رکنا: دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که به علت آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ها و فشار بر اعصاب اطراف ایجاد می‌شود، این بیماری می‌تواند با درد شدید کمر یا پاها همراه باشد و زندگی روزمره فرد را مختل کند، عوامل مختلفی مانند افزایش سن، فشار زیاد و سبک زندگی نامناسب می‌توانند باعث ایجاد دیسک کمر …

کمر درد ناگهانی، یکدفعه‌ای به سراغمان می‌آید و کارهای روزانه را برایمان سخت و دشوار می‌کند.

خط سلامت: درد دنبالچه، یکی از مشکلات رایج کمر و لگن است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله آسیب، نشستن طولانی‌مدت یا زایمان طبیعی بروز کند.

بدون هیچ هشدار و علامتی، سراغ‌مان می‌آید! در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه می‌شویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم!

ویدویی از ژاله صامتی بازیگر سینما و تلوزیون را در ادامه ملاحظه نمایید

پارگی دیسک کمر یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن مواجه هستند. علت اصلی این عارضه یعنی پارگی دیسک کمر و همچنین پارگی فتق دیسک کمر مشخص نیست، اما استعداد ژنتیکی را می‌توان مهم‌ترین علت آن بدانیم.

خط سلامت: پهلو درد یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند از دلایل ساده تا بیماری‌های جدی‌تر ناشی شود.

بدون هیچ هشدار و علامتی سراغ‌مان می‌آید، در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه می‌شویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم!

خط سلامت: کمر درد یکی از مشکلات شایع و دردناک است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که اندازه دور کمر می‌تواند عامل تعیین‌کننده‌ای در خطر ابتلا به سرطان باشد.

پایگاه خبری فوتبالی - رئال مادرید با پیروزی قاطع ۵-۱ برابر ردبول سالزبورگ، امیدهای خود برای قرار گرفتن در جمع ۸ تیم برتر جدول لیگ را زنده نگه داشت. این پیروزی همچنین دومین برد پیاپی قهرمانان مدافع در لیگ قهرمانان است، پس از پیروزی ۳-۲ مقابل آتالانتا ,کارلو آنچلوتی,رئال مادرید,سالزبورگ

بدون هیچ هشدار و علامتی ، سراغ‌مان می‌آید!  در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه می‌شویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم! 

اندازه دور کمر می‌تواند عامل تعیین‌کننده‌ای در خطر ابتلا به سرطان باشد.

گروه استان ها- افزایش بی‌ سابقه اجاره ‌بهای منازل در بیرجند، زندگی بسیاری از خانوارهای مستأجر را با چالش‌های جدی مواجه کرده است، کاهش عرضه مسکن و تورم اقتصادی از عوامل اصلی این گرانی محسوب می‌شوند. کارشناسان معتقدند بدون اقدامات جدی در حوزه کنترل قیمت‌ها و حمایت از مستأجران، این وضعیت بحرانی‌تر خواهد …

محمدعلی ابطحی فعال سیاسی اصلاح طلب: با این شرایط ما شدیدا نیازمند رفع تحریم‌ها هستیم، چرا که تحریم واقعا کمر ما را شکسته و حتی می‌توان گفت، خرد کرده است. پس لازم است، راهی پیدا کنیم و به نوعی با آمریکا مذاکره کنیم که از دردسر تحریم‌ها خلاص شویم. البته همه می‌دانیم، تعامل با آمریکا و به ویژه با دونالد …

درد کمر به دلیل سبک نادرست زندگی و مشکلات ارثی ممکن است در افراد رخ بدهد که با تهیه برخی وسایل می‌توان میزان آن را کاهش داد و به بهبود کمر درد کمک کرد.

ترامپ در شرایطی وارد کاخ سفید شد که جهان به دنبال پایان دادن به دو جنگ ویرانگر است؛ جنگ روسیه علیه اوکراین و اسرائیل علیه غزه.

