آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
پنجشنبه, ۷ تیر, ۱۴۰۳ /
27 June, 2024
دانه چیا
با مصرف این ویتامینها همیشه لاغر میمانید
کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکر و نمک میشود. به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست آورید.
۳ روز قبل /
روزنامه دنیای اقتصاد
/ ... /
لاغری
/
ویتامین
ترکیب این دانه با آب قاتل اصلی قند خون و یبوست و فشار خون در ناشتای صبح به شمار می رود
یکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است.
۱۴۰۳/۰۴/۰۱ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
رژیم غذایی
/
فشار خون
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۷ /
سایت خبرفوری
/ سبک زندگی /
کاهش وزن
/
لوبیای سیاه
خواص دانه چیا در بدنسازی (ساخت عضله) + بهترین دانه چیا بازار | رویداد24
دانه های چیا علیرغم اندازه کوچکشان، دارای محتوای پروتئینی چشمگیری هستند که آنها را به یک منبع پروتئین گیاهی عالی، برای رشد و ترمیم عضلات تبدیل می کند
۱۴۰۳/۰۳/۲۳ /
سایت رویداد ۲۴
/ اجتماعی
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته …
۱۴۰۳/۰۳/۰۹ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی /
لاغری
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری | ۵ راه ساده برای تثبیت وزن بعد از لاغری - اندیشه معاصر
اگر دانه چیا را برای لاغری و کاهش وزن مصرف میکنید، بهترین زمان مصرف آن، صبحها بهشکل ناشتا است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی /
لاغری
این 5 دانه بدنی صفر کیلومتر و روحی آرام و بی استرس تحویلتان میدهند
با مصرف این 5 دانه خوراکی روغنی، بدنی سالم و روحیه ای آرام خواهید داشت+نحوه مصرف
۱۴۰۳/۰۳/۰۵ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
دانه چیا
۵ خوراکی خاص برای پیشگیری از یبوست
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن میتواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا میکند. برای درمان یبوست میتوان از داروها و خوراکیهای …
۱۴۰۳/۰۲/۳۱ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
یبوست
/
سبزیجات
خواص دانه چیا برای لاغری - اندیشه قرن
%
۱۴۰۳/۰۲/۳۰ /
سایت اندیشه قرن
/ سلامت
طرز تهیه پودینگ چیا + خوشمزه و فوری / فیلم
خط سلامت:پودینگ با دانه چیا ممکن است سادهترین صبحانه سالمی باشد که میتوانید درست کنید این پودینگ در سلامتی سیستم گوارش نقش به سزایی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۹ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
امگا 3
/
دانه چیا
بهترین زمان مصرف دانه چیا | اقتصاد24
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبحها بهصورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیتهای جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد میکند، چرا که فیبر موجود در این دانه باعث احساس سیری میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۲۹ /
سایت اقتصاد ۲۴
/ ...
طرز تهیه برنج با طعم کشک و دانه چیا + فوری و ارزان بدون گوشت
خط سلامت:
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
ماست
/
دانه چیا
5 دستور العمل غذایی با دانه چیا که معجزه می کند!
