شفقنا- یک جامعه‌شناس می‌گوید: نخستین مسئولیت حاکمیت به رسمیت‌ شناختن رنج روانی مردم است؛ انکار، عادی‌سازی یا تقلیل اضطراب، خشم و ناامیدی جامعه به جنگ روانی یا تحریک بیرونی، خود عامل تشدید کننده بحران روانی است. حاکمیت موظف به کاهش عوامل تولیدکننده فشار روانی است و باید در نظر داشته باشد که بی‌ثباتی …

یک جامعه‌شناس می‌گوید: نخستین مسئولیت حاکمیت به رسمیت‌ شناختن رنج روانی مردم است؛ انکار، عادی‌سازی یا تقلیل اضطراب، خشم و ناامیدی جامعه به جنگ روانی یا تحریک بیرونی، خود عامل تشدید کننده بحران روانی است. حاکمیت موظف به کاهش عوامل تولیدکننده فشار روانی است و باید در نظر داشته باشد که بی‌ثباتی اقتصادی، …

در این روزها که قلب جامعه در هم فشرده است، و بهمنی از داغ و رنجِ جمعی کمر ایران مان را خم کرده است، دیگر ترومای جمعی نه واژه ای دانشگاهی و تخصصی که ضرورتی انسانی است؛ تنها با درک این رنج است که می‌توانیم دوباره مسیر التیام و بازسازی را آغاز کنیم.

اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست می‌دهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربه‌ی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست. بسیاری از افراد، حتی در دل رنج‌های مزمن، افسردگی‌‌های طولانی یا روابط آسیب‌زا، نوعی آشنایی …

گران، پیچیده و اضطراب‌‌آور؛ بیمارشدن دشواری‌های خاص خود را دارد و شرایط سخت تهیه دارو در ایران، این دشواری‌ها را بیشتر کرده است. دارو، تبدیل به نقطه پیوند بحران‌های اقتصادی و اجتماعی شده؛ از فقدان بسیاری از داروها به‌واسطه تحریم‌ها تا ناتوانی بیماران در خرید داروهای مورد نیاز به‌دلیل افزایش سرسام‌آور …

هر از گاهی جامعه ما با پدیداری مابین افراط یا تفریط در زمینه های مختلف مواجه می شود، هر نوع کنش تکانه ای و هیجانی که اکثریت جامعه را به واکنش وا می دارد؛ چنین کنشی گستره وسیعی دارد که از رفتارهای خلاف عرف اخلاقی و دینی شروع می شود و نمایش های بی معنا از برخی سبک های زندگی را در بر می گیرد و حتی برخی …

همانطوریکه هر فردی تلاش وافر دارد تا در آرامش باشد ،‌ کسانی که زمام جامعه را بدست دارند باید برای آرامشِ فردفرد جامعه تلاش مثمر ثمر داشته باشند ، و اگر نتوانند این مهم را در جامعه پیاده کنند ، قطعا حضورشان در جایگاه مدیریت ؛ نامشروع و غیر قابل قبول است.

«یگانه»، زن جوانی با دیابت نوع یک، هر ماه در جست‌وجوی انسولین است؛ دارویی که برای او و بسیاری دیگر، «شیشه عمر» است. میلیون‌ها بیمار دیابتی در ایران هر روز همین اضطراب را تجربه می‌کنند؛ زندگی‌شان به دارویی وابسته است که گاهی در داروخانه‌ها پیدا نمی‌شود و گاهی قیمتش چند برابر است.

در دنیای پرشتاب و رقابتی امروز، سازمان‌ها بیش از هر زمان دیگری به سرمایه انسانی خود وابسته‌اند. کیفیت عملکرد کارکنان نه ‌تنها به توانایی‌ها و مهارت‌های حرفه‌ای آنان بستگی دارد، بلکه به میزان سلامت روانی و رضایت روانشناختی‌شان نیز گره خورده است. بااین‌حال، در بسیاری از محیط‌های کاری پدیده‌ای پنهان اما …

خط سلامت: آیا می‌دانستید نگه داشتن رنج و کینه می‌تواند به افسردگی، اضطراب و کاهش رضایت از زندگی منجر شود؟ بخشش، ابزاری علمی و عملی برای آزادسازی ذهن، افزایش شادی و بهبود روابط اجتماعی است. در ادامه، نحوه تمرین بخشش و اثرات مثبت آن بر سلامت روان را بررسی می‌کنیم.