​با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، تب خانه‌تکانی بالا می‌گیرد؛ اما در کنار برق انداختن خانه، آمار آسیب‌های اسکلتی‌ـ‌عضلانی هم افزایش می‌یابد. یک متخصص ارتوپدی هشدار می‌دهد که بی‌احتیاطی در بلند کردن اجسام، بالا رفتن از چهارپایه و سر خوردن روی سطوح خیس می‌تواند از کمردردهای شدید تا شکستگی لگن با پیامدهای …

با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، تب خانه‌تکانی بالا می‌گیرد؛ اما در کنار برق انداختن خانه، آمار آسیب‌های اسکلتی‌ـ‌عضلانی هم افزایش می‌یابد. یک متخصص ارتوپدی هشدار می‌دهد که بی‌احتیاطی در بلند کردن اجسام، بالا رفتن از چهارپایه و سر خوردن روی سطوح خیس می‌تواند از کمردردهای شدید تا شکستگی لگن با پیامدهای …

در این ویدیو، روش های موثر و طبیعی برای پاک کردن لک جوهر نمک و سیاهی از روی سینک ظرفشویی و همچنین نحوه برق انداختن و پولیش آن را به صورت کامل یاد می گیرید.

مجری اصلی شبکه خبر یونس شادلو مجری جوان و جویای نام صداوسیما را روی آنتن دست انداخت و گفت: «مجری شبکه خبر: هلی‌کوپتر سواری دوست داری؟ آخه دیدم برای سوار شدن هلی‌کوپتر دعوا می‌کنی! کلا بالگرد دوست داری!» این لحظات که شادلو هرچه سعی کرد جاخالی بدهد، نتوانست را می‌بینید.

رکنا: مطالعات جدید روی دوقلوها نشان داده است که 47 درصد تمایل به اهمال کاری و به تعویق انداختن کارها به عوامل ارثی و ژنتیکی مرتبط است، که این نتیجه با بررسی اسکن های MRI و تغییرات در مدار پاداش مغز حاصل شده است.

شاهد کلیپی از اتفافاتی هستید که در برف میفته که مادربزرگ با انداختن قندیل روی ماشین عجیب ترین اون هاست.

مطالعه‌ای روی دوقلوها نشان می‌دهد ۴۷٪ تمایل به به تعویق انداختن کارها ریشه ژنتیکی دارد.

سرامیک به خاطر سطح صیقلی‌ که دارد، یکی از خوش‌قلق‌ترین سطوح برای تمیز کردن لکه‌های موم است. چالش اصلی شما این است که چطور جرم شمع را بدون خط انداختن روی سرامیک بردارید و این که چطور رد چرب یا رنگی آن را از لای درزها بیرون بکشید.

مطالعه‌ای روی دوقلوها نشان می‌دهد ۴۷٪ تمایل به به تعویق انداختن کارها ریشه ژنتیکی دارد. اما با استراتژی‌های ساده مثل تقسیم وظایف، استفاده از تایمر و سیستم «بررسی سه‌گانه» می‌توان بر این تمایل غلبه کرد و شرم ناشی از تعلل را کاهش داد.

مطالعه‌ای روی دوقلوها نشان می‌دهد ۴۷٪ تمایل به به تعویق انداختن کارها ریشه ژنتیکی دارد. اما با استراتژی‌های ساده مثل تقسیم وظایف، استفاده از تایمر و سیستم «بررسی سه‌گانه» می‌توان بر این تمایل غلبه کرد و شرم ناشی از تعلل را کاهش داد.

درست مثل جام جهانی روسیه ۲۰۱۸ و قطر ۲۰۲۲، این‌بار هم سیاست در حال سایه‌ انداختن بر روی فوتبال است. هرچه به جام جهانی ۲۰۲۶ در آمریکای شمالی نزدیک‌تر می‌شویم، صداهایی در اروپا بلندتر می‌شود که خواهان تحریم این تورنمنت هستند؛ تحریمی که این‌بار مستقیما به سیاست‌ها و رفتارهای دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، …

از گریه کاسب‌کارانه تا چنگ انداختن روی اموال بلوکه شده ایرانی ها! تجارتی سودمند با برهم زدن امنیت جانی و مالی و آرامش مردم.

نماینده تهران از ثبت نامه ۶۰ نماینده به رئیس مجلس در خصوص پیشنهاد اصلاح بودجه با نرخ ۲۸ هزار ‌۵۰۰ تومان، در سامانهٔ مجلس خبر داد. حسین صمصامی نماینده تهران، ری، شمیرانات، اسلام‌شهر و پردیس در مجلس شورای اسلامی، از ثبت نامه بیش از ۶۰ نفر از نمایندگان خطاب به محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس شورای اسلامی، …

پایگاه خبری فوتبالی - گابریل ماگالائش، ستاره آرسنال، درباره خوشحالی جنجالی‌اش پس از پیروزی مقابل استون ویلا، توضیح داده است. به گزارش فوتبالی، این مدافع برزیلی، در این دیدار حساس، با قدرت به میادین بازگشت؛ او گل نخست را در برد ۴-۱ به ثمر رساند و پس از بازی نیز با تقلید شادی آمادو اونانا، فرصتی برای …

پتوها نماد راحتی و آرامش هستند؛ از شال‌مبل‌های نرم روی کاناپه گرفته تا لحاف‌های سنگینی که شب‌ها شما را گرم نگه می‌دارند. اما شستن آن‌ها به سادگی انداختن‌شان

پتوها نماد راحتی و آرامش هستند؛ از شال‌مبل‌های نرم روی کاناپه گرفته تا لحاف‌های سنگینی که شب‌ها شما را گرم نگه می‌دارند. اما شستن آن‌ها به سادگی انداختن‌شان درون ماشین لباسشویی نیست. هر نوع پارچه‌ای، از پشم گرفته تا خز مصنوعی، دستورالعمل مراقبتی خاص خود را دارد. با ما همراه باشید تا در این راهنمای شستن

پایگاه خبری فوتبالی - ستاره لیورپول، محمد صلاح، در اولین حضورش در جام ملت‌های آفریقا ۲۰۲۵ تأثیرگذار ظاهر شد و با گل پیروزی‌بخش خود، تیم ملی مصر را در دیدار افتتاحیه برابر زیمباوه به برد رساند. این در حالی بود که صلاح پس از هفته‌ها تنش در آنفیلد و حاشیه‌های اخیر، آماده بازگشت به ترکیب ملی شده بود.به …

مبل یکی از پرکاربردترین وسایل خانه است و در طول روز، گرد و غبار، لکه غذا، رد نوشیدنی و حتی موی حیوان خانگی روی آن جمع می‌شود. با این حال، شستن اشتباه مبل در خانه می‌تواند باعث تغییر رنگ، موج‌افتادن پارچه یا بوی نم شود و هزینه تعمیر یا تعویض را بالا ببرد.

انداختن توپ سرسام ارزی به دوش همه کابینه جز ریاست بانک مرکزی و نیز تمرکز بر روی فرار ارزهای صادراتی راه‌های مقابله با دلایل اصلی سرسام ارزی است که کلید آن روشن شده و از هر سو، بر شدت آن افزوده می‌شود. اگر دولت پزشکیان نتواند در این داستان حقیقت را به مردم بگوید، جنگ سیاسی در قالب جنگ ارزی را به اصولگرایان …

انداختن توپ سرسام ارزی به دوش همه کابینه جز ریاست بانک مرکزی و نیز تمرکز بر روی فرار ارزهای صادراتی راه‌های مقابله با دلایل اصلی سرسام ارزی است که کلید آن روشن شده و از هر سو، بر شدت آن افزوده می‌شود. اگر دولت پزشکیان نتواند در این داستان حقیقت را به مردم بگوید، جنگ سیاسی در قالب جنگ ارزی را به اصولگرایان …

انداختن توپ سرسام ارزی به دوش همه کابینه جز ریاست بانک مرکزی و نیز تمرکز بر روی فرار ارزهای صادراتی راه‌های مقابله با دلایل اصلی سرسام ارزی است که کلید آن روشن شده و از هر سو، بر شدت آن افزوده می‌شود. اگر دولت پزشکیان نتواند در این داستان حقیقت را به مردم بگوید، جنگ سیاسی در قالب جنگ ارزی را به اصولگرایان …

انداختن توپ سرسام ارزی به دوش همه کابینه جز ریاست بانک مرکزی و نیز تمرکز بر روی فرار ارزهای صادراتی راه‌های مقابله با دلایل اصلی سرسام ارزی است که کلید آن روشن شده و از هر سو، بر شدت آن افزوده می‌شود. اگر دولت پزشکیان نتواند در این داستان حقیقت را به مردم بگوید، جنگ سیاسی در قالب جنگ ارزی را به اصولگرایان …

اکبر شوکت تصریح کرد: فشار کاری وارده به بازرسان کار به قدری است که نمی‌توانند به خوبی از پس وظایف نظارتی خود برآیند؛ انداختن همه تقصیرها در حوزه حوادث کار روی دوش آنها صحیح نیست، بلکه تغییر ریل لازم است.

رفتارهای روزمره، حتی اگر کوچک به نظر برسند، به‌شکل تجمعی می‌توانند باعث کاهش رضایت از زندگی زناشویی و افزایش فاصله عاطفی میان زوج‌ها شوند.

ترکیبی از لوکس‌ترین متریال‌ها، طراحی بی‌نظیر و امکاناتی که روی آب هیچ‌جا نمونه‌ش نیست. این ویدیو تور اختصاصی دنیای رویایی پولدارهاست!

کتاب روی مدیریتِ لغزش تأکید زیادی دارد؛ این‌که شکست واقعی وقتی است که بعد از یک‌بار جا انداختن، بگذاری عادت چند روز یا چند هفته رها شود. قانونش این است: اگر یک روز از دست رفت، هر طور شده روز بعد برگرد؛ هدف، کامل‌بودن نیست، بلکه سریع برگشتن به مسیر است.

کتاب روی مدیریتِ لغزش تأکید زیادی دارد؛ این‌که شکست واقعی وقتی است که بعد از یک‌بار جا انداختن، بگذاری عادت چند روز یا چند هفته رها شود. قانونش این است: اگر یک روز از دست رفت، هر طور شده روز بعد برگرد؛ هدف، کامل‌بودن نیست، بلکه سریع برگشتن به مسیر است.

با یک روش هوشمندانه و ساده، حتی سوراخ های بزرگ و پیچیده روی لباس های مورد علاقه تان را خودتان تعمیر کنید و آن ها را از دور انداختن نجات دهید.

سکانسی از برنامه شفرونی از تیکه انداختن نیما شعبان نژاد به سنا و سونیا حسینی در فضای مجازی وایرال شده است.

تعرفه اینترنت همراه از امروز تا سقف ۲۰ درصد افزایش یافت. اردیبهشت امسال، اپراتورها در نامه‌ای به رگولاتوری اعلام کرده بودند که پایین بودن قیمت اینترنت همراه باعث کندی توسعه شبکه و کاهش کیفیت خدمات شده و خواستار افزایش قیمت حدود ۷۵ درصدی بسته‌ها شده بودند. اما رگولاتوری به دلیل عدم رضایت مردم از سرعت …

پایگاه خبری فوتبالی – طبق اعلام انزو مارسکا، سرمربی چلسی، به احتمال زیاد ریس جیمز، کاپیتان و مدافع راست تیم، را در بازی چهارشنبه شب مقابل لیدز یونایتد از روی نیمکت آغاز خواهد کرد تا زمان بازی او مدیریت شود و از خطر مصدومیت جلوگیری شود.به گزارش فوتبالی، جیمز در تساوی ۱-۱ روز یکشنبه مقابل آرسنال، در پست …

درحالی که تبلیغات گسترده‌ای در شبکه‌های مجازی و برخی رسانه‌های همسو با کارفرمایان در جهت تخریب اعتماد صورت می‌گیرد، عدم تعهد سکو‌های اینترنتی به سهیم شدن در پرداخت حق بیمه رانندگان و انداختن بار آن روی دوش مسافران، اوضاع را دشوارتر کرده است.