خط سلامت: دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانههای خوراکی است. این دانههای سیاه و سفید، آب دوست هستند و میتوانند تا ۱۲ برابر وزن خود آب جذب کنند. این دانههای ریز و مغذی، گویی گنجینهای از سلامتی را در دل خود جای دادهاند و میتوانند به عنوان یک ابرغذا …
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
دانه چیا
/
چیا
دانه شفابخشی که برای لاغری معجزه میکند
احتمالا شما هم جزو کسانی باشید که در اینستاگرامتان انواع پودینگ و اسموتی و گرانولا را با ظاهری خوشمزه و رنگارنگ دیدهاید که با دانههای «چیا» درست شدهاند و با عنوان «خواص دانه چیا برای لاغری» از پشت صفحه موبایل برای شما که رژیم غذایی گرفتهاید، دلبری …
۱۴۰۳/۰۲/۱۳ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
دانه چیا
دانه چیا چیست و چگونه باید مصرف شود؟
دانههای چیا از محبوبیت ویژهای برخوردار بودهاند و به سلامت پوست، کاهش وزن، کاهش کلسترول، سلامت قلب، درمان یبوست، پیشگیری از سرطان، دیابت، سلامت استخوان و دندان و درمان التهاب کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ /
سایت مشرق
/ اجتماعی /
دانه چیا
/
سلامت
8 مزیت شگفت انگیز شروع روز با آب چیا
خط سلامت: دانه چیا سرشار از مواد مغذی مهم از جمله آنتی اکسیدان ها فیبر پروتئین اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم و منیزیم هستند. کربوهیدرات های پیچیده از دانه های چیا به شما انرژی پایدار در صبح می دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
چیا
با این دانه شفابخش به جنگ بیماری و چاقی بروید | دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟ + جزئیات
احتمالا شما هم جزو کسانی باشید که در اینستاگرامتان انواع پودینگ و اسموتی و گرانولا را با ظاهری خوشمزه و رنگارنگ دیدهاید که با دانههای «چیا» درست شدهاند و با عنوان «خواص دانه چیا برای لاغری» از پشت صفحه موبایل برای شما که رژیم غذایی گرفتهاید، دلبری …
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
مواد غذایی
/
رژیم غذایی
دانه چیا را با چی و چطوری بخوریم که بیشترین فایده و مزه را داشته باشد؟
دانه چیا این روزها در همه چیز پیدا میشود؛ از بیسکویتهای رژیمی گرفته تا گرانولا و ماست. اما بیایید ببینیم دانه چیا خالی که از مغازه میخریم را چطور و با چه چیزهایی باید بخوریم.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ /
سایت زی سان
/ سبک زندگی /
مواد غذایی
۵ دستورالعمل خوشمزه برای کاهش وزن با دانه چیا
فیبر و پروتئین دانه چیا می تواند به کاهش اشتها کمک کند و باعث شود وزن بیشتری کم کنید. فیبر محلول آن نیز مقدار زیادی آب را جذب می کند و در معده منبسط می شود که ممکن است سیری را افزایش دهد و جذب غذا را کند کند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۱ /
سایت سلامت نیوز
/ سلامت
دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو: چطوری و کی بخوریم؟
دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو: این روزها روش های زیادی برای لاغری در دنیا معرفی شده اند که همه آن ها تاثیر مثبتی روی لاغر شدن نمی گذارند و در موارد بسیاری،
۱۴۰۳/۰۱/۲۴ /
سایت گفتنی
/ وبگردی
این نوشیدن چربیهای شکم را مثل کوره آب میکند
همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب دارچین نوشیدنی قدرتمندی تولید میکند که به کاهش وزن، افزایش متابولیسم، تنظیم سطح قند خون و افزایش سلامت کلی کمک میکند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۲ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
چاقی
/
چربی شکم
سالمترین و مغذیترین ماده غذایی جهان چیست؟
کلم بروکلی، آووکادو، دانه چیا یا پرتقال سرشار از ویتامین C، کدام یک برای بدن مفیدتر است؟ محققان دانشگاه ویلیام پاترسون در نیوجرسی در جستجوی سالمترین ماده غذایی جهان، ۴۱ نوع میوه و سبزیجات را مورد بررسی قرار دادند و با یکدیگر مقایسه کردند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۲ /
سایت عصرایران
/ ... /
ترتیزک آبی
این دو ماده مغز را سلامت نگه میدارد
به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانیتر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. از تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آبپز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی به عنوان …
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ /
سایت عصرایران
/ ... /
مغز
/
سلامتی
خاصیت شگفتانگیر این دو ماده برای مغز مشخص شد
به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانیتر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. از تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آبپز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی به عنوان …
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ /
سایت اطلاعات آنلاین
/ فناوری
خبرگزاری میزان
تاریخسازی گرجستان با شکست پرتغال و صعود به مرحله حذفی/ ترکیه حریف …
سایت عصرایران
قاضی زاده هاشمی؛ چرا رفتی؟ چرا....
سایت عصرایران
دیروز احمدی نژاد مردم را خس و خاشاک نامیده و امروز رییس ستاد جلیلی …
سایت اکوایران
در انتظار نتیجه غیرمنتظره
سایت روزنو
یک جهان فرصت سوزی جلیلی! / حداقل ۳۱ میلیارد دلار ضرر جلیلی به ایرانیان …
روزنامه آرمان
«هوش مصنوعی» نیاز استراتژی ایران برای آینده
روزنامه آرمان
معمای علاقه مندی ژاپنی ها به اشعار خیام
سایت اکوایران
ایران در آستانه نشست
سایت اقتصاد ۱۰۰
رازی که پراید از اوضاع ایران برملا میکند!
سایت آفتاب نیوز
بابت اینکه برخی حتی بنزین را امکانات میدانند به ما میخندند
روزنامه آرمان
سند چشم انداز 1404؛ راه نجات ایران
روزنامه آرمان
چشم طمع باکو به خزر؛ ساخت جزایر شروع شد؟
روزنامه آرمان
بایدن پیچ تحریمها را شل کرد
روزنامه آرمان
سیانان: نامزد اصلاحطلبان در صدر
سایت اقتصادآنلاین
مسکن از گره کور به بحران رسید/ سرمایه گذار خارجی با بدهی دلاری خطرناک …
سایت هم میهن
خانههایی که ساخته نشد
سایت هم میهن
درد عمیق و نسخه طبیب
سایت هم میهن
ایدئولوگ انسدادگرا
سایت هم میهن
چگونه باید با هم کنار بیاییم؟
سایت اعتماد آنلاین
ببینید / مزاحمت طرفداران جلیلی و قالیباف برای حامیان پزشکیان
سایت آرمان ملی
پذیرش FATF برای خروج از لیست سیاه
روزنامه توسعه ایرانی
نباید اجازه دهیم به نام مردم هرکاری میخواهند بکنند
سایت آرمان ملی
خانه دارشدن غیرممکن شد
روزنامه توسعه ایرانی
عبور از زهر مقدس با بغض اجماعسوز!
سایت اکوایران
روند روبهرشد تورم آموزش در ایران
سایت اسب بخار
واکنش حاکمیت به زیان 245 همتی غول های جاده مخصوص
سایت آفتاب نیوز
توهین بی سابقه معاون دولت و رئیس ستاد جلیلی به پزشکیان، ظریف و هواداران …
سایت خبرآنلاین
ببینید |کرباسچی: بعضی ها تعمد دارند مردم را عصبانی کنند
سایت انصاف
مجید تفرشی: عقل و قلب من بدون تردید رای به مسعود پزشکیان میدهد | …
سایت نامه نیوز
پورمحمدی، کاندیدایی که طراز انتخابات را ارتقا داد
سایت خبرآنلاین
ببیند/ مشاور اقتصادی قاضیزاده هاشمی جواب داد: چرا اصولگرایان وعدههای …
سایت اقتصادنیوز
از لرستان تا خراسان جنوبی؛ رکوردداران شاخص فلاکت در ایران+ نمودار
سایت اقتصاد ۲۴
پوششیترین کاندیداها، نجومیترین وعدهها را دادند/ سعید جلیلی در حالی …
سایت انتخاب
پورمحمدی: آقا شما راه آقای رئیسی را حتما ادامه میدهید؟ خودِ آقای …
سایت دیدبان ایران
۷ وعده غیرممکن و دروغ های آماری زاکانی در انتخابات را بشناسید
سایت انتخاب
ببینید / حمله حامیان قالیباف به جلیلی: بگردید که آیا مقام معظم رهبری …
سایت جماران
اسناد ویکی لیکس درباره کرسنت چه میگویند؟ / مدیرکل پیشین وزارت نفت:سال …
روزنامه تعادل
بیشترین نرخ فلاکت در ۱۲ سال گذشته در 6 استان؛ این استان رکورددار شد!
