تاثیرگذارترین دختر والیبالیست ایران درباره دغدغه‌ها و کمبود‌های دست اندرکاران این رشته ورزشی صحبت کرد.

آقای ساعد سهیلی بازیگر سینما و تلویزیون متولد 30 بهمن 1366 در مشهد است. او دانشجوی انصرافی رشته گرافیک از دانشگاه آزاد می باشد. ساعد سهیلی چند سالی است که

سولماز حصاری بازیگر سینما و تلویزیون، متولد ۲۱ اردیبهشت سال ۱۳۶۱ در تهران و فارغ التحصیل مقطع لیسانس رشته علوم آزمایشگاهی است. او همچنین دانشجوی رشته بازیگری

نیلوفر شهیدی، بازیگر سینما و تلویزیون ایران، متولد آذر ماه 1360 در تهران است. او فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد رشته مهندسی کامپیوتر است و به نظر می‌رسد که سرنوشت او را به سمت دنیای هنر کشانده است.

پارسا پیروزفر علاقه‌مندی اش به نقاشی سبب شد تا در طی سال‌های ۱۳۶۳ تا ۱۳۶۹، هنگامی که او در مقطع تحصیلی دبیرستان و در رشته ریاضی و فیزیک مشغول به تحصیل بود، به

کریستیانو رونالدو فوق ستاره فوتبال جهان بیش از دیگر ستارگان این رشته در سال ۲۰۲۵ درآمد داشته است.

مریم مومن در ۶ مرداد ۱۳۷۷ در مشگین شهر، استان اردبیل به دنیا آمده‌است. او فارغ‌التحصیل رشته بازیگری در مقطع کارشناسی است. مومن تنها فرزند خانواده بوده و پدر و

خط سلامت: طرز تهیه رشته پلو مخصوص شب عید را با دستور پختی ساده و بی‌نقص یاد بگیرید و این غذای خوشمزه را با گوشت قلقلی، کشمش یا خرما برای یک سفره عید متفاوت و زیبا آماده کنید!

لابلای جمعیت حاضر در ورزشگاه فولادشهر دو تن از هواداران کم سن و سال تیم استقلال آرزوهایشان را به رشته تحریر درآوردند.

کریستیانو رونالدو فوق ستاره فوتبال جهان بیش از دیگر ستارگان این رشته در سال ۲۰۲۵ درآمد داشته است.

مراسم دورهمی پیشکسوتان فوتبال با حضور اهالی این رشته و به میزبانی تعاونی عمرانی پیشکسوتان سرخابی برگزار شد.

مراسم دورهمی پیشکسوتان فوتبال با حضور اهالی این رشته و به میزبانی تعاونی عمرانی پیشکسوتان سرخابی برگزار شد.

از آداب و رسوم قدیمی مردم تهران طرز تهیه رشته پلو با مرغ بوده است. این غذا را در شب نو سال جدید درست می کرده اند. رشته پلو به معنای آرزو کردن عمری طولانی و دراز و پربرکت برای اطرافیان است. این غذا به عنوان یک نماد در مردم شناسی ایرانیان خود را نشان داده است. رشته پلو ساده یک غذای ایرانی معروف است که …

ورزش و کار،دو عنصر مهم در زندگی هر فرد هستند که گاهی تصور می‌شود هماهنگ کردن آن‌ها دشوار است. اما هستند افرادی که توانسته‌اند این دو را در کنار هم پیش ببرند و در هر دو زمینه به موفقیت‌های چشمگیری دست یابند. رسول محمدزاده، قهرمان کاراته با بیش از ۱۵ سال سابقه در این رشته و کارشناس تعمیرات سخت‌افزار IT …

آش عباسعلی یکی از انواع آش های سنتی ایرانی است که اصالت ان متعلق به شهر کرمانشاه می باشد، برای مشاهده این آموزش آشپزی کردی در ادامه با ما همراه باشید. آش عباسعلی کرمانشاهی یک آش بسیار مقوی است که ترکیباتی غنی پروتئین و املاح معدنی همچون زینک دارد. برای داشتن یک وعده غذایی کامل این آش گزینه ی خوبی است.

یکی از آش های سنتی ایرانی می باشد که در چهارشنبه آخر سال یا همان چهارشنبه سوری تهیه می کنند این آش مشابه آش رشته می باشد ولی با نیت شفای مریض ها به عنوان نذری طبخ و پخش می شود البته در آخرین روز ماه صفر نیز این آش خوشمزه تهیه می شود.

