بازدید:۳ صد آنلاین | مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. پس لازم است بدانید که آیا ویتامین D بدن شما کافی است یا خیر. به گزارش صد آنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک تا ۲ ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید و بد نیست با مراجعه به …

یکی از بزرگ‌ترین دشمن‌های سلامتی ما وضعیت بدنی بد و نادرست است. هر کسی به‌راحتی ممکن است عادت کند به نادرست نشستن و نادرست راه‌رفتن و نادرست ایستادن. به‌مرورزمان همه اینها می‌توانند بر سلامتی اثر بگذارند.

فلوشیپ فوق تخصصی درد دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با اشاره به شیوع زیاد کمردرد، گفت: روش‌های نوین درمان کمردرد در کردستان، شامل جراحی بسته و تزریق آنزیم است که پیشرفت‌های چشمگیری در این زمینه به دست آمده است.

ویدیو کلینیک فیزیوتراپی صبای سلامت یکی از بهترین فیزیوتراپی های غرب تهران با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و خدمات تخصصی، در کاهش درد و بهبود سلامت شما همراهتان است. به نقل از فرارو

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از روزنامه اعتماد، گرانی اجناس و کالاها و تورم در شب عید کمر مردم را شکسته است؛ اگر آقایان مسوول سری به بازار بزنند و با دیده تحقیق روانه بازار شوند، می‌بینند که قیمت‌ها آن‌قدر نجومی شده که جگر مردم را کباب کرده است. بر این اساس بیشترین فشار و سنگینی این ‌بار اقتصادی را …

«گرانی اجناس و کالا‌ها و تورم در شب عید کمر مردم را شکسته است؛ بیشترین فشار و سنگینی این بار اقتصادی را قشر فرودست یا متوسط تحمل خواهند کرد. جامعه نیاز به یک مغز اقتصادی دارد تا ریشه عفونی درد را از اقتصاد بیرون کشیده و مشکلات معیشتی را برطرف کرده و به زندگی مردم سر و سامانی دهد.»

رکنا اقتصادی: «گرانی اجناس و کالا‌ها و تورم در شب عید کمر مردم را شکسته است؛ بیشترین فشار و سنگینی این بار اقتصادی را قشر فرودست یا متوسط تحمل خواهند کرد. جامعه نیاز به یک مغز اقتصادی دارد تا ریشه عفونی درد را از اقتصاد بیرون کشیده و مشکلات معیشتی را برطرف کرده و به زندگی مردم سر و سامانی دهد.»

سال‌هاست گرانی کمر مردم را خم و خانواده‌ها را پیش فرزندانشان شرمنده کرده است اما شاید تحمل گرانی دارو از همه کالاها سخت‌تر باشد.

درد ساق پا ناشی از کمر درد!

خیلی‌ها در طول عمر انواع کمردرد را تجربه کرده‌اند. افرادی که سیاتیک یا دیسک کمر دارند هر از گاهی این درد به سراغ‌شان می‌آید.

آخرین خبر/ این ویدیو جالب را ببینید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

در این آموزش یاد می گیرید که با چه ترفندی بدون هیچ هزینه ای 100% رایگان توسط متخصص ویزیت شوید و مشکلات اسکلتی عضلانی خود مانند کمردرد ، گردن درد ، پادرد یا حتی ناهنجاری هایی مثل زانو پرانتزی ، کف پای صاف و گودی کمر خود را برطرف کنید.

افراد مبتلا به کمردرد در سفرهای نوروزی با وسیله نقلیه شخصی، هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک توقف داشته و حرکات کششی انجام دهند.

