در روزهایی که فوتبال باشگاهی ایران با انواع و اقسام اتفاقات و بحران‌ها در نهایت زد و بندهای پشت پرده دست و پنجه نرم می‌کند، پرونده بازیکنان پولکی باشگاه لیگ‌برتری می‌تواند قوز بالای قوز باشد.

ad/ رفع افتادگی شانه‌ها و خمیدگی پشت تقویت و جلوگیری از ضعف عضلات کتف نگهداری ستون فقرات در وضعیت صحیح مناسب برای استفاده روزمره و راحتی در منزل یا محل کار جنس باکیفیت (کتان/پلی‌استر) با قابلیت شست‌وشو دارای ضمانت تعویض و امکان پرداخت درب منزل

ad/ تا حالا عکس خودت رو از بغل دیده‌ای؟ شاید متوجه شده باشی که شانه‌ها کمی به جلو خم شدن، یا پشتت کمی گرد شده... این فقط یک مشکل ظاهری نیست، بلکه می‌تونه نشانه‌ی آغاز مشکلات جدی‌تر ستون فقرات باشه.بسیاری از افراد، حتی در سنین پایین، به خاطر کار پشت میز، استفاده طولانی از موبایل و نشستن‌های نادرست، د

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی درباره علل قوز پشتی توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

کارشناس ارشد حرکات اصلاحی ورزشی در مورد برطرف کردن قوز بدن توضیحاتی ارائه کرد.یاسر سبحانی، کارشناس ارشد حرکات اصلاحی ورزشی برای برطرف کردن قوز بدن حرکات ورزشی مخصوصی آموزش داد.

ad/ در دنیای امروز، نشستن‌های طولانی‌مدت پشت میز، استفاده زیاد از موبایل و لپ‌تاپ، و سبک زندگی کم‌تحرک، باعث شده بسیاری از افراد، به‌ویژه آقایان، با مشکلاتی مانند قوز کمر، افتادگی شانه‌ها و دردهای مزمن ناحیه گردن و کمر روبه‌رو شوند. قوزبند طبی اصلاحی بیکوپلاس پاسخی ساده اما موثر به این مشکل است. طرا

شانه‌های افتاده و نامتقارن گاهی یکی از شانه‌ها پایین‌تر از دیگری است یا شانه‌ها به سمت جلو متمایل شده‌اند. در این شرایط، احتمالاً دچار ضعف عضلات پشت و نشستن نادرست هستید. این وضعیت به مرور زمان باعث درد در گردن و قسمت بالای کمر می‌شود. ایجاد قوز در پشت قوز کردن فقط مختص افراد مسن یا بیمار نیست. بسیاری …

اگر از افتادگی بازو، چربی‌های زیر بغل یا قوز پشت خسته شده‌اید و به دنبال راهی ساده و بدون نیاز به باشگاه برای اصلاح فرم بدنی‌تان هستید، این ویدیو مخصوص شماست. در این تمرینات اصلاحی، با انجام منظم ۴ حرکت هدفمند می‌توانید فرم بدنی‌تان را اصلاح کرده و از شر چربی‌های مزاحم زیر بغل، بازو و خط سوتین خلاص شوید.