به پشت خوابیدن می‌تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می‌نماید. 

شوره سر یک اختلال رایج و مزمن پوست سر است و مشخصه آن خارش و پوسته پوسته شدن پوست کف سر است. با اینکه شوره سر مشکلی مسری یا جدی نیست، اما ظاهری ناخوشایند دارد. برای همین است که درمان شوره سر و رفع شوره و خارش سر یکی از مهمترین دغدغه‌های افرادی است که به ظاهر خود اهمیت می‌دهند. در بیانی دیگر شوره سر …

رگ به رگ شدن یا آسیب شلاقی گردن یکی از کم اهمیت ترین اتفاقات ورزشی و تصادف می باشد اما در صورت عدم درمان این مشکل می تواند به درد گردن مزمن تبدیل شود.

آسیب دیدن مهره گردن می تواند به دلایل مختلفی اعم از تصادف، جراحت، افتادن از ارتفاع و تغییرات ژنتیکی به وجود آید که توسط پزشک متخصص قابل درمان می باشد.

رکنا: دیسک آسیب دیده با داخل شدن به کانال نخاعی باعث تنگ شدن آن می‌شود.

بهترین درمان برای کسی که دچار گرمازدگی شده نوشیدن آب خنک، دوش آب سرد یا غوطه ور شدن در حوضچه آب سرد است. اگر در جایی هستید که به دوش آب سرد یا حوضچه دسترسی ندارید یک حوله خیس یا کیسه یخ را دور گردن، دور آرنج یا در ناحیه کشاله ران فرد گرما زده قرار دهید.

شفقنا- گفته می شود که افراد مبتلا به سرطان سر و گردن در صورت یافتن فوزوباکتریوم در سرطان آنها نتایج بهتری در مقابله با این بیماری خواهند داشت. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ گاردین نوشت: دانشمندان کشف کرده‌اند که یک نوع معمولی از باکتری‌های دهان می‌توانند باعث «ذوب شدن» برخیهای سلول‌ سرطان‌ها شوند. محققان …

خط سلامت: درد در ناحیه‌ی سر و بالای گردن را با عنوان سر درد (Hedeach) می‌شناسیم. سردرد منشا عصبی دارد و بافت‌ها و ساختارهای احاطه کننده مغز با ملتهب و دردناک شدن فرد را آزار می‌دهد.

گرفتگی عضلات شانه می‌ تواند باعث درد یا سفتی در گردن، کمر و بالاتنه شما شود و فعالیت‌های روزانه شما را محدود کند. شانه‌های شما ممکن است به دلیل استرس، تنش و استفاده بیش از حد احساس سفت‌شدن و گرفتگی داشته باشند.

خط سلامت: پریود شدن غالبا منجر به بروز جوش در نواحی مختلف بدن مانند، کمر، گردن و شانه ها می شود. برخی درمان های خانگی برای رفع جوش های ناشی از پریود کمک می کند.

استفاده از یک نوآوری جدید توسط کلینیک مایو در آمریکا به درمان ۱۰ بیمار با استفاده از سلول‌های بنیادی در کارآزمایی بالینی منجر شد. «کریس بار» یکی از کسانی بود که با وجود فلج شدن از گردن به پایین توانست با درمان از طریق سلول‌های بنیادی درمان شود.

امروزه بیشتر افراد به تلفن هوشمندشان وابسته‌اند و از آنجایی‌که سرشان دایما روی ابزار دیجیتالی‌شان است، دچار گردن‌درد می‌شوند. یکسری فعالیت‌های روزمره دیگر هم موجب گرفتگی و خشکی گردن و در نهایت دردناک شدن آن می‌شود و آسایش را تا حدی مختل می‌کند. اما گردن‌درد را می‌توان با چند حرکت ورزشی ساده درمان کرد.

دکتر ایرج عبدالهی، رئیس انجمن علمیًفیزیوتراپی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با تاکید بر اینکه اگر در حین خانه تکانی و بویژه هل دادن، کشیدن و بلند کردن اجسام دچار دردهای تیر کشنده در ناحیه کمر، گردن و شانه ها شدید، بلافاصله آن فعالیت را متوقف کنید و به خودتان یک استراحت …