شنبه, ۲۹ دی, ۱۴۰۳ / 18 January, 2025
مجله ویستا
كم‌خونی فقر آهن ـ anemia iron deficiency
| كم‌خونی فقر آهن عبارت است از كاهش گلبول‌های قرمز خون یا ناكافی بودن هموگلوبین در گلبول‌های قرمز. این كم‌خونی به علت سایر بیماری‌ها ایجاد می‌شود. بنابراین، برای درمان مناسب، علت باید پیدا شود. |
| ـ علایم شایع: |
| ۱. در ابتدا ممكن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد. |
| ۲. خستگی و ضعف |
| ۳. رنگ پریدگی، به خصوص در دست‌ها و سطح داخلی پلك‌ها |
| ۴. التهاب زبان |
| ۵. غش |
| ۶. حالت تنگی نفس |
| ۷. تند شدن ضربان قلب |
| ۸. احساس ناراحتی در شكم |
| ۹. علاقه شدید به خوردن یخ، رنگ، یا خاك |
| ۱۰. استعداد ابتلا به عفونت |
| ـ علل بیماری: |
| ۱. كاهش جذب آهن یا افزایش نیاز به آهن. |
| ۲. جهش رشدی سریع |
| ۳. خونریزی شدید قاعدگی |
| ۴. بارداری |
| ۵. سوءجذب |
| ۶. بیماری در دستگاه گوارش كه با خونریزی همراه باشد، از جمله سرطان |
| ـ عوامل افزایش‌دهنده خطر: |
| ۱. تغذیه نامناسب و ناكافی |
| ۲. سن بالای 60 سال |
| ۳. یك بیماری اخیر، مثل زخم معده یا اثنی‌عشر، دیورتیكولیت، كولیت، بواسیر، یا تومور در دستگاه گوارش |
| ـ پیشگیری: |
| سعی كنید با رعایت یك رژیم غذای متعادل یا با كمك مكمل‌های آهن، آهن را به مقدار كافی دریافت نمایید. رفع مشكلات زنانگی یا سایر مشكلاتی كه باعث خونریزی بیش از حد می‌شوند. |
| ـ عواقب مورد انتظار: |
| معمولاً با مكمل‌های آهن قابل درمان است. البته این در صورتی است كه علت زمینه‌ساز نیز شناسایی و درمان شود. |
| ـ عوارض احتمالی: |
| عدم تشخیص یك سرطان خونریزی دهنده، امكان دارد آنژین صدری (درد یا فشار زیر جناغ كه ناشی از ناكافی بودن خونرسانی مؤثر به قلب است) یا نارسایی احتقانی قلب (عمل پمپ كردن خون توسط قلب خوب انجام نمی‌گیرد) در نتیجه فقر آهن شدید رخ دهند. |
| ـ درمان: |
| مهمترین قسمت درمان كم‌خونی فقر آهن تصحیح یا رفع علت زمینه‌ساز است. در این صورت فقر آهن را می‌توان به خوبی با مكمل آهن درمان كرد. از عوامل خطر عفونت اجتناب كنید. |
| ـ داروها: |
| ۱. آهن را وقتی معده خالی است میل كنید (حداقل نیم ساعت قبل از غذا) تا جذب آن بهتر باشد. اگر معده‌تان را به هم می‌ریزید، می‌توانید با مقدار غذای كمی آن را میل كنید (البته به غیر از شیر). |
| ۲. اگر داروهای دیگری مصرف می‌كنید، بعد از خودرن آهن حداقل 2 ساعت صبر كنید و سپس آن داروها را مصرف نمایید. به خصوص داروهای ضداسید و تتراسیكلین‌ها در جذب آهن اختلال ایجاد می‌كنند. |
| ۳. مكمل‌های آهن می‌توانند اجابت مزاج را سیاه رنگ كنند، یا باعث اسهال یا یبوست شوند. |
| ۴. مكمل‌های آهن را تا 3-2 ماه پس از طبیعی شدن آزمایش خون ادامه دهید. |
| ۵. مصرف آهن به مقدار زیاد خطرناك است. یك شیشه قرص آهن می‌تواند یك كودك را مسموم كند. مكمل‌های آهن را دور از دسترس كودكان قرار دهید. |
| ـ فعالیت: |
| هیچ محدودیتی برای آن وجود ندارد. البته ممكن است مجبور شوید فعالیت‌های خود را طوری تنظیم كنید، كه علایم خستگی رفع شوند. |
| ـ رژیم غذائی: |
| ۱. برای جلوگیری از یبوست، فیبر رژیم غذایی را افزایش دهید. |
| ۲. غذاهای آهن‌دار بخورید، مثل گوشت، باقلا و لوبیا، و سبزیجات پر برگ و سبز |
| ۳. بزرگسالان باید دریافت شیر روزانه را به حدود نیم لیتر محدود كنند. شیر در جذب آهن اختلال ایجاد می‌كند. |
| ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
| ۱. اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان علایم كم‌خونی را دارید. |
| ۲. اگر تهوع، استفراغ، تب، معده درد، یا اسهال یا یبوست شدید به هنگام درمان رخ دهند. |
همچنین مشاهده کنید
- بیماری اسگود ـ شلاتر ـ osgood schlatter disease
- سیاه سرفه ـ whooping cough
- بلاستومیكوز ـ blastomycosis
- تومورهای فیبرویید رحم ـ fibroid tumors of the uterus
- آسم ـ asthma
- فولیكولیت باكتریایی ـ folliculitis bacterial
- بیماری دیورتیكولی ـ diverticular disease
- مننژیت باكتریایی ـ meningitis bacterial
- نشانگان كوشینگ ـ cushing's syndrome
- ترومبوز ورید عمقی ـ thrombosis deep vein
- لیپوم ـ lipomas
- سكسكه ـ hiccup
- پلیمیوزیت و درماتومیوزیت ـ polymyositis and dermatomyositis
- دیستروفی عضلانی ـ muscular dystrophy
- كم‌خونی ناشی از كمبود اسیدفولیك ـ anemia folic acid deficiency
- لیكن پلان ـ lichen planus
- عدم تحمل لاكتوز ـ lactose intolerance
- اپیگلوتیت ـ epiglottitis
- لنفوم غیرهوجكین ـ lymphoma non hodgkin's
- استئومیلیت ـ osteomyelitis
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست