آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
فناوری
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
سه شنبه, ۲۶ تیر, ۱۴۰۳ /
16 July, 2024
گیاهخواران
چه کسانی به مولتی ویتامین و مکمل نیاز دارند؟
خط سلامت:کودکان، خانمهای باردار، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت،مبتلایان به آلرژیهای غذایی، بعضی از گیاهخواران، ورزشکاران و بدنسازان و درنهایت افراد بستری دربیمارستانهاهستند که دربرخی مواقع و موارد، با تشخیص و تجویز پزشک، نیاز به مصرف مکملها …
۱۴۰۳/۰۴/۱۸ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
مکملهای غذایی
/
مولتیویتامین
طرز تهیه خوراک سبزیجات رژیمی و کاملا مقوی!
خوراک سبزیجات یک غذای بسیار خوشمزه، مغذی و کم کالری است که می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. این غذا برای گیاهخواران، افراد دارای رژیم غذایی و یا کسانی که به دنبال یک وعده غذایی سالم و سبک هستند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود.
۱۴۰۳/۰۴/۱۸ /
سایت نی نی بان
/ سبک زندگی /
آشپزی
/
غذای رژیمی
فرآیند ساخت گوشت گیاهی چگونه است؟ + ویدئو
در این ویدئو نحوه تولید گوشت گیاهی که مورد علاقه گیاهخواران است را در یک کارخانه مدرن خواهیم دید.
۱۴۰۳/۰۴/۱۶ /
سایت فرتاک
/ فیلم /
گوشت گیاهی
کته لوبیا چشم بلبلی رو حتما درست کن | غذای محبوب گیاهخواران!
ما در این مقاله به آموزش کته لوبیا چشم بلبلی می پردازیم. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کته لوبیا چشم بلبلی در ادامه با ما همراه باشید.
۱۴۰۳/۰۴/۱۶ /
سایت فرتاک
/ ... /
کته
این میوه تابستانی دوای مشکل یبوست است | روزنو
خوردن ۱۰۰ گرم آلو ۲۰ درصد از نیاز روزانه خانمها به آهن را برطرف میکند. به همین دلیل به گیاهخواران توصیه میشود این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند تا احتمال ابتلا به کم خونی و فقر آهن در آنها کاهش پیدا کند.
۱۴۰۳/۰۴/۱۳ /
سایت روزنو
/ وبگردی /
میوه تابستانی
/
یبوست
آیا باید روزانه مولتی ویتامین مصرف کرد؟
برخی از افرادی که از رژیم گیاهخواری یا گیاهخواری مطلق (وگانیسم) پیروی میکنند ممکن است نیاز به مصرف ویتامین B۱۲ داشته باشند.
۱۴۰۳/۰۴/۱۲ /
سایت خبرفوری
/ سبک زندگی /
مولتی ویتامین
/
زنان باردار
دستور پخت ته چین اسفناج | گیاهخواران حتما این ته چین گیاهی را امتحان کنند
ته چین اسفناج یکی از انواع ته چینهاست که در این مطلب به آموزش آن پرداختهایم.
۱۴۰۳/۰۴/۰۹ /
سایت ترفندباز
/ سبک زندگی /
580 رایکلیک کنید
/
خانه
هشدار به زنان گیاهخوار
یک پژوهش، خطر شکستگی لگن را در میان یک گروه ۲۶ هزار نفره از زنان گیاهخوار، ماهیخوار و کسانی که هر از گاهی گوشت میخورند در مقایسه با زنانی که بهطور منظم گوشت
۱۴۰۳/۰۴/۰۴ /
سایت دیدارنیوز
/ وبگردی /
گیاهخواری
/
زنان گیاهخوار
این گیاهان با گوشت و مرغ برابری میکنند | اگه گوشت و مرغ مصرف نمیکنی به جاش این گیاهان رو مصرف کن
بهترین جایگزین گوشت و مرغ: یکی از دغدغههای اصلی افرادی که تصمیم به حذف گوشت از رژیم غذایی خود میگیرند، نحوه تامین پروتئین، آهن و دیگر مواد مغذی ضروری است که معمولا از طریق مصرف گوشت به بدن میرسند. این نگرانی میتواند برخی را از پیوستن به جمع گیاهخواران …
