امروز روزی است که باید به احساسات خود توجه کنید. ممکن است با تغییرات غیرمنتظره‌ای روبه‌رو شوید که شما را به تفکر و بازنگری در برخی جنبه‌های زندگی‌تان وادار کند. در محیط کار، پیشنهادهای جدید و جالبی دریافت خواهید کرد که می‌تواند مسیر حرفه‌ای شما را تغییر دهد. امروز فرصتی برای یادگیری و رشد خواهید داشت. …

نیکی نصیریان یکی از بازیگران محبوب و بااستعداد سینمای ایران است که از کودکی وارد دنیای بازیگری شد و با پشتکار و توانایی خود توانست جایگاهی ویژه در قلب مخاطبان

به گزارش صبا «بزرگراه همت» در این قسمت به روایت زندگی خانم جعفری پرداخته است. این بانوی فعال و دغدغه‌مند در روستای نصرآباد یزد متوجه مهاجرت افراد به دلیل فقر امکانات در روستا می‌شود و با همت و پشتکار درصدد رفع آنها بر می‌آید. او با به راه انداختن مرکز کارافرینی بانوان نصرآباد به آموزش

شماره نهم تماشاگر شما را به سفری هیجان‌انگیز در دل زندگی کریستیانو رونالدو، قهرمان خودساخته فوتبال، دعوت می‌کند. از ساحل‌های پرتغال تا خیابان‌های ریاض، با داستانی از اراده و پشتکار، این شماره با روایت مسیر پرماجرای «شکارچی طلا»، کتابی ویژه به شما هدیه می‌دهد که الهام‌بخش و دیدنی است.

مریم سرمدی، یکی از بازیگران برجسته و کارگردانان خوش‌آوازه ایرانی، با استعداد، پشتکار، و تجربه خود توانسته است جایگاه ویژه‌ای در عرصه هنر ایران به دست آورد. او

ساری- ایرنا- باغدار مازندرانی با برداشت ۱۵۷ تن مرکبات در هر هکتار یعنی رقمی بیشتر از ۴.۵ برابر میانگین تولید استان، نشان داد که با بکارگیری توصیه های کارشناسی، تجربه و پشتکار می‌توان به چنین رکوردی از تولید رسید.

بازرس کل استان گیلان با بیان اینکه برای کنترل آسیب‌های فضای مجازی خانواده نقش پررنگتری دارد، گفت: برای کنترل آسیب‌های فضای مجازی خانواده نقش پررنگ‌تری نسبت به عناصر دیگر ایفا می‌کند لذا به پشتکار و همت خانواده‌ها در تربیت نسل جدید بسیار نیازمندیم.

راز موفقیت در پیگیری اهداف با تلاش و پشتکار، یادگیری مستمر، مدیریت زمان و برقراری روابط مثبت نهفته است.

خط سلامت: ساناز سعیدی یکی از بازیگران جوان و مستعد ایرانی است که با تلاش و پشتکار خود توانسته جایگاه ویژه‌ای در عرصه تلویزیون و سینما به دست آورد. در ادامه، بیوگرافی کامل این هنرمند را ارائه می‌دهیم:

اغلب چهره‌های سرشناس و شناخته‌شده سپهر سیاسی ایران پس از انقلاب و مبارزان با استبداد نظام پادشاهی با او عکسی به یادگار ثبت کرده‌اند؛ مردی که در کمال فروتنی و نرم‌خویی از صفر شروع کرد و به مدد امید و پشتکار و تلاش به یکی از نامداران عرصه اقتصاد مبدل شد.

سمیرا حسینی یکی از هنرمندان توانمند و خوش‌چهره ایرانی است که در زمینه بازیگری، کارگردانی و نویسندگی فعالیت دارد. او با تلاش و پشتکار فراوان توانسته جایگاه خود

تولید، حلقه مفقوده اقتصاد و توسعه کشور است و این امر با کارآفرینی محقق می‌شود که نیاز به پشتکار و تلاش مضاعف دارد.

تیما پوررحمانی، بازیگر سینما و تلویزیون ایران، متولد ۱۰ خرداد ۱۳۶۶ در تهران است. او از همان کودکی پا به عرصه هنر گذاشت و با تلاش و پشتکار خود توانست در طول

دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد پس از گذراندن ترم درسی خود، با تلاش و پشتکار در امتحانات پایان ترم شرکت کردند.

طرفداری | شهربانو منصوریان یکی از پرافتخارترین و برجسته‌ترین ورزشکاران ایران در رشته ووشو است که با تلاش، پشتکار و انگیزه بالای خود توانسته نام ایران را در عرصه‌های بین‌المللی به افتخار برساند. قهرمان پنج دوره جهان، با انتشار ویدیویی درباره اتفاقی که در برنامه تلویزیونی «جعبه سیاه» که از شبکه افق پخش …

مجید یوسفی یکی از چهره‌های برجسته و نوظهور عرصه سینما و تئاتر ایران است که با پشتکار و تلاش فراوان، توانسته جایگاه قابل‌توجهی در این حوزه به دست آورد. وی

چهره‌های هنری موفق با تمرین مداوم، خلاقیت، پشتکار و ایجاد ارتباط با مخاطبان، مسیر حرفه‌ای خود را ساخته‌اند و الهام‌بخش بسیاری از افراد شده‌اند.