به گزارش پول نیوز، مدتهاست با انواع چالشها دست به گریبان هستیم. تورم بیداد می کند و کمر مردم زیر بار گرانی خم شده است. خودروهای بی کیفیت تولید می شود و افزایش قیمت مطابق میل خودروساز و با درصد بالا، در سکوت دستگاههای نظارتی تصویب و اعمال می شود و فریاد مردم به آسمان [ ]

 آیا ماساژ درمانی برای دیسک کمر خوب است؟

فقط یک عمل جراحی ساده دیسک کمر بود، هیچ کس فکرش را هم نمی‌کرد مادرم برای این جراحی رایج جانش را از دست بدهد.

کاهش درد پس از جراحی دیسک کمر نیازمند رعایت اصول خاصی است. استفاده از دارو‌های مسکن تجویز شده استراحت کافی فیزیوتراپی اصولی حرکات نرمشی مناسب رعایت وضعیت صحیح بدن از مهمترین راهکار‌های کاهش درد هستند.

تفرش- در این ویدئو برفروبی جاده تفرش به فراهان و سلفچگان محدوده گردنه نقره کمر و سلفچگان محدوده گردنه گیان را ملاحظه می‌کنید.

به گزارش تجارت ایده‌آل، به این توصیه ها گوش دهید.

به گفته یک متخصص درد، دردهای بعد از عمل جراحی در ستون فقرات علل متفاوتی دارد.

تحقیقات نشان می‌دهد که باورهای غلطی در مورد درد کمر، مانند ضرورت نشستن صاف و نیاز به جراحی برای دیسک‌ها وجود دارد. در مقابل، روش‌های درمانی غیرجراحی و فعالیت‌های فیزیکی منظم می‌توانند در پیشگیری و کاهش درد کمر مؤثر باشند.

مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان می‌دهد که ۳۰دقیقه ورزش در هفته تاثیر چندانی بر کاهش وزن چربی بدن یا اندازه دور کمر در افراد مبتلا به چاقی ندارد اما بیش از ۱۵۰دقیقه ورزش هوازی در هفته می‌تواند وزن را کاهش دهد.

شش تمرین زیر می‌تواند به کاهش درد کمر و گردن کمک کند. اما مهم است بدانید که این تمرینات جایگزین مشاوره پزشکی نیستند.

یاسوج- ایرنا- بیش از یک دهه کار مطالعاتی احداث پل سریز در جاده ارتباطی یاسوج به سمیرم (به عنوان حادثه خیزترین نقطه ارتباطی استان) انجام شده بود اما در بلاتکلیفی به سر می برد و در نهایت سال ۱۴۰۰ عملیات اجرایی آن آغاز ولی معارضان محلی و کمبود اعتبار کمر این پروژه را خم و اکنون با تخصیص ۵۰۰ میلیارد ریال …

ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است، اما اینکه چقدر باید ورزش کرد تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم همیشه محل بحث بوده است. حالا یک پژوهش جدید پاسخ این سوال را روشن کرده است. مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه …

حمید نوری در واکنش به ترور محمد مقیسه و علی رازینی گفته است: پیرو راه اینها خواهیم بود و پرچم اینها را بدست می‌گیریم، همچنان این راه را ادامه ‌می‌دهیم، کمر منافقین را خواهیم شکاند. در تصاویری که مجید نوری، پسر او منتشر کرده است همچنین محمد مقیسه دیده می‌شود که در روز استرداد او از سوئد به ایران به استقبال …

یک مطالعه نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه ورزش در هفته تاثیر چندانی بر کاهش وزن چربی بدن یا اندازه دور کمر در افراد مبتلا به چاقی ندارد، اما بیش از ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی

شرایط بحرانی این روز‌های پرسپولیس، حاصل اتفاقاتی است که بخشی از آن در خارج از کشور رقم خورده است.

علائم و نشانه‌های تب مالت مشابه آنفولانزا بوده و عبارت است از تب، لرز، تعریق، ضعف، خستگی، درد کمر، مفاصل و عضلات و سردرد

بارداری یک تجربه خاص و تکرار نشدنیه، اما کمر درد یکی از اون مشکلات خانم‌های بارداره که خیلی شایع است.

شرایط بحرانی این روز‌های پرسپولیس، حاصل اتفاقاتی است که بخشی از آن در خارج از کشور رقم خورده است.

ستاره ملی‌پوش تیم بسکتبال کاله آمل که از ناحیه کمر دچار آسیب‌دیدگی شده، تحت عمل جراحی قرار می‌گیرد.

برای کاهش کمردرد، به پشت بخوابید، یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم زیر قوس کمر قرار دهید تا درد کمر کاهش یابد.

متخصص ارتوپدی و عضو هیئت علمی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با ارائه توضیحاتی درباره کمردرد، به علل، علائم، و روش‌های پیشگیری و درمان این مشکل شایع پرداخت و گفت: کمردرد به طور معمول ناشی از اختلال یا بیماری در یکی از ساختار‌های ستون فقرات است که از نظر زمان و علائم بالینی متفاوت هستند.

پای ما به عنوان پایه‌گذار بدن، در هر گامی که برمی‌داریم نقش دارد و انتخاب کفش صحیح برای حفظ سلامت و راحتی پاها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با این حال، بسیاری از افراد توجه زیادی به اهمیت پوشیدن کفش‌های مناسب ندارند و ترجیح می‌دهند مد را بر راحتی و سلامت پاها ترجیح دهند. این اشتباه ممکن است مشکلاتی …

در ادامه شاهد ویدیویی از پسر همشهری صادق بوقی هستیم که وای وای می کمر میخونه انگار حنجرشو خدا بوسیده

کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است.

جواد فهیمی راد کارشناس داوری اظهار کرد: در دقایق ابتدایی بازی سپاهان در شرایطی سالم به گل رسید. این سروش رفیعی بود که بازیکن سپاهان را گرفته بود و انزونزی با تقلایی که کرد خود را از دست هافبک پرسپولیس نجات داد و توانست با ضربه سر گلزنی کند. اشاره‌ای که بازیکن سپاهان به کمر و سر رفیعی داشت خطا نیست.

جواد فهیمی راد کارشناس داوری اظهار کرد: در دقایق ابتدایی بازی سپاهان در شرایطی سالم به گل رسید. این سروش رفیعی بود که بازیکن سپاهان را گرفته بود و انزونزی با تقلایی که کرد خود را از دست هافبک پرسپولیس نجات داد و توانست با ضربه سر گلزنی کند. اشاره‌ای که بازیکن سپاهان به کمر و سر رفیعی داشت خطا نیست.

چاقی و اضافه وزن به‌طور مستقیم با افزایش خطر بیماری‌های قلبی در ارتباط هستند. BMI یا شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به باسن دو معیار مهم برای ارزیابی تاثیر وزن بر سلامت قلب هستند. طبق تحقیقات انجام‌شده در دانشگاه کمبریج، افراد با نسبت بالای دور کمر به باسن 50 درصد بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند. 

رکنا: درد کمر یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. این درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و در قسمت‌های مختلف کمر احساس شود. درد کمر ممکن است حاد (کوتاه‌مدت) یا مزمن (طولانی‌مدت) باشد و شدت آن از یک درد خفیف تا یک درد شدید و محدودکننده متغیر است.

پارگی دیسک کمر یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن مواجه هستند. علت اصلی این عارضه یعنی پارگی دیسک کمر و همچنین پارگی فتق دیسک کمر مشخص نیست، اما استعداد ژنتیکی را می‌توان مهم‌ترین علت آن بدانیم.

کمر دردهای شدید با بلند کردن اجسام سنگین و.. بیشتر در بدن ظاهر می شوند اما در خانم ها برخلاف آقایان، کمر درد شدید نشان دهنده هشدار جدی است چرا که...

تهران- ایرنا- رئیس فدراسیون ناشوایان، گفت: در بازی‌های آسیایی بهترین نتیجه ممکن را کسب کردیم، اما برخی کمر همت بسته‌اند تا شیرینی این قهرمانی را تلخ کنند.

دیسک کمر در همه افراد وجود دارد، اما منظور برخی از افرادی که می‌گویند دیسک کمر دارم این است که دیسک کمرشان معیوب یا پاره شده است.

مسعود اسدی صبح امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه که در سالن جلسات انجمن صنفی کشاورزان خوزستان برگزار شد، با اشاره به سفر پیش روی رئیس جمهور به استان، اظهار داشت: نخستین درخواست ما در این سفر از رییس جمهور، تعیین تکلیف طرح 550 هزار هکتاری مقام معظم رهبری است.

کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است.

دبیر انجمن داروسازان خراسان رضوی گفت: عدم پرداخت به موقع حق بیمه، دیرکرد پرداخت سهم ارز مربوط به طرح دارویار، تحمیل فشار وارده از سیاست‌های پیچیده دولت، کمر داروخانه‌های بخش خصوصی را خم کرده‌ است.  

در چاقی موضعی چربی در بخش هایی از بدن مثل شکم، کمر، زیر شکم و ... به طور نامتناسب تجمع می یابد. اگر مایلید تا با روش های درمان چاقی موضعی آشنا شوید با این مطلب همراه ما باشید.

کمر درد یکی از مشکلات رایج در میان افراد است که بسیاری از آن را یک اتفاق طبیعی تلقی می‌کنند. با این حال، در خانم‌ها کمر درد می‌تواند هشدار جدی برای مشکلات بهداشتی باشد و نباید نادیده گرفته شود. این دردها به دلایل مختلفی از جمله بلند کردن اجسام سنگین، پوزیشن غلط هنگام خواب یا نشستن طولانی مدت بروز می‌کنند. …

بیش از هر چیزی، جدایی سه بازیکن از رئال بوده که روی کیفیت تیم در فصل جاری اثر منفی گذاشته است.

عکسی که در زیر ملاحظه می‌کنید در سال 1946 میلادی در رومانی گرفته شده است. طبق توضیحاتی که در وبسایت‌های مختلف پیرامون این عکس نوشته شده، نشاندن خرس روی کمر، به عنوان راهی برای تسکین درد کمر به حساب می‌آمده است.

بم نوعی رطب شیره دار سنگین دارد و گاهی آنقدر درخت را سنگین می کند که خوشه، تحمل وزن خود را ندارد و به ناچار آنقدر کمر خم می کند تا بشکند؛ کشاورزان با دیدن چنین صحنه ای به وسیله طناب های بافته شده در

دیسک کمر در طول سال به طور تدریجی اتفاق می افتد و شما می توانید با رعایت چند نکته از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید.

با انجام حرکات کششی و تقویتی می‌توان به بهبود دردهای کمر و تقویت عضلات کمک کرد.

گودی کمر یا لوردوز یک انحنای طبیعی در پایین ستون فقرات است که تا حدودی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما انحنای زیاد می‌تواند در پایین کمر و باسن، درد و ناراحتی‌هایی ایجاد کند.

در این ویدیو مشاهده می کنید پسر بچه خیلی تپلی رو که سن کمی هم داره و با آهنگ حسابی تو حال خودشه و شاده.

قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران اعلام شد.

دیسک کمر در طول سال به طور تدریجی اتفاق می افتد و شما می توانید با رعایت چند نکته از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید.

یکی از آئین‌های عزاداری و سوگواری در دهه اول ماه محرم در روستای قلعه‌نو خرقان، سینه‌زنی کمر به کمر بوده است که یکی از رسوم دیرینه مردم این روستا در دهه اول ماه محرم است که با شماره ٣٠۵٢ در فهرست آثار ناملموس ثبت شده است.

آخرین قیمت انواع گوشت گوسفندی و گوساله اعلام شد.

آرش میراسماعیلی، قهرمان سابق جودو درباره امضای یک ایرانی پای برگه تعلیق چهار ساله جودوی ایران صحبت کرد.

اغلب ما بیشتر زمان بیداری خود را در طول شبانه‌روز در حالت نشسته به سر می‌بریم بی آنکه طرز صحیح نشستن را فرا گرفته باشیم. رعایت نکردن حالت درست هنگام نشستن برای ما عواقب و عوارضی در پی دارد. دردها و گرفتگی‌های کمر و گردن یکی از شایع‌ترین این عوارض است.

خط سلامت: بارفیکس به‌عنوان یک ورزش کششی و تقویتی می‌تواند فواید زیادی برای سلامت کلی بدن داشته باشد، اما برای افرادی که مشکلاتی مانند دیسک کمر دارند، باید با احتیاط انجام شود.

یکی از آئین‌های عزاداری و سوگواری در دهه اول ماه محرم در روستای قلعه‌نو خرقان، سینه‌زنی کمر به کمر بوده است که یکی از رسوم دیرینه مردم این روستا در دهه اول ماه محرم است که با شماره ٣٠۵٢ در فهرست آثار ناملموس ثبت شده است. 

دیسک کمر در طول سال به طور تدریجی اتفاق می افتد و شما می توانید با رعایت چند نکته از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید.

عارف با بیان آنکه کارهای بزرگی برای رفع ناترازی انرژی در حال انجام است گفت: در بخش ناترازی برق، در کنار کارهای پایه‌ای که صورت گرفته است، به سمت استفاده از انرژی خورشیدی رفته‌ایم تا مشکلی را که کمر صنعت‌ را در سال‌های اخیر شکانده است و هم ضرر عظیم و هم عدم‌النفع بسیاری را برای صنعت به وجود آورده است …

عارف با بیان آنکه کارهای بزرگی برای رفع ناترازی انرژی در حال انجام است گفت: در بخش ناترازی برق، در کنار کارهای پایه‌ای که صورت گرفته است، به سمت استفاده از انرژی خورشیدی رفته‌ایم تا مشکلی را که کمر صنعت‌ را در سال‌های اخیر شکانده است و هم ضرر عظیم و هم عدم‌النفع بسیاری را برای صنعت به وجود آورده است …

انتخاب تشک مناسب برای افرادی که از مشکلات کمر یا دیسک کمر رنج می‌برند، می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود وضعیت جسمانی و کاهش دردهای مزمن داشته باشد. تشک‌های طبی به‌ویژه برای این دسته از افراد طراحی شده‌اند تا با ایجاد پشتیبانی صحیح برای ستون فقرات، فشارهای اضافی روی دیسک‌ها را کاهش دهند و وضعیت خواب را بهینه …

فرمانده انتظامی شهرستان جهرم از شناسایی و دستگیری قاتلی خبر داد که دوست ١٧‌ ساله خود را به قتل رسانده بود.

شاهد کلیپی هستید که در اون رقص پسربچه تپلی و تمرکزش رو لرزوندن حسابی براتون خنده دار و شورانگیز خواهد بود.

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف‌کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست‌ها و پاها از مهمترین مشکلات کم‌خوابی در افراد است.

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف‌کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست‌ها و پاها از مهمترین مشکلات کم‌خوابی در افراد است.

قیمت دستوری اجاره که بخواهد توسط دولت اعمال شود، درست مثل این است که یک بمب در مرکز شهر قرار گرفته است و قرار است شهر را نابود کند، چرا که وقتی مالک مجبور باشد با قیمت‌های مصوبه یا به اصطلاح پایین، خانه خود را اجاره دهد، خانه را در پایین‌ترین سطح نگهداری می‌کند، هزینه‌ای برای ملک انجام نمی‌دهد و به خانه‌های …

بیرون‌زدگی دیسک که به‌عنوان «فتق دیسک» نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که می‌تواند منجر به درد شدید، محدودیت حرکتی و حتی اختلالات عصبی و حسی شود.

بیرون‌زدگی دیسک که به‌عنوان «فتق دیسک» نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که می‌تواند منجر به درد شدید، محدودیت حرکتی و حتی اختلالات عصبی و حسی شود.