۱۴۰۳/۰۳/۲۰ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
گوشت
/
گوشت بز
گیاهخواری به کودکان و نوجوانان توصیه نمی شود/ حداقل یک منبع حیوانی در رژیم غذایی خود داشته باشید
رکنا اجتماعی، مشاور تغذیه گفت: کودکان و نوجوانان ممکن است تحت تاثیر دوستان یا خانواده بخواهند رژیم های گیاهخواری سفت و سخت را شروع کنند با توجه به اینکه در سنین رشد هستند قطعا در تراکم استخوان ها و رشد دچار مشکل خواهند شد؛ چراکه بخش اعظمی از منابع غذایی …
۱۴۰۳/۰۳/۲۰ /
سایت رکنا
/ اجتماعی /
گیاهخواران
/
گیاخواری
طرز تهیه سالاد گرجی (سالاد بادمجان کبابی گرجستانی)
سالاد گرجی را میتوان به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی سرو کرد و به دلیل مواد مغذی و سیر کنندهای که دارد، یک انتخاب عالی برای گیاهخواران نیز به شمار میرود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۷ /
سایت دلگرم
/ وبگردی /
سالاد
/
سالاد گرجی
فرق قارچ سالم و خراب ؛ بخون تا اشتباه نخری
قارچ یکی از خوشمزه ترین و بهترین پروتئین های گیاهی می باشد که جایگزین بسیار مناسبی برای گوشت محسوب می شود و طرفداران بی شماری مخصوصاً بین گیاهخواران دارد. از قارچ می توان برای تهیه غذاهای مختلفی استفاده نمود به همین خاطر خرید قارچ مرغوب اهمیت زیادی دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۳ /
سایت اقتصاد ۱۰۰
/ ... /
قارچ
کله پاچه مخصوص افراد گیاه خوار! / راهکار خلاقانه یک رستوران چینی برای سرو کله پاچه برای افراد گیاه خوار 👌🤣
طوطیا نیوز: برادران هموطن چینی واسه علاقه گیاهخواران ایرانی به کله پاچه هم ایده دارن، اونم چه ایده ای.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت طوطیانیوز
/ وبگردی
طرز تهیه املت با سویا | املت مخصوص گیاهخواران مناسب صبحانه و عصرانه
املت با سویا یکی از املت های بسیار خوشمزه و ساده می باشد که شما می توانید با سویا خیس شده و چرخ شده تهیه کنید و یا می توانید به صورت چرخ نشده این املت را تهیه ک
۱۴۰۳/۰۳/۰۴ /
سایت ترفندباز
/ وبگردی /
خانه
/
ترفند آشپزی
شام امشب یه خورشت گیاهی خوشمزه درست کن؛ بادمجان و قارچ
خورشت بادمجان کبابی و قارچ یک غذای بسیار لذیذ است که می تواند برای گیاهخواران به عنوان غذایی خوشمزه محسوب شود.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ /
سایت وقت صبح
/ سبک زندگی /
غذای ایرانی
دلمه کدو ایتالیایی، یک پیش غذای 10 دقیقه ای با مایکروفر
دلمه کدو ایتالیایی یک پیش غذای مخصوص گیاهخواران است که با اضافه کردن مرغ می تواند به یک غذای کامل تبدیل شود. این پیش غذا را به راحتی در عرض 10 دقیقهمی توانید با میکروفرتان درست کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ /
سایت سیمرغ
/ سبک زندگی /
دلمه کدو
/
طرز تهیه دلمه
اگر این علائم را دارید، گیاهخواری ممنوع!
گیاهخواران بیشترین خطر کمبود ویتامین B12 را دارند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
گیاه خواری
طرز تهیه آش گزنه به روش محلی مازندران در 10 مرحله!
آش گزنه اصالت مازندرانی دارد ولی در گرگان، شهمیرزاد و کردستان هم تهیه میشود. در این غذا از گوشت استفاده نمیشود و گزینه عالی برای گیاهخواران به حساب میآید
۱۴۰۳/۰۱/۰۲ /
سایت جماران
/ ... /
آش گزنه
از این جایگزین سبز و مقوی، گوشت قرمز غافل نشوید!
برای گیاهخواران، لوبیا میتواند جایگزین خوبی برای پروتئین به دست آمده از گوشت باشد. اما آیا خوردن روزانه لوبیا عوارض جانبی احتمالی دارد؟
۱۴۰۳/۰۱/۰۱ /
سایت پارسینه
/ سبک زندگی /
رشد
/
سرطان
این جایگزین سبز و مقوی برای گوشت قرمز را جدی بگیرید | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
برای گیاهخواران، لوبیا میتواند جایگزین خوبی برای پروتئین به دست آمده از گوشت باشد. اما آیا خوردن روزانه لوبیا عوارض جانبی احتمالی دارد؟ قبل از بررسی این سوال، اجازه دهید به برخی از فواید خوردن منظم لوبیا نگاهی بیندازیم. لوبیا سرشار از فیبر، پروتئین، …
۱۴۰۳/۰۱/۰۱ /
سایت انصاف
/ اجتماعی
احتمال شکستگی استخوان در این زنان بیشتر است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تعداد بیسابقهای از مردم به رژیمهای غذایی گیاهی روی میآورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوانهایشان تمام شود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
استخوان
/
گیاهخواران
گیاهخواران این گزارش را بخوانند
محققان به گیاهخواران برای آسیبپذیر بودن در برابر برخی از بیماریها هشدار میدهند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۸ /
روزنامه تعادل
/ اقتصادی /
گیاهخواری
/
تغذیه
روش تهیه «کدو بره» مازندرانی
کدو بره یکی از غذاهای محلی مازندران است. این غذا یکی از غذاهای مخصوص گیاهخواران و افراد دارای رژیم است. از مزیتهای این غذا تهیه راحت آن در کمترین زمان ممکنه است.
۱۴۰۲/۱۱/۲۴ /
سایت پارسینه
/ وبگردی /
کدو بره
رژیم غذایی چقدر برای سلامتی انسان مضر است؟
نتایج بررسیهای تازه نشان میدهد که گروهی از وگانها و گیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذاهای فوق فرآوری شده میخورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟
۱۴۰۲/۱۱/۲۲ /
خبرگزاری برنا
/ وبگردی /
رژیم غذا
چرا رژیم گیاهخواری مضر است؟
نتایج بررسیهای تازه نشان میدهد که گروهی از وگانها و گیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذاهای فوق فرآوری شده میخورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟
۱۴۰۲/۱۱/۲۱ /
خبرگزاری برنا
/ وبگردی /
گیاهخواری
پروتئین با هورمون گرسنگی چه می کند؟
پروتئین یکی از مهم ترین انواع غذاهای مفید و سالم محسوب می شود. پروتئین دو نوع است: پروتئین حیوانی مانند ماهی، گوشت، مرغ و انواع دیگر، و پروتئین گیاهی مانند عدس، نخود، غلات و حبوبات که برخی از گیاهخواران بدون توسل به گوشت آن را منبع اصلی سهمیه پروتئین …
۱۴۰۲/۱۱/۱۹ /
سایت جماران
/ ... /
پروتئین
/
پروتئین درمانی
۵ علامت مهمی که میگوید کمبود ویتامین D دارید
دریافت ویتامین D از طریق تغذیه، به ویژه برای گیاهخواران، ممکن است سخت باشد و در فصل زمستان هم با توجه به نبودِ نور کافی خورشید، کمبود این ماده مغذی رایجتر است.
۱۴۰۲/۱۱/۱۲ /
سایت فرارو
/ وبگردی
خطر برای زنان طرفدار رژیم گیاهی | مسمومیت بارداری گیاهخواران را تهدید میکند
نتایج یک تحقیق جدید در دانمارک نشان میدهد زنانی که در دوران بارداری از رژیمهای غذایی گیاهخواری پیروی میکنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری (پره اکلامپسی) و تولد نوزادانی با وزن کمتر باشند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۹ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
سلامت
/
مواد غذایی
سایت اصلاحات نیوز
مردم ناراضی هستند با باتوم و چماق جواب آنها را میدهیم
روزنامه شرق
پزشکیان به نمایندگان کارگران و بازنشستگان چه گفت؟
