در این مقاله، طرز تهیه مرغ سماقی ترش با رب انار به‌صورت مرحله‌به‌مرحله و دقیق آموزش داده شده است. مواد لازم، نکات طلایی پخت و راهکارهای بهبود طعم ارائه شده تا بتوانید این غذای ایرانی خوش‌طعم را بدون خطا در خانه آماده کنید. اگر به غذاهای ترش‌مزه علاقه دارید و به‌دنبال یک دستور ساده و مجلسی هستید، این …

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، حقیقت علمی‌این است که برنج سفید صیقل‌ داده شده از نظر ویتامین B بسیار فقیر است. برخی تصور می‌کنند گرد سفیدی که روی برنج است یا آبی که هنگام آبکش برنج دور می‌ریزیم، عصاره ویتامین است. اما واقعیت تلخ این است که شما نمی‌توانید چیزی را که وجود ندارد، حفظ کنید!

آموزش کامل طرز پخت برنج عنبربو به دو روش کته و آبکش به همراه نکات طلایی خرید، خواص درمانی برای گوارش و زمان بندی دقیق دم کشیدن. برنج عنبربو ایرانی ممتاز، برنجی گرم طبع با عطر خاص.

یک متخصص طب ایرانی تأکید کرد برنج ذاتاً مضر نیست و نوع پخت، زمان مصرف و سازگاری با مزاج افراد تعیین‌کننده اثرات آن است.

یک متخصص طب ایرانی تأکید کرد برنج ذاتاً مضر نیست و نوع پخت، زمان مصرف و سازگاری با مزاج افراد تعیین‌کننده اثرات آن است.

یک متخصص طب ایرانی تأکید کرد برنج ذاتاً مضر نیست و نوع پخت، زمان مصرف و سازگاری با مزاج افراد تعیین‌کننده اثرات آن است.

حذف برنج راه‌حل کاهش وزن در افراد مختلف نیست؛ اصلاح روش مصرف، نگاه صحیح طب ایرانی به این غذای اصلی سفره ایرانی است.

ایسنا: متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

یک متخصص طب ایرانی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد که برنج ذاتاً باعث چاقی، کبد چرب یا افزایش قند خون نمی‌شود؛ بلکه نوع پخت، زمان مصرف و بی‌توجهی به مزاج افراد است که این غذای اصلی سفره ایرانی را به عامل آسیب تبدیل می‌کند.

متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

وقتی بادمجان و گوجه‌ فرنگی خشک با روغن زیتون و رب فلفل هم‌ بستر بشن، برنج تبدیل به یه افسانه میشه...

آموزش کامل پخت کته دو رنگ مجلسی با برنج و زعفران. شامل مواد لازم، مراحل پخت و نکات کلیدی برای تهیه یک غذای خوشمزه و چشم نواز ایرانی.

آموزش کامل پخت برنج کته با مواد لازم دقیق (برنج، آب، نمک، روغن) و نکات کلیدی برای داشتن برنجی دون دون و مجلسی. روش سنتی پخت کته در قابلمه.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر؛ اگر به‌دنبال برنجی خوش‌عطر، خوش‌پخت و درعین‌حال مقرون‌به‌صرفه برای مصرف روزمره هستید، برنج لاشه صدری هاشمی برنجستان دقیقاً همان گزینه‌ای است که انتظارتان را برآورده می‌کند. این برنج از بهترین شالیزارهای شمال ایران تهیه شده و با وجود دانه‌های شکسته درشت، همچنان …

روشی ساده و سریع برای پخت برنج کته بدون نیاز به خیساندن قبلی و با کیفیتی دون تر و بهتر از برنج آبکش.

در این مطلب با ۷ رازی آشنا می‌شوید که اگر درباره‌ی برنج بدانید، دیگر سر سفره همان برنج همیشگی را نمی‌ریزید!

در ادامه با تفاوت خاصیت برنج کته و آبکش آشنا می‌شوید تا سالم‌ترین روش پخت برنج را انتخاب کنید و پلویی جانانه نوش جان نمایید.

در ادامه با روش رفع سردی برنج آشنا می‌شوید و در جریان ۵ مصلح برنج کته قرار می‌گیرید که طبع سرد برنج را گرم و پرانرژی می‌کند.

در ادامه با تفاوت خاصیت برنج کته و آبکش آشنا می‌شوید تا سالم‌ترین روش پخت برنج را انتخاب کنید و پلویی جانانه نوش جان نمایید.

در ادامه با روش رفع سردی برنج آشنا می‌شوید و در جریان ۵ مصلح برنج کته قرار می‌گیرید که طبع سرد برنج را گرم و پرانرژی می‌کند.

در روش پخت برنج به صورت کته، آب در برنج باقی مانده و آرسنیک آن خارج نمی‌شود. اما در پخت برنج به صورت آبکش، مقداری از آرسنیک آن خارج می‌شود. بنابراین از نظر بهداشتی، برنج آبکش سالم‌تر از برنج کته است.

تا حالا فکر کردی برنجی که میخوری ممکنه حاوی آرسنیک باشه؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و آبکش، گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و آبکش، گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.

در روش پخت برنج به صورت کته، آب در برنج باقی مانده و آرسنیک آن خارج نمی‌شود. اما در پخت برنج به صورت آبکش، مقداری از آرسنیک آن خارج می‌شود. بنابراین از نظر بهداشتی، برنج آبکش سالم‌تر از برنج کته است.

آخرین خبر/ مواد لازم: گوشت چرخکرده/پیاز رنده شده آبگرفته/نمک وفلفل/برنج/زعفران/سماق/کره 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

کباب چلو یکی از غذاهای پرطرفدار است که در هند، پاکستان و افغانستان و حتی آسیای میانه و قفقاز پخته می‌شود و معمولاً با برنج کته یا نان سرو می‌شد. طرز تهیه این غذای خوش طعم که در فر پخته می‌شود را با آموزش جواد جوادی فرامی‌گیرید.

یادگیری روش جدید پخت برنج کته کم آرسنیک و دستور کامل ماش پلو خوشمزه با پیاز داغ کاراملی. یک غذای سالم، اقتصادی و سریع.

یاد بگیرید چگونه کته قالبی رستورانی را دقیقاً مثل رستوران ها، در خانه درست کنید. این آموزش شامل سه روش ساده و تضمینی برای قالب گیری حرفه ای برنج است.

برنج کته، یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که در اکثر وعده‌های غذایی ما حضور دارد.

آموزش پخت برنج برای افراد تازه کار .