راننده آژانس سرکوچه‌مان وقتی متوجه اتفاق شد گفت من دوبار سرویس مسافر بردم و هنوز بدن محمدجواد در کنار خیابان افتاده بود. گویی از ساعت حدود ده که تصادف رخ داده بود تا نزدیک ساعت یک، همین‌طور در کنار خیابان مانده بود. کنار تن فرزند روزه‌دارم، جویی از خون و آش رشته افطارش در هم آمیخته است.

تسنیم/ حسین العزی، از اعضای دفتر سیاسی جنبش انصارالله در واکنش به تجاوزات جنایتکارانه آمریکا و انگلیس علیه شهروندان یمنی، در پیامی کنایه‌آمیز به ترامپ گفت که هر زمان توانستی رشته‌کوه‌ها را با دندان از ریشه دربیاوری، اراده یمنی‌ها را می‌شکنی. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، در ادامه واکنش‌های

بحرانی با هم‌کلاسی و هم‌رشته‌ای خود یعنی خانم مهناز خطیبی ازدواج کرده است

آنا/ رئیس دانشگاه آزاد اسلامی، در پاسخ به سوالی در خصوص افزایش شهریه رشته‌های پزشکی، اظهار داشت: دانشجوی خاصی که سال گذشته ۷۵ میلیون تومان شهریه پرداخت می‌کرد، امسال ۹۲ میلیون تومان پرداخت می‌کند، این عدد حدود ۲۰ درصد افزایش دارد، اما در کنار آن، تعهد داده است که به مدت سه سال در محیط‌های درمانی دان

یکی از اساتید هوش مصنوعی گفت: در رشته‌های فنی و مهندسی، برآورد می‌شود که بیش از ۷۰ درصد از دانشجویان از این فناوری هوش مصنوعی بهره می‌برند. البته این رقم بسته به دانشگاه، دانشکده و رشته تحصیلی متفاوت است.

دانشجوی بابلی رشته پزشکی، همزمان با میلاد امام‌حسن (ع)؛ ۶ زندانی را آزاد کرد.

مدیر آموزش‌ و پرورش شهرستان ابهر با تأکید بر اهمیت هدایت تحصیلی دقیق، گفت: انتخاب رشته صحیح، نقش کلیدی در شکل‌گیری آینده شغلی و اجتماعی دانش‌آموزان دارد.

نگین صفری‌جم بازیگر «قهوه پدری» از کارتون «کارولین» به عنوان سرآغاز زندگی عروسکی خود اسم می‌برد و می‌گوید: با خانم لیلا حاتمی خاطره زیادی دارم، از تصمیمی که گرفتم برای ادامه تحصیل در رشته نمایش عروسکی پشیمان نمی‌شوم. به گزارش بلاگ جعبه به نقل از ایرنا، نگین صفری‌جم معروف به «دختر چمدان به دست» که

دومینوی سریال خودکشی دستیاران رشته‌های پزشکی چنان سرعت گرفته است که در اثر فشار افکار عمومی، معاونت آموزش وزارت بهداشت اعلام کرد که کمیته‌ای را برای بررسی علل این خودکشی‌ها تشکیل داده است، هر چند برخی این گونه کمیته‌ها را بی ثمر و تنها برای حفظ ظاهر می دانند.

شعله رزمجو گوینده خبر تلویزیون در سال ۱۳۶۰ در چالوس متولد شده و دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته کشاورزی (خاک‌شناسی) است. او از سال ۱۳۸۹ به صورت حرفه‌ای وارد

افراد قدیمی اعتقاد دارند که پختن رشته پلو در شب چهارشنبه سوری و شب عید باعث می‌شود که رشته تنان کار‌ها را به دست بگیرد.

به گزارش پول نیوز، در جریان معاملات گروه شرکت‌های چند رشته‌ای صنعتی‌، شرکت سرمایه‌گذاری تامین اجتماعی با 2 تومان رشد معادل 1.98 درصد صعود در رقم 133 تومانی در نوسان است. حجم معاملات شستا 510 میلیون برگه سهم است. تا اینجای بازار از سوی حقیقی‌ها جریان نقدی بالغ بر 4 میلیارد تومان از شرکت خارج [ ]

ثبت ۱۰ رشته اصلی صنایع‌دستی در سازمان جهانی وایپو و برگزاری روز جهانی صنایع‌دستی همزمان با ثبت جهانی شهر یزد در دستور کار وزارت میراث فرهنگی قرار گرفت.

درس فیزیک دوازدهم برای دانش‌آموزان رشته‌های ریاضی و تجربی در سال جاری به‌صورت نهایی برگزار می‌شود و از جمله دروسی است که نمی‌توان به‌راحتی از اهمیت آن چشم‌پوشی کرد. این درس نه‌تنها در امتحان کتبی جایگاه ویژه‌ای دارد، بلکه نمره آن به‌طور مستقیم بر معدل تأثیر می‌گذارد و با توجه به اینکه معدل بخشی از امتیاز …

صدا و سیما/ شبکه برق ۷روستا در بخش بازفت شهرستان کوهرنگ بهینه سازی شد. برای تامین برق پایدار و مطمئن شبکه برق روستا‌های مهدی آباد، باغ چندار، دورک مازه رشته، چم غریب، دره باغ، چم قلعه علیا و حسین آباد در بخش بازفت شهرستان کوهرنگ اصلاح و بهینه سازی شد. فرهزاد، مدیرعامل شرکت توزیع برق استان اظهار کرد:

خیلیا معتقدن خوردن رشته پلو در شب عید باعث میشه سررشته کارهاشون در اون سال بدستشون باشه. اینجا طرز تهیه رشته پلو مخصوص شب عید رو یاد میگیرید.

در رتبه‌بندی موضوعی کیو اس ۲۰۲۵، ۹۰ گروه آموزشی از ۱۷ دانشگاه ایرانی در ۲۱ رشته موضوعی حضور دارند.

با همکاری هیات انجمن های ورزشهای رزمی و سازمان فرهنگی شهرداری مشهد مقدس برای اولین بار هنرجویان دو رشته جذاب کیک بوکسینگ و MMA به میزبانی شهرداری منطقه ۱۲ در سالن شهدای شهرداری به رقابت پرداختند.

تاثیرگذارترین دختر والیبالیست ایران درباره دغدغه‌ها و کمبود‌های دست اندرکاران این رشته ورزشی صحبت کرد.

تیم فوتسال تندیس تجارت در رقابت‌های المپیاد ورزشی گروه مالی گردشگری در رشته فوتسال قهرمان شد.

فارس/جوکوویچ، نادال و فدرر ۳ ستاره تنیس پردرآمدترین ورزشکاران این رشته محسوب می‌شوند. راجر فدرر، رافائل نادال و نواک جوکوویچ در طول دوران حرفه‌ای افتخارات زیادی در تنیس کسب کردند اما کدام یک از این 3 اسطوره تنیس بیشترین درآمد را در دوران حرفه‌ای خود داشته است؟ وقتی صحبت از جوایز به میان می‌آید یک بر

رشته پلو با مرغ یکی از اصلی‌ترین غذاهای ایرانی برای شب عید است که برای درست کردن آن می‌توانید از مرغ تکه‌ای یا ریش ریش شده همراه با کمی...

این آش بسیار خوشمزه و ساده رو که نیازی به حبوبات و رشته نداره رو حتما امتحان کنید

مونا جان‌محمدی، فارغ‌التحصیل رشته‌ ‌ نقاشی، فعالیت حرفه‌ای خود را از ۱۳۸۶ آغاز کرد و از همان زمان آثارش را به نمایش گذاشته و دوره‌های کاری متفاوتی را آزموده است. اولین مجموعه آثارش خودنگاره‌هایی بودند که در آنها نقاش روبه‌روی مخاطب نشسته و با چشمانی روشن چشم در چشم بیننده دوخته است. نقاشی‌هایی مینی‌مالیستی …

برنا - گروه ورزشی: ملی‌پوش ریکرو معتقد است که تجهیزات گران این رشته مشکل‌ساز شده و کسی نیست اسپانسر تیراندازی با کمان شود.

 شهید علی حسین عسکری متولد سال ۱۳۳۳ در روستای دقوق آباد (نوق) از توابع شهرستان رفسنجان استان کرمان بود. او فرزند پنجم خانواده بود. من و برادرم هم مدرسه‌ای بودیم. در آن زمان محرومیت زیاد بود و مدرسه‌ها دیر تشکیل شدند. او شاگرد اول مدرسه و در هر درسی اولین نفر بود. استعدادش در هر رشته‌ای از همه برادر‌ها …

تاثیرگذارترین دختر والیبالیست ایران درباره دغدغه ها و کمبودهای دست اندرکاران این رشته ورزشی صحبت کرد.

