گودی کمر یا لوردوز یک انحنای طبیعی در پایین ستون فقرات است که تا حدودی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما انحنای زیاد می‌تواند در پایین کمر و باسن، درد و ناراحتی‌هایی ایجاد کند.

گودی کمر یا لوردوز یک انحنای طبیعی در پایین ستون فقرات است که تا حدودی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما انحنای زیاد می‌تواند در پایین کمر و باسن، درد و ناراحتی‌هایی ایجاد کند.

گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته می‌شود.

خوابیدن روی شکم موجب صاف‌شدن انحنای طبیعی ستون فقرات می‌شود و فشار بر روی کمر را افزایش می‌دهد.

انحنای ستون فقرات، یک منحنی ملایم است که باعث می‌شود ستون فقرات شما استرس ناشی از حرکت بدن و نیروی گرانش را تحمل کند. ناهنجاری‌های ستون فقرات، این انحنای طبیعی را برهم می‌زنند و باعث ایجاد یک سری اختلالات می‌شوند که نیاز به درمان دارند. روی این مقاله کلیک کنید تا درمان اختلالات انحنای ستون فقرات را بخوانید.

خوابیدن روی شکم موجب صاف‌شدن انحنای طبیعی ستون فقرات می‌شود و فشار روی کمر را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، مجبور می‌شوید سرتان را به پهلو بچرخانید که همین امر سفت شدن گردن یا درد آن را در پی خواهد داشت.

خوابیدن روی شکم موجب صاف‌شدن انحنای طبیعی ستون فقرات می‌شود و فشار بر روی کمر را افزایش می‌دهد