اضطراب کودکان پدیده‌ای است که با شناخت به‌موقع و اقدامات حمایتی می‌توان آن را مدیریت کرد. والدین با ایجاد فضایی امن و همراهی مناسب می‌توانند به کودکان کمک کنند تا با چالش‌های هیجانی خود به‌طور مؤثر مقابله کنند.

اضطراب فراگیر (GAD) یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. در این گزارش یک روان‌درمانگر به زبان ساده به توضیح این اختلال و راه‌های مدیریت آن می‌پردازد.

اضطراب فراگیر (GAD) یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. در این گزارش یک روان‌درمانگر به زبان ساده به توضیح این اختلال و راه‌های مدیریت آن می‌پردازد.

رازهای پنهان ترس از پرواز؛ آیا آسمان امن نیست؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ترس از پرواز یک نوع اختلال اضطرابی است که با ترس شدید و غیرمنطقی از سوار شدن به هواپیما و پرواز مشخص می‌شود.

خط سلامت: تصادف رانندگی می‌تواند یک تجربه شوکه‌کننده باشد که علاوه بر تأثیرات جسمی، اثرات روانی و اضطرابی نیز به همراه دارد. ترس، نگرانی و بی‌قراری پس از تصادف کاملاً طبیعی است، اما اگر به‌درستی مدیریت نشود، ممکن است به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و کاهش کیفیت زندگی منجر شود. در این مقاله، با بررسی …

شدت درمانی یک روند رو به رشد در مراقبت از سلامت روان است و یک رویکرد متمرکز برای رفع نگرانی هایی از قبیل تروما و اضطراب ارائه می دهد. این برنامه ها هفته ها یا ماه های درمانی را در چند روز یا ساعت جلسات ساختاری فشرده می کنند. اما آیا آنها قول خود را برای بهبود سریعتر انجام می دهند ، یا اینکه آخرین روند …

محققان تخمین می‌زنند که حدود ۴ درصد از مردم در سراسر جهان با یک اختلال اضطرابی زندگی می‌کنند.

تهران - ایرنا - شاید اضطراب را فقط به‌عنوان نگرانی‌های گاه‌به‌گاه یا دل‌شوره قبل از یک جلسه مهم بشناسید، اما این احساس می‌تواند به‌طور نامحسوس در عادت‌های روزمره شما نفوذ کند. برخی از این رفتارها نشان می‌دهند که میزان اضطراب شما بیش از آن چیزی است که تصور می‌کنید.

در این فیلم نحوه شناخت اختلال اضطرابی کودکان نمایش داده شده است.

اقتصادنیوز: در این فیلم نحوه شناخت اختلال اضطرابی کودکان نمایش داده شده است.

اختلال اضطراب همراه با ترس و نگرانی فرد است و انواع مختلفی دارد که دارای علائمی مانند سردرد، افزایش ضربان قلب و مشکلات خواب و تمرکز می باشد.

نامگذاری اضطراب آن را بیرونی می‌کند و آن را از یک احساس غافلگیرکننده و مبهم به یک «چیز» خاص و قابل کنترل تبدیل می‌کند. این فاصله به شما این امکان را می‌دهد موقعیت را به صورت منطقی ارزیابی کنید

یک روانپزشک به بیان توضیحاتی درباره اصلی‌ترین دلایل بروز اضطراب و افسردگی پرداخت و گفت: به طور کلی  پیشگیری از اختلال‌های اضطراب و افسردگی نظیر سبب شناسی این اختلال‌ها پیچیده است و نیاز مداخله و بررسی در همه سطوح دارد.

رکنا: حمله پانیک یک اختلال اضطرابی است که به طور ناگهانی ایجاد می‌شود و با علائم فیزیکی و روانی شدید همراه است. تشخیص حمله پانیک معمولاً به کمک تاریخچه پزشکی، ارزیابی علائم، و رد سایر اختلالات مشابه انجام می‌شود. اگر شما یا کسی که می‌شناسید دچار حملات پانیک می‌شود، مراجعه به یک متخصص روانپزشک یا روانشناس …

خط سلامـت: تاناتوفوبیا یا ترس از مرگ، یک اختلال اضطرابی است که در آن فرد ترس شدید و غیرمنطقی از مرگ یا روند مرگ را تجربه می‌کند.

اختلال وسواس یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به ویژگی‌های تکراری و ناخواسته و رفتارهای اجباری شناخته می‌شود. این اختلال باعث می‌شود فرد درگیر افکار، تصورات یا تصاویر ذهنی مزاحم و مداوم باشد که موجب اضطراب و ناراحتی شدید می‌شوند.

اختلال وسواس یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به ویژگی‌های تکراری و ناخواسته و رفتارهای اجباری شناخته می‌شود. این اختلال باعث می‌شود فرد درگیر افکار، تصورات یا تصاویر ذهنی مزاحم و مداوم باشد که موجب اضطراب و ناراحتی شدید می‌شوند.

خط سلامت: فوبیا یا ترس‌های غیرمنطقی و شدید از اشیاء، مکان‌ها یا موقعیت‌های خاص، در بسیاری از کودکان مشاهده می‌شود. این فوبیاها ممکن است به تدریج از بین بروند، اما در برخی موارد، نیاز به درمان دارند.

اختلالات اضطرابی باعث می‌شود افراد از مواجهه با موقعیت‌هایی که باعث تحریک یا تشدید علائم آنها می‌شود اجتناب کنند. این اختلالات ممکن است عملکرد شغلی، تحصیلی و روابط شخصی را تحت تأثیر قرار دهند و در صورت عدم درمان، زندگی فرد را مختل کنند.

خط سلامت: ترس از تنها ماندن، که به عنوان اتوفوبیا شناخته می‌شود، یک اختلال اضطرابی است که می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد.

«اختلالات خلقی»، شایع‌ترین اختلالات روان در میان ایرانی‌ها به حساب می‌آید که «افسردگی» و «اختلالات اضطرابی» در راس آن قرار دارند.

اختلالات روانپزشکی شایع مبتلایان به اچ آی وی شامل افسردگی، اختلالات اضطرابی و اختلال استرس پس از سانحه هستند که ممکن است به دلیل ترومای ناشی از تشخیص بیماری ایجاد شوند. همچنین اختلالات دو قطبی، وابستگی به مواد و اختلال شخصیتی نیز در این بیماران شایع است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: شایع‌ترین اختلال روانپزشکی در بیماران مبتلا به اچ‌آی‌وی افسردگی است که از همان مراحل ابتدایی تشخیص بیماری تا مراحل انتهایی امکان پیداش آن وجود دارد.

توقف فکر تکنیک جالب و ساده است که به شما در غلبه کردن بر نگرانی‌ها و تردیدهای روزانه، کمک کند. لازم به ذکر است که تکنیک توقف فکر به شما در کاهش افکار اضطراب آور نیز کمک می کند.

برای درمان این نوع اختلال اضطرابی باید به خودتان بقبولانید که هرگز نمی‌توانید تمام کارها را کامل و بدون نقص انجام دهید و برای خود و احساس‌تان احترام قائل شوید.

پژوهشگران مدت‌هاست می‌دانند استرس یا تروما ممکن است باعث شود افراد از موقعیت‌های بی‌خطر بترسند؛ برای مثال، بعد از سوختن انگشت با قابلمه داغ، شاید فرد استرسی نه‌فقط از قابلمه‌های داغ، بلکه از آشپزخانه یا پخت‌وپز دوری کند. این نوع ترس در افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلال اضطرابی کلی …

خط سلامت: حمله پانیک یک اختلال اضطرابی است که باعث ایجاد ترس شدید و علائم جسمی و روانی مانند تنگی نفس، ضربان قلب سریع و درد قفسه سینه می‌شود.

متخصص اعصاب و روان به پرسش‌هایی درباره بیماری افسردگی پاسخ داد.

افسردگی و اختلالات اضطرابی به‌ویژه در جوانان به معضلاتی جدی تبدیل شده‌اند. در این گفت‌وگو با علی محسنیان، متخصص اعصاب و روان، به بررسی ابعاد مختلف این بیماری‌ها و باورهای اشتباه رایج درباره آنها می‌پردازیم.

خط سلامت: یافته‌های تحقیق اخیر مبنی بر تاثیرگذاری تمرینات ذهن‌آگاهی در کاهش اضطراب به اندازه‌ی داروهای ضدافسردگی، گامی بزرگ در جهت تایید علمی این روش درمانی محسوب می‌شود. این کشف نویدبخش، نشان می‌دهد که علاوه بر دارو درمانی، روش‌های غیر دارویی نیز می‌توانند در درمان اختلالات اضطرابی نقش موثری ایفا کنند.

شایع‌ترین اختلالات روانی میان کودکان اظهار کرد: شایع‌ترین اختلالات روانی در کودکان شامل اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی و اختلالات اضطرابی است که درصد زیادی از مراجعه‌کننده‌ها به درمانگاه‌ها، مبتلا به این اختلال هستند. اختلال رفتاری مقابله‌جویانه نیز در کودکان زیاد دیده می‌شود. در واقع این سه اختلال جزء …

تهران- ایرنا- خیلی ها تصور می کنند که اضطراب را فقط بزرگسالان در زندگی تجربه می کنند و کودکان چون مسئولیتی بر دوش ندارند. این اختلال را درک نمی کنند. در حالی که اختلال اضطراب یکی از مهم ترین اختلالات روانی دوران کودکی است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد …

یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان به بیان توضیحاتی درباره عوامل موثر ذر بروز بروز اختلال‌های اعصاب و روان و راهکار‌هایی برای پیشگیری از آن پرداخت و گفت: بیشتر کودکانی که به روانپزشک مراجعه می‌کنند یا دچار اختلال بیش‌فعالی و نقص توجه هستند و با اینکه اختلال‌های اضطرابی و خلقی دارند.

سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: افسردگی و اختلالات اضطرابی شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در کشور ما محسوب می‌شوند.

سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: افسردگی و اختلالات اضطرابی شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در کشور ما محسوب می‌شوند.

به گزارش انرژی پرس، محمدرضا فیاضی بردبار با اعلام این خبر گفت: معمولا بیماران ما به خاطر ترس از برچسب خوردن و انگ، به طور متوسط هفت سال پس از تجربه نخستین

استاد گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: طبق یک مطالعه گسترده در سال‌های قبل از کرونا ۲۳ درصد افراد بالغ در جامعه دچار یک اختلال روانپزشکی بودند؛ در دوران کرونا مطالعه به این قدرت انجام نشد اما مطالعات محدودتر در این دوران رقم ۲۹ درصد را اعلام می‌کند که پیش‌بینی می‌شود در سال‌های اخیر، میزان …

سنندج- ایرنا- رئیس اداره سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: در استان به ۲۷ درصد افراد با تشخیص اختلال افسردگی و اضطرابی خدمات مشاوره و روانشناختی در مراکز خدمات جامع سلامت ارائه شده ولی میانگین کشوری هشت درصد است.

رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران ضمن تشریحی از وضعیت سلامت روان در جهان و ایران، وضعیت سلامت روان در سطح جهان را نگران‌کننده عنوان کرد و گفت: در برخی کشورها بحران‌های اقتصادی، اجتماعی و جنگ سلامت روان را بیشتر تحت تأثیر قرار داده‌ تا جایی که شیوع اختلالات اضطرابی و افسردگی در سال‌های اخیر افزایش یافته …

رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران ضمن تشریحی از وضعیت سلامت روان در جهان و ایران، وضعیت سلامت روان در سطح جهان را نگران‌کننده عنوان کرد و گفت: در برخی کشورها بحران‌های اقتصادی، اجتماعی و جنگ سلامت روان را بیشتر تحت تأثیر قرار داده‌ تا جایی که شیوع اختلالات اضطرابی و افسردگی در سال‌های اخیر افزایش یافته …

مدیرکل دفتر مشاوره و امور روانشناختی معاونت سلامت اجتماعی بهزیستی درباره بیشترین مشکلات مراجعه‌کنندگان بهزیستی توضیح داد: «در کنار مشکلات مالی و اقتصادی و موانع دسترسی به خدمات، بیشترین مشکلات روان‌شناختی، مرتبط با اختلالات اضطرابی و خلقی، سپس مسائل خانوادگی و بین‌فردی است.»

خط سلامت: کلیتروفوبیا یا ترس از به دام افتادن، یک اختلال اضطرابی است که در آن فرد ترس شدید و غیرمنطقی از قرار گرفتن در فضاهای بسته یا موقعیت‌هایی که احساس می‌کند از آن‌ها نمی‌توان فرار کرد، تجربه می‌کند.

بیماری پانیک اتک (Panic Attack) یک نوع اختلال اضطرابی است که با حملات ناگهانی و شدید از ترس و نگرانی همراه است.

خط سلامت: آماکسوفوبیا یا ترس از رانندگی، یک اختلال اضطرابی است که باعث می‌شود فرد احساس ترس و اضطراب شدیدی نسبت به رانندگی یا حتی سوار شدن در ماشین داشته باشد.

خط سلامت: آیا تا به حال بوی عجیبی را استشمام کرده‌اید که دیگران آن را حس نمی‌کنند؟ این پدیده که به بوی شبح یا فانتوسمی معروف است، ممکن است در نگاه اول عجیب به نظر برسد، اما در واقع می‌تواند نشانه‌ای از یک اختلال روانی مانند اضطراب باشد.

قزوین - ایرنا - این روزها کودکان تحت‌ تاثیر شرایط زیستی و مدرنیته خود وضعیت متفاوتی از کودکی را تجربه می‌کنند و در روند پرشتاب زندگی دچار استرس و نگرانی هایی می شوند که در نهایت آینده بزرگسالی آنها تحت تاثیر قرار می گیرد.

افراد در هر سنی ممکن است از تاریکی بترسند، اما این ترس کودکان و نوجوانان را بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد. کودکانی که از تاریکی می‌ترسند ممکن است در اثر این اختلال اضطرابی دچار حملات پانیک شوند، در ساعات تاریکی از خانه بیرون نروند، با تنها ماندن در مکانی تاریک مشکل داشته باشند یا در اتاق تاریک به خواب …

خط سلامت: زنان اغلب بیشتر از مردان دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند، در حالی که مردان بیشتر به اوتیسم و اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی (ADHD) مبتلا می‌شوند. این تفاوت‌ها سال‌هاست که دانشمندان را به فکر فرو برده است.

بیماری پانیک اتک (Panic Attack) یک نوع اختلال اضطرابی است که با حملات ناگهانی و شدید از ترس و نگرانی همراه است.

ویتامین D یک ماده مغذی و مفید برای سلامت جسم ماست و حتی می‌تواند شرایط سلامت روان را در برخی افراد بهبود ببخشد. بر اساس مطالعات، مکمل ویتامین D اثرات ضد اضطرابی دارد و علائم اضطراب را کاهش می‌دهد.

اختلال در خوردن معیارهایی برای تشخیص دارد و این یک اختلال پیچیده و جدی است که پیامدهایی درزمینه ی سلامت ذهنی و روانی ایجاد می کند .اختلال در خوردن ، نوعی

ترایپوفوبیا یک نوع اختلال اضطرابی است که سبب ایجاد فوبیای سوراخ می شود. فرد مبتلا به ترایپوفوبیا، دچار یک نوع حالت بیزاری یا دافعه نسبت به برخی اشیا مانند اسفنج و کندوی زنبور می شود که اغلب الگوهای تکراری یا خوشه هایی از سوراخ و حفره های کوچک دارند.

بر اساس آمارهای رسمی، حدود 7 تا 12 درصد از جمعیت ایران به نوعی از اختلالات اضطرابی، از جمله اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا هستند. این اختلال به دلایل مختلفی ایجاد می شود و می تواند بر زندگی اشخاص تاثیرات مخربی بگذارد. در این گزارش به بررسی این اختلال می پردازیم.

خط سلامت: آتلوفوبیا یک اختلال اضطرابی است که باعث می‌شود فرد ترس شدید و غیرمنطقی از نقص و اشتباه داشته باشد. این ترس می‌تواند در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کند و باعث شود از موقعیت‌هایی که ممکن است در آن شکست بخورد اجتناب کند.

خط سلامت: همه ما گاهی اوقات اشتباه می‌کنیم. این بخشی طبیعی از زندگی است. اما برای برخی افراد، فکر کردن به اشتباهات گذشته می‌تواند به یک وسواس تبدیل شود.

استفراغ هراسی اختلال اضطرابی است که شامل ترس از هر چیزی است که به استفراغ مربوط می شود. این مقاله به روش های درمان استفراغ هراسی می پردازد.

اختلال پانیک یا هول و هراس، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به دلیل شدت استرسی که به فرد مبتلا وارد می کند، اهمیت فراوانی در حوزه روانپزشکی دارد.

خط سلامت :احساس اضطراب یا عصبی بودن هم در بزرگسالان و هم در کودکان رایج است. اما زمانی که احساس اضطراب شروع به غلبه بر زندگی روزمره می کند، ممکن است مضطرب شوید. نوسانات خلقی و نگرانی ناتوان کننده از علائم مهمی هستند که باید مراقب آنها باشید.

اختلال پانیک یا هول و هراس، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به دلیل شدت استرسی که به فرد مبتلا وارد می کند، اهمیت فراوانی در حوزه روانپزشکی دارد.

خط سلامت: آکروفوبیا اصطلاحی است که برای اشاره به ترس شدید و غیر منطقی از ارتفاع به کار می رود. به موجب این اختلال فرد تاحد امکان از رفتن به موقعیت های مرتفع اجتناب می کند.