کمر درد از شایع ترین مشکلات افراد است که این روزها به واسطه کار زیاد بیشتر هم شده است.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این توصیه که استفاده از زردچوبه می‌تواند در طول روزه داری باعث کاهش درد‌ها شود، گفت: سفر‌های طولانی با وسیله نقلیه برای افرادی که کمردرد دارند و با نشستن طولانی همراه است باعث کاهش خون‌رسانی به دیسک‌های کمری می‌شود لذا توصیه می‌شود هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک توقفی …

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از مهر، محمدحسین دلشاد فلوشیپ درد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به نزدیک شدن به عید نوروز و موضوع خانه تکانی گفت: بعد از ایام تعطیلات بیشترین مراجعین به کلینیک‌های درد افرادی هستند که قبل از عید درگیر خانه تکانی بودند یا با وسیله‌های نقلیه مسافت طولانی

سنت قدیمی ایرانی ها در خانه تکانی پایان سال، با عارضه های جسمانی زیادی همراه است، اما یکی از شایع‌ترین آنها، کمردرد است.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این توصیه که استفاده از زردچوبه می‌تواند در طول روزه داری باعث کاهش دردها شود، گفت: سفرهای طولانی با وسیله نقلیه برای افرادی که کمردرد دارند و با نشستن طولانی همراه است باعث کاهش خون‌رسانی به دیسک‌های کمری می‌شود.

فواید سیاه دانه برای درمان سیاتیک: سیاتیک یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی است که باعث ایجاد درد در ناحیه کمر و پای افراد می‌شود. این درد به‌طور معمول ناشی از

اسمش سخت و وقت گیر به نظر می‌رسد، اما اگر برایش برنامه ریزی داشته باشیم و طبق یک نقشه حساب شده جلو برویم، هم می‌تواند ساده تر، بدون درد گردن و کمر و دست تمام شود و هم زمان کمتری را اشغال کند. هیچکس نیست که دوست داشته باشد روز‌های آخر سال که معمولا شلوغ‌ترین و عجیب و غریب‌ترین روز‌ها هستند را کاملا مشغول …

خط سلامت: آیا از درد مداوم کمر خسته شده‌اید؟ پیلاتس می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی و موثر برای کمر درد عمل کند. این ورزش کم تاثیر بر تقویت عضلات مرکزی، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود وضعیت بدن تمرکز دارد. در این مقاله، بهترین تمرینات پیلاتس برای تسکین کمر درد را بررسی می‌کنیم و نحوه استفاده از این روش …

پیاده‌روی به عقب نوعی تمرین برای مغز هم هست، زیرا متخصصان دریافته‌اند که مناطق مغزی مرتبط با حل مسئله و تصمیم‌گیری هنگام حرکت به عقب فعال‌ترند، احتمالا به این دلیل که فرد بیشتر دقت می‌کند با موانع برخورد نکند.

کمردرد عصبی یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند ناشی از فشار به عصب‌ها یا آسیب‌های عصبی در ناحیه کمر باشد. این نوع کمردرد معمولاً با احساس درد، سوزن‌سوزن شدن یا ضعف در ناحیه کمر و پاها همراه است.

تحقیقات فزاینده نشان می‌دهند که عقب‌عقب راه رفتن می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است.

تحقیقات نشان می‌دهد که عقب‌عقب راه رفتن می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است.

به گزارش سبک ایده‌آل،به این نکته های مهم درباره ضرورت جدی گرفتن کمر درد نوجوانان گوش دهید.

تحقیقات فزاینده‌ نشان می‌دهند که عقب‌عقب راه رفتن می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است.

برای تسکین کمر درد، چندین راهکار طبیعی و درمانی وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید

خط سلامت: کمر درد مداوم می‌تواند فعالیت‌های روزمره را دشوار کند، اما پیلاتس یک روش طبیعی و مؤثر برای کاهش این درد و جلوگیری از مشکلات آینده است. این تمرینات کم‌فشار، عضلات مرکزی را تقویت کرده، انعطاف‌پذیری را افزایش می‌دهند و به بهبود وضعیت بدن کمک می‌کنند. در این مطلب، 10 حرکت برتر پیلاتس برای کاهش …

دیسک کمر یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که می‌تواند زندگی روزمره را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. درمان قطعی دیسک کمر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است زیرا بهبود کیفیت زندگی و کاهش درد و ناراحتی بیماران را به همراه دارد.

