بعضی از دندانپزشکان پیشنهاد می‌کنند که بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید. عموما اگر دوبار در روز مسواک می‌زنید، احتمالاً باید یک بار صبح و یک بار قبل از خواب این کار را انجام دهید.

مسواک زدن یکی از اصلی‌ترین راه‌های حفظ سلامت دهان و دندان است اما بسیاری از افراد در این کار دچار اشتباهاتی می‌شوند که می‌تواند به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود با بررسی ۱۰ اشتباه رایج در مسواک زدن به روش‌های صحیح برای بهبود عادات بهداشتی دهان و دندان خواهیم پرداخت.

خط سلامت: آیا می‌دانستید شستشوی دهان با آب پس از مسواک زدن می‌تواند به دندان‌های شما آسیب بزند؟

سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت گفت: مقدار اندک فلوراید موجود در خمیردندان و وارنیش برای بدن کافی و مصرف افراطی آن همانند سایر عناصر و مواد غذایی می تواند آسیب زننده باشد.

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می‌شوند که می‌تواند به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، تأکید می‌کند که مسواک زدن به شیوه تهاجمی می‌تواند به لثه‌ها و دندان‌ها آسیب وارد کند.

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می‌شوند که می‌تواند به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود.

مسواک زدن یکی از اصولی‌ترین راه‌ها برای حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می‌شوند که می‌تواند منجر به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها شود.

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد ممکن است به اشتباهاتی در این فرآیند دچار شوند که می‌تواند به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب برساند. با شناخت برخی از اشتباهات رایج، می‌توانیم روش‌های صحیحی را برای بهبود عادات بهداشتی دهان و دندان به کار بگیریم.

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می‌شوند که می‌تواند به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود.

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می‌شوند که می‌تواند به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود.

فرخ حمید، دندانپزشک در لیدز انگلستان، دو اشتباه رایج در مسواک زدن که منجر به زردی دندان‌ها می‌شود را فاش کرد. او گفت که خیس نکردن مسواک قبل از استفاده و مسواک زدن پس از مصرف نوشیدنی‌های اسیدی از دلایل اصلی این مشکل هستند. همچنین، یک دندانپزشک دیگر هشدار داد که استفاده از خمیر دندان‌های سفیدکننده ممکن …

پوسیدگی منجر به ایجاد حفره در دندان می‌شود؛ اگر این حفره‌ها درمان نشوند، بزرگ‌تر می‌شوند و به لایه‌های عمیق‌تری از دندان‌ها آسیب می‌رسانند. مراجعه منظم به دندانپزشک، مسواک زدن و نخ دندان مرتب بهترین راه برای محافظت از دندان‌ها در برابر پوسیدگی است.

مسواک‌ زدن بلافاصله بعد از خوردن غذاهای اسیدی هم می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. این کار لایه زردتر زیر مینای دندان را نمایان می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها زرد به نظر برسند. این موضوع نشان می‌دهد که مسواک زدن به روش صحیح و در زمان مناسب، کلید حفظ سفیدی و درخشش دندان‌ها است.

استفاده از مسواک برای سلامت دندان ها، از موثرترین راهکارها می باشد اما گاهی اوقات با مسواک زدن اشتباه می توانید به دندان های خود آسیب بزنید چرا که...

استفاده از مسواک برای سلامت دندان‌ها، از موثرترین راهکارها می‌باشد اما گاهی اوقات با مسواک زدن اشتباه می‌توانید به دندان‌های خود آسیب بزنید چرا که...

استفاده از مسواک برای سلامت دندان‌ها، از موثرترین راهکارها می‌باشد اما گاهی اوقات با مسواک زدن اشتباه می‌توانید به دندان‌های خود آسیب بزنید چرا که...

استفاده از مسواک برای سلامت دندان ها، از موثرترین راهکارها می باشد اما گاهی اوقات با مسواک زدن اشتباه می توانید به دندان های خود آسیب بزنید چرا که...

مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن غذا‌های اسیدی هم می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. این کار لایه زردتر زیر مینای دندان را نمایان می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها زرد به نظر برسند. این موضوع نشان می‌دهد که مسواک زدن به روش صحیح و در زمان مناسب، کلید حفظ سفیدی و درخشش دندان‌ها است.

مسواک زدن دندان های عقل کمی دشوار است به همین دلیل ممکن است دچار عفونت و پوسیدگی دندان ها شود و به لثه ها آسیب برساند.

مسواک زدن دندان های عقل کمی دشوار است به همین دلیل ممکن است دچار عفونت و پوسیدگی دندان ها شود و به لثه ها آسیب برساند.

تعویض مسواک مسئله مهمی است که ما یا آن را جدی نمی گیریم و یا در مورد آن اطلاعات چندانی نداریم و همین مسئله موجب آسیب رساندن به دندان ها و بافت لثه می شود.

تعویض مسواک مسئله مهمی است که ما یا آن را جدی نمی گیریم و یا در مورد آن اطلاعات چندانی نداریم و همین مسئله موجب آسیب رساندن به دندان ها و بافت لثه می شود.

مسواک برقی از بهترین گزینه‌ها برای شستشو و تمیز کردن دندان‌ها بوده و بدون خونریزی و آسیب به لثه قادر است تا به خوبی باکتری‌ها و پلاک‌ها را از بین ببرد.

برخی از دندانپزشکان معتقدند که در سه موقعیت خاص مسواک زدن به دندان ها آسیب جدی می رساند.

استفاده نخ دندان از اهمیت بالایی در سلامت دندان و لثه برخوردار است اما استفاده از نخ دندان باید با روشی صحیح انجام شود وگرنه دندان ها و لثه آسیب می بینند.

خط سلامت: برای جلوگیری از پوسیدگی، باید پلاک را بردارید. برای این کار روزی دو بار مسواک بزنید و حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.

آجیل هایی مانند بادام، بادام زمینی و پسته مفید و خوشمزه هستند و پروتئین ها و چربی های سالم زیادی دارند اما برای جویدن به فشار زیادی نیاز دارند، به همین خاطر می توانند به دندان ها آسیب زیادی بزنند.