آرمان امروز : با توجه به کوه تراشی که تهدیدی بر پیکره رشته‌کوه‌های زیباترین جاده جهان شده است صدور مجوز ۳۰ معدن جدید در آمل دستور کار قرار گرفت. از مسیر آمل به تهران حرکت کنید، فقط ۲۰ کیلومتر را سپری کردید دست چپتان یکسری ماشین‌آلاتی را می‌بینید که یا در بستر رودخانه هراز قرار [ ]

امروز مسابقات مرحله یک چهارم نهایی لیگ برتر والیبال برگزار می شود تا بار دیگر شاهد هیجان در مسابقات این رشته ورزشی باشیم. در یکی از

استاندار مرکزی گفت: از آنجاکه پذیرش رشته داروسازی به صورت قطبی است، شانس پذیرش جوانان استان مرکزی در این رشته پایین است و انتظار داریم هرچه زودتر این رشته در یکی از دانشگاه‌های استان دایر شود.

وزیر بهداشت و درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر اینکه در حوزه‌های آلودگی هوا و تصادفات باید به پیشگیری بپردازیم، گفت: سالانه حدود 50 هزار نفر به دلیل آلودگی هوا و 20 هزار نفر به دلیل تصادفات و سوانح رانندگی جان خود را از دست می‌دهند. بر این اساس ابتدا باید جلوی ریزش‌ها را بگیریم و بعد اقدامات سازنده انجام …

آش یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که به عنوان ساده ترین غذا از آن یاد می شود. آش رشته یکی از متداول ترین این آش ها است که در شهرهای مختلف به روش های گوناگون پخته می شود.

مدیرکل ورزش و جوانان استان قم، در مجمع سالیانه هیئت تکواندو استان بر ضرورت حمایت از این رشته ورزشی و توسعه زیرساخت‌های آن تأکید کرد.

آخرین خبر/ مواد لازم : کاهو کینوا فیله ی مرغ نخود پخته شده یا کنسروی خیار حلقه ای بازار هویج رشته ای گوجه گیلاسی پنیر فتا زیتون بدون هسته به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

به گزارش جعبه به نقل از هفت صبح، عکس تغییر چهره زیبا اما شوکه‌کننده ترلان پروانه بازیگر سریال هوش سیاه منتشر شد. ترلان پروانه ۱۸ تیر ۱۳۷۷ در شیراز متولد شد، او یکی از بازیگران جوان سینما و تلویزیون میباشد که از دوران کودکی وارد این حرفه شده است. کودکی ترلان پروانه رشته تحصیلی ترلان

معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری قزوین گفت: دانشگاه جامع علمی کاربردی در رشته های مرتبط با گردشگری می تواند متمرکز شده و نیازهای استان را تامین کند.

سرپرست دانشگاه جامع علمی کاربردی استان قزوین گفت: برای ادامه حیات دانشگاه باید به سمت رویکردهای نوآورانه و هوش مصنوعی و رشته های مورد نیاز جامعه برویم.

رئیس سازمان نظام پزشکی از عدم استقبال پزشکان از رشته تخصصی خبر داد

فواد دبیری متولد تهران است وی دانش آموخته مهندسی برق از دانشگاه صنعتی شریف و کارشناسی ارشد و دکتری رشته علوم کامپیوتر از دانشگاه کالیفرنیا آمریکاست.

«شکرستان و زهرستان» نوشته عبدالحسین ساسان، کتابی درباره شاخه تازه و نوپایی در دانش‌های اجتماعی با عنوان «نهادهای اجتماعی» است. به‌تعبیر این اقتصاددان، در تمام شاخه‌های دانش اجتماعی خاصه دانش اقتصاد، جامعه‌شناسی و سیاست، شاخه نهادهای اجتماعی مورد استقبال قرار گرفته است، به‌طوری که اکنون همه رشته‌های دانش …

آرام جعفری (زاده ۲۲ بهمن ۱۳۶۰) بازیگر سینما اهل کشور ایران است.آرام جعفری مدرک کارشناسی در رشته نقاشی گرافیک، و مدرک کارشناسی ارشد بازیگری و

ایسنا/  مک‌کین دانشجویی که در ایالت ورمانت آمریکا بزرگ شده است در مسیر تحقیقاتی خود در حوزه حفاظت از محیط‌زیست دریافت که می‌تواند از طریق انرژی‌های جایگزین و تصفیه آب به این هدف نزدیک شود. هنگام بررسی رشته‌هایی که بیشترین تأثیر را در این حوزه‌ها دارند، فناوری‌نانو و برنامه علوم و مهندسی مواد دانشگاه

نسرین نصرتی متولد ۲۷ ام مرداد ماه سال ۱۳۵۵ در تهران بوده است . نسرین نصرتی دیپلم فنی حرفه ای هنر دارد و  نسرین نصرتی دانشجوی انصرافی رشته طراحی پارچه و لباس در مجارستان است.

رشته خشکار یکی از شیرینی‌های محبوب و خوشمزه گیلانی است که آوازه‌اش در سرتاسر جهان پیچیده است.

رپورتاژ آگهی چرازیست دوازدهم خیلی سبز؟ درس زیست‌شناسی در پایه دوازدهم، یکی از مهم‌ترین و همچنین پیچیده‌ترین دروس نظام آموزشی است. این درس نه تنها برای دانش‌آموزان رشته تجربی بلکه برای کنکوری‌ها نیز حائز اهمیت است. با این حال، بسیاری از دانش‌آموزان با مشکلاتی در درک مفاهیم عمیق و حل مسائل پیچیده زیست‌شناسی …

در رتبه‌بندی موضوعی کیو اس ۲۰۲۵، ۹۰ گروه آموزشی از ۱۷ دانشگاه ایرانی در ۲۱ رشته موضوعی حضور دارند.

فارس/وحید شمسایی سرمربی تیم ملی فوتسال با تغییر کادر فنی خود در تیم‌ملی موافقت کرد. بعد از ناکامی تیم‌ملی فوتسال در جام جهانی ازبکستان کارشناسان و پیشکسوتان این رشته نسبت به عملکرد کادر فنی معترض بودند. حالا شنیده شده که شمسایی بعد از بازگشت از برزیل دست به تغییرات گسترده در کادر فنی خود زده است.بر

در آخرین دوره از مسابقات فرهنگی هنری امید فردا که با حضور جمع کثیری از دانش‌آموزان از شهرستان نجف آباد برگزار شد، دانش‌آموزان دبیرستان پسرانه دوره اول سما نجف آباد توانستند با نمایش استعدادهای بی‌نظیر خود، رتبه های متعددی را در رشته‌های مختلف کسب کنند.

نجمه جودکی فارغ التحصیل مقطع لیسانس رشته معماری از دانشگاه آزاد است. نجمه جودکی فرزند اول خانواده است و پدرش اصالتی خوانساری دارد. نجمه جودکی فرزند طلاق است

طرفداری | درخشش مبینا نعمت زاده و ناهید کیانی در رقابت‌های المپیک پاریس باعث شد تا توجه بیشتری به این رشته جلب شود. در اولین تورنومنت رسمی بعد از المپیک زنان هوگوپوش کشورمان موفق شدند در مسابقات فجیره خوش بدرخشند.

فارس/ رئیس هیئت جودو استان همدان گفت: سال آینده همدان در رشته جودوی آقایان میزبان تورنمنت بین‌المللی خواهد بود. حمیدرضا کریمی‌ناصر، رئیس هیئت جودو استان همدان با بیان اینکه در سالیان اخیر، همدان در رشته جودو خوش درخشیده است اظهار کرد: کسب مدال‌های فرامرزی و حضور جودوکاران استان در تیم‌های ملی نشانده

ایرنا/ سرمربی تیم ملی کبدی جوانان گفت: حضور در تورنمنت‌ها و بازی‌های تدارکاتی نیازی اساسی برای موفقیت در رقابت‌های قهرمانی جهان است. رضا کمالی مقدم اظهار داشت: ورزشکاران کبدی همچون سایر رشته‌ها برای افزایش آمادگی به رقابت‌های دوستانه و تدارکاتی نیاز دارند و پیشنهادی در این ارتباط به مسوولان فدراسیون

رشته پلو یکی از غذاهای خوش‌طعم و اصیل ایرانی است که طرفداران زیادی به خصوص در شهرهای تهران، اراک و کرمانشاه دارد.