سایت انتخاب
واکنش عباس عبدی به ادعای عبدالله گنجی درباره «خجالت روشنفکران از مداحی …
خبرگزاری ایلنا
هدیه ولایتی به پزشکیان در روز عاشورا
سایت جماران
صداوسیما حاضر به دادن فرصت نشد/ ظریف در شبکههای اجتماعی به مردم گزارش …
سایت ۹ صبح
گزارش ظریف از روند بررسی و پیشنهاد اعضای هیئت دولت پزشکیان
سایت عصر خبر
هدیه ویژه سعید حدادیان، به مسعود پزشکیان/ سردار قاآنی هم بود+ تصاویر …
سایت نامه نیوز
بانویی که جانشین بایدن می شود/ کامالا هریس؛ اولین رئیس جمهور زن آمریکا …
سایت اقتصاد ۲۴
بهرام بیضایی، ناصر تقوایی و عباس کیارستمی با تعزیه ایرانی چه کردند؟ …
خبرگزاری ایلنا
اگر مبنای سیاست خارجی دولت پزشکیان «توسعه اقتصادی» باشد، پیشنیاز …
سایت سلام نو
معرفی رسمی ترامپ به عنوان کاندیدای نهایی حزب جمهوریخواه
سایت آفتاب نیوز
کنایه حسین انتظامی به کاندیداهای پوششی انتخابات
سایت آفتاب نیوز
در ایران به دولت سایه نیاز نداریم باید آفتابی باشیم
سایت اقتصاد ۲۴
فرهنگ نذری دادن همچنان زنده است؛ هزینه صد پرس غذای نذری چقدر است؟ …
سایت اقتصاد ۲۴
عملیات در جهنم؛ نیروگاه رامین چگونه بدون خاموشی تعمیر شد؟/ مدیرعامل …
سایت تابناک
فیلم: طالبان این 400 تریلی ایران را زمین گیر کرد
سایت تحلیل بازار
ترکیه چگونه موفق به کاهش شیب نرخ تورم و جذب مجدد سرمایه گذاران خارجی …
سایت اکوایران
پسلرزههای نتایج انتخابات بریتانیا در خاورمیانه؛ در انتظار تغییر …
سایت برترینها
آقای پزشکیان، لطفا بیخیال این چند نفر در کابینهتان شوید!
سایت انصاف
فیلم | مطالبات نهضت آزادی از «دولتِ مسعود» | پایگاه خبری تحلیلی انصاف …
سایت جماران
آخرین روز مراسم عزاداری حضرت عبدالله الحسین(ع) در دفتر حسن روحانی …
سایت تیتر کوتاه
سنگ تمام اینتر برای معرفی ستاره ایرانی + فیلم
سایت اکوایران
رانت نفتی به وسعت 3600 میلیارد دلار
سایت اکونگار
بمبِ ساعتی بدهی دولت به تامین اجتماعی/وضع بازنشستگان بهتر میشود؟
سایت اکوایران
فوری؛ پایان انتظارها: ترامپ از معاونش رونمایی کرد
سایت آفتاب نیوز
خبر بد برای دارندگان خودروی چینی!
سایت عصرایران
عذرخواهی امام جمعه رفسنجان کرمان بابت افتتاح صوری طرح انتقال آب …
سایت انصاف
پیام مهم چین درباره ارتباط با دولت پزشکیان | پایگاه خبری تحلیلی انصاف …
سایت جماران
پزشکیان: اگر مسئولین به حق عمل و به عدالت رفتار کنند، مگر میشود مردم …
سایت عصر خبر
مومن نسب، صاحب ایده «اعدام VPN فروش ها»: [همستر کامبت] در یک مداخلۀ …
سایت اقتصاد ایران
عکس باورنکردنی از ترور ترامپ چگونه ثبت شد؟ + عکس
سایت آرمان ملی
صید پشه آئدس در ۵ استان/ پشه کدام مناطق خطرناکتر است؟
سایت روزیاتو
آیا بعضی زنان جوان واقعاً عاشق مردان مسن میشوند؟ علت چیست؟
سایت تجارت نیوز
پیش بینی سازمان ملل درباره جمعیت جهان/جمعیت جهان تا 2080 به اوج می …
سایت اکوایران
گروهی که تورم 100 درصدی را لمس کرد
سایت تجارت نیوز
با شیوه جدید پخت نذری آشنا شوید
روزنامه هفت صبح
قیمت قطعی و ویژگی خودروهای وارداتی جدید عرضه شده در سامانه فروش خودرو …
سایت اقتصاد ۲۴
دولت پزشکیان وارث ابرچالش ناترازی انرژی / هشدار تلخ اقتصاددانان درباره …
سایت اقتصاد ۲۴
سهم ایرانی ۳۵ ساله، ۶ دندان آسیبدیده/ ۲۰۰۰ دندانپزشک در کشور به کاری …
سایت نامه نیوز
گزارش عجیب اکونومیست از پیروزی پزشکیان| نماد نگرانی طبقه متوسط که …
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
روزنامه هفت صبح
دختر امام و زهرا پزشکیان در مراسم عزاداری حرم امام خمینی
