تست های منطق و تفکر پازل های محبوبی هستند که مهارت های حل مسئله ما را به چالش می کشند. این پازل ها می توانند از بازی های ساده با کلمات تا معادلات پیچیده ریاضی متغیر باشند. آنها از ما می خواهند که خارج از چارچوب فکر کنیم و راه حل های متعدد را قبل از رسیدن به بهترین پاسخ ارزیابی کنیم. پازل امروز یک نمونه …

تهران- ایرنا- رئیس کمیته واترپلو ایران گفت: باید اعتماد به نفس ‌بچه‌ها برای نتیجه‌گیری در قهرمانی آسیا بیشتر شود. ترسی در دل بچه‌ها جای گرفته که برای مقابله با چین خطرناک است. به همین دلیل روانشناسی را در کنار تیم قرار دادیم تا از نظر ذهنی هم بچه‌ها را آماده کنند. 

ریتریت در لغت به معنای عقب‌نشینی و کناره‌گیری است. در عمل، ریتریت به دوره‌ای گفته می‌شود که فرد یا گروهی از افراد برای مدتی مشخص از زندگی روزمره فاصله می‌گیرند و در یک فضای آرام و برنامه‌ریزی‌شده، به فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا، سکوت، طبیعت‌گردی یا تمرینات معنوی می‌پردازند.

ورزش 3/نوربرت هوبر، سرعتی‌زن تیم ملی لهستان، با وجود مصدومیت‌ها و فشارهای ذهنی، شانس خود را برای قهرمانی جهان از دست نداد. نوربرت هوبر، مدافع میانی و سرعتی‌زن تیم ملی والیبال لهستان، در ماه‌های اخیر با مشکلات جدی سلامتی دست و پنجه نرم می‌کرد و به تازگی به تمرینات تیم ملی بازگشته است. با این حال، مسی

پایگاه خبری فوتبالی - کیلیان امباپه پس از سپری کردن یک تابستان پربار، آماده است تا بهترین نسخه خود را در رئال مادرید به نمایش بگذارد. به گزارش فوتبالی ، کسانی که روزانه تمرینات او در والدبباس را می‌بینند، سریع متوجه تغییرات او شدند؛ امباپه بازگشتی قدرتمند و متفاوت نسبت به سال گذشته داشته است. از نظر …

یوگا ورزشی ذهنی و بدنی است که با تمرینات حرکتی و تنفسی سلامت جسم و روان را تقویت می‌کند که این روزها فدراسیون ورزش‌های همگانی نیز در مسیر بومی‌سازی آن اقدامات مهمی را انجام داده است.

پایگاه خبری فوتبالی - تیم فوتبال رئال مادرید امروز بدون برگزاری جلسه تمرینی، یک روز استراحت را پشت سر گذاشت.به گزارش فوتبالی ، ژابی آلونسو، سرمربی سفیدپوشان، تصمیم گرفت برای ایجاد تازگی ذهنی و جسمی در بازیکنان، تمرینات امروز را لغو کند تا اعضای تیم بتوانند تجدید قوا کنند. طبق برنامه، تمرینات از فردا …

ایسنا/ آلزایمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عصبی است که با کاهش تدریجی حافظه و توانایی‌های ذهنی، کیفیت زندگی میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند. محققان در مطالعه‌ای تازه، به بررسی راهکارهایی طبیعی برای مقابله با این بیماری پرداخته‌اند. آلزایمر بیماری مزمنی است که در اثر تغییرات پیچیده در مغز رخ می‌دهد و ه

شفقنا-با افزایش سن و سنگین تر شدن بار زندگی، برخی از افراد بالای چهل سال دچار کاهش توانایی‌های ذهنی و شناختی مانند تمرکز، توجه و حتی حافظه و یادآوری می‌شوند. به گزارش شفقنا به نقل از العربیهف برای جلوگیری از این مشکل، تمرینات و فعالیت‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند به تحریک حافظه و افزایش توانایی‌های …

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال زیر ۲۰ سال دختران ایران با انجام حرکات کششی و تمرینات بدنی سبک آغاز شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، بازیکنان زیر نظر کادر فنی، بخش ابتدایی تمرین را به ریکاوری اختصاص دادند.در ادامه، کادر فنی با هدف تقویت هماهنگی تیمی و مرور …

رودریگو، مهاجم برزیلی رئال مادرید که فصل گذشته عملکردی نه چندان درخشان داشت، پیش از شروع تمرینات فصل جدید پیامی منتشر کرد و اعلام کرد ذهنی پاک و آماده دارد؛ هرچند اشاره‌ای به احتمال جدایی از باشگاه نکرد.

این تست اندازه گیری سرعت واکنش بصری _حرکتی است که از اساسی‌ترین کارکرد‌های مغز ماست.

سرمربی تیم ملی اسکیت هنری ایران گفت: تمرینات به‌صورت روزانه در حال انجام است و بچه‌ها از نظر فنی و ذهنی نسبت به گذشته در شرایط بسیار بهتری هستند و آماده می‌شوم تا مدال خوشرنگ را به مردم هدیه دهیم.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، زودانزالی یکی از مشکلات شایع در زندگی جنسی بسیاری از مردان است که می‌تواند به احساس ناامیدی و کاهش اعتماد به نفس منجر شود. خوشبختانه، روش‌های طبیعی و مؤثری وجود دارد که می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند. در اینجا به معرفی ۵ روش مؤثر برای درمان زودانزالی بدون …

در فصل ۲ تمرین، کمدین ، ​​ناتان فیلدر با تشویق کاپیتان ها و افسران اول برای مکالمه آزادانه ، در حال مأموریت برای بهبود ایمنی هوا است. نظریه او این است که اگر افسران اول احساس راحتی بیشتری کنند وقتی معتقدند کاپیتان اشتباه می کند ، می توان از تصادفات هواپیما جلوگیری کرد. این به نظر می رسد خیلی ساده است …

پایگاه خبری فوتبالی- درباره شدت مصدومیت و مدت دوری اورونوف از تمرینات پرسپولیس روایت‌های متفاوتی وجود دارد.به گزارش فوتبالی، روز پنج شنبه هفته گذشته با شکست تیم ملی ایران مقابل قطر تبدیل به یک روز تلخ برای فوتبالدوستان ایرانی شد. اما در همان روز یک اتفاق دیگر هم افتاد که کام پرسپولیسی‌های فوتبال ایران …

مهر/تیم ملی فوتبال بانوان صبح امروز یک جلسه تمرینی را در ساختمان پک پشت سر گذاشت. ملی‌پوشان فوتبال بانوان کشورمان از ساعت ۱۰:۳۰ صبح امروز یک جلسه تمرینی را در ساختمان پک پشت سر گذاشتند. در این تمرین، بازیکنان زیر نظر کادر فنی تمرینات بدنی و ذهنی خود را انجام دادند تا آماده تمرین تاکتیکی عصر امروز شو

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی فوتبال بانوان صبح امروز یک جلسه تمرینی را در ساختمان پک پشت سر گذاشت.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ملی‌پوشان فوتبال بانوان کشورمان از ساعت 10:30 صبح امروز یک جلسه تمرینی را در ساختمان پک پشت سر گذاشتند.در این تمرین، بازیکنان زیر نظر کادر فنی تمرینات …

پیام نیازمند مدتی پیش به پرسپولیس پیوست. این دروازه‌بان سی‌ساله عملکرد خوبی در درون دروازه توری سپاهان در این فصل داشت. نیازمند که در اردوی تیم ملی ایران حضور دارد مصاحبه‌ای درباره تیم ملی داشته که در ادامه می‌خوانیم. آنچه دیگران میخوانند پیام نیازمند درباره دو دیدار پیش رو تیم ملی فوتبال ایران مقابل …

در دنیای امروز، مرز بین ورزش حرفه‌ای و بازی‌های ویدیویی روزبه‌روز کم‌رنگ‌تر می‌شود. بسیاری از فوتبالیست‌های مشهور، در کنار تمرینات و رقابت‌های حرفه‌ای خود، به دنیای بازی‌های موبایلی نیز علاقه‌مند شده‌اند. در این میان، PUBG Mobile به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین بازی‌های سبک Battle Royale، جایگاه ویژه‌ای در …

بازدید:۶۰ خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می‌تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. به گزارش صدآنلاین، در ادامه، بایدها و نبایدهای روتین‌های قبل از خواب را معرفی می‌کنیم که به داشتن پوستی درخشان و شاداب کمک می‌کنند. بایدهای روتین …

طرفداری | یان زومر، دروازه‌بان مطمئن اینتر، با تمریناتی دقیق و نوآورانه بار دیگر توانایی‌های فنی و ذهنی خود را به نمایش گذاشت. در این ویدئو، زومر با استفاده از توپ تنیس، واکنش‌های سریع و چابکی فوق‌العاده‌ای را تمرین می‌کند؛ روشی که تمرکز، دقت و هماهنگی عصبی-عضلانی را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد. این …

در آخرین پست من ، من فاش کردم که اغلب از بی خوابی رنج می برم و روشهای مختلفی را که به خوبی تحقیق شده است که به خواب بهتر کمک می کند ، توصیف کردم-از جمله تحقیقات جدید در مورد تمرینات قدرت و خواب. اما من از آشکار کردن دلیل اصلی غفلت کردم چرا من بی خوابی دارم بزرگترین چالش خواب من مغز پچ پچ من است. در طول …