رکنا: راز تناسب اندام در دهه 40 زندگی چیست؟ مدال آوران طلای المپیکی پس از بازنشستگی نشان داده اند که تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت های غذایی راز حفظ سلامتی و تناسب اندام در میانسالی است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز حفظ تناسب اندام در میانسالی، نه رژیم‌های سخت، بلکه تغذیه متعادل، پروتئین کافی و ثبات در عادت‌های غذایی روزانه است.

با پایان دوران رقابت‌های حرفه‌ای، رژیم غذایی قهرمانان المپیک هم دستخوش تغییر می‌شود؛ اما نه آن‌طور که تصور می‌کنید. تجربه مدال‌آوران طلای سابق نشان می‌دهد راز

خبرگزاری دانشجو/ خبرنگاران از میکائلا شیفرین، دارنده دو مدال طلای المپیک تیم اسکی آمریکا سوال کردند: با وجود وضعیت آمریکا از اینکه نماینده این کشور هستی چه احساسی داری؟ میکائلا شیفرین: واقعاً سخت است که واقعیت کشور را کنار بگذاری و هم‌زمان برای مدال در یک رقابت المپیکی مسابقه بدهی. امیدوارم بتوانم ن

علیرضا دبیر، رئیس فدراسیون کشتی در مراسم افتتاح موزه ملی کشتی همزمان با سالروز درگذشت جهان پهلوان تختی:دوستان بدانند که کشتی ایران ۱۲۸ قهرمان جهان و المپیک داردهیچ رشته‌ای در ایران چنین افتخاری ندارد. نزدیک به ۳۰۰ مدال جهانی و المپیکی در کارنامه کشتی ایران ثبت شده است. این آمارها نشان می‌دهد کشتی جایگاه …

علیرضا دبیر، رئیس فدراسیون کشتی در مراسم افتتاح موزه ملی کشتی همزمان با سالروز درگذشت جهان پهلوان تختی: سال ۷۷ که موزه افتتاح شد، حاج‌آقا طالقانی مدال‌های قهرمانان را جمع‌آوری کرده و در ویترین‌ها قرار داده بود. همه قهرمانان حضور داشتند و مدال‌ها در معرض دید مردم بود.اما در سال ۹۸، وقتی فدراسیون را تحویل …

اقتصادنیوز: رئیس فدراسیون کشتی گفت: در سال ۹۸، وقتی فدراسیون را تحویل گرفتم، حتی یک مدال جهانی یا المپیکی در مجموعه باقی نمانده بود. همه مدال‌ها دزدیده شده بودند. این‌همه مدال قهرمانان جهان و المپیک معلوم نیست کجا رفته است.

رئیس فدراسیون کشتی در مراسم افتتاح موزه ملی کشتی گفت: در سال ۹۸ که فدراسیون را تحویل گرفتم، حتی یک مدال جهانی یا المپیکی در مجموعه وجود نداشت و همه مدال‌ها ناپدید شده بودند.

رئیس فدراسیون کشتی در مراسم افتتاح موزه ملی کشتی گفت: در سال ۹۸ که فدراسیون را تحویل گرفتم، حتی یک مدال جهانی یا المپیکی در مجموعه وجود نداشت و همه مدال‌ها ناپدید شده بودند.

آمل- امیرحسین زارع ودیگر قهرمانان المپیکی آمل از وزیر ورزش خواستند به زیرساخت های ورزشی آمل توجه ویژه ای داشته باشد.

طرفداری | مسابقات کشتی آزاد و فرنگی بازی‌های کشورهای اسلامی اواخر آبان به میزبانی ریاض عربستان برگزار می‌شود که تیم ملی کشتی فرنگی با جمعی از مدال‌آوران المپیکی و جهانی راهی عربستان خواهد شد. اتحادیه جهانی کشتی با انتشار عکسی از فرنگی‌کاران ایران و همین طور سعید اسماعیلی به این رقابت واکنش نشان داد …

طرفداری | مسابقات کشتی آزاد و فرنگی بازی‌های کشورهای اسلامی اواخر آبان به میزبانی ریاض عربستان برگزار می‌شود که تیم ملی کشتی فرنگی با جمعی از مدال‌آوران المپیکی و جهانی راهی عربستان خواهد شد. اتحادیه جهانی کشتی با انتشار عکسی از فرنگی‌کاران ایران و همین طور سعید اسماعیلی به این رقابت واکنش نشان داد …

تیرانداز المپیکی تیم ملی ایران در مسابقات قهرمانی جهان مصر با تپانچه به رقابت پرداخت.

طرفداری | رقابت‌های وزن ۹۷ کیلوگرم کشتی آزاد قهرمانی جهان در زاگرب، یکی از داغ‌ترین و پرستاره‌ترین میدان‌های این دوره بود؛ جایی که تمام مدال‌آوران المپیک پاریس روی تشک رفتند تا برای فتح دوباره جهان بجنگند.

طرفداری | رقابت‌های وزن ۹۷ کیلوگرم کشتی آزاد قهرمانی جهان در زاگرب، یکی از داغ‌ترین و پرستاره‌ترین میدان‌های این دوره بود؛ جایی که تمام مدال‌آوران المپیک پاریس روی تشک رفتند تا برای فتح دوباره جهان بجنگند.

یک سال پس از درخشش تاریخی تکواندوی ایران در المپیک پاریس، حالا شرایط به‌گونه‌ای پیش رفته که همان قهرمانان دیروز در رقابت‌های جهانی چین با نتایجی دور از انتظار

یک سال پس از درخشش تاریخی تکواندوی ایران در المپیک پاریس، حالا شرایط به‌گونه‌ای پیش رفته که همان قهرمانان دیروز در رقابت‌های جهانی چین با نتایجی دور از انتظار از گردونه مسابقات کنار رفته‌اند؛ اتفاقی که زنگ خطر بزرگی برای تکواندوی ایران به صدا درآورده است.

به نظر می‌رسد قهرمانان المپیکی تکواندو از نظر روحی و روانی در مسابقات جهانی شرایط ایده‌آلی نداشتند و فشار انتظارات و فضای سنگین پس از موفقیت‌های بزرگ، باعث شد نتوانند تمرکز و آرامش لازم را برای تکرار افتخارات گذشته داشته باشند.

‌مهروز ساعی سرمربی تیم ملی تکواندوی دختران در اولین تجربه مربیگری، عملکردش با انتقادات جدی مواجه شد

تهیه و توزیع اقلام توانبخشی بین توان‌جویان کم‌برخوردار یک طرح ملی است که به صورت نمادین از تهران و با حضور ستارگان فوتبال و قهرمانان المپیکی آغاز شد.

خبرنگار حوزه ورزشی شبکه خبر اعلام کرد: امروز مدال‌آوران و قهرمانان ورزشی با رهبر انقلاب دیدار می‌کنند.

مجید افلاکی درخصوص‌ حقوق‌ ورزشکاران المپیکی صحبت کرد.

مجید افلاکی درخصوص‌ حقوق‌ ورزشکاران المپیکی صحبت کرد.

سرمربی تیم ملی تکواندو گفت: کل قهرمانان ما اندازه یک قرارداد فوتبالی ها نمی گیرند.

سرمربی تیم ملی تکواندو گفت: کل قهرمانان ما اندازه یک قرارداد فوتبالی ها نمی گیرند.

سرمربی تیم ملی تکواندو گفت: کل قهرمانان ما اندازه یک قرارداد فوتبالی ها نمی گیرند.

قهرمانان المپیکی تکواندو در حاشیه تمرین امروز تیم ملی صحبت کردند.

قهرمانان المپیکی تکواندو در حاشیه تمرین امروز تیم ملی صحبت کردند.