پاولووای یک دسر نیوزلندی است که آماده کردن آن با انواع توت فرنگی و میوه‌هایی مانند موز و شلیل رواج دارد. دسر پاولووای شلیل و موز را...

​بی شک میوه‌ای که برای خواص گوناگونش در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده، موز است. این میوه با داشتن مقادیر زیادی از پتاسیم، ویتامین‌های A و C، گروه ویتامین B، و آهن، یکی از منابع غنی برای تأمین ریز مغذی‌های مورد نیاز بدن است.

خبرآنلاین/ خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد. اگرچه موز حاوی مواد مغذی و ویتامین‌های متعددی است، اما گلوکز، فروکتوز و ساکارز بالایی دارد. ساکارز، گلوکز و فروکتوز انواع قندهایی هستند که عمدتا در میوه‌ها و سبزیجات ی

آشنایی با خواص بی نظیر چای موز: برای رفع بی خوابی می توانید از موز کمک بگیرید. همچنین برای درمان انواع مختلف مشکلات گوارشی نیز موثر خواهد بود. در این مطلب

پودینگ‌ها دسرهایی خوشمزه و پرطرفدار در میان کودکان هستند. پودینگ موز و گردو یکی از پودینگ‌های سالم و پرخاصیت است که می‌تواند به شما...

دسر تابستانی بنانا اسپلیت همان‌طور که از نام آن مشخص است، از قرار گرفتن بستنی، خامه، میوه و مغزیجات در میان یک موز نصف شده همراه با...

با بالا رفتن دمای هوا و خطر گرمازدگی، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند میوه‌هایی مثل هندوانه، طالبی، ملون و موز به همراه سبزی‌های برگ سبز تیره را روزانه مصرف کنید؛ این خوراکی‌های خنک و پرآب علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و املاح ضروری، بدن را هیدراته و مقاوم‌تر در برابر گرمای شدید نگه می‌دارند.

رکنا: طرز تهیه اسموتی انرژی زا با موز را به صورت مرحله‌به‌مرحله بیاموزید و با مواد لازم، خواص شگفت‌انگیز این نوشیدنی سالم و نکات ضروری برای تهیه یک میان وعده خوشمزه و مغذی آشنا شوید.

کیک موز و گردو یکی از کیک‌های محبوب با بافتی نرم و طعمی منحصربه‌فرد است. برای آماده سازی این کیک لذیذ، ابتدا تخم‌مرغ و شکر را به خوبی...

با ترکیبی ساده و سالم از موز، جو دوسر و شیره انگور می‌توان یک کیک رژیمی آماده کرد تا دوران رژیم بدون هیچ مشکلی آن را مصرف کنید...

بسیاری از مردم فکر می کنند موز باعث یبوست می شود، اما علم چیز دیگری می گوید.

موز سبز، که به موز نارس نیز معروف است، دارای ویژگی ها و خواص خاصی است که می تواند برای سیستم گوارش و معده بسیار مفید باشد.

لیدل بیگ یکی از نوشیدنی‌های محبوب و جذابی است که با میوه‌های تازه آماده می‌شود. برای درست کردن نوشیدنی لیدل بیگ، باید ابتدا سیب، موز و...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،  عوامل متعددی بر فشار خون تأثیر می‌گذارند و سدیم تنها یکی از آن‌هاست. برخی از کربوهیدرات‌های سالم، مانند میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل، سرشار از پتاسیم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که از سلامت قلب و فشار خون پشتیبانی می‌کنند. با توجه به اینکه حدود نیمی از …

اگرچه لیمو از نظر طعم بسیار اسیدی است، اما پس از متابولیسم اثر قلیایی دارد و به تعادل سطح pH بدن کمک می‌کند. این عمل برای متابولیسم کلی مفید است و همچنین سلامت روده را بهبود می‌بخشد.

خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.

رکنا: موز با وجود ویتامین‌ها و خواص مغذی فوق‌العاده، به دلیل قندهای طبیعی، می‌تواند به سلامت دندان‌ها آسیب برساند و به دشمنی پنهان برای لبخندتان تبدیل شود.

پوست موز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و کاربردهای فراوانی در سلامتی، زیبایی و نظافت دارد.

رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ترکیب موز با اسموتی‌های حاوی توت‌ها، جذب فلاوانول‌های مفید را تا 84 درصد کاهش می‌دهد؛ اگر به دنبال بهره‌مندی از خواص توت‌ها هستید، موز را از ترکیب اسموتی حذف کنید.

موز میوه‌ای در دسترس و بسیار مغذی است که می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای زنان، مردان، کودکان و سالمندان باشد.

بازدید:۳ صد آنلاین | درمان عفونتهای روده با استفاده از عناب خشک یک روش سنتی است که در برخی منابع طب گیاهی اشاره شده است. به گزارش صد آنلاین،  در این روش، جوشانده ۳۰ تا ۴۰ گرم عناب خشک در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت توصیه میشود. در زیر نکات مهم و اطلاعات تکمیلی مرتبط با این موضوع آورده شده است: مکانیسم …

خواص پوست موز برای پوست بی نظیر است اما قبل از استفاده از پوست موز با اهداف سلامتی یا زیبایی، حتما اطلاعات خود را کامل کنید.

بازدید:۹۱۹ راهنمای جامع تغذیه برای پیشگیری از سکته مغزی را در ادامه سایت صدآنلاین میخوانید. به گزارش صدآنلاین، سکته مغزی به عنوان یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر جهانی، ارتباط تنگاتنگی با عادات غذایی افراد دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند تا حد زیادی از خطر بروز این عارضه …

میلک شیک توت سیاه یکی از نوشیدنی‌های محبوب و پرطرفدار است که طرز تهیه بسیار آسانی دارد. برای آماده‌سازی این نوشیدنی ابتدا موز و توت...

رکنا: خواص شگفت‌انگیز موز برای سلامت بدن را در ادامه آورده ایم.