خط سلامت: در روزهای آلوده، برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت، از مصرف غذاهای پرچرب، نوشیدنی‌های کافئین‌دار و شیرینی‌های صنعتی پرهیز کنید و به جای آن، مصرف میوه‌ها و سبزیجات رنگی، آبمیوه‌های طبیعی و مایعات را افزایش دهید.

یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل معمولاً به دلایلی مانند کمبود فیبر در رژیم غذایی، کاهش مصرف مایعات و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود.

معجون زغال اخته در رفع سلولیت بدن: آب زغال اخته میکس آبی است که احتباس مایعات را از بین می برد، ضایعات انباشته در سیستم لنفاوی را پاک می کند وهمچنین به از بین

احساس گرسنگی مداوم به دلایل مختلفی از جمله کمبود مایعات، خواب نامنظم، مصرف دخانیات، استرس زیاد، رژیم غذایی نامتعادل و برخی داروها است.

رکنا: برای بهبود سریع آنفلوآنزا و کاهش علائم آن، مصرف مایعات فراوان، مواد غذایی سرشار از پروتئین، میوه‌ها، سبزیجات و سوپ‌های مقوی را در رژیم روزانه خود قرار دهید و سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت کنید.

قرص هیدروکلروتیازید برای درمان فشار خون بالا و کاهش احتباس مایعات در بدن کاربرد دارد. بررسی موارد مصرف، نحوه مصرف، موارد احتیاط و عوارض هیدروکلروتیازید ...

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، خوردن برخی خوراکی‌ها در بهبودی بیمار طی دوران کوتاه یا طولانی نقاهت بسیار مفیدتر از آن است که تصورش را می‌کنید. چرا که مصرف مایعات فراوان و تغذیه سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و املاح به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان کمک می‌کند. با خوردن خوراکی‌های موثر طی دوران

به گزارش اقتصاد ایران، غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهد اظهار داشت: دریافت مایعات را افزایش دهید، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و از آبمیوه‌ های طبیعی به جای آبمیوه صنعتی استفاده کنید. وی تاکید کرد: استفاده از نوشیدنی‌ها

در اطلاعیه کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی، ضمن درخواست از عموم شهروندان جهت کاهش تردد غیرضرور در فضای باز، استفاده از ماسک و مصرف مایعات، میوه و سبزیجات به‌منظور کاهش اثرات سوء آلودگی هوا توصیه شده است.

خط سلامت: در روزهای آلوده، مصرف غذاهای پرچرب و شیرین را کنار بگذارید و به جای آن از منابع غذایی حاوی امگا 3، میوه‌ها و سبزیجات زرد و نارنجی و قرمز که سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند استفاده کنید تا اثرات مخرب آلودگی هوا را کاهش دهید. همچنین مصرف مایعات و آبمیوه‌های طبیعی را افزایش دهید و …

آلودگی هوا یکی از چالش‌های بزرگ در زندگی شهری است که می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت انسان بگذارد. در روزهای آلوده، تغذیه صحیح می‌تواند به کاهش این اثرات کمک کند. متخصصین تغذیه توصیه می‌کنند که در این شرایط باید مایعات بیشتری مصرف کرده، از غذاهای پرچرب دوری کرد و منابع غذایی غنی از ویتامین‌ها و امگا …

در اطلاعیه کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی، ضمن درخواست از عموم شهروندان جهت کاهش تردد غیرضرور در فضای باز، استفاده از ماسک و مصرف مایعات، میوه و سبزیجات به‌منظور کاهش اثرات سوء آلودگی هوا توصیه شده است.

چیکونگونیا یک بیماری ویروسی است که از طریق پشه‌های آلوده به انسان منتقل می‌شود. این بیماری علائم مشابهی با تب دنگی دارد و در مناطقی که تب دنگی شایع است به اشتباه تشخیص داده می‌شود. در حال حاضر هیچ واکسنی برای پیشگیری یا دارویی برای درمان چیکونگونیا وجود ندارد. استراحت کردن، مصرف مایعات و داروهای مسکن …

یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند.

یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.

یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.

یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.

برای کوتاه‌تر شدن دوره سرماخوردگی، مصرف مایعات کافی و دو روز استراحت کامل توصیه می‌شود.

برای جلوگیری از پیشرفت سرماخوردگی در مراحل اولیه، رعایت بهداشت، خواب کافی، مصرف مکمل‌های مفید و نوشیدن مایعات فراوان نقش اساسی دارد.

یک پزشک متخصص اولین روش و راهکار برای جلوگیری از سرماخوردگی کودکان را نوشیدن مایعات عنوان کرد. او همچنین متذکر شد که مصرف ویتامین سی برای هر سنی مشخص شده است و مصرف بیشتر آن ضرر دارد و مقدار ویتامین سی در قرص جوشان برای کودکان بیش از حد است.

سدیم، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن، نقش‌های مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیک مختلف دارد؛ از مدیریت مایعات بدن تا حفظ فشار خون و تعادل الکترولیت‌ها. اما در حالی که این ماده برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است، مصرف بیش از حد آن می‌تواند مشکلات جدی به‌ویژه برای افرادی که دچار بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، …

سنگ کلیه علت های گوناگونی دارد و بسیار دردناک است. افزایش مصرف مایعات به تنهایی می تواند عامل موثری برای از بین بردن سنگ های کلیه باشد. در ادامه بهترین نوشیدنی ها برای دفع سنگ کلیه را معرفی خواهیم کرد.

سنگ کلیه علت‌های گوناگونی دارد و بسیار دردناک است. افزایش مصرف مایعات به تنهایی می‌تواند عامل موثری برای از بین بردن سنگ‌های کلیه باشد. در ادامه بهترین نوشیدنی‌ها برای دفع سنگ کلیه را معرفی خواهیم کرد.

سنگ کلیه علت های گوناگونی دارد و بسیار دردناک است. افزایش مصرف مایعات به تنهایی می تواند عامل موثری برای از بین بردن سنگ های کلیه باشد. در ادامه بهترین نوشیدنی ها برای دفع سنگ کلیه را معرفی خواهیم کرد.

سنگ کلیه علت های گوناگونی دارد و بسیار دردناک است. افزایش مصرف مایعات به تنهایی می تواند عامل موثری برای از بین بردن سنگ های کلیه باشد. در ادامه بهترین نوشیدنی ها برای دفع سنگ کلیه را معرفی خواهیم کرد.

ما نباید بعضی وقت‌ها با اخباری که به دستمون می رسد نگرانی زیادی برای خودمان و اطرافیانمان ایجاد بکنیم. بسیاری از عفونت های تنفسی علایم خفیفی دارند و معمولاً باید دوره خودشان را طی بکنند و معمولاً در این دوره هم با استراحت، با مصرف مایعات، با درمان تب و سرفه و مصرف دارو بهبود پیدا میکنند./فارس

بسیاری از عادات نادرست زندگی و شرایط پزشکی مانند عدم مصرف مایعات کافی، کم‌تحرکی، استرس بیش از حد، انسداد روده و بیماری‌های مختلف روده مانند سندرم روده تحریک پذیر و سرطان‌های کولون و رکتوم می‌توانند باعث بروز یبوست شوند. با این حال، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند به پیشگیری و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند.

اگر متوجه شدید که اغلب شب‌ها برای استفاده از سرویس بهداشتی بیدار می‌شوید، احتمالاً این مسئله کاملاً طبیعی است.اما بیش از یک بار بیدار شدن در شب می‌تواند نشانه مشکلی باشد.نوکتوریا (نیاز به دفع ادرار در شب) می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. به گفته داوینا ریچاردسون، پرستار خیریه Bladder and Bowel UK، برخی …

در مطالعه‌ای روی 24 فرد مبتلا به مثانه بیش‌فعال (Overactive Bladder)، کاهش مصرف مایعات تا 25 درصد باعث کاهش دفعات ادرار، فوریت ادراری و تکرر ادرار شبانه شد.

درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی است. استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز می‌تواند در کاهش علائم مؤثر باشد.

مدیرعامل شرکت پالایش گاز شهید هاشمی‌‌نژاد از شکسته شدن رکورد تولید گاز در طول ۴۰سال فعالیت این مجتمع گازی خبر داد. به گزارش «شانا»، یحیی فیضی اعلام کرد: در ۲۴ساعت گذشته، بیش از ۶۵میلیون مترمکعب گاز از چاه‌‌های منطقه خانگیران دریافت شده که پس از فرآورش و جداسازی مواد سمی، مایعات همراه و گوگردزدایی در …

«درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی است. استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از دارو‌های بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز می‌تواند در کاهش علائم مؤثر باشد.»

رئیس انجمن متخصصان داخلی با تاکید بر اینکه افرادی که به ویروس گوارشی مبتلا می‌شوند نباید تا چند روز به سر کارشان بروند یا اگر دانش‌آموز هستند نباید به مدرسه بروند چون این ویروس بشدت قابلیت سرایت دارد، می‌گوید: این بیماری احتیاج به مصرف آنتی‌بیوتیک ندارد و صرفا با استراحت و مصرف مایعات قابل رفع است.

عوامل متعددی در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند؛ از مصرف ناکافی مایعات گرفته تا سابقه خانوادگی، رژیم غذایی پرنمک، زیاده‌روی در مصرف گوشت‌ها و ...

درمان سردی معده به اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب مرتبط است. مصرف غذا‌های گرم‌کننده مانند دارچین، زنجبیل، زیره و عسل، پرهیز از خوردن غذا‌های سرد و خام، و نوشیدن مایعات گرم توصیه می‌شود.

عفونت گوش کودکان یک مشکل رایجی است که جای نگرانی ندارد. بسیاری از کودکان کوچک نیازی به آنتی بیوتیک ندارند و می‌توانند با مصرف دارو‌ها و درمان‌های خانگی مانند استامینوفن، کمپرس گرم و مصرف مایعات درمان شوند.

در طول سرماخوردگی ضروری است که مایعات بدون کافئین مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند. نوشیدنی‌های گرم طبیعی بهترین گزینه برای این منظور هستند و به تسکین گلودرد و رفع احتقان کمک می‌کنند.

در طول سرماخوردگی ضروری است که مایعات بدون کافئین مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند. نوشیدنی‌های گرم طبیعی بهترین گزینه برای این منظور هستند و به تسکین گلودرد و رفع احتقان کمک می‌کنند.

استفراغ یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند مسمومیت غذایی، بارداری یا مصرف مواد سمی رخ دهد. پس از استفراغ، بسیاری از افراد تمایلی به خوردن غذا ندارند و ترجیح می‌دهند استراحت کنند، اما برای بازیابی وضعیت بدن و جلوگیری از کم آبی، مصرف مواد مغذی و مایعات ضروری است.

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.

فوق تخصص کلیه گفت:‌در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید مصرف گوشت قرمز و پروتئین‌های حیوانی محدود باشند و از همه چیز مهم تر اینکه مصرف مایعات باید به حدی باشد که شخص بتواند روزی دو الی سه لیتر ادرار داشته باشد.

اقتصاد ایران: رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف مایعات و برخی مواد غذایی می تواند مضرات آلودگی هوا را کاهش دهد.

باور غلطی وجود دارد که نوع آب مصرفی تأثیر زیادی بر تشکیل سنگ کلیه دارد، در حالی که عامل اصلی کمبود مصرف مایعات و در نتیجه حجم کم ادرار است و مصرف آب با املاح تنها یک درصد امکان ایجاد سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.

با آغاز فصل سرما، بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و کرونا افزایش می‌یابد. دکتر حسین کرمانپور با تاکید بر ضرورت رعایت نکات بهداشتی، تأثیر آلودگی هوا در تشدید این بیماری‌ها را یادآور شد و بر مصرف مایعات، شست‌وشوی بینی و حلق، و توجه به کودکان در تجمعات سربسته تأکید کرد. او همچنین از کاهش مرگ‌ومیر …

سبک زندگی و ژنتیک در بروز سنگ نقش دارند. فعالیت محدود، چاقی، مصرف فست‌فود و نمک زیاد، مصرف کم مایعات، گرمای محل زندگی از عوامل خطر ایجاد سنگ کلیه هستند. باور غلطی وجود دارد که نوع آب مصرفی تأثیر زیادی بر تشکیل سنگ دارد؛ درحالی‌که عامل اصلی کمبود مصرف مایعات و در نتیجه حجم کم ادرار است و مصرف آب با املاح …

فوق تخصص کلیه گفت:‌در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید مصرف گوشت قرمز و پروتئین‌های حیوانی محدود باشند و از همه چیز مهم تر اینکه مصرف مایعات باید به حدی باشد که شخص بتواند روزی دو الی سه لیتر ادرار داشته باشد.

سنگ کلیه یکی از بیماری‌های شایع در ایران است که با باورهای غلط زیادی درباره علل بروز آن همراه است. یکی از این باورها این است که نوع آب آشامیدنی می‌تواند مستقیماً باعث تشکیل سنگ کلیه شود. اما آیا این حقیقت دارد؟ به گفته بهنام شکیبا، دبیر پانزدهمین کنگره سالانه انجمن اندیورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران، …

این ویروس گوارشی علائم ناخوشایندی دارد اما معمولاً با استراحت و مصرف مایعات بهبود پیدا می‌کند. رعایت توصیه‌های بهداشتی و عدم حضور در محیط‌های عمومی هم برای پیشگیری از شیوع بیماری مهم است.

این ویروس گوارشی علائم ناخوشایندی دارد اما معمولاً با استراحت و مصرف مایعات بهبود پیدا می‌کند. رعایت توصیه‌های بهداشتی و عدم حضور در محیط‌های عمومی هم برای پیشگیری از شیوع بیماری مهم است.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

این ویروس گوارشی علائم ناخوشایندی دارد، اما معمولاً با استراحت و مصرف مایعات بهبود پیدا می‌کند. رعایت توصیه‌های بهداشتی و عدم حضور در محیط‌های عمومی هم برای پیشگیری از شیوع بیماری مهم است.

این ویروس گوارشی علائم ناخوشایندی دارد اما معمولاً با استراحت و مصرف مایعات بهبود پیدا می‌کند. رعایت توصیه‌های بهداشتی

این ویروس گوارشی علائم ناخوشایندی دارد اما معمولاً با استراحت و مصرف مایعات بهبود پیدا می‌کند. رعایت توصیه‌های بهداشتی و عدم حضور در محیط‌های عمومی هم برای پیشگیری از شیوع بیماری مهم است.

 نیم قرن پس از مرگ این ستاره فیلم «اژدها وارد می‌شود»، تحقیقات نشان می‌دهد که بروس لی احتمالا به دلیل هیپوناترمی درگذشت؛ وضعیتی که در آن به دلیل مصرف بیش از حد آب یا مایعات، غلظت سدیم خون به‌شدت پایین می‌آید.

اقتصاد ۱۰۰- نیم قرن پس از مرگ این ستاره فیلم «اژدها وارد می‌شود»، تحقیقات نشان می‌دهد که بروس لی احتمالا به دلیل هیپوناترمی درگذشت؛ وضعیتی که در آن به دلیل مصرف بیش از حد آب یا مایعات، غلظت سدیم خون به‌شدت پایین می‌آید.پزشکان معتقدند راز تورم مغزی را که منجر به مرگ بروس لی شد، کشف کرده‌اند.

همشهری آنلاین نوشت: پس از ۵۰ سال از مرگ ناگهانی اسطوره هنرهای رزمی محققان علت مرگ او را کشف کردند. نیم قرن پس از مرگ این ستاره فیلم «اژدها وارد می‌شود»، تحقیقات نشان می‌دهد که بروس لی احتمالا به دلیل هیپوناترمی درگذشت؛ وضعیتی که در آن به دلیل مصرف بیش از حد آب یا مایعات،

نیم قرن پس از مرگ این ستاره فیلم «اژدها وارد می‌شود»، تحقیقات نشان می‌دهد که بروس لی احتمالا به دلیل هیپوناترمی درگذشت؛ وضعیتی که در آن به دلیل مصرف بیش از حد آب یا مایعات، غلظت سدیم خون به‌شدت پایین می‌آید.

نیم قرن پس از مرگ این ستاره فیلم «اژدها وارد می‌شود»، تحقیقات نشان می‌دهد که بروس لی احتمالا به دلیل هیپوناترمی درگذشت؛ وضعیتی که در آن به دلیل مصرف بیش از حد آب یا مایعات، غلظت سدیم خون به‌شدت پایین می‌آید.

یک فوق تخصص گوارش، مصرف آب، مایعات، سبزیجات و میوه‌های دارای فیبر و ورزش را مهم‌ترین عامل پیشگیری از یبوست و درمان آن خواند.

آلودگی هوا علاوه بر تأثیرات شناخته‌شده‌اش بر بیماری‌های تنفسی، می‌تواند به رادیکال‌های آزاد و آسیب به سیستم ایمنی منجر شود. دکتر آمیتیس رمضانی، دبیر انجمن متخصصین عفونی کشور، توصیه‌هایی کاربردی برای حفاظت از سلامت در برابر این تهدید محیطی ارائه می‌دهد. از مصرف مایعات و ویتامین‌های خاص گرفته تا استفاده …

عواملی مانند ارث، مشکلات متابولیکی و مصرف کم مایعات ازجمله عواملی است که فرد را در معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌دهد. در برخی از موارد عفونت دستگاه ادراری سبب ایجاد سنگ‌ها مختص ادرار عفونی هستند و در ادرار عفونی رشد می‌کنند.

مایعات بیشتری مصرف کنید. از کیسه آب گرم استفاده کنید. از دارو‌های مسکن استفاده کنید. کمی به روده‌ها استراحت دهید. دمنوش زنجبیل را امتحان کنید. دمنوش شیرین‌بیان میل کنید. درمان دل درد با خاکشیر را امتحان کنید. از درمان دل درد با ماساژ غافل نشوید.بعد از غذا فوری دراز نکشید.برای رفع یبوست از انجیر استفاده …

خط سلامت: مصرف مایعات بیشتر: مصرف آب، چای گرم و آبلیموناد می‌تواند به تسریع فرآیند بهبودی و درمان سرفه کمک کند.

آرمان امروز-گروه اقتصادی: به گزارش اداره اطلاعات انرژی آمریکا در سال ۲۰۲۳، ایران یکی از بزرگترین تولیدکنندگان نفت و گاز طبیعی جهان بود، با داشتن رتبه سوم ذخایر نفتی و دوم ذخایر گاز طبیعی. با وجود این ذخایر فراوان، تولید مایعات نفتی ایران به دلیل تحریم‌ها و کمبود سرمایه‌گذاری محدود شده است. مصرف و تولید …

یبوست حالتی است که ممکن است هر شخصی در زندگی به آن دچار شود، اما در پاره‌ای مواقع بعضی افراد دچار یبوست مداوم هستند. برای پیشگیری ویا حتی رفع یبوست، بهترین راهکار تغییر در روش زندگی است. برای این کار بهتر است اگر مشکلی با نوشیدن مایعات از نظر پزشکی ندارید، روزانه ۲ تا ۴ لیوان آب بنوشید و سعی کنید نوشیدنی‌های …

قرص تریامترن اچ یک داروی ترکیبی است که شامل دو ماده فعال تریامترن و هیدروکلروتیازید می‌باشد که به عنوان ادرارآور و کاهش احتباس مایعات (ادم) استفاده می‌شود .

تعداد دفعات طبیعی ادرار در روز برای افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند سن، میزان مصرف مایعات، کافئین و الکل و دمای هوا بستگی دارد. در صورتی که در مورد ابتلا یا عدم ابتلای خود به بیماری قند خوت نردید دارید، پیشنهاد می‌کنیم به پزشک مراجعه کنید.

ریزمغذی ها گروه مهمی از مواد مغذی مورد نیاز بدن و شامل ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف ویتامین ها برای تولید انرژی، عملکرد سیستم ایمنی، لخته شدن خون و سایر عملکردها ضروری است. در همین حال، مواد معدنی نقش مهمی در رشد، سلامت استخوان، تعادل مایعات و چندین فرآیند دیگر دارند.

تعداد دفعات طبیعی ادرار در روز برای افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند سن، میزان مصرف مایعات، کافئین و الکل و دمای هوا بستگی دارد. در صورتی که در مورد ابتلا یا عدم ابتلای خود به بیماری قند خوت نردید دارید، پیشنهاد می‌کنیم به پزشک مراجعه کنید.

الکترولیت‌ها مواد معدنی ضروری‌اند که برای عملکردهای مختلف بدن از جمله انقباض‌های عضلانی، عملکرد سلول‌های عصبی و تعادل مایعات بسیار مهم‌اند.

روزه خشک که به آن روزه مطلق نیز می‌گویند، به این معنی است که شما بدون مصرف مایعات روزه می‌گیرید. مایعاتی که نباید مصرف کنید، شامل آب، قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های دیگر است.

درمان‌های تغذیه‌ای برای سنگ کلیه شامل مداخلات غذایی با هدف کاهش خطر تشکیل سنگ و عود است که می­‌تواند شامل مصرف مایعات، دریافت کلسیم رژیمی، کاهش دریافت اگزالات، تعادل پروتئین و کربوهیدرات، مصرف میوه و سبزیجات و تعادل پروتئین و کربوهیدرات شود.

رایج‌ترین علت سرگیجه صبحگاهی کم‌آب بودن بدن است. کمبود مایعات روی عملکرد مغز اثر منفی می‌گذارد و احساس سرگیجه و سبکی سر به سراغ‌تان می‌آید. بنابراین مراقب باشید که همیشه به‌اندازه کافی آب مصرف کنید.

علاوه بر استراحت کنید و مایعات فراوان خوردن سوپ مرغ. آبگوشت ها. سیر. آب نارگیل. . چای داغ. عسل. زنجبیل. هم به کاهش تب بسیار کمک میکند دارو لازم نیست اگر تب همراه با سردرد شدید، سفتی گردن، تنگی نفس یا سایر علائم و نشانه‌های غیرعادی بود، با پزشک تماس بگیرید. اگر ناراحت هستید، استامینوفن (تیلنول، دیگران)، …

یکی از وظایف مهم و اصلی کلیه، تنظیم تعادل مایعات و املاح بدن است. برای آنکه عملکرد کلیه‌ها به درستی انجام شود، باید خون کافی وارد آن‌ها شود و به شبکه پیچیده مویرگی‌شان برسد.

علاوه بر استراحت کنید و مایعات فراوان خوردن سوپ مرغ. آبگوشت ها. سیر. آب نارگیل. . چای داغ. عسل. زنجبیل. هم به کاهش تب بسیار کمک میکند دارو لازم نیست اگر تب همراه با سردرد شدید، سفتی گردن، تنگی نفس یا سایر علائم و نشانه‌های غیرعادی بود، با پزشک تماس بگیرید. اگر ناراحت هستید، استامینوفن (تیلنول، دیگران)، …

استادیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت مصرف مایعات در سفر معنوی اربعین گفت: مصرف آب و مایعات کافی جهت پیشگیری از گرمازدگی و تهوع در سفر پیاده روی اربعین مورد تاکید است.

یکی از مهمترین اقدامات برای موفقیت در فعالیت های ورزشی، توجه به تغذیه سالم است. برای رسیدن به بهترین عملکرد بدن، باید به تأمین درشت مغذی ها و مایعات در ورزشکاران توجه ویژه داشت.

اینجا چند راهکار برای درمان سریع حالت تهوع در خانه ارائه می‌شود: 1. آب و مایعات سرد: نوشیدن آب سرد یا آب میوه سرد می‌تواند به تسکین حالت تهوع کمک کند. مصرف مایعات به جلوگیری از دهیدراتاسیون کمک می‌کند. 2. زنجبیل: استفاده از زنجبیل به عنوان ادویه غذا یا خوردن آن به

برای پیشگیری از کم آبی بدن در هنگام حالت تهوع، توصیه های زیر را در نظر بگیرید: 1. مایعات کافی مصرف کنید: سعی کنید هر چند وقت یک بار مقداری آب یا مایعات دیگر مثل آب میوه، چای یا آب سبزیجات بنوشید. مایعات سرد بهتر هضم می‌شوند و به کاهش تهوع کمک می‌کنند.

مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف مایعات از بطری‌های پلاستیکی می‌تواند فشار خون را افزایش داده و خطر بیماری‌های قلبی را بالا ببرد.