرق نمی‌كند: ـ وی را سریعاً خنك كنید. لباس‌های وی را در آورید و او را در آب سرد قرار دهید، یا دور او ملحفه مرطوب بپیچید. ترتیب انتقال او را به نزدیكترین بیمارستان بدهید. این یك اورژانس است! اگر فردی ضعیف و خسته است اما عرق می‌كند: ـ وی را در یك جای خنك بخوابانید، مایعات خنك به او بدهید (آب، آب میوه، یا سایر نوشیدنی‌های خنك). ترتیب انتقال او را به نزدیكترین بیمارستان بدهید، مگر در موارد خفیف. توصیه‌های پزشكی برای مراقبت مناسب از فرد را به وی یا همراهان وی ارایه دهید. |
| ـ داروها: |
| برای این اختلالات معمولاً دارویی مورد نیاز نیست. |
| ـ فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری: |
| وقتی كه علایم وجود دارند، در حالتی كه پاهایتان بالا باشد استراحت كنید. با روبه بهبود گذاشتن علایم می‌توان كارهای روزمره را تدریجاً از سر گرفت. |
| ـ رژیم غذائی: |
| رژیم خاصی توصیه نمی‌شود. |
| ـ درچه شرایطی باید به پزشك مراجعه نمود؟ |
| اگر شما یا یكی از اعضای خانواده‌تان علایم گرمازدگی یا خستگی گرمایی را دارید، یا این كه علایم را در فردی دیگر مشاهده نموده‌اید. بلافاصله اورژانس را خبر كنید! این اختلالات ممكن است جدی یا مرگبار باشند. |
همچنین مشاهده کنید
- كیست سباسه (كیست اپیدرمویید) ـ sebaceous cyst
- بیماری برگر ـ buerger's disease
- خونریزی زیرعنكبوتیه ـ subarachnoid hemorrhage
- كمكاری تیرویید ـ hypothyroidism
- سرطان دهان ـ oral cancer
- نشانگان خستگی مزمن ـ chronic fatigue syndrome
- هرپانژین ـ herpangina
- برجس (ویتیلیگو) ـ vitiligo
- سوءجذب ـ malabsorption
- كیست پیلونیدال ـ pilonidal cyst
- مسمومیت حاملگی (پرهاكلامپسی و اكلامپسی) ـ toxemia of pregnancy
- بیاختیاری ادرار فوریتی ـ incontinence urge
- درماتیت هرپتی فرم ـ dermatitis herpetiformis
- خودبیمارانگاری ـ hypochondriasis
- ترومبوفلبیت ـ thrombophlebitis superficial
- بیماری تای ساكس ـ tay sachs disease
- عقبماندگی ذهنی ـ mental retardation
- اختلال رشد بچه ـ failure to thrive
- سوزش سر دل به هنگام حاملگی ـ heartburn during pregnancy
- تبخال ناحیه تناسلی ـ herpes genital
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست