تازه غذا را تمام کرده‌اید و ناگهان متوجه تپش قلب می‌شوید، شدید و شدیدتر می‌شود و اصلا دلیلش را هم نمی‌دانید! در تجربه این حس، تنها نیستید، بعضی مواد غذایی روی تپش قلب اثر دارند.

تازه غذایتان را تمام کرده‌اید و متوجه می‌شوید قلبتان متفاوت با همیشه می‌تپد، شاید احساس می‌کنید تندتر می‌زند، یکی در میان می‌زند یا نامنظم می‌زند. اگر چنین تجربه‌ای دارید شما تنها نیستید و احتمالاً این سؤال برایتان مطرح است که چرا بعد از خوردن غذا احساس تپش قلب دارید.

همزمان با افزایش دمای هوا و موج گرما در بسیاری از نقاط کشور، متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب برخی مواد غذایی خاص می‌تواند به تنظیم دمای بدن، پیشگیری از گرمازدگی و حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها کمک کند. این خوراکی‌ها همان‌قدر که خوش‌طعم هستند، عملکردی حیاتی برای سلامت تابستانی دارند.

مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: علائم واقعی اضطراب می‌تواند شامل: دلشوره دائمی و بی‌دلیل، بی‌خوابی یا خواب سبک و ناآرام، تپش قلب، لرزش دست یا تعریق زیاد، مشکلات گوارشی مثل نفخ، تهوع یا اسهال، احساس گرفتگی در قفسه سینه یا گلوی فشرده، بی‌قراری، زودرنجی یا عدم تمرکز و نیاز مداوم به …

خبرآنلاین/ مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می گوید: علائم واقعی اضطراب می‌تواند شامل: دلشوره دائمی و بی‌دلیل، بی‌خوابی یا خواب سبک و ناآرام، تپش قلب، لرزش دست یا تعریق زیاد، مشکلات گوارشی مثل نفخ، تهوع یا اسهال، احساس گرفتگی در قفسه سینه یا گلوی فشرده، بی‌قراری،

باشگاه خبرنگاران/  ویتامین B۱ یا تیامین، به عنوان یکی از ویتامین های گروه ب، از ویتامین های محلول در آب است. بدن نمی تواند ویتامین B۱ را ذخیره کند و باید آن را از به صورت روزانه از راه تغذیه دریافت کند. ویتامینB۱  به بدن برای هضم و جذب مواد غذایی و تبدیل آن ها به انرژی کمک می کند و این فرایند در اصط