سایت ترفندباز
مسعود پزشکیان مداح شد | روضه خوانی مسعود پزشکیان در شب عاشورا +ویدئو
سایت عصرایران
تصاویری از مداحی زیبای بهنام بانی در ایام محرم (فیلم)
سایت اطلاعات آنلاین
تمام سرطــانهای مرگبار به خاطر این شش عامل است
سایت ترفندباز
خاطره خنده دار علی دایی از تقلب کردنش | عادل فردوسی پور از خنده ترکید
سایت ترفندباز
زن ایرانی در امارات وزیر شد | ساره امیری کیست؟
سایت ترفندباز
امیر تتلو اشک همه را درآورد | نوحه سوزناک امیر تتلو که از زندان منتشر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تلاوت بینظیر قرآن کریم توسط خواننده پاپ ایران
سایت عرشه آنلاین
هجوم مردم برای سلفی گرفتن با پزشکیان در امامزاده صالح/ویدئو
سایت روبرو نیوز
تصاویر سینه زنی متفاوت یزدیها با نوحه خوانی مصطفی راغب + ویدئو | …
سایت انتخاب
ویدیو / لحظه واکنش سریع تکتیرانداز سرویس مخفی به ضارب ترامپ
سایت روزنو
چگونه کارت سوخت المثنی بگیریم؟ | روزنو
سایت روزیاتو
نعیمه نظام دوست به عیادت بازیگر پیشکسوت رفت + ویدئو
سایت نی نی بان
مدل های شومیز راه راه زنانه؛ ترند تابستان 2024!
سایت ترفندباز
مداحی سوزناک علیرضا طلیسچی | موزیک ویدئوی علیرضا طلیسچی سکانس شهادت …
سایت اکالا
معجزه پودر پوست لیمو و پرتقال برای روشن شدن پوست!
سایت نامه نیوز
تصاویر عامل ترور ترامپ قبل و بعد از هلاکت 16+
سایت تحلیل بازار
کدام نوع ظرف یکبار مصرف برای استفاده در محرم بهداشتیتر است؟
سایت درلحظه
عکسهای بدون آرایش مشهورترین مدل جهان سوژه شد
سایت فرادید
این معمای تصویری به شما می گوید که بهترین ویژگی شخصیتی تان چیست
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس تولد سوپرلاکچری پسر سپهر حیدری و آرام جوینده / خاص و لوکس !
سایت اقتصاد ۱۰۰
گرانترین و ارزانترین جریمه رانندگی اعلام شد
سایت برترینها
رازهایی درباره کمد لباس معشوقههای پارسا پیروزفر
سایت اقتصاد ۱۰۰
رونمایی جنجالی 2 خانم بازیگر سرشناس ایرانی از استایل تابستانه / بی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکت هولناک راننده پراید پس از تصادف با یک موتورسوار
سایت اعتماد آنلاین
تصویری کمتر دیده شده از سیما تیرانداز+عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | درگیری راننده با یک زن؛ سقوط مرگبار اتوبوس به داخل دریا
سایت اسب بخار
معرفی ام جی S5 ؛ کراس اوور برقی و جدید ام جی
سایت خبرفوری
گفتگوی دکتر پزشکیان و سید مجید بنی فاطمه مداح اهل بیت / ویدئو
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدیویی تلخ برای ایرانیها از دل یکی از دانشگاههای آمریکا
سایت عرشه آنلاین
آهنگ محرمی تکیه کوچک محسن چاوشی منتشر شد ؛ بشنوید و دانلود کنید …
سایت آرگا
ویژگی های شخصیت پارادوکسیکال و نحوه درمان شخصیت پارادوکسیکال
سایت خبرفوری
وقتی همسرم خانواده اش را به من ترجیح می دهد، چه کار کنم؟
سایت اکالا
8 علائم صبحگاهی بیماری دیابت؛ این هشدارها را جدی بگیرید!
سایت پارسینه
جیغ؛ مسابقه در دکوری که ساختش دو سال طول کشیده!
سایت پارسینه
رییس جمهوری در حال بازی فوتبال+فیلم
سایت عصرایران
پروژه جدید دبی: ساخت ستون سبز ۶۴ کیلومتری در مرکز شهر (+عکس)
سایت خبر ورزشی
اولین گفتوگوی مهدی طارمی با سایت اینتر؛ این یک رؤیا است/ به من میگویند …
سایت شایا نیوز
کاشت و برداشت خانگی؛ چرا برگ های بنجامین میریزه؟ بیا قلق های نگهداریشو …
سایت برترینها
متن زیبا و فوقالعاده باشگاه اینتر برای مهدی طارمی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر