املت گوشت صبحانه‌ای مقوی و سیرکننده‌ است که می‌توانید با ترکیب مواد مختلف، هر بار با یک طعم جدید درستش کنید. برای درست کردن این املت...

برترین ها/اگر مبتلا به بیماری خاص قلبی عروقی نباشیم، می‌توانیم در هفته ۶ عدد تخم مرغ مصرف کنیم. تخم مرغ ارزش غذایی بالایی دارد و می‌‎تواند انرژی بدن را تامین کند، پس گزینه بسیار مناسبی برای صبحانه است. رژیم غذایی ورزشکاران شامل تخم مرغ است که به تامین انرژی بدن و عضله سازی طبیعی کمک زیادی می‌کند. رو

آخرین خبر/ این آموزش فوق العاده رو یاد بگیرید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

اگر فکر می‌کنید ستاره‌های سینما فقط غذاهای رژیمی و سبک می‌خورند، حتماً باید با عادت غذایی شهاب حسینی آشنا شوید! گفته می‌شود شهاب حسینی، بازیگر محبوب سینما، علاقه وافری به خوردن املت با پیاز خام دارد؛ تا جایی که بسیاری از همکارانش نیز بارها شاهد این عادت غذایی او در پشت صحنه فیلم‌برداری بوده‌اند.

شاید با شنیدن نام املت یاد تخم مرغ و گوجه فرنگی بیوفتید اما املت های خوشمزه دیگری برای تمام ذائقه ها وجود دارد که پیشنهاد میکنیم آن ها را امتحان کنید.

آخرین خبر/موادلازم__رب ۱ قاشق غذا خوری__تخم مرغ ۴ عدد__آب یک استکان__فلفل سیاه ۱ قاشق چایی خوری__نمک ۱ قاشق چایی خوری__نون بربری ۱ عدد__پیاز ۱ عدد__پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

رکنا: اگر از املت‌های تکراری و نیمروهای همیشگی خسته شده‌اید، املت زیپ‌کیپی می‌تواند یک ایده خلاقانه و جذاب برای صبحانه باشد.

برترین ها/  اگر مبتلا به بیماری خاص قلبی عروقی نباشیم، می‌توانیم در هفته ۶ عدد تخم مرغ مصرف کنیم. تخم مرغ ارزش غذایی بالایی دارد و می‌‎تواند انرژی بدن را تامین کند، پس گزینه بسیار مناسبی برای صبحانه است. رژیم غذایی ورزشکاران شامل تخم مرغ است که به تامین انرژی بدن و عضله سازی طبیعی کمک زیادی می‌کند.

اگر از املت‌های تکراری خسته شده‌اید و به دنبال یک روش متفاوت برای آماده کردن صبحانه هستید، املت زیپ‌کیپی می‌تواند انتخابی جذاب و خوشمزه باشد. روشی ساده و خلاقانه که نتیجه آن یک املت نرم، خوش‌طعم و متفاوت است.

اگر از املت‌های تکراری خسته شده‌اید و به دنبال یک روش متفاوت برای آماده کردن صبحانه هستید، املت زیپ‌کیپی می‌تواند انتخابی جذاب و خوشمزه باشد. روشی ساده و خلاقانه که نتیجه آن یک املت نرم، خوش‌طعم و متفاوت است.

اگر از املت‌های تکراری خسته شده‌اید و به دنبال یک روش متفاوت برای آماده کردن صبحانه هستید، املت زیپ‌کیپی می‌تواند انتخابی جذاب و خوشمزه باشد. روشی ساده و خلاقانه که نتیجه آن یک املت نرم، خوش‌طعم و متفاوت است.

اگر از املت‌های تکراری خسته شده‌اید و به دنبال یک روش متفاوت برای آماده کردن صبحانه هستید، املت زیپ‌کیپی می‌تواند انتخابی جذاب و خوشمزه باشد. روشی ساده و

در شرایطی که رئیس‌جمهور آمریکا تلاش می‌کند جنگ علیه ایران را به عنوان نشانه‌ای از «اقتدار آمریکا» و «پیروزی راهبردی» معرفی کند، بخش قابل توجهی از رسانه‌ها، تحلیلگران و حتی سیاستمداران آمریکایی روایت کاخ سفید را با دیده تردید و تمسخر می‌نگرند.

در شرایطی که رئیس‌جمهور آمریکا تلاش می‌کند جنگ علیه ایران را به عنوان نشانه‌ای از «اقتدار آمریکا» و «پیروزی راهبردی» معرفی کند، بخش قابل توجهی از رسانه‌ها،