یک درمانگر خواب توضیح می‌دهد که سپری کردن زمان بیشتر در رخت‌خواب لزوماً به معنای خواب بهتر نیست؛ چرا که ارتباط ذهنی میان رخت‌خواب و خواب را تضعیف می‌کند.

فال متولدین فروردین ماه آب وهوای امروز به گونه ای خواهد بود که بیدار شدن از رخت خواب را برای شما دشوار خواهد کرد. بنابراین بااحساس خستگی از

روش‌ های ساده برای مرتب کردن رخت خواب، صرفه‌ جویی در فضا و نگهداری بهتر آن ها در خانه‌ های کوچک و بزرگ را در ادامه بخوانید.

«سومنوفوبیا فقط به‌معنای مشکل در خوابیدن نیست. این ترس شدید از آن است که اگر بخوابید، اتفاق وحشتناکی رخ خواهد داد. این ترس می‌تواند خود را به‌شکل افکار تند و سریع، تپش قلب، تعریق یا حتی حمله‌ی پانیک هنگام رفتن به رخت‌خواب نشان دهد.»

تا به حال برایتان پیش آمده که در یک لحظه آرام، ذهن‌تان بی‌دلیل شروع به پخش افکار ناراحت‌کننده یا نگران‌کننده کند؟ مثلاً وسط یک مهمانی یا زمانی‌ که در رخت‌خواب هستید و قصد خوابیدن دارید، ناگهان موجی از افکار منفی شما را غافل‌گیر کند؟

اقتصادنیوز: یکی از اتفاقات خاصی که در کره‌شمالی رخ می‌دهد، صفیر صبحگاهی است که مردم را از خواب بیدار می‌کند. شما چه بخواهید، چه نخواهید باید در ساعتی که دولت تعیین کرده از رخت‌خواب بیرون بروید. همچنان‌که دولت باید کار و خوراک شما را تعیین کند، خواب شهروندان نیز باید در دست دولت باشد. گویی شهر پادگان …

دنیای اقتصاد/ «صفیر بیدارباش» عنوان یادداشت روز در روزنامه دنیای اقتصاد به قلم پویا جبل‌عاملی است که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: یکی از اتفاقات خاصی که در کره‌شمالی رخ می‌دهد، صفیر صبحگاهی است که مردم را از خواب بیدار می‌کند. شما چه بخواهید، چه نخواهید باید در ساعتی که دولت تعیین کرده از رخت‌خ

تریبون اقتصاد_در دنیای پرمشغله امروزی، زمان اندکی که پیش از خواب در کنار شریک زندگی سپری می‌شود، نقشی کلیدی در حفظ صمیمیت و پایداری رابطه دارد؛ اما وابستگی بیش از حد به تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به‌تدریج فاصله‌ای عاطفی میان زوج‌ها ایجاد کند.  به گزارش فرارو به نقل از هاف پست، نحوه‌ گذراندن …

تریبون اقتصاد_روز یکشنبه اعلام کرد: ماموران نیروی انتظامی مرند مقادیری رخت، لباس، لوازم خواب و حمام نوزاد را از یک انباری در این شهرستان کشف کرده و پرونده آن را به اداره تعزیرات حکومتی ارسال کردند. به گزارش ایرنا، وی اظهار کرد: شعبه بدوی رسیدگی به جرایم قاچاق کالا و ارز تعزیرات حکومتی به این پرونده قاچاق …