شفقنا آینده- یک مطالعه طولانی مدت روی نزدیک به ۸۰،۰۰۰ نفر نشان می‌دهد که تغذیه گیاهی محافظت گسترده‌ای در برابر سرطان ارائه می‌دهد، با مزایایی که از دستگاه گوارش گرفته تا سرطان‌های مرتبط با هورمون را شامل می‌شود، بدون اینکه خطر ابتلا به هیچ نوعی را افزایش دهد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، ارتباط طولی …

تهیه سالاد حبوبات که یکی از غذاهای ساده و خوشمزه سرشار از پروتئین است، آسان است و که برای تغذیه کودکان و گیاهخواران مناسب می باشد.

بیش از ۱.۵ میلیارد نفر در جهان گیاهخوار یا وگان‌اند که معادل ۲۲ درصد جمعیت جهان است.

بازدید:۵۸۸ آیا می‌دانید با حذف گوشت از رژیم غذایی، چگونه می‌توان پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین کرد؟ بسیاری از افراد تصور می‌کنند گیاهخواری به معنای محرومیت از پروتئین است، اما منابع گیاهی غنی مانند سویا (۲۹ گرم پروتئین در هر فنجان)، کوینوآ و ترکیب برنج با لوبیا می‌توانند نیاز بدن را به طور کامل برطرف …

رژیم غذایی گیاهخواری در سال‌های اخیر توجه بسیاری را جلب کرده است و روز به روز افراد بیشتری به سمت آن می‌روند. این رژیم با فواید بسیاری برای سلامت بدن و محیط زیست همراه است، اما نیاز به انتخاب‌های غذایی متنوع و مغذی دارد.

تریبون اقتصاد_آیا مصرف مولتی‌ویتامین واقعاً مفید است یا تنها تبلیغات تجاری ما را به خرید این محصولات ترغیب می‌کند؟ پاسخ این سوال چندان ساده نیست و به عوامل متعددی بستگی دارد. به گزارش همشهری آنلاین، از ترکیب مواد موجود در هر مکمل گرفته تا وضعیت سلامت و نیازهای تغذیه‌ای هر فرد، همه در تعیین میزان اثربخشی …