محققان با بررسی ده‌ها پژوهش علمی نشان داده‌اند که تغییر روش آبیاری و مدیریت خاک می‌تواند میزان آرسنیکِ سمی در دانه برنج را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد و امنیت غذایی را افزایش دهد.

جوش روی بینی فقط یک مشکل ظاهری ساده نیست؛ این ناحیه چرب و حساس می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات هورمونی، سبک زندگی نادرست یا حتی مشکلات داخلی بدن باشد. در این گزارش، دلایل علمی بروز آکنه‌های بینی و مؤثرترین روش‌های درمان و پیشگیری را بررسی می‌کنیم.

آخرین خبر/ دوست خوبم، تا حالا فکر کردی زیر آب هم ممکنه برق وجود داشته باشه؟ تصور کن داری شنا می‌کنی و ناگهان کنار تو ماهی‌ای رد می‌شود که مثل یک نیروگاه کوچک، برق تولید می‌کند! نترس این داستان ترسناک نیست، بلکه یکی از شگفت‌انگیزترین رازهای علم است. بعضی ماهی‌ها، مثل مارماهی الکتریکی، واقعاً می‌توانن

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

یک متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های کوتاه‌مدت که به آن‌ها رژیم‌های فانتزی گفته می‌شود، پایه علمی ندارند، رژیم‌هایی که به سرعت باعث کاهش وزن می‌شوند، ممکن است عوارضی مانند ایجاد سنگ کیسه صفرا، سنگ کلیه، کم‌خونی، مشکلات روحی و کاهش متابولیسم بدن را به همراه داشته باشند.

در این مقاله، به بررسی رابطه میان استرس و میل به شیرینی‌ها می‌پردازیم و راهکارهایی عملی برای مدیریت آن ارائه می‌دهیم.

آخرین خبر/ خیلی‌ها فکر می‌کنند چون مار گوش بیرونی ندارد، پس اصلاً نمی‌شنود. اما علم یک بار دیگر می‌گوید: «صبر کن! داستان این‌قدر ساده نیست…» مارها واقعاً لالهٔ گوش ندارند و مثل ما صدا را از هوا نمی‌شنوند. اما این به معنی کَر بودنشان نیست. مارها صداها را از راه زمین می‌شنوند، نه هوا! به‌طور مثال وقتی

عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، با اشاره به عوامل مستعدکننده افراد در ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی گفت: از مهمترین این عوامل می تواند دیابت غیرکنترل شده و چاقی باشد.

یافته‌های علمی جدید نشان می‌دهد آب پرتقال چیزی فراتر از یک نوشیدنی خوش‌طعم است. مصرف منظم آن می‌تواند مجموعه‌ای از تغییرات مفید در سطح ژنتیکی ایجاد کند؛ از کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و متابولیسم.

نخستین آزمایشگاه ملی ایمنی الکتریکال و پرتویی افتتاح شد. در این نمایشگاه دقیقا چه تجهیزاتی به نمایش در آمده است؟ مدیر سرویس دانستنی‌های همشهری توضیح می‌دهد.

دانشمندان احتمال می‌دهند موجودات فضایی از طریق سیارک‌های نزدیک مدار زمین در حال رصد ما باشند. این نظریه علمی بر بررسی اشیای هم‌مدار با زمین تاکید دارد.

آخرین خبر/ «کشف رادیواکتیویته توسط ماری کوری، مثل این بود که بتوانی صدای ضربان قلب زمین را بشنوی؛ انرژی نامرئی و قدرتمندی که همیشه در اطراف ما جریان دارد، اما تا آن زمان کسی آن را درک نکرده بود.» ماری کوری در انباری سرد و نمور کار می‌کرد و تنهایی تنها مواد شیمیایی را برای کشف راز عناصر جدید هم‌زده م

آخرین خبر/ دوستان کنجکاو! همه‌مون می‌دونیم زمین همیشه در حال چرخشه، ولی چون خیلی آروم و منظم می‌چرخه، اصلاً حسش نمی‌کنیم. حالا تصور کن یک روز صبح از خواب بیدار بشیم و بفهمیم زمین دیگه نمی‌چرخه! اولین چیزی که اتفاق می‌افته، یک اتفاق عجیبه، مثل وقتی ماشین ترمز می‌زنه، چون وقتی زمین می‌چرخه، ما هم همرا

در این مقاله چند دانستنی علمی، جالب و کوتاه را برای شما آماده کرده ایم.

چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی می باشند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده‌اند. هرچند برای برخورداری از خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی چای نیازی نیست که آن را در زمان خاصی از روز مانند صبح مصرف کرد، همانگونه که در مطالعات علمی نیز به این مورد اشاره‌ای …

در سال‌های اخیر، پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که افراد چاق بیشتر دچار مشکلاتی مثل کاهش تمرکز، فراموشی‌های کوچک و حواس‌پرتی می‌شوند.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

متخصص زنان و زایمان با اشاره به دلایل سقط جنین در زنان، تعریفی علمی از سقط مکرر ارائه کرد.

عضو هیأت علمی فلوشیپ آنکولوژی زنان گفت: سرطان رحم اغلب در سنین بالاتر و معمولاً پس از ۵۰ سالگی رخ می‌دهد، اما عواملی وجود دارد که احتمال ابتلاء را افزایش می‌دهد.

در تاریک ترین نقطه زمین، جایی که نور خورشید نمی رسد، موجوداتی عجیب در سرمای استخوان سوز زنده می مانند. حقایقی از اعماق اقیانوس که تصور شما از سیاره زمین را تغییر می دهد.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد.

سفید شدن مو اگرچه بخشی اجتناب‌ناپذیر از روند افزایش سن است، اما با اصلاح سبک زندگی، تغذیه و مراقبت درست می‌توان سرعت آن را به‌طور قابل‌توجهی کاهش داد.

قهوه نوشیدنی محبوبی است که از دانه‌های برشته‌شده‌ی گیاه کافئا تهیه می‌شود و به خاطر عطر قوی، طعم غنی و کافئین بالا شناخته می‌شود. این نوشیدنی با افزایش تمرکز، بهبود هوشیاری و تقویت متابولیسم همراه است. قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و در کاهش خطر برخی بیماری‌ها نقش دارد. بسته به نوع دانه، میزان برشته‌سازی …

عضو هیئت علمی علوم پزشکی لرستان گفت: کپسول زنجبیل فرموله شده در کاهش فشار خون و بهبود پروفایل لیپیدی در مبتلایان به پیش فشار خون بالا موثر است.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

با سردتر شدن هوا، سرما فقط یک حس ناخوشایند نیست؛ بلکه می‌تواند به‌سرعت به یک تهدید جدی برای جان انسان تبدیل شود. در چنین شرایطی دانستن این‌که آستانه مقاومت بدن ما در برابر کاهش دما کجاست، می‌تواند برای حفظ سلامتی ما حیاتی باشد.

با نزدیک شدن به شب یلدا، مصرف خوراکی‌های شیرین و میوه‌ها افزایش می‌یابد و بیماران دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی خود دقت کنند که یک متخصص تغذیه و عضو هیات‌علمی دانشگاه، بر محدودیت مصرف میوه‌های خشک و ترجیح میوه تازه به منظور تعادل قند خون تأکید کرد.

فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با تأکید بر ضرورت تشخیص دقیق علت کم‌خونی فقر آهن گفت: بروز کمبود آهن در مردان و زنان یائسه یک علامت هشداردهنده محسوب می‌شود و لازم است با انجام بررسی‌های تخصصی، به‌ویژه از نظر خون‌ریزی‌های گوارشی، علت آن به‌طور دقیق مشخص شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در سلامت نان، نه‌تنها نوع آرد بلکه نحوه پخت آن دارای اهمیت است و توجه نکردن به این نکته می‌تواند منجر به افزایش قند خون در افراد شود.

بسیاری از مردان در دوره‌هایی از زندگی با مشکلاتی مثل شلی آلت یا زودانزالی مواجه می‌شوند؛ مسائلی که نه نادر هستند و نه غیرقابل حل و با تشخیص درست و درمان علمی قابل بهبودند.

یکی از باورهای نادرست رایج در میان برخی افراد دیابتی این است که قند تنها در گروه قند و شکر وجود دارد و مصرف زیاد میوه، کشمش یا سایر میوه‌های خشک در طول روز مشکلی برای قند خون ایجاد نمی‌کند؛ در حالی که این تصور از نظر علمی صحیح نیست.

سرد شدن دودکش بخاری نشانه‌ این است که گازهای خروجی جریان نمی‌یابند؛ به همین علت دلایل سرد شدن دودکش بخاری و راهکارهای علمی رفع آن مهم است.

روش‌های علمی و خانگی مؤثر برای پیشگیری و دفع سوسک حمام، ما را برای همیشه از شر این حشرات موذی خلاص می‌کنند.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مطالعات و مقالات علمی معتبر نشان می‌دهند که خرمالو به دو شکل می‌تواند روی دستگاه گوارش اثر بگذارد و باعث یبوست یا انسداد روده شود.

آخرین خبر/اختاپوس یکی از شگفت‌انگیزترین جانوران دریاهاست. این موجود کوچک و نرم‌تن، سه قلب دارد؛ دو قلب وظیفه رساندن خون به آبشش‌ها را بر عهده دارند و قلب سوم خون را به سراسر بدن می‌فرستد. نکته جالب آن است که هنگام شنا کردن، قلب اصلی کمی استراحت می‌کند! خون اختاپوس به رنگ آبی است، زیرا به جای آهن، ما

زمین‌لرزه نتیجهٔ رهایی ناگهانی انرژی از داخل پوسته زمین است که امواج ارتعاشی را ایجاد می‌کند.

زمین‌لرزه نتیجهٔ رهایی ناگهانی انرژی از داخل پوسته زمین است که امواج ارتعاشی را ایجاد می‌کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.

ایستگاه تکنو علم: جوشکاری لوله با اختراع تمام ایرانی! اولین ربات مهماندار جهان پرواز کرد! لیانیک یک نی‌انبان الکترونیکی/ ایستگاه قانون قرن ۲۱: ایران دومین سازنده داروی SMA شد؛ انجماد تومور سرطانی بدون جراحی! قرص جایگزین ورزش هم ساخته شد! / ایستگاه آزاد: ماهواره‌های تاشو با تکنولوژی اوریگامی؛ رنگ ساختمانی …

زمین‌لرزه نتیجهٔ رهایی ناگهانی انرژی از داخل پوسته زمین است که امواج ارتعاشی را ایجاد می‌کند. در این مطلب دانستنی‌های علمی کوتاه در مورد زلزله بیان شده که جالب هم هست.

زمین‌لرزه نتیجهٔ رهایی ناگهانی انرژی از داخل پوسته زمین است که امواج ارتعاشی را ایجاد می‌کند. در این مطلب دانستنی‌های علمی کوتاه در مورد زلزله بیان شده که

زمین‌لرزه نتیجهٔ رهایی ناگهانی انرژی از داخل پوسته زمین است که امواج ارتعاشی را ایجاد می‌کند. در این مطلب دانستنی‌های علمی کوتاه در مورد زلزله بیان شده که

زمین‌لرزه نتیجهٔ رهایی ناگهانی انرژی از داخل پوسته زمین است که امواج ارتعاشی را ایجاد می‌کند.

🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای پنهان آلودگی هوا بر مغز و سلامت شناختی، اعلام کرد: آلودگی هوا فقط باعث سرفه، خس‌خس یا سوزش چشم نمی‌شود؛ بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد قرارگیری طولانی‌مدت در هوای آلوده می‌تواند خطر ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر را بین ۱۰ تا ۶۰ درصد افزایش دهد.

آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا چای شما سرد می‌شود یا چرا کولر گازی می‌تواند دمای خانه را کاهش دهد؟ همه‌ی این‌ها به یک مفهوم کلیدی در فیزیک باز می‌گردند: آنتروپی!

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتشار گزارشی علمی، به بررسی یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف سیر خام ناشتا بر کاهش وزن پرداخت.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر اهمیت تشخیص به موقع پوسیدگی دندان، گفت: پوسیدگی‌های اولیه دندان معمولاً هیچ علامتی ندارند و تنها زمانی متوجه آن می‌شویم که پیشرفت کرده و درد یا حساسیت ایجاد می‌کند.

آخرین خبر/ شاید فکر کنید ساده است، اما پشت پرده یه مهندسی دقیق وجود داره! ​مراحل اصلی این سفر شگفت‌انگیز رو اینجا براتون خلاصه کردیم: ​1️⃣ شستشو و پوست‌کنی: اول کنده‌ها با آب داغ حسابی شسته می‌شن و پوستشون توی درام‌های چرخان کاملاً کنده میشه. ​2️⃣ چیپس شدن: چوب‌های تمیز به تیکه‌های ۳ تا ۵ سانتی‌متری

ایستگاه تکنو علم: ماشین آشپزی، ۱۲۰ وعده در ساعت! مچ‌بند بومی دلبند بهتر از بند خارجی! کامپیوترهای کوانتومی خانگی هم آمد! / ایستگاه قانون قرن ۲۱: مینای مصنوعی دندان ساخته شد! اَبَر آنتی‌بیوتیک جدید، صد برابر قوی‌تر؛ میکروسیتی اسکن بومی ترکیبی CT و MRI! / ایستگاه آزاد: مرغ‌سوخاری اونم در فضا! لاینرها …