سایت دیدارنیوز
مناظره مریم اشرفی گودرزی، اصولگرا با میترا جلوداری، اصلاحطلب
سایت انتخاب
پیام ویدیویی ظریف: روز جمعه با ۲۱ نفر پای صندوق رای بروید و به «شماره …
سایت مه ویدیو
آواز خوانی حجت اشرف زاده در یک طبیعت زیبا/آواز خوانی/موزیک ویدیو/کنسرت …
سایت انتخاب
ببینید / حامیان پزشکیان در خیابان های تهران
سایت اقتصاد ۱۰۰
اولین فیلم از دکوراسیون خاص و لاکچری خانه مهران غفوریان / شلوغ و متفاوت …
روزنامه آرمان
حذف بعضی از بازیگران «در پایتخت 7»
سایت مه ویدیو
سکانسی ناب/سحر قریشی/مهناز افشار/آواز خوانی/لایو جنجالی/موزیک ویدیو
سایت پارسینه
از بین بردن لکه های صورت به راحتی در خانه
سایت مه ویدیو
بهنام بانی از این خیابون به اون خیابون خواند 🥰 - مه ویدیو
سایت اسب بخار
نیسان کیکس وارداتی؛ ویدیو معرفی + مشخصات فنی و تصاویر
سایت انتخاب
ببینید / سخنان شنیدنی پزشکیان به زبان آذری
سایت اعتماد آنلاین
ظریف لباس تالشی پوشید
سایت اعتماد آنلاین
عکسی از خوش و بش ابطحی با پزشکیان در فرودگاه مشهد
سایت روزیاتو
آغاز ساخت آسمانخراشی با ارتفاع نامحدود به نام «برج افسانه ها» در اوکلاهمای …
سایت برترینها
خبرهای خوبی از احسان علیخانی و جوکرش به گوش نمیرسد!
سایت انتخاب
ببینید/ استقبال سوارکاران از پزشکیان در خرم آباد لرستان
سایت انتخاب
ببینید/ حماسه مشهد در استقبال از پزشکیان
سایت ترفندباز
مازیار فلاحی از همسرش جدا شد | علت طلاق مازیار فلاحی چیست؟
سایت دیجیاتو
بی ام و M5 جدید معرفی شد؛ قویترین و سنگینترین M5 تاریخ
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویر هوایی و تلخ از سیل شب گذشته در سوادکوه
230
جزئیات لیست شدن همستر کامبت در صرافی ایرانی بیت پین اعلام شد!
230
بهترین هتل های شهر آنتالیا را با یک کلیک در بوکینگ رزرو کنید
سایت وقت صبح
تصا.ویر/ بهاره رهنما در روز تولد برای خودش جشن عروسی گرفت!
سایت سلام نو
حمایت خاتمی از مسعود پزشکیان در انتخابات + فیلم
روزنامه هفت صبح
داستان بمبافکن رادارگریز بی-2 گرانترین سقوط هواپیما در تاریخ
سایت عصر خبر
عکسی از دیدار مسعود پزشکیان با حسن روحانی - عصر خبر
سایت درلحظه
تصویری از پزشک دهکده در 73 سالگی!
خبرگزاری ایسنا
گرما، مجسمه «لینکلن» را در آمریکا ذوب کرد
سایت درلحظه
عکس منزل لاکچری دوقلوهای پایتخت در سوئد
سایت ترفندباز
هادی کاظمی چگونه دل از سمانه پاکدل ربود؟ | معیار عجیب سمانه پاکدل …
سایت فرهیختگان
آقای ژوله! اگه اجازه میدید یورو ببینیم
سایت درلحظه
جنایت هولناک ۲ دختر جوان برای مهاجرت
سایت عصرایران
لحظه انفجار باتریهای لیتیومی از نمای داخل کارخانه در هواسونگ کره …
روزنامه هفت صبح
مقایسه قیمت هواپیما با اتوبوس و قطار
سایت عصرایران
شور زندگی در نسل Z مشهد (فیلم)
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدیویی پربیننده از نمایش جهیزیه یک عروس در سبزوار
سایت باتو
جنایت تکان دهنده دختر جوان برای مهاجرت از ایران
سایت خبرفوری
لکه ها پوستی از کجا می آیند؟
سایت خبرآنلاین
عکس | سلفی پرخنده جواد عزتی و الناز ملک در پشت صحنه سریال
سایت رکنا
لحظه سرقت تلفن همراه پشت چراغ قرمز در صدم ثانیه در تهران + فیلم
سایت انتخاب
ببینید / تشکر مسعود پزشکیان از سید محمد خاتمی
سایت درلحظه
نعیمه نظام دوست در کنسرت بهنام بانی
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا