عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.  

متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان، گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های و خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

اقتصادنیوز:متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان، گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های و خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

دیگر نیازی به خرید پاپ کورن از سینما یا مغازه نیست. با روش ساده ما، خودتان یک پاپ کورن بسیار خوشمزه و سالم درست کنید و از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید.

چیپس آلو یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین تنقلات خانگی است که برای درست کردن آن از انواع آلو استفاده می‌شود. برای خشک کردن آلو از روش‌های...

لواشک یکی از تنقلات بسیار محبوب و پرطرفدار است که تنوع بسیار زیادی در طعم‌های آن وجود دارد.

در دنیای پرزرق و برق آشپزی امروز، هنر تهیه خوراکی‌های خانگی با طعمی بی‌نظیر و خاطره‌انگیز، جایگاه ویژه‌ای دارد. این پفک‌های خانگی نه تنها سلامتی شما را تضمین می‌کنند، بلکه لذت بردن از آنها در کنار خانواده و دوستان، خاطرات شیرینی را برای شما رقم خواهد زد.

برترین ها/ لواشک یکی از تنقلات بسیار محبوب و پرطرفدار است که تنوع بسیار زیادی در طعم‌های آن وجود دارد. آماده سازی لواشک خانگی کار سخت و دشواری نیست و شما می‌توانید به راحتی با میوه‌های دلخواهتان لواشک آماده کنید. لواشک‌های خانگی بسیار بهداشتی و مقرون به صرفه تر از لواشک‌های کارخانه‌ای هستند. در این

لواشک غوره خانگی یکی از تنقلات خوشمزه برای علاقه‌مندان به طعم‌های ترش و وسوسه انگیز است. برای درست کردن این لواشک باید از غوره تازه و...

لواشک آلبالو یکی از خوشمزه‌ترین تنقلات خانگی است که رنگ جذاب و مزه ترش و شیرین بی‌نظیری دارد. برای درست کردن این لواشک از آلبالوی تازه...

برترین ها/برای یک عصرانه جذاب با چای، می‌توانید از ترکیب چای با انواع شیرینی‌های خانگی، میوه، یا تنقلات خوشمزه استفاده کنید. امروز قصد داریم طرز تهیه شیرینی کوکی سیب و دارچین را به شما آموزش دهیم. حتما کوکی سیب و دارچین را درست کنید تا عطر سیب و دارچین فضای خونه را پر کند. خوردن کوکی سیب و دارچین با

ترشک‌ آلبالو یکی از محبوب‌ترین تنقلات ترش و شور است که علاوه بر طعم جذابش ظاهر زیبایی دارد. برای آماده سازی این ترشک خوشمزه، ابتدا آب...

بازدید:۶ صد آنلاین | وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است!  به گزارش صد آنلاین ،وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است! این فرآورده سنتی که از جوشاندن آب ماست متولد می‌شود، نه‌تنها لاکتوز را شکست می‌دهد (تا برای معده‌های …

رکنا: طرز تهیه هلو خشک‌ شده در خانه با سه روش آسان و سریع شامل خشک کردن در فر، آفتاب و دستگاه خشک‌کن را یاد بگیرید و از این خوراکی سالم و خوشمزه به‌عنوان تنقلات یا در غذاها و دسرها استفاده کنید.

بستنی‌ها از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار فصل تابستان هستند و بزرگ و کوچک به آن علاقه دارند. بستنی کیم یکی از بستنی‌های پرطرفدار و شناخته شده است که میتوان در منزل آن را تهیه کرد. بستنی کیم را میتوان در انواع طعم‌های شکلاتی و میوه‌ای و … تهیه کرد. ما در اینجا بستنی کیم وانیلی با روکش شکلاتی را به شما آموزش …

شکلک سیب زمینی خانگی / طرز تهیه ایموجی سیب زمینی سرخ شده || ایده تنقلات عصرانه آسان برای بچه ها . . .

کمپوت خانگی یکی از خوشمزه ترین و سلامت ترین تنقلات است که به راحتی می توان آن را در خانه تهیه کرد. در این مقاله به بررسی روش های نگهداری و نکات کلیدی برای جلوگیری از فاسد شدن کمپوت می پردازیم.

لواشک زردآلو خانگی یکی از محبوب‌ترین تنقلات سنتی ایرانی است که به خاطر طعم ملس و خواص فراوانی که دارد، بسیار محبوب است.

لواشک زردآلو خانگی یکی از محبوب‌ترین تنقلات سنتی ایرانی است که به خاطر طعم ملس و خواص فراوانی که دارد، بسیار محبوب است. در رسپی این...

کرانچی پنیری خانگی یک میان‌وعده خوشمزه و ترد است که با مواد ساده و در دسترس تهیه می‌شود. این اسنک جذاب جایگزین سالمی برای تنقلات صنعتی است و طعمی بی‌نظیر دارد.

لواشک شاتوت یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین تنقلات سالمی است که با رنگ و طعم جذابش طعم بسیار منحصربه‌فردی دارد. در رسپی این لواشک باید از...

بستنی شاتوت یکی از تنقلات بسیار محبوب و پرطرفدار به خصوص در فصل‌های گرم است. برای آماده سازی این بستنی، ابتدا شاه‌ توت‌ها را بشویید و فریز...

لواشک ازگیل یکی از تنقلات بسیار محبوب و پرطرفداری است که به راحتی می‌توان آن را در خانه آماده کرد. در رسپی این لواشک، باید ابتدا از...

منزل دارا حیایی فضایی هنری و صمیمی دارد که با حضور سازهای موسیقی، تابلوهای هنری و نورپردازی گرم، شخصیت خلاق و هنرمندانه‌ی او را بازتاب می‌دهد. چیدمان راحت و نزدیک مبلمان در کنار جزئیاتی مانند میوه، تنقلات و کیک، حس جمع‌های دوستانه و فضای دلنشین خانگی را تقویت کرده است.

پاپ کورن کاراملی یکی از تنقلات محبوب و خوش‌طعم است که با ترکیب ذرت، شکر و کره، طعمی خاص و دلپذیر دارد. در این مطلب، طرز تهیه این میان‌وعده جذاب را به روشی ساده و کاربردی آموزش می‌دهیم.