همه مقصرند. هم آموزش و پرورش که همه هم و غمش آموزش محتوای بیهوده کتب درسی است و به مهارت‌آموزی دانش‌آموزان توجه نمی‌کند، هم خانواده‌ها که از موضوع مهمی، چون افزایش تاب‌آوری در فرزندانشان غفلت می‌کنند، اما کار سختی نیست، تربیت کودکی که بتواند با وجود سن کم از پس کنترل رفتار و گفتار خود برآید.

معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان یزد گفت: با هدف پیشگیری از جرایم مرتبط با خشونت‌های رفتاری و دعاوی حوزه خانواده، آمورزش مهارت کنترل خشم و افزایش تاب‌آوری ضروری است.

معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان یزد گفت: با هدف پیشگیری از جرایم مرتبط با خشونت‌های رفتاری و دعاوی حوزه خانواده، آمورزش مهارت کنترل خشم و افزایش تاب‌آوری ضروری است.

معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده گفت: زنان با نگاه مادرانه‌ای که دارند، می‌توانند سرمایه اجتماعی را تقویت کنند و در تصمیم‌گیری‌ها اثرگذار باشند. امروز نه تنها باید از شایستگی‌های زنان دفاع کنیم، بلکه باید ویژگی‌های منحصر به فرد آن‌ها مانند مهارت تاب‌آوری، همدلی، و اخلاق مراقبتی را به رسمیت بشناسیم …

خط سلامت: تاب آوری یکی از ارزشمندترین ویژگی‌هایی است که می‌توانید در فرزندان خود پرورش دهید. این مهارت به آن‌ها کمک می‌کند تا با اعتمادبه‌نفس و قدرت با چالش‌های زندگی روبرو شوند. اما چگونه می‌توان تاب‌آوری را در کودکان تقویت کرد؟

آمار جدید پزشکی قانونی استان تهران نشان می‌دهد که از ابتدای فروردین تا پایان شهریور ۱۴۰۲، تعداد مراجعه‌کنندگان به‌دلیل آسیب‌های ناشی از نزاع افزایش یافته است. این روند، نشانه‌ای از کاهش تاب‌آوری اجتماعی و تهدیدی جدی برای سلامت روانی و اجتماعی جامعه است. کارشناسان بر لزوم توجه به آموزش مهارت‌های زندگی …

شهرکرد- معاون پیشگیری از جرم دادگستری چهارمحال و بختیاری گفت: والدین با کسب مهارت‌های برخورد با فرزندان و تاب‌آوری لازم در مقابل نوجوان می‌توانند تربیت صحیحی برای فرزند داشته باشند.

محیط‌های آموزشی و مدارس نقش حیاتی در پرورش تاب‌آوری در دختران ایفا می‌کنند. مدارسی که فضایی حمایتی فراهم می‌کنند، می‌توانند به دختران کمک کنند تا مهارت‌های ضروری را توسعه دهند و حس عاملیت را در خود تقویت کنند.

آیا کاهش تاب‌آوری اجتماعی در جامعه عامل اصلی بروز خشونت‌های خانوادگی و اجتماعی است؟ کارشناسان علوم اجتماعی بر این باورند که عواملی چون فشار اقتصادی، نبود مهارت‌های زندگی و تغییرات فرهنگی می‌تواند باعث کاهش تاب‌آوری در افراد و جوامع شود. اما چگونه می‌توان این روند را معکوس کرد و جامعه‌ای تاب‌آورتر ساخت؟

تاب‌آوری اجتماعی مولفه‌ای چندعاملی است و در سطوح فردی، خانوادگی و جامعه قابل بررسی است. به طور کلی به میزانی که فرد خصلتی ذاتی برای مثال صبور و محکم یا اکتسابی برخوردار از مهارت‌هایی اعم از مهارت‌های زندگی و خودمراقبتی باشد، تاب‌آوری او بالاتر خواهد بود.

گفت‌وگو می‌تواند به شناسایی ریشه‌های مشکلات کمک کند و راه‌حل‌های مؤثری ارائه دهد. ارتباط مؤثر باعث تقویت اعتماد و احترام متقابل می‌شود و روابط را پایدارتر می‌کند.

دستیابی به موفقیت و تاب‌آوری نیازمند ترکیبی از مهارت‌ها، نگرش‌ها و رفتارهاست.

مواجهه و چالش با مشکلات زندگی، بخشی از زندگی روزانه است. افرادی که از مهارت تاب‌آوری استفاده می‌کنند، می‌توانند پس از یک اتفاق ناگوار در مدت زمانی کوتاه به شرایط اولیه خود برگردند و زندگی روزمره را از سر بگیرند.

مدیرکل دفتر توسعه خدمات سلامت علوم پزشکی گفت: ما نیازمند اقداماتی اساسی و زیربنایی هستیم تا افراد به جای مواجهه با بحران، از ابتدا در مسیر سلامت روان قرار گیرند. در این زمینه، آموزش مهارت‌هایی همچون خودکنترلی و تاب‌آوری می‌تواند نقش مهمی داشته باشد.

سفر یکی از جذاب‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای افزایش خلاقیت است.

توانایی حل مساله یکی از مهارت‌های کلیدی است که تأثیر زیادی بر موفقیت فردی و حرفه‌ای دارد. افرادی که در این زمینه قوی هستند، معمولاً می‌توانند با چالش‌ها و موانع به‌طور مؤثری مقابله کنند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که نقص دانش و مهارت همسران یکی از عمده دلایل طلاق در ایران هستند و یکی از مهمترین مشکلات زوجین هم نداشتن مهارت گفت‌وگو است. تنش‌های خانوادگی را هم می‌توان یکی از دلایل کاهش تاب‌آوری و خشونت در افراد دانست.

تاب‌آوری به کودکان کمک می‌کند تا با چالش‌ها و سختی‌های زندگی بهتر کنار بیایند، اما این مهارت به طور خودکار ایجاد نمی‌شود. والدین نقش مهمی در رشد تاب‌آوری کودکان دارند و با تشویق آنها به بیان احساسات، تحمل سختی‌ها، خلاقیت و تجربه استقلال، می‌توانند به فرزندان خود بیاموزند که چگونه راه‌حل‌هایی برای مشکلات …

مهارت‌های روانی اجتماعی به توانمندی‌هایی اطلاق می‌شود که فرد را قادر می‌سازد تا احساسات خود و دیگران را درک و کنترل کند و به طور مؤثری با دیگران تعامل داشته باشد.

هفته جهانی سواد رسانه‌ای فرصتی است برای تأکید بر اهمیت این مهارت در زندگی روزمره ما. با توجه به سرعت تغییرات اطلاعاتی و تکنولوژیکی، تقویت سواد رسانه‌ای نه تنها برای فرد بلکه برای جامعه نیز حیاتی است.

پس از سم‌زدایی، درمان روانشناختی آغاز می‌شود. این شامل مشاوره فردی و گروهی است که به فرد کمک می‌کند تا با الگوهای رفتاری مخرب خود مقابله کند و مهارت‌های جدید را بیاموزد.

ورزش به عنوان یک عامل کلیدی در تاب‌آوری اجتماعی شناخته می‌شود و نقش مهمی در توسعه مهارت‌های اجتماعی و روانی افراد ایفا می‌کند.

سرپرست معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان سمنان آموزش مهارت‌های تاب‌آوری و مدیریت خشم را در جامعه ضروری دانست و گفت: بین تاب‌آوری و مدیریت خشم و پیشگیری از وقوع جرم رابطه مستقیمی وجود دارد.

تاب‌آوری عاطفی به معنای توانایی مدیریت احساسات و مواجهه با چالش‌ها و ناملایمات زندگی است.

روانشناسی گفتگو به مطالعه فرآیندهای ذهنی و اجتماعی در ارتباطات انسانی می‌پردازد و شامل تحلیل نحوه بیان احساسات، افکار و نیازها از طریق کلمات، زبان بدن و تن صدا است.

معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: شناسایی زودهنگام اختلالات افسردگی و دوقطبی در معاونت دانشجویی و فرهنگی، افزایش مهارت زندگی و تاب‌آوری لازم و آموزش سبک زندگی را از جمله برنامه‌های معاونت دانشجویی وزارت بهداشت است.

با ایجاد فضایی امن و حمایتی، مدارس می‌توانند مهارت‌های اجتماعی، عاطفی و شناختی لازم برای مقابله با مشکلات را به دانش‌آموزان آموزش دهند.

مدیرکل بهزیستی استان اردبیل گفت: مسئله بسیار مهم بحث آموزش‌های به موقع به گروه‌های هدف برای پیشگیری از خودکشی است؛ از جمله مدیریت کنترل خشم، مهارت‌های حل مسئله، تاب‌آوری اجتماعی، شیوه‌های مقابله با خشونت‌های خانگی، روش‌های افزایش نشاط اجتماعی و روش‌های صحیح مواجه با افراد پرخطر و در معرض خودکشی که جزو …

بهبود تاب آوری می‌تواند به کاهش اختلال‌های هیجانی و رفتاری و افزایش کیفیت زندگی منجر شود. این امر نیازمند تمرین، خودشناسی و استفاده از استراتژی‌های مؤثر برای مدیریت استرس و هیجانات است

آموزش کارکنان به سازمان‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم را برای رقابت در بازار به‌دست آورند.

اگرچه برخی از افراد به‌طور طبیعی از تاب‌آوری بیشتری برخوردارند، اما این مهارت را می‌توان با تلاش و تمرین در هر سنی تقویت کرد. در این جا چند روش برای افزایش تاب‌آوری آورده شده است.

اولین موردی که در رفاه روانی و تاب آوری پلیس مورد توجه قرار میگیرد این است که شغل پلیس به عنوان یکی از خطرناک‌ترین مشاغل شناخته می‌شود و کارکنان آن در معرض خطرات جسمی و مخاطرات هیجانی و عاطفی قرار دارند.

با تقویت مهارت‌های اجتماعی، مدیریت استرس و جستجوی حمایت اجتماعی، افراد می‌توانند تاب‌آوری خود را افزایش دهند و به بهبودی از زخم‌های روانی نائل شوند

استراتژی ایجاد تاب‌آوری به مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌ها اطلاق می‌شود که به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌ها و ناملایمات زندگی بهتر کنار بیایند. این استراتژی شامل تقویت مهارت‌های فردی مانند خودآگاهی، مدیریت استرس و ایجاد شبکه‌های حمایتی است.

رئیس اداره بهزیستی تیران و کرون گفت: عدم مهارت‌های زندگی از جمله تاب‌آوری مهم‌ترین عامل طلاق در این شهرستان است و اعتیاد به مواد مخدر، مسائل اجتماعی و اقتصادی در رتبه‌های بعدی قرار دارد.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران خانواده های تاب آور معمولا دارای ارتباطات قوی، حمایت عاطفی و مهارت های حل مسئله هستند.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران مادران به عنوان الگوی رفتاری برای فرزندان عمل می‌کنند.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران ایجاد یک محیط حمایتی و آموزش مهارت‌های تاب‌آوری از سنین پایین نیز می‌تواند تاب‌آوری را در طول عمر تقویت کند.

مهارت های اجتماعی به توانایی برقراری ارتباط موثر و مناسب با دیگران اشاره دارد

کودکان تاب‌آور پس از طی نمودن تجارب سخت «باز می‌گردند» یا بهبود می‌یابند و والدین می‌خواهند فرزندانشان در طول و بعد از طلاق انعطاف‌پذیر باشند.

تاب آوری نوجوانان به عنوان یک مهارت مهم در زندگی نوجوانان به رسمیت شناخته شده است.

آموزش تاب آوری فرآیندی است که به افراد کمک می کند مهارت ها و رفتارهای لازم را برای انطباق مثبت با تغییرات، بهبودی از مشکلات و تداوم در مواجهه با چالش ها توسعه دهند.

سواد رسانه ای نوجوانان به عنوان یک مهارت اجتماعی و فرهنگی، نقش مهمی در برقراری ارتباطی متفکرانه و آگاهانه با رسانه ها دارد.

ذهن آگاهی با ایجاد پذیرش، خودآگاهی و مهارت های مقابله ای سازگارانه، زمینه را برای افزایش تاب آوری فراهم می کند و افراد با ذهن آگاهی بالاتر، استرس ها و چالش های زندگی را بهتر مدیریت کرده و انعطاف پذیری بیشتری در برابر شرایط سخت از خود نشان می دهند.

کتاب کار تاب آوری یک راهنمای خودیار است که تمرین ها و مهارت های عملی را برای پرورش تاب آوری ارائه می دهد.

کارگاه روانشناسی یک جلسه تخصصی است که در آن یک متخصص در یک زمینه خاص تجربیات و دانش خود را با دانشجویان، روانشناسان و درمانگران به اشتراک می گذارد تا مهارت ها و توانایی های خود را در برخورد موثر با بیماران افزایش دهد.

کوچینگ تاب آوری می تواند خلاقیت و تدبیر را تقویت می کند. کوچینگ تاب آوری می تواند با تبدیل شکست ها به تجربیات یادگیری که مهارت های حل مسئله و هوش هیجانی را بهبود می بخشد، منجر به افزایش عملکرد، رضایت و پیشرفت شود.

خود مدیریتی میتواند به ایجاد تاب آوری کمک کند رابطه بین خود مدیریتی و تاب آوری معنادار است و مهارت های خود مدیریتی نقش مهمی در افزایش و ایجاد تاب آوری دارد.

تمایز روانی صمیمیت، سازگاری و کیفیت کلی زندگی را در روابط پیش بینی کند. آموزش متمایزسازی خود با بهبود رضایت زناشویی، سلامت روانی و حل تعارض در میان افراد، از جمله افراد مطلقه و زنانی که خشونت خانگی را تجربه می کنند، مرتبط است.

ازدواج به عنوان یکی از مهمترین چرخه های زندگی ،چالش ها و تکالیف خاصی دارد در یک زندگی شاد و سالم زوجین با مهارت گفتگو و ابراز وجود اصیل و تاب آوری و پذیرش تفاوت ها برای رشد و تغییرات مثبت تلاش می کنند.

چگونه مدیریت سطوح نفوذ، تاب آوری سایبری را ارتقا می بخشد ؟توان نفوذگران در شناسایی و سوءاستفاده از مؤثرترین روش‌های به خطر انداختن سیستم‌ها، یک مهارت بالاست.

سفر می‌تواند خلاقیت، انعطاف‌پذیری شناختی و مهارت‌های حل مسئله را با قرار دادن افراد در معرض تجربیات و فرهنگ‌های مختلف افزایش دهد. تاب آوری سفر و مسافرت مفاهیم به هم پیوسته ای هستند

انسان‌هایی که مهارت تاب‌آوری بالایی دارند در واقع سه باور اصلی و سه اعتقاد مهم دارند که اصطلاحا سه منبع برای خودشان در ذهن تهیه دیده‌اند. اولین باور این است که من دارم، دومین باور این است که من هستم و سومین باور افراد تاب آور من می‌توانم.