نحوه مصرف میوه در ماه مبارک رمضان اصول خاصی دارد که رعایت آنها به پیشگیری از سوءهاضمه کمک می‌کند.

رکنا: نگهداری نان باگت تازه و نرم نیازمند روش های اصولی مانند استفاده از کیسه پارچه ای، ظروف دربسته یا فریز کردن است. با رعایت این نکات ساده، طراوت نان را برای مدت طولانی حفظ کنید.

مروری کوتاه بر خبر مرحوم حجتالاسلام شجونی در گفتوگویی شوخیهای عمومی درباره سن بالای جنتی را بازگو کرده بود. پسرش، علی جنتی، رعایت حفظالصحه، پرهیز از داروهای شیمیایی و سحرخیزی را از عوامل سلامتی پدر عنوان میکند. آیت‌الله احمد جنتی، دبیر شورای نگهبان، متولد ۳ اسفند ۱۳۰۵ در اصفهان، وارد صدمین سال زندگی …

مروری کوتاه بر خبر نگهداری در دمای ۱۸ تا ۲۵ درجه و نور ملایم لوبیا چیتی سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامینهای گروه B است کاشت سبزه لوبیا چیتی یکی از روش‌های محبوب برای تزئین سفره هفت‌سین است. موفقیت در این کار نیازمند رعایت نکاتی از انتخاب بذر تا مراقبت‌های دوره‌ای است تا سبزه‌ای پرپشت

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم تراکتور گفت: در زمان اتفاقات، بنده در حال یادداشت کار فنی بودم.به گزارش فوتبالی، محمد ربیعی در نشست خبری پس از تساوی مقابل ملوان بندرانزلی، اظهار داشت: در ۸ دقیقه ابتدایی ملوان روی ما فشار آورد و بعد از آن، بازی تا پایان نیمه در اختیار ما بود. 4-3 موقعیت خوب داشتیم در …

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم تراکتور گفت: در زمان اتفاقات، بنده در حال یادداشت کار فنی بودم.به گزارش فوتبالی، محمد ربیعی در نشست خبری پس از تساوی مقابل ملوان بندرانزلی، اظهار داشت: در ۸ دقیقه ابتدایی ملوان روی ما فشار آورد و بعد از آن، بازی تا پایان نیمه در اختیار ما بود. 4-3 موقعیت خوب داشتیم در …

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

رئیس سازمان مدارس غیردولتی اعلام کرد پیش‌ ثبت‌ نام مدارس برای سال تحصیلی آینده تنها با رعایت ضوابط مشخص و دریافت بخشی از شهریه مجاز است و خانواده‌ها در صورت انصراف، حق دریافت کامل وجه پرداختی را دارند.

رئیس سازمان مدارس غیردولتی اعلام کرد پیش‌ثبت‌نام مدارس برای سال تحصیلی آینده تنها با رعایت ضوابط مشخص و دریافت بخشی از شهریه مجاز است و خانواده‌ها در صورت انصراف، حق دریافت کامل وجه پرداختی را دارند.

مروری کوتاه بر خبر مصرف شیرینی زیاد در سحر باعث ضعف زودتر میشود و غذای سحری باید فیبر بالا و چربی کم داشته باشد. یک فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه روزه‌داری صرفاً استراحت مکانیکی معده نیست، آن را نوعی تمرین اراده غذایی توصیف کرده است. وی می‌گوید رعایت اصول تغذیه در

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

نحوه مصرف میوه در ماه مبارک رمضان اصول خاصی دارد که رعایت آنها به پیشگیری از سوءهاضمه کمک می‌کند.

این دستور مناسب افرادی است که به دنبال یک غذای سبک و سریع هستند. مراحل تهیه پیچیده نیست و با رعایت چند نکته ساده میتوان طعمی دلنشین ایجاد کرد.

رکنا: کاشت سبزه لوبیا چیتی با رعایت نکات اصولی می تواند زینت بخش سفره هفت سین شما باشد. در این مطلب به روش صحیح خیساندن، جوانه زنی و نگهداری سبزه لوبیا چیتی برای عید نوروز پرداخته ایم.

مروری کوتاه بر خبر کاشت ۱۰ تا ۱۲ روز قبل از نوروز در دمای ۱۸ تا ۲۲ درجه کنترل رطوبت و تهویه برای جلوگیری از زردی و قارچ مروری بر اصول کاشت سبزه گاودانه برای داشتن سبزه‌ای پرپشت و سرسبز در آستانه نوروز، رعایت یک سری نکات کلیدی از انتخاب بذر تا نگهداری ضروری است.

سبزه عید، نماد اصلی سرزندگی و نو شدن طبیعت در سفره هفت‌سین است. بسیاری از خانواده‌ها هر سال سبزه می‌کارند، اما نتیجه همیشه آن‌گونه که انتظار دارند نمی‌شود: گاهی زرد و پژمرده می‌شود، گاهی کم‌پشت می‌ماند و گاهی تا لحظه تحویل سال به زیبایی مطلوب نمی‌رسد. داشتن سبزه‌ای شاداب و چشم‌نواز بیشتر از شانس، به …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

ایسنا/ مهلت ثبت‌نام بیمه تکمیلی درمان بازنشستگان و مستمری بگیران تأمین اجتماعی در طرح‌های پایه و طلایی تا ۲۰ اسفند تمدید شد. حسین رنجبران، مدیرعامل آتیه سازان حافظ با اعلام این خبر گفت: به منظور ایجاد فرصت کافی و رعایت حال آن دسته از بازنشستگانی که تاکنون موفق به تکمیل فرآیند ثبت‌نام بیمه تکمیلی خود

ایرنا/ تهران- ایرنا- هفته سلامت مردان ایرانی از ۱ تا ۷ اسفندماه با هدف ارتقای آگاهی و نگرش عموم جامعه با شعار «سوانح و حوادث در کمین سلامت مردان» برگزار می شود، بر اساس روزشمار این هفته « سلامت مردان و رعایت ایمنی در محیط کار» عنوان امروز، یکشنبه ۳ اسفندماه ۱۴۰۴ است. به گزارش ایرنا از وبدا، ایمنی در

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذا‌های پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

اراک- استاندار مرکزی گفت: برنج‌های توزیعی که استانداردهای سلامت را رعایت نکنند در این استان معدوم می‌شود.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر تاکید کرد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر

مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، این ماه را فرصتی مغتنم برای پاکسازی روحی و جسمی برشمرد و اظهار داشت: از دیدگاه طب ایرانی، روزه داری با تحلیل مواد زائد تجمع یافته در بدن، نوعی پاکسازی طبیعی محسوب میشود و در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه، …

دکتر حسین رنجبران، مدیرعامل آتیه سازان حافظ با اعلام این خبر گفت: به منظور ایجاد فرصت کافی و رعایت حال آن دسته از بازنشستگانی که تاکنون موفق به تکمیل فرآیند ثبت‌نام بیمه تکمیلی خود نشده‌اند، با توافق کانون عالی بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و شرکت آتیه سازان حافظ، مهلت ثبت‌نام در طرح‌های …

رئیس سازمان مدارس غیردولتی اعلام کرد پیش‌ثبت‌نام مدارس برای سال تحصیلی آینده تنها با رعایت ضوابط مشخص و دریافت بخشی از شهریه مجاز است و خانواده‌ها در صورت انصراف، حق دریافت کامل وجه پرداختی را دارند.

روغن حیوانی در رژیم لاغری یک منبع طبیعی و سالم چربی است که می‌تواند به افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش اشتها و بهبود فرآیند چربی‌سوزی کمک کند. مصرف متعادل روغن حیوانی اصل، مانند روغن حیوانی باستانی، انرژی لازم بدن را تأمین کرده و در رژیم‌های کاهش وزن به ویژه رژیم کتوژنیک نقش مؤثری دارد. با رعایت میزان مصرف …

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

مدیر حقوقی و امور قراردادهای سازمان منطقه آزاد کیش گفت: پیش‌فروش پروژه‌های ساختمانی منوط به اخذ مجوزهای کتبی از سازمان منطقه آزاد کیش است و متقاضیان باید پیش از هرگونه معامله، از طریق مسیرهای رسمی، استعلام‌های لازم را دریافت کنند و از وجود مجوز رسمی و قانونی پیش فروش مطمئن شوند.

ایسنا/ رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند. به گزارش ایسنا، احمد محمودزاده در این خصوص افزود: دانش‌آموزان می‌توانند و این اختیار را دارند تا زمان قطعی نشدن ثبت‌نامهای

مروری کوتاه بر خبر کنترل خونریزی، کاهش تورم با کمپرس سرد و مصرف دقیق داروهای تجویزی در ۲۴ ساعت اول اهمیت دارد. نحوه خوابیدن، صحبت کردن و استحمام در روزهای اول باید با ملاحظات خاصی انجام شود. رعایت دقیق مراقبت‌های پس از جراحی ایمپلنت فوری، نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت درمان، کاهش عوارض و افزایش ماندگاری

استاندار البرز با تأکید بر ضرورت رعایت عدالت، شفافیت و پرهیز از هرگونه دخالت غیرقانونی در فرآیند انتخابات شوراهای اسلامی، اعلام کرد: تمامی دستگاه‌های اجرایی و نظارتی استان موظفند با هماهنگی کامل و در چارچوب قانون، زمینه برگزاری انتخاباتی سالم و همراه با مشارکت حداکثری مردم را فراهم کنند.

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند. احمد محمودزاده در این خصوص افزود: دانش‌آموزان می‌توانند و این اختیار را دارند تا زمان قطعی […]

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت: مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۶ ـ ۱۴۰۵ هستند.

رئیس شورای شهر تهران گفت: بنده نمی‌گویم بی‌انصافی صورت گرفته، زیرا آن دوستان یقیناً افراد متشرعی بوده و باید به آنان احترام گذاشت؛ اما یا باید تجدیدنظر شود یا مرجع قضایی صالح در این خصوص قضاوت کند. معتقدم به این دوستان ظلم شده و کسانی که در این مسیر، چه در شهرداری و چه در شورا، خدمت و زحمت کشیده‌اند، …

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت: مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۶ ـ ۱۴۰۵ هستند.

طرز تهیه آش شله قلمکار اصیل ایرانی را به‌صورت مرحله‌به‌مرحله یاد بگیرید. در این آموزش، مواد لازم، ترتیب پخت، نکات جا افتادن و روش تهیه یک آش شله قلمکار لعاب‌دار و خوش‌طعم توضیح داده شده است. این غذای سنتی و مقوی انتخابی مناسب برای فصل سرد، مهمانی‌ها و نذری است و با رعایت چند نکته ساده می‌توان آن را …

رکنا: کاشت سبزه گاودانه یکی از رسوم جذاب نوروزی است که با رعایت نکات کلیدی مانند استفاده از بذرهای تازه و روش های صحیح، می توانید سبزه ای شاداب و زیبا برای سفره هفت سین خود آماده کنید.

با آغاز ماه رمضان، رعایت تغذیه سالم در وعده‌های سحر و افطار برای حفظ انرژی، پیشگیری از کم‌آبی و جلوگیری از اضافه‌وزن اهمیت دوچندان پیدا می‌کند.

برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد که مدارس می‌توانند با رعایت شروط مشخص، پیش ثبت‌نام دانش‌آموزان برای سال...

احمد محمودزاده رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت: مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۶ ـ ۱۴۰۵ هستند.

رکنا: معاون فرهنگی اجتماعی دانشگاه تهران در مورد تجمعات امروز دانشگاه تهران توضیح داد: ما امروز در دانشگاه تهران دو تجمع داریم که یکی از سمت بسیج دانشجویی درخواست داده شده و به آنها مجوز دادیم و توصیه‌های لازم نیز به آن‌ها داده شده است و امیدواریم رعایت کنند.

رئیس شورای شهر تهران گفت: امیدوارم مراجع تصمیم‌گیر حق و انصاف را رعایت کنند و سزاوار نیست کسانی که در این مسیر، چه در شهرداری و چه در شورا، خدمت و زحمت کشیده‌اند، حق شان پایمال شود

حسین گلدانساز معاون فرهنگی اجتماعی دانشگاه تهران در مورد تجمعات امروز دانشگاه تهران توضیح داد: ما امروز در دانشگاه تهران دو تجمع داریم که یکی از سمت بسیج دانشجویی درخواست داده شده و به آن‌ها مجوز دادیم و توصیه‌های لازم نیز به آن‌ها داده شده است و امیدواریم رعایت کنند.

حسین گلدانساز معاون فرهنگی اجتماعی دانشگاه تهران در مورد تجمعات امروز دانشگاه تهران توضیح داد: ما امروز در دانشگاه تهران دو تجمع داریم که یکی از سمت بسیج دانشجویی درخواست داده شده و به آن‌ها مجوز دادیم و توصیه‌های لازم نیز به آن‌ها داده شده است و امیدواریم رعایت کنند. گروه دوم نیز بدون نام شب‌نامه پخش …

وزارت بهداشت توصیه کرد برای جلوگیری از کم‌آبی و اضافه‌وزن در ماه رمضان، مایعات کافی بنوشید و تعادل در وعده‌های سحر و افطار را رعایت کنید.

رئیس شورای شهر تهران گفت: امیدوارم مراجع تصمیم‌گیر حق و انصاف را رعایت کنند و سزاوار نیست کسانی که در این مسیر، چه در شهرداری و چه در شورا، خدمت و زحمت کشیده‌اند، حق شان پایمال شود.

3عضو شورای شهر تهران با انتقاد از ردصلاحیت خود برای انتخابات، خواستار شفاف‌سازی و رعایت عدالت در بررسی شدند.

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

شفقنا- رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند. به گزارش شفقنا، احمد محمودزاده در این خصوص افزود: دانش‌آموزان می‌توانند و این اختیار را دارند تا زمان قطعی [ ]

شفقنا- رئیس شورای شهر تهران گفت: امیدوارم مراجع تصمیم‌گیر حق و انصاف را رعایت کنند و سزاوار نیست کسانی که در این مسیر، چه در شهرداری و چه در شورا، خدمت و زحمت کشیده‌اند، حق شان پایمال شود. به گزارش شفقنا، مهدی چمران در جلسه امروز (یکشنبه) شورای شهر پس از اعتراض اعضای رد صلاحیت [ ]

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

مروری کوتاه بر خبر نکات کلیدی مانند الک کردن آرد و خنک بودن شربت بامیه یکی از شیرینی‌های محبوب ماه رمضان است که با رعایت نکاتی ساده می‌توان آن را در خانه تهیه کرد. این گزارش به ارائه دستورالعمل و نکات کلیدی برای پخت بامیه‌ای ترد و خوشمزه می‌پردازد. مواد لازم برای تهیه بامیه مواد

مروری کوتاه بر خبر نکات کلیدی مانند الک کردن آرد و خنک بودن شربت بامیه یکی از شیرینی‌های محبوب ماه رمضان است که با رعایت نکاتی ساده می‌توان آن را در خانه تهیه کرد. این گزارش به ارائه دستورالعمل و نکات کلیدی برای پخت بامیه‌ای ترد و خوشمزه می‌پردازد. مواد لازم برای تهیه بامیه مواد

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند. احمد محمودزاده در این خصوص افزود: دانش‌آموزان می‌توانند و این اختیار را دارند تا زمان قطعی نشدن ثبت‌نامهای اصلی در مدارس، از پیش …

رئیس شورای شهر تهران گفت: امیدوارم مراجع تصمیم‌گیر حق و انصاف را رعایت کنند و سزاوار نیست کسانی که در این مسیر، چه در شهرداری و چه در شورا، خدمت و زحمت کشیده‌اند، حق شان پایمال شود.

رئیس شورای شهر تهران گفت: امیدوارم مراجع تصمیم‌گیر حق و انصاف را رعایت کنند و سزاوار نیست کسانی که در این مسیر، چه در شهرداری و چه در شورا، خدمت و زحمت کشیده‌اند، حق شان پایمال شود.

اقتصادنیوز: چمران در واکنش به به ردصلاحیت ۴ عضو شورا شهر تصریح کرد: بنده نمی‌گویم بی‌انصافی صورت گرفته، زیرا آن دوستان یقیناً افراد متشرعی بوده و باید به آنان احترام گذاشت؛ اما یا باید تجدیدنظر شود یا مرجع قضایی صالح در این خصوص قضاوت کند.

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت: مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۶ ـ ۱۴۰۵ هستند.

رئیس شورای شهر تهران گفت: امیدوارم مراجع تصمیم‌گیر حق و انصاف را رعایت کنند و سزاوار نیست کسانی که در این مسیر، چه در شهرداری و چه در شورا، خدمت و زحمت کشیده‌اند، حق شان پایمال شود.

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی

سازمان تامین اجتماعی در جدیدترین بخشنامه خود، جزئیات پرداخت تسهیلات ۵۰ میلیون تومانی به بازنشستگان واجد شرایط را اعلام کرد. بر اساس این بخشنامه، متقاضیان دریافت وام ملزم به رعایت یک شرط بانکی ساده اما ضروری هستند. در این گزارش، جزئیات این شرط و نکات کلیدی برای جلوگیری از انصراف خودکار از طرح تشریح شده …

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت : مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت : مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر تاکید کرد.

عضو هیات علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تاکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

مروری کوتاه بر خبر پرده‌ها از عناصر کلیدی در دکوراسیون داخلی هستند که شستشوی صحیح آن‌ها همواره یک دغدغه محسوب می‌شود. رعایت اصولی که در ادامه می‌آید، می‌تواند به شستشوی بدون آسیب و حفظ رنگ و بافت پرده‌ها کمک کند. اهمیت شستشوی پرده‌ها پرده‌ها با جذب گرد و غبار و آلودگی‌ها، بر تمیزی هوای داخل

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت که مدارس با رعایت شروطی و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت نام برای سال تحصیلی ۱۴۰۵ ـ ۱۴۰۶ هستند.

آنچه جرم محسوب می‌شود، خودِ روزه نگرفتن نیست؛ آنچه جرم است، «استخفاف» و به سخره گرفتن حرمت دین در ملأ عام است.رعایت روزه شخصی است، اما ترک آن در جامعه فضای دینی را تضعیف و مخالفت با دین را تسهیل می‌کند.

مروری کوتاه بر خبر لیست کامل مواد لازم برای خمیر و شربت زولبیا نکات طلایی برای جلوگیری از خمیری یا شکرک زدن زولبیا با نزدیک شدن به ماه رمضان، بسیاری به دنبال تهیه شیرینی‌های سنتی مانند زولبیا در منزل هستند. یک دستورالعمل دقیق قنادی برای تهیه زولبیای خانگی ارائه شده که با رعایت نکات کلیدی،

سرپرست دفتر صنایع خودرویی وزارت صمت اعلام کرد که از بیش از ۲۱ هزار ثبت‌نام جانبازان برای واردات خودرو، تاکنون بیش از ۱۴ هزار دستگاه تحویل شده و حدود ۸ هزار دستگاه دیگر در مسیر تحویل یا مراحل گمرکی و شماره‌گذاری قرار دارد.

رئیس کل دادگاه‌های عمومی و انقلاب شیراز گفت: دقت در رسیدگی به پرونده‌های کیفری، رعایت حقوق متهمان و بزه‌دیدگان و صدور آرای مستند و مستدل، از الزامات تحقق عدالت است.

به‌دنبال حاشیه‌های ایجاد شده در مراسم بزرگداشت چهلم شهدا و جانباختگان حوادث دی‌ماه که روز گذشته در دانشگاه صنعتی شریف واقع شد، محمدعلی دادگسترنیا دستیار رسانه‌ای وزیر علوم نوشت: سوگواری حق همۀ گروه‌های دانشجویی‌ست. عقل سلیم می‌گوید بدون خشونت حق یکدیگر را به رسمیت بشناسیم؛ دانشگاه اگر محیط عقلانیت نباشد …

یک مستندساز نوشت: قبول داریم که حفظ آرامش روانی جامعه در هر شرایطی، امری است ضروری. اما دلیل نمی‌شود که مردم از برخی آموزش‌های اولیه و حداقلی دفاعی برای زمان ضرورت محروم بمانند. مردم باید بدانند در زمان جنگ مجدد احتمالی، چه دستورالعمل‌هایی را و چگونه باید رعایت کنند.

مدیریت دیابت نوع 2 نیازمند مراقبت روزانه و رعایت سبک زندگی سالم است. یک متخصص تغذیه، 7 راهکار عملی برای کنترل قند خون و حفظ سلامت روان ارائه کرده است؛ از پایش منظم قند خون و تغذیه متعادل گرفته تا ورزش، خواب باکیفیت و ارتباطات اجتماعی مؤثر.

کرج- رئیس اتحادیه قنادان کرج از پلمب یک واحد قنادی به دلیل رعایت نکردن بهداشت خبر داد.

سرپرست دبیری فدراسیون تکواندو از انجام به‌موقع ثبت‌نام و تأیید صلاحیت نامزدها خبر داد و تأکید کرد که فرآیند انتخابات با دقت و شفافیت کامل پیش می‌رود و هیچگونه حمایت شخصی از نامزدها صورت نگرفته است.

سرپرست دبیری فدراسیون تکواندو از انجام به‌موقع ثبت‌نام و تأیید صلاحیت نامزدها خبر داد و تأکید کرد که فرآیند انتخابات با دقت و شفافیت کامل پیش می‌رود و هیچگونه حمایت شخصی از نامزدها صورت نگرفته است.

روزه‎داری می‎تواند برای سلامت مفید و کمک کننده باشد و تحقیقات بسیاری هم درباره روزه‎داری اسلامی و روزه‎داری متناوب یعنی یک روز در میان در مقالات علمی منتشر شده و اثرات آن روی کنترل وزن، کنترل کالری دریافتی، کاهش التهاب در بدن، کنترل فشارخون، قند و چربی خون بارها به اثبات رسیده است.

پزشک متخصص تغذیه، رعایت نکتی را هنگام افطار کردن در ماه رمضان متذکر می‌شود.

معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی فراجا با تأکید بر اهمیت حفظ خونسردی و رعایت نکات ایمنی در مواجهه با کیف‌قاپی، گفت: سارقین با دقت بالا شرایط استفاده از گوشی موبایل و قرار گرفتن اموال قیمتی در معرض دید را رصد می‌کنند تا در فرصتی مناسب اقدام کنند.

آموزش تمیز کردن داخل و بدنه خودرو به روش اصولی و بدون آسیب. با رعایت این نکات، خودرویی همیشه براق و تمیز داشته باشید.

در ماه‌های اخیر، موضوع ساماندهی نیروهای شرکتی در دستگاه‌های دولتی به یکی از مطالبات جدی تبدیل شده است. در همین راستا پویش‌های متعددی با هدف حل مشکلات نیروهای شرکتی به ثبت رسیده که همگی بر ضرورت اصلاح وضعیت استخدامی، رعایت حقوق قانونی کارکنان و ایجاد عدالت در نظام اداری تأکید دارند. در یکی از این پویش‌ها …

ترکیدن زودپز اتفاقی ناگهانی و بی‌دلیل نیست. در اغلب موارد، مسدود شدن سوپاپ، پر کردن بیش از حد، خرابی واشر، استفاده از مدل‌های فرسوده یا عجله در باز کردن درب، علت اصلی حادثه هستند. با بررسی منظم قطعات، رعایت ظرفیت مجاز و استفاده صحیح، می‌توان با خیال راحت از این وسیله کاربردی بهره برد.

امیدواریم که تحریم ساترا از سوی دشمن باعث شود مسئولان و مدیران مربوطه با درک صحیح‌تری از شرایط کشور و جهان هر چه زودتر فضای بی سر و سامان و بلاصاحب شبکه نمایش خانگی و فضای مجازی را به سمت رعایت قانون هدایت کنند.

مبل یکی از وسایلی است که به صورت روزمره مورد استفاده قرار می‌گیرد و این بدین معنا است که بیشتر از هر وسیله‌ی دیگری در معرض کثیفی است. به همین دلیل لازم و ضروری است تا تمامی نکات مرتبط با تمیزی و نظافت مبلمان را شناخته و با رعایت این نکات و شناخت بهترین شوینده‌های مناسب برای شستن مبل، آن‌ها را از کثیفی …

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بیماران در ماه مبارک رمضان این است که آیا می‌توانند روزه بگیرند یا نه و با وجود بیماری‌ای که دارند چه مواردی را باید رعایت کنند تا بتوانند از این ماه پربرکت فیض ببرند.

معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی فراجا با تأکید بر اهمیت حفظ خونسردی و رعایت نکات ایمنی در مواجهه با کیف‌قاپی، گفت: سارقین با دقت بالا شرایط استفاده از گوشی موبایل و قرار گرفتن اموال قیمتی در معرض دید را رصد می‌کنند تا در فرصتی مناسب اقدام کنند.

ایسنا/ معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی فراجا با تأکید بر اهمیت حفظ خونسردی و رعایت نکات ایمنی در مواجهه با کیف‌قاپی، گفت: سارقین با دقت بالا شرایط استفاده از گوشی موبایل و قرار گرفتن اموال قیمتی در معرض دید را رصد می‌کنند تا در فرصتی مناسب اقدام کنند. سرهنگ کامیار چهری در توضیح روش‌های کیف‌قاپی اظها

با شروع ماه رمضان، رعایت اصول تغذیه و هیدراتاسیون نقش کلیدی در حفظ انرژی و سلامت بدن دارد. کارشناسان توصیه می‌کنند روزه‌داران به مصرف متعادل غذا‌ها و نوشیدن مایعات کافی توجه ویژه داشته باشند.

مروری کوتاه بر خبر حلیم گندم با گوشت گوسفند، یکی از غذاهای مقوی و محبوب برای ماه مبارک رمضان است که پخت آن نیاز به رعایت اصول و حوصله خاصی دارد. مهم‌ترین نکات برای تهیه یک حلیم عالی، هم‌زدن مداوم و انتخاب نوع گوشت مناسب است. در این روش، گندم باید مدت زمان قابل توجهی

احمد جنتی، دبیر شورای نگهبان، هم‌زمان با ورود به صدمین سال زندگی خود، راز طول عمر و سلامتی‌اش را در ورزش منظم (به‌ویژه شنا)، رعایت دقیق «حفظ‌الصحه» در تغذیه و دارو، و مداومت ۶۰ ساله بر سحرخیزی و نماز شب دانسته است.

ایسنا/ معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی فراجا با تأکید بر اهمیت حفظ خونسردی و رعایت نکات ایمنی در مواجهه با کیف‌قاپی، گفت: سارقین با دقت بالا شرایط استفاده از گوشی موبایل و قرار گرفتن اموال قیمتی در معرض دید را رصد می‌کنند تا در فرصتی مناسب اقدام کنند. سرهنگ کامیار چهری در گفت‌وگو با ایسنا در توضیح ر

معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی فراجا با تأکید بر اهمیت حفظ خونسردی و رعایت نکات ایمنی در مواجهه با کیف‌قاپی، گفت: سارقین با دقت بالا شرایط استفاده از گوشی موبایل و قرار گرفتن اموال قیمتی در معرض دید را رصد می‌کنند تا در فرصتی مناسب اقدام کنند.

مروری کوتاه بر خبر مرحوم حجتالاسلام شجونی در گفتوگویی شوخیهای طنزآمیز درباره سن بالای جنتی نقل کرده بود. پسرش، علی جنتی، رعایت حفظالصحه، پرهیز از داروهای شیمیایی و سحرخیزی را از عوامل سلامتی پدر عنوان میکند. امروز سوم اسفند، سالروز تولد آیت‌الله احمد جنتی، دبیر شورای نگهبان است. او که متولد سال ۱۳۰۵ …

با رعایت پنج قانون طلایی مرتب‌سازی، می‌توان خانه‌ای منظم‌تر داشت و زمان، انرژی و آرامش ذهنی خود را بهینه کرد.

مروری کوتاه بر خبر رعایت دقیق بهداشت دهان و دندان بین افطار تا سحر استفاده ضروری از نخ دندان برای تمیز کردن سطوح بین دندانی تمیز کردن سطح زبان برای جلوگیری از تجمع مواد غذایی پرهیز از مصرف چای پررنگ و قهوه در سحر نوشیدن آب کافی برای مقابله با خشکی دهان مسواک زدن بدون