همه ما گاهی با درد از خواب بیدار شده‌ایم، اما تکرار برخی دردها می‌تواند نشانه اختلالات مهم در بدن باشد. از سردردهای صبحگاهی گرفته تا درد پا و قفسه سینه، هر کدام پیام خاصی دارند که باید جدی گرفته شوند. بیدار شدن با درد، تجربه‌ای است که بسیاری از افراد آن را دست‌کم می‌گیرند و تصور می‌کنند ناشی از وضعیت …

رکنا: بیدار شدن با درد در صبح می‌تواند نشانه‌ای جدی از مشکلات سلامتی باشد. از سردرد و درد کمر گرفته تا قفسه سینه، این دردهای صبحگاهی ممکن است هشدارهایی درباره وضعیت جسمانی شما باشند که نیاز به توجه و بررسی دارند.

دردهایی که صبح سراغتان می‌آیند، بی‌دلیل نیستند و می‌توانند نشانه بیماری‌های پنهان باشند.

علت کمر دردهای صبحگاهی که در همان ابتدای بیدار شدن ممکن است غیرقابل تحمل باشد، مشخص شد.

صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم، انتظار داریم بدن‌مان سرحال و آماده شروع روز باشد. اما برای برخی، این لحظه با احساس ناخوشایند خشکی، سفتی یا حتی بی‌حسی در انگشتان دست همراه است. شاید در نگاه اول مسئله‌ای ساده به نظر برسد، اما وقتی این حالت به شکل مکرر تکرار شود یا با درد و محدودیت حرکتی همراه باشد، می‌تواند …

بازدید:۵۶ صد آنلاین | علایم کمبود ویتامین دی در بدن بسیار متنوع و اغلب غیراختصاصی است، به این معنی که ممکن است با شرایط دیگر اشتباه گرفته شوند. به گزارش صد آنلاین، احساس خستگی مداوم و بیحالی عمومی یکی از شایعترین نشانههاست. دردهای استخوانی، به ویژه در ناحیه کمر، لگن، پاها و دندهها نیز بسیار رایج است؛ …

ما هر روز یک جریان ثابت از تصمیمات را حرکت می دهیم. از لحظه ای که از خواب بیدار می شویم ، تصمیم می گیریم: چه چیزی را بخوریم ، چه چیزی بپوشیم ، چگونه وقت خود را بگذرانیم و چه کسی را با آن بگذرانیم. برخی از این گزینه ها آگاهانه و عمدی هستند ، در حالی که برخی دیگر آنقدر در کارهای روزمره ما ریخته شده اند …

تمایل به فعال تر شدن اغلب با نیت خوب آغاز می شود پس از ترساندن سلامتی ، یک نقطه عطف زندگی یا به سادگی این واقعیت که اجازه می دهید روال خود بیش از حد طولانی شود. بنابراین شما یک روال را شروع می کنید ، عضویت در سالن بدنسازی را دریافت می کنید ، برخی از لباس های تمرینی را خریداری می کنید. برای بسیاری …

مهر/افزایش کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب می‌تواند نشانه‌ای از التهاب در ستون فقرات باشد؛ موضوعی که با رعایت نکات پیشگیرانه و مصرف داروهای ضدالتهابی قابل کنترل است. علی ترکمان، متخصص ارتوپدی، فلوشیپ زانو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به بررسی دلایل افزایش کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب و