رونمایی از کتاب مورد علاقه پزشکیان؛ «ولش کن»

آرمان امروز : جهان عادلانه نیست. بسیاری از آدم‌ها از ما پول‌دارتر، زیباتر و خوشبخت‌ترند. ما هر قدر هم که زحمت بکشیم نمی‌توانیم به حداقلی‌ترین داشته‌های آن‌ها نزدیک شویم؛ پس در مواجه با این موضوع باید چه کنیم؟ کتاب نظریه «ولش کن» نوشته‌ی مل رابینز به این پرسش در دو کلمه پاسخ داده است: ولش کن. کتاب حاضر به ما نشان می‌دهد که این روش تا چه اندازه آدم را به آرامش می‌رساند و از نشخوارهای فکری و اشتباهات مختلف نجات می‌دهد.

نظریه «ولش کن»: بینشی که زندگی را دگرگون می‌کند

یکی از دوستانتان از شما رنجیده و جواب پیام‌هایتان را نمی‌دهد؟ ممکن است امروز رئیستان توبیختان کند؟ دریاچه‌ی ارومیه کاملاً خشک شده؟ کسی که دوستش دارید، کس دیگری را دوست دارد و شما برایش یک دوست معمولی هستید؟ خب؟ حالا می‌خواهید با این‌همه مصیبت و ناکامی چه کنید؟ اصلاً چه‌کار می‌توانید بکنید؟ هیچ‌کدام از این وقایع با تصمیم شما به وجود نیامده‌اند که با تدبیر شما حل شوند! تنها کاری که در برابر این میزان از مشکل و مصیبت از دستتان برمی‌آید، گریه کردن است. البته یک راه دیگر هم وجود دارد؛ راهی که حرف زدن درباره‌اش ساده است، اما برای عملی کردنش نیاز دارید که سیصد و چند صفحه راهکار و توصیه بخوانید و تمام سعی خود را به کار گیرید تا این روش‌های پیشنهادی ارائه شده را اجرا کنید؛ مل رابینز (Mel Robbins) این روش تضمینی را به نام «ولش کن» نام‌گذاری کرده و راه‌های تحقق آن را در کتاب نظریه «ولش کن» (The Let Them Theory) ارائه می‌کند. کاری که در این روش باید انجام دهید چندان پیچیده نیست؛ صرفاً باید بتوانید فکر کردن به مشکلی را که حل و برطرف کردنش در توان و اختیار شما نیست، متوقف کنید.

ناراحت شد؟ ولش کن …