گودی کمر (لوردوز) به حالتی گفته می شود که در آن انحنای ستون فقرات در ناحیه کمر بیش از حد طبیعی است. این مشکل باعث می شود مهره ها تحت فشار غیرعادی قرار بگیرند

بهترین روش خوابیدن برای گودی کمر، بهترین روش نشستن برای رفع گودی کمر، درمان سریع گودی کمر

گودی کمر (لوردوز) یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات است که با تمرینات اصلاحی منظم قابل بهبود است.

آخرین خبر/ یاسر سبحانی، کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی درباره این موضوع توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

یاسر سبحانی، کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد گودی کنر نکاتی بیان‌کرد.

آخرین خبر/ یاسر سبحانی، کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی در این خصوص توضیح می دهد صبحانه ایرانی به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

تریبون اقتصاد_ تغییراتی که در نسخه نیوفیس تیگو ۸ پرو پلاگین هیبرید اعمال شده است تنها در تغییرات ظاهری خلاصه می‌شود و مشخصات فنی این خودرو همچنان بدون تغییر است. این تغییرات شامل رینگ ۱۹ اینچ با طرح جدید، هدآپ دیسپلی، چراغ عقب یک‌تکه، ماساژور صندلی شاگرد، دوربین ثبت وقایع و طراحی داخلی جدید می‌شود. سایر …

شانه‌های افتاده و نامتقارن گاهی یکی از شانه‌ها پایین‌تر از دیگری است یا شانه‌ها به سمت جلو متمایل شده‌اند. در این شرایط، احتمالاً دچار ضعف عضلات پشت و نشستن نادرست هستید. این وضعیت به مرور زمان باعث درد در گردن و قسمت بالای کمر می‌شود. ایجاد قوز در پشت قوز کردن فقط مختص افراد مسن یا بیمار نیست. بسیاری …

اگر شماهم از داشتن گودی کمر رنج میبرید و نمیدانید چه لباس هایی برای فرم اندامیتان مناسب است، باید ها و نباید های انتخاب لباس برای خانم هایی که گودی کمر دارند را در این مطلب بخوانید.