چرا خیلی‌ها در چرخه‌ی «شروع رژیم—کاهش وزن—رها کردن—بازگشت وزن» گیر می‌کنند؟اگر سال‌هاست بین انواع رژیم‌ها، اپلیکیشن‌های کالری‌شماری، برنامه‌های کوتاه‌مدت و دمنوش‌های معجزه‌ای سرگردانید، احتمالاً یک الگوی ثابت را تجربه کرده‌اید: چند هفته اول همه‌چیز خوب پیش می‌رود، اما به‌محض خستگی، استرس یا یک مهمانی …

همشهری آنلاین/ با این حال، عادات غذایی در اواخر شب ممکن است به عواملی کمک کند که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در طول زمان افزایش دهد. تایمز آف ایندیا در مطلبی به این عوامل پرداخته است. چاقی: غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند منجر به پرخوری یا مصرف غذاهای پرکالری شود که ممکن است به افزایش وز

تهران- ایرنا- یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد چاقی، بیشتر نتیجه پیروی از رژیم غذایی پرکالری و مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده است تا ورزش‌نکردن.

یکی از باورهای رایج در دوران بارداری این است که ویار غذاهای ترش، شور یا پرکالری نشانه بارداری پسر است. بسیاری از مادران با استناد به نوع ویار خود، سعی می‌کنند جنسیت جنین را حدس بزنند اما آیا ویار جنین پسر حقیقت علمی دارد یا تنها یک افسانه است؟ در این مقاله به بررسی تفاوت ویار جنین پسر ، دختر و علائم …

کوفته سبزی، یکی از انواع کوفته های معروف و خوشمزه شیرازی می باشد. این کوفته پرطرفدار از نوع غذاهای قدیمی ایرانی بوده که بسیار مقوی و پرکالری نیز است.

​مطالعات نشان داده است علت لاغری برخی افراد در ژن‌هایشان نهفته است.

بازدید:۱۷۹ آیا می‌دانستید حذف وعده‌های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی‌های شکمی را افزایش می‌دهد؟ در این راهنمای جامع، ۱۲ استراتژی علمی و عملی را بررسی می‌کنیم که واقعاً برای کاهش سایز دور شکم و باسن مؤثر هستند از معجزه پروتئین و فیبر گرفته تا تأثیر شگفت‌انگیز …

تانیا ساتیاگو، زنی از کالیفرنیا، با کنار گذاشتن غذاهای پرکالری مانند فست‌فودها و افزودن ورزش به زندگی خود، توانست تا حد چشمگیری لاغر شود.

تانیا ساتیاگو، زنی از کالیفرنیا، با کنار گذاشتن غذاهای پرکالری مانند فست‌فودها و افزودن ورزش به زندگی خود، توانست تا حد چشمگیری لاغر شود.

تانیا ساتیاگو، زنی از کالیفرنیا، با کنار گذاشتن غذاهای پرکالری مانند فست‌فودها و افزودن ورزش به زندگی خود، توانست تا حد چشمگیری لاغر شود.

تانیا سانتیاگو، زن آمریکایی اهل کالیفرنیا، با تغییر سبک زندگی شامل حذف غذاهای پرکالری و آغاز تمرینات ورزشی موفق شد طی ۴ سال از وزن ۲۷۲ کیلوگرم به ۷۷ کیلوگرم برسد و زندگی سالمی را آغاز کند. به گزارش بلاگ جعبه؛ زن آمریکایی از ایالت کالیفرنیا که وزنش به حدود ۲۷۲ کیلوگرم رسیده بود، توانست