تنیس روی میز ورزشی محبوب در سراسر جهان است و بسیاری از کشورها در سطح جهانی در این رشته قدرتمند ظاهر شده‌اند.

بابک حمیدیان در ۱۹ شهریور ۱۳۵۹ در تهران متولد شد. حمیدیان فارغ‌التحصیل رشته نمایش با گرایش طراحی صحنه از دانشگاه آزاد اسلامی است علاقه حمیدیان به دنیای هنر و

دانشمندان با استفاده از ابررایانه Summit، مسیر مولکولی پیچیده‌ای به نام ترمیم برش نوکلئوتیدی (NER) را مورد بررسی قرار داده‌اند. این پژوهش نشان می‌دهد که چگونه رشته‌های آسیب‌دیده‌ی DNA از طریق این مسیر مولکولی ترمیم می‌شوند. به گزارش تکناک، اجزای پروتئینی NER قادرند شکل خود را تغییر دهند تا عملکردهای …

محسن تنابنده متولد 26 فروردین 1354 در دامغان سمنان، بازیگر است. فارغ‌ التحصیل از دانشگاه هنر و معماری در رشته بازیگری در مقطع کارشناسی است، یک برادر بزرگتر از

به گزارش پول نیوز، در جریان معاملات گروه شرکت‌های چند رشته‌ای صنعتی‌، شرکت سرمایه‌گذاری تامین اجتماعی با 3 تومان رشد معادل 2.98 درصد صعود در رقم 131 تومانی در نوسان است. حجم معاملات شستا 231 میلیون برگه سهم است. تا اینجای بازار از سوی حقیقی‌ها جریان نقدی بالغ بر 9 میلیارد تومان به شرکت وارد [ ]

معاون مرکز مطالعات و توسعه آموزش دانشگاه علوم پزشکی مشهد به بررسی استانداردهای آموزشی و مطابقت آموزش‌های دانشگاه با این موارد پرداخت. 

تسنیم/فدراسیون بین‌المللی والیبال تاکنون ۴۷ میلیون دلار برای برنامه‌های توسعه این رشته در سراسر جهان سرمایه‌گذاری کرده است.فدراسیون بین‌المللی والیبال (FIVB) مبلغ چشمگیر 47 میلیون دلار آمریکا را از طریق پروژه‌های Volleyball Empowerment در سیستم جهانی والیبال سرمایه‌گذاری کرده که این امر به توسعه این

ایسنا/ مدیرکل روابط عمومی سازمان ملی سنجش از ثبت‌نام بیش از ۱۲۵ هزار داوطلب در کنکور ۱۴۰۴ دانشگاه‌ها خبر داد و گفت: این مهلت تا روز سه‌شنبه ۲۸ اسفندماه ادامه دارد. علیرضا کریمیان ضمن بیان این مطلب اظهار کرد: بازه زمانی اول ثبت‌نام‌ در نوبت دوم کنکور برای‌ پذیرش در رشته‌های با آزمون در دوره‌های‌ روزا

هنرمندان ۸ رشته صنایع دستی ایران در چهارمین برنامه انتخاب اساتید پیشکسوت در منطقه آسیا و اقیانوسیه، اعتبار هنر ایرانی را تداوم بخشیدند.

خط سلامت: آش رشته یکی از اصیل‌ترین غذاهای ایرانی است که در مناسبت‌های مختلف، به‌ویژه در ماه رمضان، جایگاه ویژه‌ای دارد. این آش با ترکیبی از حبوبات، سبزیجات و کشک، نه‌تنها طعمی لذیذ دارد، بلکه به تأمین انرژی روزه‌داران نیز کمک می‌کند. در ادامه با تاریخچه، طرز تهیه و فواید این غذای سنتی بیشتر آشنا می‌شویم.

به او می‌گویند «دختر باد»؛ چندین مدال در رشته دوومیدانی کسب کرده و با اینکه ۳۲سال دارد، می‌گوید که برای المپیک بعدی هم تلاش می‌کند.

سامان گلریز متولد اهواز است. او تا ۱۲ سالگی در اهواز بود و بعد از گذشت ۳ سال از جنگ ایران و عراق به همراه خانواده به تهران مهاجرت کردند. او ابتدا در رشته