بوی زهم تخم‌مرغ یکی از رایج‌ترین گلایه‌های آشپزهای خانگی است؛ بویی که هم در غذاهای ساده و هم در شیرینی‌پزی می‌تواند تمام زحمت آشپزی را زیر سؤال ببرد. اما پشت این بو، علت‌های علمی روشنی وجود دارد و با چند تکنیک ساده اما حرفه‌ای می‌توان آن را برای همیشه کنترل کرد.

آخرین خبر/ دوستان خوبم می‌دانستید که یک فیل بالغ تا ۶۰۰۰ کیلوگرم وزن دارد؟ بله شش هزار کیلوگرم، برای این‌که بتوانید مقایسه کنید بدنیست بدانید یک بچه خوب مثل شما در 10 سالگی حدود 30 کیلوگرم است، یعنی یک فیل حدود 200 برابر بیشتر شما وزن دارد و عجیب نیست که روزانه حدود ۱۵۰ کیلوگرم غذا مصرف کند تا سیر ش

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.

در شرایطی که انتظار می‌رود واکنش ما جدی، غمگین یا حتی ساکت باشد، گاهی بی‌اختیار می‌خندیم. این پدیده که به آن خنده عصبی یا خنده نامناسب گفته می‌شود، نه تنها ما را سردرگم می‌کند، بلکه ممکن است اطرافیان را نیز دچار سوءتفاهم کند. این گزارش به بررسی علمی و روان‌شناختی این نوع خنده می‌پردازد و راهکارهایی …

آخرین خبر/سلام امروز میخواهیم با هم یک آزمایش خیلی ساده انجام بدهیم و یاد بگیریم چه طوری تخممرغهای سالم را از ناسالم تشخیص دهیم؟ فراموش نکنید ما باید همیشه تخممرغی بخریم که تاریخ مصرف دارد. اما گاهی تاریخ مصرف تخممرغها کمرنگ است و خوانده نمیشود. با یک آزمایش ساده میتوانید بفهمیدکدام تخممرغ سالم است.

پژوهش تازه‌ای که در مجله علمی Hypertension وابسته به انجمن قلب آمریکا منتشر شده، نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند حتی در افراد در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی، موجب کاهش فشار خون شود.

یک متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، حفظ وزن مناسب، بررسی دوره‌ای فشارخون، چربی خون و وضعیت قند خون وکاهش کم‌تحرکی و افزایش فعالیت روزمره، پنج عادت ساده‌ای است که می‌تواند از دیابت پیشگیری کند.

یک عضو هیئت علمی گروه مهندسی بهداشت حرفه ای، نسبت به خطرات استفاده نادرست از شوینده های خانگی هشدار داد.

آخرین خبر/سلام دوستان خوبم، من نیکولا تسلا هستم. شاید اسمم رو شنیده باشین؛ همون کسی که برق رو به خونه‌ها آورد! خب لابد میگین پس ادیسون چی کار کرد؟ ماجرا داره، اما امروز میخوام از خودم بهتون بگم، وقتی هم‌سن شما بودم، یه پسر خیال‌پرداز بودم که عاشق نور و ستاره‌ها بود. یه بار حتی سعی کردم با چرخوندن یه

آخرین خبر/ به نظر شما موجودات فضایی واقعیت دارن؟ راستش کیهان اون‌قدر بزرگه که مغزمون از فکر کردن بهش داغ می‌کنه! ما هم روی یه سیاره کوچولو به اسم زمین زندگی می‌کنیم، توی یه گوشه‌ی خیلی خیلی کوچیک از کهکشان راه شیری. حالا سؤال اینه: تو این همه ستاره و سیاره، ما تنها موجودات زنده و باهوشیم؟ از خیلی وق

در پی گسترش فرهنگ مصرف قهوه‌های غلیظ و پرکافئین، عضو هیات علمی گروه فارماکولوژی و سم شناسی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نسبت به عوارض جدی مصرف بی‌رویه این نوشیدنی‌ها هشدار داد.

تماشای این ویدیو به شما کمک می کند تا درک کنید چگونه کرم‌های خاکی و میکروارگانیسم‌ها زباله را تجزیه می‌کنند

دیسک ترمز خنک شونده با دفع مؤثر حرارت از افزایش دما و کاهش کارایی ترمز جلوگیری می‌کند و به بهبود عملکرد ترمزگیری و افزایش ایمنی خودرو کمک

فضا همیشه موضوعی جذاب و مرموز بوده است که ذهن انسان‌ها را به خود مشغول کرده. این دنیای بی‌کران و بی‌انتهای پر از شگفتی‌ها و حقایقی است که حتی با پیشرفت‌های علمی امروز، هنوز هم برای ما ناشناخته باقی مانده است.

آخرین خبر/وقتی بارون میاد و خورشید دوباره می‌تابه، یه اتفاق جادویی توی آسمون می‌افته: رنگین‌کمان! ولی رنگین‌کمان فقط یه نقاشی خوشگل نیست، بلکه یه راز علمی داره. نور خورشید، سفید به نظر می‌رسه، اما در واقع از هفت رنگ ساخته شده. وقتی نور به قطره‌های بارون می‌خوره، خم می‌شه و مثل یه منشور، رنگ‌هاش جدا

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هشدار نسبت به مصرف بی‌رویه مکمل‌های ویتامین C گفت: دریافت بیش از دو گرم از این ویتامین در روز می‌تواند موجب عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی شود.

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند تقویت مغز نیاز به هزینه‌های گزاف یا مکمل‌های عجیب ندارد؛ بلکه رمز جوان‌نگه‌داشتن مغز در ۹ عادت ساده و روزمره، از خواب عمیق گرفته تا پیاده‌روی هوشیارانه، نهفته است که می‌توانند ساده‌ترین و مؤثرترین قرص جوانی برای ذهن شما باشند.

آخرین خبر/وقتی با چشم حیوانات مختلف به دنیا نگاه میکنیم، تصاویر متفاوتی میبینیم. تو این کلیپ چندتاش رو با هم تجربه میکنیم به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اینکه خطر سقط جنین در زنان بالای ۳۵ سال بیشتر است، گفت: طبق تحقیقات و مشاهدات بالینی، سن بالا خطر سقط جنین را افزایش می‌ دهد.

آخرین خبر/دوستان خوبم به نظر شما اگه مغز ما آدم‌ها یه فلش مموری بود، چند گیگ جا داشت؟ دانشمندان می‌گن مغز انسان می‌تونه بین یک تا دو و نیم پتابایت اطلاعات ذخیره کنه! یعنی حدود یک میلیون گیگابایت، باورش سخته اما بیشتر از «صدهزار فیلم سینمایی» با کیفیت بالا! مغز ما از حدود ۸۶ میلیارد نورون ساخته شده ک

لحظات پیش از مرگ چه رخ می‌دهد ؟

دبیر علمی «هفدهمین کنگره بین المللی آنستزیولوژی، مراقبت های ویژه و درد » گفت: بی توجهی به رشته تخصصی بیهوشی و مراقبت های ویژه و نیز کمبود متخصصان این رشته، سبب جایگزینی سزارین با زایمان طبیعی بدون درد شده است.

در این مقاله روش‌های طبیعی و علمی درمان خانگی اگزما کودکان را می‌خوانید؛ از مراقبت روزانه تا استفاده از روغن‌ها و مرطوب‌کننده‌های مناسب برای کاهش خارش و التهاب پوست.

بعضی‌ها فکر می‌کنند برای تغییر زندگی باید معجزه‌ای رخ دهد، اما واقعیت این است که بزرگ‌ترین تغییر‌ها از دل عادت‌های کوچک بیرون می‌آیند. اگر هر روز چند رفتار ساده و درست را در برنامه‌تان جای دهید، ذهن و بدن شما با هماهنگی جدیدی پیش می‌روند.

فوق‌تخصص روماتولوژی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی از دوران کودکی، تغذیه مناسب، ورزش همگانی و مصرف لبنیات و ویتامین D از عوامل پیشگیری از پوکی‌استخوان هستند. بزرگسالان و سالمندان نیز باید پیاده‌روی و ورزش‌های مناسب انجام دهند و از رژیم غذایی غنی از پروتئین، …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باورهای نادرست تغذیه‌ای مبنی بر اینکه «مصرف شیرینی‌جات و قندهای ساده یا نوشیدنی‌هایی مانند دلستر موجب افزایش وزن‌گیری جنین در دوران بارداری می‌شود»، اعلام کرد: قند و شیرینی‌جات باعث وزن‌گیری سالم جنین نمی‌شوند.