شیوع کمر درد در میان خانم‌های تهرانی به واسطه سبک زندگی شهری، مشغله‌های روزمره و عوامل اجتماعی، به دغدغه‌ای جدی تبدیل شده است که نیازمند توجه به روش‌های پیشگیرانه و درمانی است.

شاهرخ بیانی، کاپیتان اسبق استقلال که سابقه قهرمانی در جام باشگاه‌های آسیا را با این تیم دارد، پس از مدت‌ها درد و ناراحتی کمر، تحت عمل جراحی قرار گرفت.

دیسک کمر یکی از مشکلات شایع و دردآور در میان بسیاری از افراد است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری معمولاً به دلیل فشار زیاد به دیسک‌های بین مهره‌ای و تغییرات ناشی از آن‌ها ایجاد می‌شود. در این مقاله، قصد داریم روش‌های مختلف درمان دیسک کمر را بررسی کنیم و به شما کمک کنیم تا با …

کندر از خواص فوق‌العاده ای برخودار است، کندر برای پوست و مو، سلامت قلب، کمر درد، مبارزه با سرطان و غیره، بسیار مفید است که البته نحوه مصرف آن هم مهم است.

جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: ایجاد سیاتیک به عوامل متعددی چون التهاب، عفونت، خستگی، آسیب، تومور بستگی دارد که از همه مهم‌تر و شایع‌تر این عوامل دیسک کمر است.

اقتصادنیوز: جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: ایجاد سیاتیک به عوامل متعددی چون التهاب، عفونت، خستگی، آسیب، تومور بستگی دارد که از همه مهم‌تر و شایع‌تر این عوامل دیسک کمر است.

قرار گرفتن درست و اصولی بدن در هنگام شیردهی می‌تواند کمک زیادی در کاهش کمردرد بعد از زایمان کند.

ممکنه شما یک شغل داشته باشید که اساساً فرسایشی است، مثل راننده‌ها، زنان خانه‌دار، معلمان، آرایشگران یا کارگرانی که تایم زیادی را سرپا می‌گذراند. شما روزها مشغول فعالیت‌های بدنی شدید و در معرض فشار زیاد به کمر و ستون فقرات هستید. با گذر زمان و ادامه این فشارها، ممکن است متوجه شوید که کمرتان دیگر مثل قبل …

برخی پزشکان می‌گویند که کمردرد از رایج‌ترین و شایع‌ترین درد‌ها است و درمان‌های تجربی و بدون تائید پزشک برای درمان این بیماری عوارض جبران‌ناپذیری را به همراه دارد.

برخی پزشکان می‌گویند که کمردرد از رایج‌ترین و شایع‌ترین دردها است و درمان‌های تجربی و بدون تائید پزشک برای درمان این بیماری عوارض جبران‌ناپذیری را به همراه دارد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه استرس‌های مداوم و ناتوانی در مدیریت آنها نیز می‌تواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود، گفت: در دیسک کمر نباید از درمان‌های تجربی و بدون تأیید علمی استفاده کرد، تنها پزشکان و متخصصین می‌توانند بهترین درمان را برای بیمار تجویز کند.

متخصص مغز و اعصاب هشدار داد که استرس‌های مداوم و ناتوانی در مدیریت آن‌ها می‌تواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود. وی همچنین تأکید کرد که استفاده از درمان‌های تجربی و بدون تأیید علمی می‌تواند خطرات زیادی برای بیماران داشته باشد.

​تخم شربتی، دانه‌ای کوچک اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک می‌کند.

متخصص مغز و اعصاب هشدار داد که استرس‌های مداوم و ناتوانی در مدیریت آن‌ها می‌تواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود. وی همچنین تأکید کرد که استفاده از درمان‌های تجربی و بدون تأیید علمی می‌تواند خطرات زیادی برای بیماران داشته باشد.

یک متخصص طب سنتی گفت: از روغن کوهان شتر می‌توان برای تسکین درد کسانی که دیسک کمر دارند استفاده کرد.

