خط سلامت: اگر برای خوابیدن به صدای پس‌زمینه نیاز دارید، ممکن است صدای پنکه یا نویز سفید برای شما آشنا باشد. استفاده از صداهای رنگی مانند نویز سفید، صورتی یا قهوه‌ای می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. در این راهنمای جامع، انواع صداهای رنگی و تأثیرات آن‌ها را بر روی خواب بررسی خواهیم کرد.

نسخه استاندارد ردمی‌‌‌‌‌‌‌‌ بادز 6 پرو در رنگ‌های سبز یشمی، سفید و مشکی با قیمت 55 دلار هم‌ اکنون قابل خرید است.

یکی از صداهایی که نوزادان با آن به خواب می‌روند، صدای سشوار است. این نویز سفید به واسطه شباهت صدایش به صدایی که نوزاد درون رحم مادر می‌شنود، برای او آرامش بخش و خواب آور است. 120 دقیقه صدای سشوار برای خواب نوزاد را می‌شنوید.

قطعا خوابیدن کودکان برای والدینشان مسئله دشواری است، اگر برای حل این مشکل به فکر خرید دستگاه صدای سفید هستید بهتر است تمام مزایا و معایب این دستگاه را بدانید.

احتمالا تاکنون نام نویز سفید به گوشتان خورده! اما آیا می‌دانستید نویز صورتی اثربخشی بسیار بیشتری روی بهبود کیفیت خواب شما خواهد داشت؟