رکنا: چرا خواب‌های تکراری ما را رها نمی‌کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهند که نزدیک به ۷۵ درصد بزرگسالان حداقل یک‌بار در زندگی خود خواب‌های تکراری را تجربه کرده‌اند؛ پدیده‌ای رایج که اغلب نشانه تأثیر احساسات و تجربیات روزمره است.

رکنا: روان‌شناسان عبارتی ساده را فاش کردند که می‌تواند به شما کمک کند افکار تکراری و اضطراب‌های شبانه را کنار بگذارید و راحت‌تر به خواب بروید؛ روشی آسان و کاربردی برای مقابله با بی‌خوابی!

خط سلامت: خواب‌های تکراری تجربه‌ای رایج برای بسیاری از افراد است که اغلب ماهیتی ناخوشایند دارند و می‌توانند بازتابی از مشکلات یا تنش‌های روزمره باشند؛ اما علت این نوع خواب‌ها چیست؟

اقتصادنیوز: در سال‌های اخیر، تحقیقات مختلفی در خصوص خواب‌های تکرارشونده انجام شده است که نتایج آن‌ها نشان می‌دهند این خواب‌ها پدیده‌ای رایج در میان افراد هستند. اما آیا می‌توان این خواب‌ها را تعبیر کرد؟

در سال‌های اخیر، تحقیقات مختلفی در خصوص خواب‌های تکرارشونده انجام شده است که نتایج آن‌ها نشان می‌دهند این خواب‌ها پدیده‌ای رایج در میان افراد هستند. اما آیا می‌توان این خواب‌ها را تعبیر کرد؟

هرچند «سوجان» و «مهیار عیار» تلاش کرده‌اند مخاطب را با خودشان همراه کنند اما هنوز سریال‌های تکراری همچون «کیمیا» و «خواب و بیدار» پرطرفدارند.

هرچند سوجان و مهیار عیار تلاش کرده‌اند مخاطب را با خودشان همراه کنند اما هنوز سریال‌های تکراری همچون کیمیا و خواب و بیدار پرطرفدارند.

خط سلامت: اختلال حرکتی دوره ای اندام (PLMD) یک اختلال خواب است که با حرکات تکراری و ناخودآگاه در پاها یا گاهی اوقات دست‌ها در طول خواب مشخص می‌شود. این حرکات می‌توانند خواب را مختل کرده و منجر به احساس خستگی و تحریک‌پذیری در طول روز شوند.

برای بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم، داشتن یک استراحت شبانه خوب و با کیفیت کاملاً دست نیافتنی است. افراد در این طیف اغلب در به خواب رفتن و خواب ماندن مشکل دارند و این ممکن است ویژگی های خاصی از وضعیت آنها را بدتر کند، مانند رفتارهای تکراری که به نوبه خود می تواند خواب را حتی دشوارتر کند.

پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می‌شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که پیلاتس می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد.

اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست نوشت: پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می‌شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که پیلاتس می‌تواند کیفیت خواب شما

برای بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم، داشتن یک استراحت شبانه خوب و با کیفیت کاملاً دست نیافتنی است. افراد در این طیف اغلب در به خواب رفتن و خواب ماندن مشکل دارند و این ممکن است ویژگی های خاصی از وضعیت آنها را بدتر کند، مانند رفتارهای تکراری که به نوبه خود می تواند خواب را حتی دشوارتر کند.

علت دیدن یک مکان تکراری در خواب قطعا به وضعیت روح و روان شما یا حتی مشکلی که در زندگی تان دارید و حل نشده بر می گردد. با حل مشکل دیگر خواب را نخواهید دید

علت دیدن خواب های تکراری چیست؟ باید بدانید که شما در این تجربه تنها نیستید و خیلی ها یک خواب را بارها و بارها می بینند. البته این خواب‌ها می‌خواهند چیزی بگویند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهم‌ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند، مطالعاتی است که نشان می‌دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن …

در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «فیلم؛ مصیبت‌های ترسناک دانش آموزان ایرانی در کانادا»، «سکانس خیلی خنده‌دار خانه به دوش که هر چی ببینی تکراری نمیشه»، «با این هشت روش در بهار بدنتان را سم‌زدایی کنید»، «حامد شاکرنژاد کیست؟»، «قیاس اقترانی در منطق را خیلی سریع یاد بگیر»، «خرما سرخ شده یه دسر …

آقای ظریف در آخرین کتاب خاطرات‌شان که به تازگی منتشر شده، با بیان روایت خود از شب حمله موشکی به پایگاه عین‌الأسد، همسو با دونالد ترامپ سعی کرده این عملیات را در هماهنگی با آمریکا جلوه دهد و مدعی شده آمریکایی‌ها قبل از حمله خبردار شده‌اند.

 آقای ظریف در آخرین کتاب خاطرات‌شان که به تازگی منتشر شده، با بیان روایت خود از شب حمله موشکی به پایگاه عین‌الأسد، همسو با دونالد ترامپ سعی کرده این عملیات را در هماهنگی با آمریکا جلوه دهد و مدعی شده آمریکایی‌ها قبل از حمله خبردار شده‌اند. 

هفته گذشته شاهد اتفاقی تکراری، اما متفاوت در عرصه کلاهبرداری در کشور بودیم. اختلاس ۳ هزار میلیارد تومانی یک شرکت به اصطلاح وارد کننده آیفون که خود را در نقاب یک اسم و تبلیغات خوب کاور کرده بود. کوروش کمپانی این بار روایتی تکراری را با قابی جدید به جامعه آیفون بازان و علاقمندان اثر ماندگار استیو جابز …

با نزدیک‌ شدن به انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۴ ایالات متحده، جهان سعی دارد خروجی‌های مختلف صندوق‌های رای و تبعات آن بر روابط بین‌المللی را پیش‌بینی کند. احتمال بازگشت «دونالد ترامپ» به کاخ سفید خواب را از چشمان متحدان و شرکای واشنگتن ربوده است.