نتیجه مطالعات جدید نشان می‌دهد کودکانی که آمادگی جسمانی بهتری دارند، کمتر دچار اختلالات اضطرابی، اختلالات افسردگی و اختلال نقص توجه یا بیش فعالی می‌شوند.

فوبیا یک ترس بیش از حد، مداوم و غیرمنطقی است و نوعی اختلال اضطرابی به شمار می‌آید. فوبیا می‌تواند نسبت به اشیا، مکان ها، فعالیت ها، موقعیت ها، حیوانات یا افراد باشد. در این مطلب درباره فوبیا و آگورافوبیا بیشتر اطلاعات کسب کنید.

اختلال پانیک یا هول و هراس، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به دلیل شدت استرسی که به فرد مبتلا وارد می کند، اهمیت فراوانی در حوزه روانپزشکی دارد.

خط سلامت: نگرانی مداوم و ناتوانی در تحمل ابهام با پیامدهای جبران ناپذیری برای سلامت روان همراه است. افرادی که نمی توانند نگرانی های خود را کنترل کنند معمولا به اختلالات اضطرابی مبتلا می شوند و کیفیت زندگی شان کاهش پیدا می کند.

اضطراب امتحان به عنوان یک اختلال روانی شناخته نشده است. با این حال، گاهی اوقات می تواند به عنوان تظاهر یک اختلال اضطرابی دیگر مانند اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب فراگیر یا فوبیای خاص رخ دهد.

خط سلامت: اختلال اضطراب فراگیر یکی از اختلالات اضطرابی نسبتا رایج است که علاوه بر بزرگسالان در کودکان نیز اتفاق می افتد.

خط سلامت:اختلال اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات و بیماری‌های روانی است که افراد بسیاری با آن دست و پنجه نرم می کنند، فرقی ندارد چه کودک چه بزرگسال همه درگیر این اختلال خواهند شد.

اختلال پانیک یکی از شایع‌ترین اختلال‌های اضطرابی است که با حملات ناگهانی ترس شدید و احساس فوریت برای فرار مشخص می‌شود.

بیماری افسردگی به تنهایی دومین رتبه را در بار بیماری‌های بعد از بیماری‌های اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماری‌های کشور است، جمع شود؛ این دو بیماری در مجموع بار بیماری‌های روانی را در کشور به خود اختصاص می‌دهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز …

بیماری افسردگی به تنهایی دومین رتبه را در بار بیماری‌های بعد از بیماری‌های اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماری‌های کشور است، جمع شود؛ این دو بیماری در مجموع بار بیماری‌های روانی را در کشور به خود اختصاص می‌دهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز …

اگرچه اضطراب نوعی اختلال مربوط به سلامت روان است اما می‌تواند باعث بروز علائم جسمانی نیز در افراد بشود؛ شناختن این علائم می‌تواند به درمان اختلالات اضطرابی کمک کند.

اگرچه اضطراب نوعی اختلال مربوط به سلامت روان است اما می‌تواند باعث بروز علائم جسمانی نیز در افراد بشود؛ شناختن این علائم می‌تواند به درمان اختلالات اضطرابی کمک کند.

ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش می‌دهند. برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می‌شود.

ترس از غذا سیبوفوبیا نیز نامیده می شود و یک نوع فوبیا خاص است که به عنوان یک اختلال اضطرابی طبقه بندی می شود.

مدیرگروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد گفت: در ایران، بر اساس مطالعات انجام شده، شیوع اختلال‌های روانی (در طول عمر) در جمعیت بالای پانزده سال کشور مشابه آمار جهانی بوده و بیش از ۲۰ درصد برآورد می‌شود که در این میان اختلالات خلقی و اضطرابی بیش‌ترین شیوع را دارند.

ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش می‌دهند. برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.

ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش می‌دهند. برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.

وجود اختلال وسواس در مادران، مشکلات اضطرابی جدی را در فرزندان به دنبال خواهد داشت که با درمان مادران می توان به کاهش سطح مهارگری و اضطرابی فرزندان کمک کرد.

روانشناس بالینی و استاد دانشگاه با اشاره به اینکه ۸۰ درصد افسرده‌ها دچار اختلال اضطرابی نیز هستند، گفت: ورزش صبحگاهی در زیر نور خورشید، می‌تواند به نشاط و رفع استرس سربازها کمک کند.