خرم آباد - ایرنا - تب مالت یک بیماری مشترک بین انسان و دام است که در صورت سرایت به افراد با چهره های متفاوتی از تب، لرز، سردرد، درد کمر، ماهیچه ها و مفاصل، بی اشتهایی، کاهش وزن و تعریق زیاد به ویژه در شب درد بروز می یابد و امکان برگشت آن پس از بهبود نیز وجود دارد.

ممکن است شماهم که از خواب بر می‌خیزید کمر درد را تجربه کنید که دلایل و علت‌های گوناگونی از قبیل وضعیت خواب نامناسب، تشک نامناسب و... باعث بروز این مشکل می‌شوند.

ممکن است شماهم که از خواب بر می‌خیزید کمر درد را تجربه کنید که دلایل و علت‌های گوناگونی از قبیل وضعیت خواب نامناسب، تشک نامناسب و... باعث بروز این مشکل می‌شوند.

کلیه‌ها، ضایعات و مایعات اضافی را از خون پاکسازی می‌کنند. این دو اندام در طرفین بدن و دقیقاً زیر دنده‌ها قرار دارند و چسبیده به عضلات کمر هستند. همین حالت باعث می‌شود به سختی بتوانیم فرق بین کلیه درد و کمردرد را تشخیص بدهیم.

به گزارش تجارت ایده‌آل،اگه شمام دیوارها رو پاک میکنی و بعدش شب از دست درد و کمر درد خوابت نمیبره این ویدئو رو تا آخر ببین. چندتا ترفند خیلی مهم و جذاب بهتون گفتم که میتونید سه سوته و راحت دیوارها رو تمیز و براق کنید حتی لکه های قدیمی رو هم میتونید پاک کنید.دیگه

پوکی استخوان با کاهش تراکم استخوان‌ها، آن‌ها را شکننده می‌کند. کاهش قد، درد کمر و شکستگی‌های مکرر از علائم این بیماری هستند.

خشکی کمر در صبح یکی از مشکلات رایج است. این مقاله به بررسی علل، درمان‌ها و راهکارهای مقابله با این مشکل می‌پردازد.

تمرین‌ های زیر به خوبی می‌ توانند ماهیچه‌ های پشت بدن را درگیر و تقویت کنند. تلاش کنید با کمک این تمرین‌ ها یک برنامه‌ی ورزشی مناسب آماده کرده و به طور منظم ورزش کنید.

«ایلان ماسک»، مؤسس نورالینک، به اظهارنظرهای عجیبش مشهور است. او می‌خواهد با تراشه‌های نورالینک بینایی را به افراد نابینا بازگرداند یا درد کمر و گردن را از بین ببرد. او در گفتگویی درباره کارکردهای ایمپلنت نورالینک صحبت کرده است؛ به باور او با فناوری‌هایی مانند نورالینک مرگ معنایی نخواهد داشت.

بهترین حالت خوابیدن برای بیماران مبتلا به کمر درد چگونه است؟

«ایلان ماسک»، مؤسس نورالینک، به اظهارنظرهای عجیبش مشهور است. او می‌خواهد با تراشه‌های نورالینک بینایی را به افراد نابینا بازگرداند یا درد کمر و گردن را از بین ببرد. او در گفتگویی درباره کارکردهای ایمپلنت نورالینک صحبت کرده است؛ به باور او با فناوری‌هایی مانند نورالینک مرگ معنایی نخواهد داشت.

اقتصادنیوز: فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه‌ی کمردرد، در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته طول بکشد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

اقتصاد ایران: فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه ی کمردرد، در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته ای استراحت و بدو

لیزر پرتوان یکی از روش های درمانی غیرتهاجمی است که در طیف وسیعی از بیماری ها و آسیب های اسکلتی عضلانی کاربرد دارد. این روش درمانی با استفاده از امواج نوری با طول موج مشخص انجام می شود. لیزر پرتوان در درمان دیسک کمر نیز کاربرد دارد .

لخته خون در بدن یک مشکل جدی است که نیاز به تشخیص و درمان فوری دارد. شناختن نشانه‌های آن می‌تواند به شما در تشخیص زودهنگام و نجات جانتان کمک کند.

فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

کاپیتان اول پرسپولیس همچنان با مصدومیت دست و پنجه نرم می‌کند و بازی با الهلال را با بدشانسی از دست داد.

انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر می‌گذارد. بالشی که حمایت مناسبی را فراهم کرده به حفظ انحنای طبیعی گردن کمک می‌کند، فشار وارده بر عضلات و رباط‌ها را نیز کاهش می‌دهد. اگر بالش خیلی بلند یا خیلی پایین باشد، می‌تواند گردن را در موقعیتی …

کمر درد ناشی از آسیب دیسک‌های بین‌مهره‌ای به علت فشارهای نادرست و شرایط غیراستاندارد می‌تواند به مشکلات جدی منجر شود؛ با شناسایی عوامل خطر و روش‌های پیشگیری و درمان، سلامت ستون فقرات خود را حفظ کنید.

کاپیتان اول پرسپولیس همچنان با مصدومیت دست و پنجه نرم می‌کند و بازی با الهلال را با بدشانسی از دست داد.

اقتصادنیوز: فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه‌ کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه‌ کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

عارضه‌ کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه می‌کند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.

خط سلامت: مرد استرالیایی به‌دلیل ابتلا به کیست پیلونیدال و درد شدید ناشی از آن، ۹ بار جراحی شد؛ پزشکان این درد را بدتر از زایمان توصیف کرده‌اند. این بیماری ناشی از رشد موهای زیرپوستی و عفونت پوست در ناحیه پایین کمر است.

درمان دیسک کمر بدون جراحی با روش‌هایی چون فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی و تغییر وضعیت خوابیدن ممکن است. این مقاله نکات کلیدی برای کاهش درد را معرفی می‌کند.

ماساژ ناحیه کمر می‌تواند به کاهش درد، رفع خستگی و بهبود گردش خون کمک کند. برخی از تکنیک‌های مهم ماساژ کمر شامل استفاده از حرکات دورانی، فشار ملایم با کف دست، مالش عمیق بافت‌ها و کشش ملایم عضلات است.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران هشدار داده که کمردرد در سنین پایین می‌تواند به مشکلی مزمن تبدیل شود که ۲۵ درصد از این دردها در آینده به شکل دائمی ادامه خواهند یافت.

بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه می‌کند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.

در یک مطالعه انجام شده در ایران، در جمعیت کشورمان، هر ایرانی ۸۵ درصد احتمال دارد به کمردرد مبتلا شود که بیشتر از ۲۵ درصد این کمردردها مزمن می‌شوند که حداقل به مدت 3 ماه طول می‌انجامد.

بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه می‌کند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.

بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه می‌کند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.

دولتمردان و به خصوص مسئولان سازمان برنامه و بودجه باید معنی این اعداد را خوب متوجه باشند.برخی از بازنشستگانی که به کانون مراجعه می کنند می گویند که با مشاهده قیمت داروها در داروخانه ازتهیه دارو منصرف شده و ترجیح می دهند که درد را تحمل کنند.

درد شدید و محدودیت در حرکت، از جمله علائم رایج دیسک کمر است که گاهی اوقات به درمان‌های پیچیده و جراحی‌های بزرگ نیاز دارد. اما در سال‌های اخیر، پیشرفت‌های علمی و فناوری، روش‌های نوینی را برای درمان دیسک کمر ارائه داده است. یکی از این روش‌ها، عمل دیسک کمر با لیزر است که به عنوان یک راهکار کم تهاجم و موثر …

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، گفت: در یک مطالعه انجام شده، هر ایرانی ۸۵ درصد احتمال دارد به کمردرد مبتلا شود که بیشتر از ۲۵ درصد این کمردردها مزمن می‌شوند.

در این مقاله به بررسی روش‌های مختلف درمان دیسک کمر، از جمله درمان‌های غیرجراحی و جراحی، و تأثیر آن‌ها بر کاهش درد و بهبود وضعیت کمر پرداخته‌ایم.