تماشاگران خانم در مسابقه سوپر جام جایگاه مناسبی خواهند داشت.

پایگاه خبری فوتبالی- سایت معتبر فوتسال پلنت که همه ساله بهترین های فوتسال جهان را معرفی می کند، نام مارال ترکمان را در بین کاندیدای ۱۰ بازیکن برتر جوان جهان قرار داد. این برای دومین سال متوالی است که نام مارال ترکمان در بین برترین بازیکنان جوان قرار ,فروزان سلیمانی,لیگ برتر فوتسال بانوان,فرزانه توسلی,مارال …

بهترین تکواندوکار هفته چهارم لیگ برتر گفت: انتخاب به عنوان بهترین تکواندوکار در دو هفته متوالی به منزله عزم جدی من برای بازگشت به روزهای خوب گذشته است.

جوان‌ترین مدال‌آور ایرانی پارالمپیک سورپرایز بزرگی را با جوایزی که دریافت کرده بود، برای پدرش در نظر گرفت.

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که ورزش صبحگاهی، به‌ویژه بین ساعت ۶ تا ۸ صبح، تاثیر بیشتری بر کاهش چربی شکمی، بهبود فشار خون و تقویت عضلات پا دارد. در حالی که ورزش در هر زمانی مفید است، شواهد جدید حاکی از آن است که برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک، ورزش قبل از صرف صبحانه می‌تواند موثرتر باشد.

دو ملی‌پوش هندبال ایران در پایان مسابقات هندبال قهرمانی زنان آسیا در جمع برترین‌ها قرار گرفتند.

با تصویب یک قانون احتمالی در فوتبال زنان، حالا دختران فوتبال ایران هم شانس حضور در بزرگ‌ترین تورنمنت فوتبال جهان را خواهند داشت!

پایگاه خبری فوتبالی- مراسم توپ طلای سال ۲۰۲۴ فوتبال امشب در شهر پاریس برگزار شد. مراسمی که حواشی زیادی داشت اما نهایتا بهترین های فوتبال در سال ۲۰۲۴ معرفی شدند. در بخش زنان بارسلونایی ها باز هم دو‌ جایزه ارزشمند را برای خود تصاحب کردند.به گزارش فوتبا,آیتانا بونماتی,ورزش زنان,بارسلونا,توپ طلا

اگر بارداری مادر پرخطر باشد و مشکلاتی مانند جفت پایین، داشتن بیماری زمینه‌ای در مادر باردار، وجود محدودیت‌های حرکتی، فشار خون بالا، دیابت حاملگی و... وجود داشته باشد، برای ورزش کردن حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کند.

اگر بارداری مادر پرخطر باشد و مشکلاتی مانند جفت پایین، داشتن بیماری زمینه‌ای در مادر باردار، وجود محدودیت‌های حرکتی، فشار خون بالا، دیابت حاملگی و... وجود داشته باشد، برای ورزش کردن حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کند. 

پایگاه خبری فوتبالی- هفته دوم لیگ برتر فوتسال زنان که به پایان رسید باز هم یک نام بالاتر از بقیه نام ها در صدر جدول گلزنان لیگ برتر فوتسال قرار گرفت. سارا شیربیگی دوباره گلزنی های خود را شروع کرده تا بتواند در پایان فصل برای هشتمین بار خانم گل فوتسال,فوتسال,ورزش زنان,فوتسال زنان

با کسب عنوان قهرمانی جهان فاطمه صفرپور ورزشکار شایسته قزوین برای دومین بار به عنوان بهترین مربی جهان انتخاب شد.

بهترین سن باروری بین ۲۰ تا ۲۴ سال است و در سنین بالای ۳۵ سال نرخ ناباروری به ۲۶ تا ۴۶ درصد و در سنین بالای ۴۰ سال نرخ ناباروری به حدود ۹۰ درصد افزایش می‌یابد.

خط سلامت: ایده‌آل‌ترین ورزش برای ورزشکار شدن زنان بعد از ۴۰ سالگی را در ادامه می خوانید.

برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، ورزش یکی از مولفه‌های حیاتی در مدیریت این بیماری است، با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، می‌تواند چالش برانگیز باشد.

سرمربی خاتون در آستانه مصاف با قهرمان بوتان در لیگ قهرمانان زنان آسیا، از برنامه‌ریزی برای صعود به دور بعد گفت.

مسعود پزشکیان کسب بهترین مدال تاریخ بانوان ایران در المپیک توسط ناهید کیانی، ملی‌پوش تیم ملی تکواندو را تبریک گفت.

پایگاه خبری فوتبالی- دختر تکواندوکار المپیکی ایران گفت: تلاشم بر این است در روز مسابقه بهترین خود باشم.به گزارش فوتبالی، مبینا نعمت‌زاده در ارزیابی از وضعیت خود برای شرکت در بازی‌های المپیک پاریس اظهار کرد: در حال حاضر آخرین مرحله اردوی آماده‌سازی خو,تکواندو,المپیک,المپیک 2024 پاریس,مبینا نعمت زاده,ورزش …

در دنیای پرمشغله امروز، انتخاب ورزش مناسب برای زنان می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامتی و کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشد. در این مقاله به بررسی بهترین و بدترین ورزش‌ها برای زنان می‌پردازیم تا با انتخاب مناسب‌ترین فعالیت بدنی، بهترین نتایج را بدست آورید.

متخصص تناسب اندام اظهار کرد افزایش وزن زنان در دوران یائسگی و پیش از یائسگی اجتناب‌ناپذیر است، اما نوعی ورزش می‌تواند تاثیر یائسگی بر وزن را کاهش دهد.

خط سلامت: افرادی که عصرها ورزش می‌کردند، به احتمال زیاد سطح کل قند خون پایین‌تری داشتند، به‌ویژه اگر در تنظیم گلوکز اختلالی داشتند. این الگو برای مردان و زنان یکسان بود.

پایگاه خبری فوتبالی- فینال لیگ قهرمانان زنان اروپا لحظاتی قبل در ورزشگاه سن مامس بیلبائو به پایان رسید و بارسلونا با برتری مقابل لیون برای سومین بار در تاریخش قهرمان این مسابقات شد.به گزارش فوتبالی، فینال لیگ قهرمانان فوتبال زنان اروپا امشب با حضور ب,تیم زنان بارسلونا,تیم زنان لیون,لیگ قهرمانان زنان …

طلا و جواهر اقتصاد 100: تابستان فرارسیده فصلی گرم اما جذاب با ورزش‌‎ها و تفریحات هیجان‌انگیز. در این فصل علاوه بر تغییر کردن لباس‌ها و کفش‌ها، بوی عطرها هم باید تغییر کند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر هستند، تقویت می کند.

زنان معمولا بدون هیچ دلیل خاصی در ناحیه لگن دچار اضافه وزن می ‌شوند. بنابراین، داشتن یک سبک زندگی سالم و چک کردن این که دور کمر بیشتر از حد مطلوب شده یا خیر، ضروری است. در ادامه چند ورزش ساده برای کوچک کردن سایز دور کمر معرفی می کنیم.

ستاره والیبال زنان ایران گفت‌وگوی مفصلی با ورزش سه انجام داده که خواندن آن خالی از لطف نیست.

استوری جالب فرشته کریمی در اینستاگرام که در نقش خبرنگار میکروفون ورزش سه را در دست دارد؛ نشان از روحیه بالای این بازیکن برای بازگشت به فوتسال است.

آیتک سلامت می گوید مقامات به او گفته اند فوتبال ورزش اول است و برای زنان والیبالیست ارزشی قائل نمی شوند.