پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
خود را دوست داشتن
آيا خودتان را دوست داريد؟ آيا مىدانيد خودتان را فردى خوشايند، صميمى و جذاب توصيف کنيد؟ و آيا آماده هستيد که خودتان را به کسى سفارش کنيد؟ ممکن است اين سؤالات عجيب بهنظر برسند، اما واقعيتى را منعکس مىکنند که همه خودبهخود و با بينش آن را مىشناسيم. هر فردى مىداند که نظرات او دربارهٔ خودش، الزاماً خنثى نيست. اين نظرات بر ارزيابى فرد از ويژگىهاى شخصي، تحت عناوين قوّتها و ضعفها، محاسن و معايب، استوار هستند و به احساسات کم و بيش مثبت نسبت به خود منجر مىشوند. اين کار به خصيصهاى مىانجامد که آن را عزت نفس ناميدهايم. براى اندازهگيرى عزت نفس، آزمونهاى زيادى تهيه شده است. در چارچوب زير نمونهاى از آنها در اختيار شما قرار مىگيرد. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
-نمرهگذارى: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- پاسخ موافق به هر يک از عبارتهاى ۱ تا ۵، ۱+ دريافت مىکند. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- پاسخ مخالف به هر يک از عبارتهاى ۱ تا ۵، ۱- دريافت مىکند. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- پاسخ موافق به هر يک از عبارتهاى ۶ تا ۱۰، ۱- دريافت مىکند. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- پاسخ مخالف به هر يک از عبارتهاى ۶ تا ۱۰، ۱+ دريافت مىکند. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- تفسير نتايج: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
جمع جبرى کل نمرات را بهدست آوريد. نمرهٔ بالاتر از صفر نشاندهندهٔ عزت نفس بالا و نمرهٔ پائينتر از صفر نشاندهندهٔ عزت نفس پائين است. نمرهٔ ۱۰+ نشاندهندهٔ عزت نفس خيلى بالا و نمرهٔ ۱۰- نشاندهندهٔ عزت نفس خيلى پائين است. بنابراين، هرچه نمره بالاتر باشد، به همان اندازه سطح عزت نفس بالاتر خواهد بود. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مىدانيم که فرد به خودپندارهٔ ثابت، حتيٰ اگر منفى باشد، نياز دارد. با اين همه، اضافه کرديم که تصوير ذهنى خيلى منفى از خود مىتواند براى سازگارى اجتماعى زيانآور باشد. بهنظر مىرسد که انسانها دوست دارند عزت نفس خود را در سطح نسبتاً بالائى نگه دارند. اگر قبول کنيم که تصوير ذهنى منفي، به محض برقراري، تمايل دارد دائمى باشد، اين واقعيت را نيز بايد بپذيريم که آنچه در توان داريم، بهکار مىگيريم تا از افتادن به دام تصوير ذهنى منفى دور باشيم. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روز معلم مجلس شورای اسلامی دولت رهبر انقلاب نیکا شاکرمی دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس زلزله قوه قضاییه پلیس راهور شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم حقوق بازنشستگان
سریال نمایشگاه کتاب فیلم سینمایی عفاف و حجاب تلویزیون جواد عزتی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس نتانیاهو یمن افغانستان ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس استقلال فوتبال سپاهان تراکتور علی خطیر لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول فرودگاه واکسن تبلیغات ناسا پهپاد
سرطان کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه