نوسانات خلقی در بارداری به تغییرات سریع و گاه شدید در حالت‌های روحی اطلاق می‌شود که به دلیل تغییرات هورمونی، خستگی و نگرانی‌های مرتبط با بارداری رخ می‌دهد. این تغییرات معمولاً طبیعی هستند و با حمایت عاطفی و مدیریت استرس می‌توان آن‌ها را کنترل کرد.

یکی از تغییرات مادران در دوران بارداری، نوسانات و تغییرات خلق و خو می باشد که برای کنار آمدن با این وضعیت راهکارهای مناسبی وجود دارد.

روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک می‌کند. همچنین مصرف این چربی‌ها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند.

روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک می‌کند. همچنین مصرف این چربی‌ها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند.