تخمه هندوانه سرشار از مواد مغذی است و کالری بسیار کمی دارد. وقتی بو داده می‌شود، ترد می‌شود و می‌تواند یک میان وعده سالم و عالی باشد.

:

نحوه پرورش هندوانه در گلدان

این باور عمومی وجود دارد که خوردن تخمه هندوانه ناسالم است و همین امر باعث می‌شود افراد از بلعیدن آن خودداری کنند. با این حال، گزارشی نشان داده که این تخمه‌ها سرشار از عناصر سالمی هستند که برای بدن مفیدند.

تخمه هندوانه، دانه‌های کوچک و مشکی رنگی که معمولاً هنگام خوردن هندوانه دور ریخته می‌شوند

تخمه هندوانه که معمولاً هنگام خوردن هندوانه دور ریخته می‌شوند، در واقع سرشار از مواد مغذی هستند. میزان کالری تخمه هندوانه و ارزش...

خشک کردن تخمه میوه‌هایی مثل خربزه، طالبی و هندوانه یک میان‌وعده سالم و خوشمزه و سرشار از مواد مغذی هستند اما نحوه خشک کردن و بو دادن خاص خودشان را دارند.

خشک کردن تخمه میوه‌هایی مثل خربزه، طالبی و هندوانه یک میان‌وعده سالم و خوشمزه و سرشار از مواد مغذی هستند اما نحوه خشک کردن و بو دادن خاص خودشان را دارند.