یکی از اولین سؤالاتی که پیرامون آیه اول سورۀ قدر مطرح می‌شود، این است که چگونه ممکن است کل قرآن در یک شب نازل شده باشد، در حالی که خداوند به تناسب هر رویدادی، آیاتی را نازل می‌کرد؟

توصیه‌های مربوط به تناسب اندام که توسط افراد غیر متخصص بیان می‌شوند بیشتر از اینکه فایده داشته باشند ضرر دارند. بیشتر این توصیه‌ها بر اساس روایت‌های افسانه مانند ارائه شده‌اند. در نتیجه بسیاری از افراد ناآگاهانه از تمرینات و رژیم‌های غذایی پیروی می‌کنند که در واقع به کاهش وزن کمک نمی‌کنند.

بازدید:۴۳۰ ماه رمضان نه‌تنها زمان مناسبی برای تزکیه روح است، بلکه فرصتی طلایی برای بهبود سلامت جسمانی نیز محسوب می‌شود. ورزش در این ماه، به شرط رعایت نکات علمی و تخصصی، می‌تواند به سلامت جسم و روح روزه‌داران کمک کند. به گزارش صدآنلاین، دکتر محسن داوودی، متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق، بهترین زمان برای …

انتخاب بهترین گینر برای افزایش وزن، بستگی به عواملی مانند نیازهای کالری، متابولیسم بدن و اهداف شخصی شما دارد. که در ادامه به ان میپردازیم.

تریبون اقتصاد- اگر بیش از ۵۰ سال دارید و به دنبال حفظ قدرت و تحرک بدنی خود هستید، این شش تمرین ساده با وزن بدن می‌توانند به ارزیابی و بهبود سطح آمادگی جسمانی شما کمک کنند. به گزارش فرارو به نقل از ایت دیس نات دت، افراد بالای ۵۰ سال با چالش‌های متعددی در زمینه تناسب اندام مواجه می‌شوند، از جمله: درد و …

این روز‌ها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.

مریم گلی دارای خواص ضد میکروبی و ضدعفونی‌کنندگی قوی است و می‌تواند از گسترش عفونت‌های باکتریایی، ویروسی و قارچی جلوگیری کند.

جام جم/ نوروز امسال در تقارن با ماه مبارک رمضان، شرایط ویژه‌ای ازنظر تغذیه وسبک زندگی ایجاد می‌کندکه می‌تواندبه افزایش وزن و اختلالات متابولیک در افراد منجر شود. مصرف بیش از حد موادغذایی پرکالری در ایام نوروز و تغییر الگوی وعده‌های غذایی در رمضان همراه با کاهش فعالیت بدنی، تعادل انرژی را بر هم زده و

حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال ۱۴۰۴ شامل ۲۰٪ افزایش سنواتی و ۳۰٪ متناسب‌سازی حقوق است که در مجموع منجر به افزایش ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان می‌شود. همچنین، مزایای جانبی مانند حق بن کارگری، حق مسکن و حق اولاد نیز به تناسب افزایش یافته‌اند تا به بهبود وضعیت معیشتی بازنشستگان کمک کنند.​جدول حقوق بازنشستگان …

طرفداری | آمینو اسیدهای شاخه‌دار یا BCAA سال‌هاست که در دنیای تناسب‌اندام مورد توجه قرار گرفته‌اند. این آمینو اسیدهای ضروری به بازیابی عضلات و افزایش استقامت کمک می‌کنند. با اینکه برخی ممکن است درباره ضرورت آن‌ها در رژیم غذایی بدنسازی تردید داشته باشند، واقعیت این است که BCAA مزایای متعددی دارد که آن …

من می توانم کاملاً با خستگی از زندگی ارتباط داشته باشم. حدس بزنید چه؟ من صبح دیروز یک طلوع آفتاب زیبا دیدم ، آن را تصدیق کردم و اگر یکی دیگر را دیدم ، نمی توانم کمتر مراقبت کنم. نینا یک زن آمریکایی ۷۲ ساله است که از نظر سلامتی بسیار خوبی دارد. او اخیراً در مورد زندگی خود با من صحبت کرد و این حس که …

نماینده کرج، فردیس و اشتهارد در مجلس شورای اسلامی گفت: عدم تناسب ظرفیت جاده‌ای و بزرگراهی و افزایش خودروها، منجر به بست‌های ترافیکی در استان شده است. با این توجیه، بزرگراه شمالی یکی از اولویت‌های استان خواهد بود.

با این نوشیدنی از شر کبد چرب خلاص شوید: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :یک متخصص طب سنتی گفت: کبد چرب ناشی از پُرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین می‌رود، این بیماری به وجود می‌آید.

به گزارش کدال نگر بورس24، شرکت لیزینگ ایران گزارش مربوط به انتقال اجرائی انتقال دو دانگ از شش دانگ ملک واقع در شهرستان تبریز را به تناسب اهمیت آن از گروه الف ب...

خیلی‌ها در ماه پایانی سال و پیش از شروع تعطیلات نوروزی ‌به دنبال استفاده از روش‌هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند.

ایسنا/ نماینده کرج، فردیس و اشتهارد گفت: عدم تناسب ظرفیت جاده‌ای و بزرگراهی و افزایش خودروها، منجر به بست‌های ترافیکی در استان شده است. با این توجیه، بزرگراه شمالی یکی از اولویت‌های استان خواهد بود. علیرضا عباسی، نماینده کرج، فردیس و اشتهارد در مجلس شورای اسلامی با اشاره به ضرورت ایجاد تنوع در دسترس

مصرف کراتین برای افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند اقدامی مهم و موثر به شمار می‌آید. این ترکیب می‌تواند انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های ورزشی را فراهم کند. به همین دلیل، بسیاری از ورزشکاران از مکمل‌های حاوی کراتین برای تقویت عضلات و بهبود عملکرد مغز استفاده می‌کنند. برخلاف باور عمومی، مصرف کراتین …

نماینده کرج، فردیس و اشتهارد در مجلس شورای اسلامی گفت: عدم تناسب ظرفیت جاده‌ای و بزرگراهی و افزایش خودروها، منجر به بست‌های ترافیکی در استان شده است. با این توجیه، بزرگراه شمالی یکی از اولویت‌های استان خواهد بود.

بازدید:۳۷۳ سمیه گلپور، رئیس کانون عالی انجمن‌های صنفی کارگران ایران، در سخنانی به شدت هشدار داد که تناسب نداشتن دستمزد کارگران با سبد معیشتی که به بیش از ۲۴ میلیون تومان می‌رسد، باعث بروز پدیده خطرناک بیکاری ارادی در کشور شده است. به گفته وی، این وضعیت منجر به کمبود نیروی کار در کارخانه‌ها و مشاغل صنعتی …

بیش از بیست هنرمند شایسته و تاثیرگذار موسیقی کشورمان که هرکدام به تناسب فعالیت‌های موسیقایی‌شان گوهری کمیاب از گنجینه بی پایان موسیقی هستند در سال ۱۴۰۳ دار فانی را وداع گفتند.

سلامت : 9 گیاه طبیعی و شگفت‌انگیز که به کاهش چربی شکم و پهلو کمک می‌کنند! اگر به دنبال راهی سریع برای تناسب اندام هستید، این گیاهان با افزایش متابولیسم بدن، چربی‌سوزی را در یک هفته ممکن می‌سازند.

در قرآن مسائل عقلی بسیاری وجود دارد که اکثر مردم قابلیت فهم و جذب آن را پیدا نمی‌کنند و از سوی دیگر مردم به محسوسات و عینیات عادت کرده‌اند بدین علت ، خداوند متعال برخی از مفاهیم بلند عقلی را در قالب مثل‌ها بیان فرموده است تا عموم مردم آنها را به تناسب ادراک خود دریابند، بنابراین فلسفه مثال‌های قرآن، …

تحقیقات نشان می‌دهد که گنجاندن مغز‌ها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند.

رئیس کانون عالی انجمن‌های صنفی کارگران ایران اعلام کرد: نادیده گرفتن نرخ تورم و عدم تناسب دستمزدها با سبد معیشت ۲۴ میلیونی کارگران، به معنای پذیرش رسمی بیماری خطرناک بیکاری ارادی است. این بحران، کارخانه‌ها را به سمت رکود و خاموشی سوق می‌دهد، چرا که کارگران دیگر حاضر نیستند با دستمزدهای حداقلی در این …

اقتصاد 100- کارمندان و بازنشستگان دولت با ارسال نامه‌ای رسمی به رئیس‌جمهور، خواستار بازنگری در افزایش حقوق سال ۱۴۰۴ شدند و بر رعایت ماده ۱۲۵ قانون مدیریت خدمات کشوری و تناسب حقوق با نرخ تورم تاکید کردند.

مسعود پزشکیان در جلسه شورای برنامه‌ریزی و توسعه استان تهران با اشاره به خطری که بیخ گوش پایتخت است، تاکید کرد: «نمی‌شود تهران را با تانکر آب داد. امکان زندگی با این شکل در تهران وجود ندارد. کمتر از یک درصد خاک و بیش از 20درصد جمعیت متعلق به تهران است. این آمار با هم همخوانی ندارند. می‌گویند نباید تهران …

دوستیابی ، حتی در بهترین شرایط ، می تواند بسیار زیاد و فرسوده باشد. تا به امروز زمان و انرژی طول می کشد ، و دوستیابی نیاز به آسیب پذیری و قرار دادن خود در آنجا دارد. پذیرش خطر عاطفی آسان نیست و امکان احساس ناخوشایند یا ناامن بودن و یا داشتن تاریخ را به دست نمی آورید که دوست دارید. اگر کسی را دوست دارید …

ضربان قلب چربی سوزی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه برای رسیدن به حداکثر میزان چربی‌سوزی است. هنگام ورزش، ضربان قلب افزایش می‌یابد، چون قلب باید خون بیشتری را به عضلات پمپاژ کند. به‌منظور حفظ این ضربان قلب زیاد، بدن می‌تواند با سوزاندن چربی‌ها در طول ورزش انرژی تولید کند. میزان ضربان قلب چربی سوزی به سن، …

با این‌حال نتایج بازی‌های پاریس حاصل تلاش‌های چند ساله ورزشکاران، مربیان و فدراسیون‌هایشان و همچنین کمیته‌های ملی المپیک و پارالمپیک بود. در این میان نداشتن بودجه کافی، اعزام‌های زیادی را به اردو‌ها و مسابقات برون‌مرزی لغو کرد و بسیاری از ورزشکاران از این مسئله گلایه داشتند

نوداقتصادی/ رئیس کانون عالی انجمن‌های صنفی کارگران ایران اعلام کرد: نادیده گرفتن نرخ تورم و عدم تناسب دستمزدها با سبد معیشت ۲۴ میلیونی کارگران، به معنای پذیرش رسمی بیماری خطرناک بیکاری ارادی است. این بحران، کارخانه‌ها را به سمت رکود و خاموشی سوق می‌دهد، چرا که کارگران دیگر حاضر نیستند با دستمزدهای ح

خط سلامت: پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!

  عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد نه تنها یک کمک مالی است، بلکه نمادی از حمایت جامعه و دولت از افراد آسیب‌پذیر به شمار می‌آید. این کمک‌ها باعث می‌شوند که مددجویان احساس شمول اجتماعی کنند و در لحظات پایانی سال، امید و انگیزه بیشتری برای شروع سال جدید داشته باشند. با توجه به شرایط اقتصادی فعلی و گرانی …

دنیای تناسب اندام مملو از افسانه هایی است که می توانند بیشتر از اینکه فایده ضرر داشته باشند. بسیاری از افراد ناآگاهانه از تمرینات و رژیم های غذایی پیروی می

اقتصاد100- بحران اجاره‌بها در ایران؛ فشار بی‌سابقه بر مستأجران! عدم تناسب اجاره‌ها با تورم و دستمزدها، بازار مسکن را آشفته کرده و امید کارگران به اجاره خانه‌های کوچک را از بین برده است.

دکتر سید مرتضی افقه دانشیار دانشگاه شهید چمران اهواز و استاد اقتصاد در جلسه «شورای سیاست‌گذاری حزب ندای ایرانیان» درباره افزایش حقوق‌ها با توجه به افزایش تورم و تناسب این دو موضوع گفت: اگرچه من به عنوان یک اقتصاد خوانده مطرح هستم اما عنوان رساله دکتری من ;تأثیر عوامل غیراقتصادی بر توسعه; بوده است.

سال آینده در تهران با ناترازی شدید آب مواجه هستیم و اگر نتوانیم این مساله را مدیریت کنیم به مشکل برخواهیم خورد، نمی‌شود در تهران با تانکر آبرسانی کرد. با شکل توسعه فعلی تهران امکان زندگی وجود نخواهد داشت. کمتر از یک درصد خاک و بیش از ۲۰ درصد جمعیت در آن زندگی می‌کنند و این موضوع همخوانی ندارد، می‌گویند …

رئیس جمهور در جلسه شورای برنامه‌ریزی و توسعه استان تهران تاکید کرد :عدم تناسب بین منابع و مصارف یعنی عذاب خدا؛ خدا عذاب خواهد فرستاد برای اینکه نعمت خدا را خراب کردیم، آن طور که باید از منابع استفاده نکردیم.

برای مشاهده آگهی استخدام فیزیوتراپ ورزشی - خانم در مرکز تناسب اندام دکتر صالحیان کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور ظهر روز پنج‌شنبه در دور چهارم سفر به شهرستان‌های استان تهران، راهی شهرستان‌های پاکدشت، قرچک، ورامین و پیشوا شد. او در جریان این سفر یک روزه از پروژه‌های عمرانی بازدید کرد و در جریان مشکلات قرار گرفت. پیگیری پروژه‌های عمرانی و رفع مشکلات مردم از جمله اهداف سفرهای رئیس‌جمهور بود. …

رکنا: یک نماینده مجلس گفت: افزایش حقوق کمتر از تورم باعث فقر، مشکلات امنیتی و اجتماعی، کاهش انگیزه کارگران و خالی شدن تولیدی‌ها از نیروی کار شده است.

مسعود پزشکیان گفت: توسعه و رشد یک منطق علمی دارد و نباید با چشم بسته عمل کرد.

حرکات ورزشی با دمبل برای تسریع چربی‌سوزی، افزایش قدرت بدنی و نیز برای ساخت توده عضلانی بسیار مناسب‌اند و موجب تناسب‌اندام و افزایش سلامت قلب می‌شوند.

راهی مؤثر برای کاهش وزن و تناسب اندام را بشناسید

مرکز پژوهشهای مجلس شورای اسلامی پیشنهاد کرده است؛ توقف چرخه تثبیت و جهش و مدیریت روند نرخ ارز در تناسب با تورم داخلی و خارجی و نرخ سود در دستور کار باشد.

رئیس‌جمهور در نشست با مدیران جنوب شرق استان تهران: توسعه و رشد یک منطق علمی دارد و نباید با چشم بسته عمل کرد.

Amberg ، A. ، Saunders ، DN (2020). سرطان در اخبار: تعصب و کیفیت در گزارش رسانه ای از تحقیقات سرطان. PLOS یکیبا ۱۵(۱۱) ، E0242133. Baker ، JL ، Dizon ، DS ، Wenziger ، CM ، Streja ، E. ، Thompson ، CK ، Lee ، MK ، Attai ، DJ (2021). مسطح شدن پس از ماستکتومی: نتایج گزارش شده توسط بیمار توسط …

رئیس‌جمهور گفت: مدیریت درست و صحیح، برقراری تناسب و تعادل بین منابع و داشته ها با مصارف و هزینه ها است و اینکه چگونه از فرصت ها و قدرت خود برای رفع تهدیدها و ضعف ها برای حرکت در مسیر خود استفاده کنیم.

رئیس‌جمهور گفت: مدیریت درست و صحیح، برقراری تناسب و تعادل بین منابع و داشته ها با مصارف و هزینه ها است و اینکه چگونه از فرصت ها و قدرت خود برای رفع تهدیدها و ضعف ها برای حرکت در مسیر خود استفاده کنیم.

رئیس‌جمهور گفت: مدیریت درست و صحیح، برقراری تناسب و تعادل بین منابع و داشته‌ها با مصارف و هزینه‌ها است.

رئیس‌جمهور با تأکید بر خوداتکایی و اصلاح مصرف، منابع کشور را استثنایی اما بد مدیریت‌شده دانست. وی نسبت به فرونشست زمین در ورامین هشدار داد. پزشکیان نیز ناترازی گسترده و مصرف بالای ایران را چالشی اساسی خواند.

ورزش منظم، شامل حدود ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط در هفته می‌تواند به بهینه‌سازی جنبه‌های فیزیکی و ذهنی زندگی روزمره سالمندان کمک کند.

رئیس انجمن داروسازان تهران با تأکید بر چالش‌های قیمت‌گذاری دارو گفت: عدم تناسب قیمت دارو با هزینه‌های تولید، موجب کاهش تولید و کمبود برخی اقلام حیاتی شده است.

حرکات ورزشی با دمبل برای تسریع چربی‌سوزی، افزایش قدرت بدنی و نیز برای ساخت توده عضلانی بسیار مناسب‌اند و موجب تناسب‌اندام و افزایش سلامت قلب می‌شوند.

رئیس انجمن داروسازان تهران از ادامه مشکل کمبود داروهای حیاتی و خاص در کشور خبر داد و علت اصلی این معضل را عدم تناسب قیمت دارو با هزینه‌های تولید و کمبود نقدینگی در بخش دارویی کشور دانست.

رئیس انجمن داروسازان تهران با تأکید بر چالش‌های قیمت‌گذاری دارو گفت: عدم تناسب قیمت دارو با هزینه‌های تولید، موجب کاهش تولید و کمبود برخی اقلام حیاتی شده است.

رئیس انجمن داروسازان تهران با تأکید بر چالش‌های قیمت‌گذاری دارو گفت: عدم تناسب قیمت دارو با هزینه‌های تولید، موجب کاهش تولید و کمبود برخی اقلام حیاتی شده است.

تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.

وزیر کار از لزوم تناسب بین نرخ تورم و میزان افزایش حقوق ۱۴۰۴ صحبت می‌کند اما نماینده‌های کارگران و کارفرمایان بدشان نمی‌آید با دید دیگری به ماجرا نگاه کنند

ترامپولین‌ها از بازی های محبوب برای کودکان هستند که می‌توانند به بهبود توانایی‌های حرکتی و تناسب اندام آن‌ها کمک کنند.

سایت سرگرمی روز :  پیش‌تر شایعاتی مبنی بر واریز حقوق در هفته پایانی اسفند منتشر شده بود که نگرانی‌هایی را در میان بازنشستگان به وجود آورده بود. اما اکنون، سازمان تأمین اجتماعی اعلام کرده که فیش حقوقی اسفند ماه در سامانه خدمات غیرحضوری این سازمان بارگذاری شده و بازنشستگان می‌توانند برای مشاهده فیش خود …

خط سلامت:سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد، اما بسیاری از ما در آغاز سال نو تنها روی تناسب اندام تمرکز می‌کنیم. اگر هزینه‌های درمان برایتان دغدغه است، نگران نباشید! در این مطلب، ۴ روش رایگان و کاربردی را معرفی می‌کنیم که می‌توانند به بهبود سلامت روان شما کمک کنند—از استفاده از اپلیکیشن‌های سلامت …

ایسنا/معاون پارلمانی رئیس‌جمهور تاکید کرد که تلاش دولت بر این است که دستمزد کارگران متناسب با نرخ تورم باشد. شهرام دبیری در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران درباره تعیین دستمزد کارگران برای سال آینده، اظهار کرد: هنوز این عدد مشخص نشده و ان‌شاءالله در جلسه بعدی مشخص خواهد شد. وی در خصوص تناسب دس

برنا - گروه سیاسی: معاون پارلمانی رئیس جمهور در مورد تناسب دستمزد کارگران با نرخ تورم، اظهار کرد: تلاش می‌کنیم این عدد متناسب با نرخ تورم باشد.

شهرام دبیری در خصوص تناسب دستمزد کارگران با نرخ تورم، اظهار کرد: آمارهایی که درباره تورم داده می شود، صحیح نیست.

این که آیا این برای خودتان است یا کسانی که به مراقبت شما واگذار شده اند ، پرداختن به تناسب اندام اجتماعی شما موضوع بی اهمیت نیست. این برای سلامت روانی و بهزیستی کلی شما بسیار مهم است. هرچه پیرتر می شویم ، صرفاً سودمند نیست بلکه برای پرورش و ایجاد پیوندهای اجتماعی معنی دار کاملاً ضروری است. زندگی …

با استفاده از نظر کارشناسی متخصصان تناسب اندام، به این سؤال پاسخ می‌دهیم که چقدر طول می‌کشد تا نتایج و اثرات تمرینات ورزشی را در کاهش وزن، افزایش عضلات، سلامت روان و موارد دیگر مشاهده کنیم.

افزایش بی‌رویه قیمت‌ها و گاهی عدم تناسب کیفیت خدمات با هزینه پرداخت‌شده، تجربه اقامت را برای بسیاری از افراد دچار چالش کرده است

جوکار، نماینده مجلس شورای اسلامی معتقد است حقوق کارگران در سال‌های گذشته به تناسب تورم افزایش نیافته است. محمدصالح جوکار، نماینده مردم یزد در مجلس شورای اسلامی گفت: حقوق کارگران در سال‌های گذشته به تناسب تورم افزایش نیافته است. این عقب‌ماندگی باید جبران شود

مطالعات نشان می‌دهد که آمادگی جسمانی، حتی در صورت اضافه‌وزن، می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد و تناسب اندام بهتر از کاهش وزن است.

جوکار، نماینده مجلس شورای اسلامی معتقد است حقوق کارگران در سال‌های گذشته به تناسب تورم افزایش نیافته است.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌های سوزاندن کالری و حفظ تناسب اندام است.

چای تف یکی از دمنوش های گیاهی است که در دنیای لاغری و تناسب اندام به عنوان یک گزینه مناسب شناخته می شود. این چای به کاهش وزن و به ویژه لاغری شکم کمک کند.

خط سلامت: با یک آزمون ساده فیزیکی که توسط متخصصان نروژی معرفی شده، می‌توانید سلامت بدنی خود را بسنجید و بدانید آیا بدن‌تان مطابق با سن‌تان جوان است یا در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارید.

ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کنیم تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم، همیشه محل بحث بوده است. حالا یک پژوهش جدید پاسخ این سوال را روشن کرده است.

برنا - گروه ورزشی: رابرت لواندوفسکی برای تناسب اندام خود از شیوه جالبی استفاده می‌کند.

در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای کم کردن وزن در ماه رمضان ارائه می‌شود که به شما کمک می‌کند در کنار روزه‌داری، به تناسب اندام نیز دست پیدا کنید.

حریم خصوصی کارکنان در محیط کار، به‌مثابه یکی از اصول اساسی حقوق بشری، در تزاحم میان اقتضائات مدیریتی و آزادی‌های فردی قرار گرفته و از حیث حقوقی، واجد ابعاد و فروض متعددی است. از یک‌سو، کارفرما در مقام مدیر و ناظر بر حسن جریان امور، نیازمند اِعمال نظارت بر کارکنان و عملکرد سازمانی است و از سوی دیگر، کارمندان …

رکنا اقتصادی: عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس، با اشاره به عدم تناسب دستمزدها و تورم، گفت: برخی کارگران زنجیره تولید فولاد و معادن به مشاغل غیر شفاف روی آورده‌اند. حقوق زیر خط فقر کارگران علاوه بر مشکلات معیشتی، تبعات اجتماعی و امنیتی دارد.

۵ تمرین ساده اما موثر برای حفظ سلامت و تناسب اندام مادر خود که باید انجام دهید .

به گزارش پارسینه پلاس، فیوژن تناسب اندام به معنای ترکیب چندین رشته تناسب اندام است و یوگا پیاده روی یکی از جدیدترین انواع آن است. به نقل از تامز گاید، یوگای پیاده روی تمرینی است که یوگا و نفس کشیدن را با پیاده روی ترکیب می‌کند. این ترکیبی ساده از فواید فیزیکی پیاده روی و

برخی افراد ممکن است روزی ۲ لیوان آب بنوشند در حالیکه برخی ممکن است نیاز به ۲ لیتر آب در روز داشته باشند.