پریود و یا قاعدگی و عادت ماهیانه یکی فرایند های طبیعی در رحم بانوان محسوب می شود که پس از رسیدن آنان به دوره ی سنی بلوغ برای تمامی و یکایک آن ها رخ می دهد و با مقداری درد و خونریزی برای آنان همراه می باشد.

لبو، این ریشه خوش‌رنگ و مغذی، نه تنها یک خوراکی زمستانی دلچسب است، بلکه فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی زنان دارد. از رفع کم‌خونی و تسکین دردهای قاعدگی تا افزایش انرژی و درخشش پوست، لبو گنجینه‌ای از خواص بی‌نظیر است.

رکنا: تنبلی تخمدان (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که می‌تواند تأثیرات زیادی بر سلامتی و کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشد. این بیماری معمولاً با علائمی چون قاعدگی نامنظم، ناباروری، رشد موهای زائد و افزایش وزن همراه است، اما با تشخیص زودهنگام و درمان مناسب قابل مدیریت است.

شورت‌های پریودی، نوعی لباس زیر ویژه هستند که برای دوران قاعدگی طراحی شده‌اند و به زنان کمک می‌کنند تا با آسودگی بیشتری این دوره را سپری کنند. این نوع شورت‌ها با داشتن چندین لایه جاذب و ضدنشتی، از بروز نشتی به لباس جلوگیری می‌کنند و از این رو در افزایش راحتی و اعتماد به نفس بانوان نقش مهمی دارند. 

متخصص طب سنتی گفت: جوش صورت در بانوان دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد که مهم‌ترین دلیل آن تغییرات هورمونی است. حمیدالله افراسیابیان، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه در زنان، تغییرات هورمونی و کیست تخمدان یکی از عوامل اصلی بروز جوش‌های صورت هستند گفت: در دوران قاعدگی، بارداری …

استروژن پایین می‌تواند منجر به بی‌نظمی قاعدگی، کاهش میل جنسی، کاهش تراکم استخوان و... شود. پس خوب است بدانید چه چیزهایی هورمون زنانه را زیاد میکند؟

کاچی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که به دلیل مواد مغذی و مقوی‌ای که دارد، به عنوان یک غذای مفید برای بانوان در دوران قاعدگی شناخته می‌شود. این غذا با موادی مثل آرد، روغن، شکر، زعفران و دارچین تهیه می‌شود و به دلیل گرمایی که به بدن می‌دهد، می‌تواند برای کاهش درد و ناراحتی‌های دوران پریود بسیار مفید باشد. …

توصیه می‌شود تا بانوان از دارو‌های جلوگیری از بروز چرخه قاعدگی در سفر اربعین استفاده نکنند.

سندروم پیش از قاعدگی یکی از مشکلاتی است که بانوان ممکن است به آن دچار شوند. در این مطلب این سندروم به طور کامل بررسی شده و بهترین راه‌های درمان آن معرفی شده است

PMS یکی از اختلالات شایع قاعدگی است که بسیاری از خانم های جوان را تحت تاثیر قرار می دهد. طبق بررسی های اپیدمیولوژیک 75 درصد از بانوان، از علائم PMS رنج می برند و 3 تا 8 درصد آن ها، علائم شدید PMS را تجربه می کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران معتقد است، بهداشت قاعدگی بانوان به معنای آشنایی دقیق با این دوره، نحوه برخورد جسمانی و روانی با آن، استفاده از مکمل‌ های ویتامینی مناسب و همچنین درمان دردهای احتمالی است.

دوران قاعدگی برای بیشتر خانم‌ها سخت و کلافه کننده است. یکی از راه‌های تلطیف شرایط هر خانم در این دوره، همراهی و حمایت همه‌جانبه همسر از اوست. وظیفه مرد در پریود همسر اهمیت فراوانی داشته و منجر به استحکام هرچه بیشتر روابط زناشویی می شود. در بسیاری از مواقع بانوان در این دوران توسط همسرشان

بدن زنان در طول دوران‌های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، دوره پیش از یائسگی و یائسگی، با چالش‌ها و تغییرات هورمونی متعددی روبرو می‌شود. این تغییرات نیاز به مکمل‌ها و ویتامین‌های خاصی را ایجاب می‌کند که برای حفظ سلامتی و تندرستی ضروری هستند.