نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد زوال عقل و به‌ویژه بیماری آلزایمر در زنان شایع‌تر از مردان است. اگرچه طول عمر بیشتر زنان بخشی از این تفاوت را توضیح می‌دهد، اما به نظر می‌رسد عوامل زیستی و هورمونی نیز نقش مهمی داشته باشند.

از نامنظم شدن قاعدگی گرفته تا یائسگی زودرس، سیگار تأثیرات جدی بر سلامت هورمونی زنان دارد. در ادامه می‌خوانید که دخانیات چگونه بر استروژن، چرخه قاعدگی، باروری و خطر یائسگی زودهنگام اثر می‌گذارد.

نفیسه صاعدی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تشریح چرخه رشد مو گفت افزایش استروژن در سه‌ماهه دوم و سوم بارداری ریزش را کم و موها را ضخیم‌تر می‌کند؛ اما پس از زایمان با افت ناگهانی هورمون‌ها «تلوژن افلوویوم» رخ می‌دهد که معمولاً تا 6–7 ماه فروکش می‌کند.

درروزهای قبل ازقاعدگی، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون تغییرمی‌کند. این تغییرات روی مواد شیمیایی مغز مثل سروتونین اثرمی‌گذارند؛ ماده‌ای که درتنظیم خلق‌وخو، خواب، اشتها و احساس آرامش نقش دارد.

درروزهای قبل ازقاعدگی، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون تغییرمی‌کند. این تغییرات روی مواد شیمیایی مغز مثل سروتونین اثرمی‌گذارند؛ ماده‌ای که درتنظیم خلق‌وخو، خواب، اشتها و احساس آرامش نقش دارد.

در دهه ۱۹۹۰، محققان دریافتند که «پرمپرو»، ترکیبی از استروژن و پروژستین، خطر بالایی برای سرطان سینه، سکته مغزی، بیماری‌های قلبی-عروقی و آمبولی ریوی ایجاد می‌کند. در نتیجه، بسیاری از زنان و متخصصان پزشکی نسبت به هورمون‌درمانی بدبین و محتاط شدند. این پژوهش روی زنان بالای ۶۰ سال انجام شد و نتایج مثبت‌تر …

زنانی‌که پیش از موعد یائسه می‌شوند، به علت کاهش هورمون استروژن بیش از زنان دیگر در معرض پوکی استخوان قرار دارند.

k: سلامت روان | اضطراب | یائسگی | استروژن | هورمون جنسی | اضطراب جدایی | اضطراب پنهان

شفقنا آینده- از سیگنالینگ هورمون‌های نوجوانی گرفته تا کاهش فولیکول‌های یائسگی، این مقاله نشان می‌دهد که چگونه زیست‌شناسی مراحل زندگی، الگوها، علل و تفاوت‌های بالینی ریزش مو در زنان را شکل می‌دهد. این مقاله به بررسی علل بیولوژیکی ریزش مو در زنان می‌پردازد و بر چرخه رشد مو، ساختار فولیکول و نقش هورمون‌هایی …

خط سلامت: تخم مرغ یکی از منابع غنی ویتامین های B5 و B6 است که نقش مهمی در تعادل هورمون های جنسی ایفا می کنند. مصرف روزانه تخم مرغ می تواند به تنظیم سطح استروژن و تستوسترون کمک کرده و با کاهش استرس، کیفیت روابط جنسی را بهبود بخشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد افزایش اندازه مغز انسان ممکن است تا حدی با سطح بالاتر استروژن پیش از تولد مرتبط باشد و نشانه‌ای از این فرآیند شاید در طول انگشتان ما قابل مشاهده باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد افزایش اندازه مغز انسان ممکن است تا حدی با سطح بالاتر استروژن پیش از تولد مرتبط باشد و نشانه‌ای از این فرآیند شاید در طول انگشتان ما قابل مشاهده باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد افزایش اندازه مغز انسان ممکن است تا حدی با سطح بالاتر استروژن پیش از تولد مرتبط باشد و نشانه‌ای از این فرآیند شاید در طول انگشتان ما قابل مشاهده باشد.

استروژن به حفظ قدرت استخوان‌ها کمک می‌کند، بنابراین وقتی سطح استروژن در دوران یائسگی (معمولاً حدود سن ۵۰ سالگی در زنان) کاهش می‌یابد، از دست دادن استخوان سرعت…

رکنا ورزشی : دستیابی به اندامی متناسب و سالم، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بانوان ورزشکار است. در این مسیر، در کنار تمرین منظم، تغذیه اصولی نقش کلیدی و تعیین‌کننده‌ای در تناسب اندام و سلامت عمومی بدن ایفا می‌کند.

رکنا: تمرینات هوازی منظم به مدت 16 هفته می تواند با افزایش سطح استروژن به بهبود سلامت زانو و کاهش عوارض دیابت نوع 2 در زنان یائسه کمک کند.

یک عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به نتایج یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده منتشرشده در مجله علمی تأکید کرد: اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، نه‌تنها موجب افزایش معنادار سطح استروژن در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود، بلکه با کاهش شلی مفصل زانو، پایداری این مفصل را توجهی بهبود می‌بخشد.

به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه تهران، اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، موجب افزایش معنادار سطح استروژن در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.

عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به نتایج یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده منتشرشده در مجله Journal of Diabetes Metabolic Disorders تأکید کرد: «اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، نه‌تنها موجب افزایش معنادار سطح استروژن در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود، بلکه با کاهش شلی مفصل زانو، پایداری …

سویا حاوی فیتواستروژن‌هایی است که ساختاری شبیه استروژن دارند و می‌توانند علائم یائسگی را کاهش دهند و سلامت استخوان و قلب را بهبود ببخشند.

خط سلامت: تغییرات هورمونی در میانسالی، به ویژه کاهش استروژن و پروژسترون، بر خلق و خو، تحمل استرس و خواسته های زنان تأثیر می گذارد. یادگیری نحوه مدیریت این تغییرات، رابطه عاشقانه در میانسالی را تقویت می کند.

یکی از خوشایندترین تغییرات دوران بارداری، پرپشت‌تر و درخشان‌تر شدن موهاست؛ تغییری که نتیجه مستقیم نوسانات هورمونی است. اما این وضعیت همیشگی نیست و پس از زایمان، بسیاری از مادران با ریزش مو مواجه می‌شوند. در این مطلب بررسی می‌کنیم که چرا این اتفاق می‌افتد و چگونه می‌توان از موها در دوران بارداری و پس …

در این دوره، سطح هورمون استروژن به‌طور چشمگیری افزایش پیدا می‌کند. استروژن باعث می‌شود فولیکول‌های مو مدت‌زمان بیشتری در فاز رشد یا آناژن باقی بمانند و دیرتر وارد فاز ریزش شوند. به همین دلیل، موهایی که به‌صورت طبیعی باید روزانه بریزند، حفظ می‌شوند و ظاهر موها پرپشت‌تر و حجیم‌تر از گذشته به نظر می‌رسد.

یائسگی یا منوپوز (Menopause)، مرحله‌ای طبیعی در زندگی زنان است که معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد و با پایان عملکرد تخمدان‌ها و کاهش هورمون‌های جنسی به ویژه استروژن همراه است.

عقیم‌سازی یکی از مسئولانه‌ترین اقدامات برای سلامت گربه است، اما بلافاصله پس از این جراحی، بدن گربه دستخوش تغییرات هورمونی عمیقی می‌شود. کاهش هورمون‌های جنسی (تستوسترون و استروژن) منجر به افت محسوس متابولیسم پایه می‌شود؛ به این معنا که بدن گربه برای انجام فعالیت‌های حیاتی خود به انرژی کمتری نسبت به قبل …

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

بخشی از صحبت‌های متخصص تغذیه در خصوص اینکه مصرف بیشتر فیتو استروژن‌ها برای چه کسانی مفیدتر است را مشاهده می‌کنید.

بروکلی فقط یک سبزی سالم نیست؛ این سبزی سبزرنگ می‌تواند نقش مهمی در تعادل هورمونی بدن، به‌ویژه هورمون استروژن داشته باشد.

بروکلی فقط برای قلب و گوارش مفید نیست؛ این سبزی سبز می‌تواند به تعادل هورمون‌ها، به‌ویژه استروژن، کمک کرده و سلامت متابولیک و باروری را تقویت کند.

زنان بیشتر از مردان به سندرم روده تحریک‌پذیر مبتلا می‌شوند

بروکلی فقط برای قلب و گوارش مفید نیست؛ این سبزی سبز می‌تواند به تعادل هورمون‌ها، به‌ویژه استروژن، کمک کرده و سلامت متابولیک و باروری را تقویت کند.

چرا مردان و زنان در برابر برخی بیماری‌های عصبی واکنش‌های متفاوتی دارند و چگونه این تفاوت‌ها می‌تواند به طراحی درمان‌های دقیق‌تر کمک کند. محققان در یک مطالعه جدید به این سؤال پاسخ داده‌اند.

استروژن هورمون زنانه‌ای است که نقش مهمی در سلامت بدنِ بانوان و آقایان دارد. در ادامه یاد می‌گیرید که استروژن چیست و چگونه به بدن کمک می‌کند.