نادر فلاح، بازیگر و کارگردان برجسته ایرانی، یکی از هنرمندانی است که با پشتکار و استعدادش در عرصه‌های مختلف هنری به موفقیت دست یافته است. در این مقاله به

خط سلامت: شهرام شکوهی، هنرمند برجسته موسیقی ایرانی، با ترکیب استعدادی بی‌نظیر و ویژگی‌های شخصیتی خاص خود توانسته است جایگاه ویژه‌ای در دنیای موسیقی پیدا کند. او نه تنها به خاطر صدای متفاوت و آهنگسازی‌هایش شناخته می‌شود، بلکه پشتکار، تواضع و خانواده‌محوری او نیز در موفقیت‌هایش نقشی بی‌بدیل داشته است.

طرفداری | در حادثه‌ای ناگوار، آتش‌سوزی مهیبی در ایالت کالیفرنیای آمریکا، تمام افتخارات گری هال جونیور ، یکی از بزرگترین ستاره‌های تاریخ شنا را خاکستر کرد. پنج مدال طلای المپیک که حاصل سال‌ها تلاش و پشتکار این قهرمان بود، در میان شعله‌های آتش ذوب شد. گری هال جونیور که به سختی توانست از این حادثه جان …

بیرجند- ایرنا- بانوی جوان سرپرست خانوار در شهر قاین با حمایت‌های کمیته امداد امام خمینی(ره) توانسته است از چند سال گذشته کارگاه شیرینی‌پزی راه اندازی کند تا همراه سه نیروی دیگر در مسیر خودکفایی گام بردارد.

خط سلامت: ترلان پروانه، بازیگر توانمند و پرکار سینما و تلویزیون ایران، از جمله هنرمندانی است که از سنین کودکی وارد دنیای هنر شده و با پشتکار و استعداد خود به یکی از چهره‌های محبوب این عرصه تبدیل شده است. او در سه‌سالگی با یک تیزر تبلیغاتی کار خود را آغاز کرد و به‌تدریج با حضور در سریال‌ها و فیلم‌های …

محمد کریمی: در اردوی کیش برای مسابقات پیش‌رو آماده می‌شویممحمد کریمی با اشاره به شرایط اردوی کیش سپاهان و وضعیت تمرینات این تیم: ما در روز دوم تمرینات قرار داریم و همه چیز در اردو مناسب است. هر روز در دو نوبت صبح و عصر به تمرین می‌پردازیم. امروز هم تمرینات را پشت سر گذاشتیم و خوشبختانه همه بازیکنان تیم …

;پیام نیازمند در حاشیه اردوی کیش تیم سپاهان با اشاره به شرایط این اردو: تمرینات ما از روز گذشته شروع شده و فشار و کیفیت خوبی دارد. روزانه در دو نوبت صبح و بعد از ظهر تمرینات خود را پیگیری می‌کنیم و برای 6 ماه بعدی آماده می‌شویم تا با تلاش و پشتکار و توکل به خدا، هواداران سپاهان و مردم اصفهان را با نتایج …

مسعود پزشکیان رئیس جمهور در همایش گفت‌وگوی ملی درباره وفاق ملی ، که صبح امروز برگزار شد در جمع مدرسان، دانشمندان و پژوهشگران کشور با بیان اینکه سخن گفتن در حضور شما نخبگان کار ساده ای نیست، اظهار داشت: ما نیز روزی افراد عادی بودیم که با تلاش و پشتکار، قدم در این مسیر گذاشتیم.

تهران- ایرنا- مدیرعامل باشگاه نساجی پس از ثبت نام برای حضور در انتخابات هیات رئیسه فدراسیون فوتبال، گفت: انتظار مردم از فوتبال زیاد است و باید خودمان را با کشورهای حوزه خلیج فارس مقایسه کنیم. منابع انسانی قدرتمندی داریم و اگر مدیریت، پشتکار و نگاه به آینده داشته باشیم، پیشرفت خواهیم کرد.

مهسا هاشمی از بازیگران جوان، پرتلاش، و آینده‌دار سینمای ایران است که با استعداد و پشتکار خود توانسته است جایگاه ویژه‌ای در عرصه هنر پیدا کند. او با شروع از

ساری- ایرنا- تعدادی از کشتی گیران نونهال و آینده دار مازندران باوجود کمبود زیرساخت ها در استان اما با پشتکار فراوان و پیروزی در مسابقات قهرمانی کشور باهدف شرکت در مسابقات بین المللی و ارزیابی بدنی به اردوی تیم ملی کشتی فرنگی فراخوانده شدند.

ساری- ایرنا- تعدادی از کشتی گیران نونهال و آینده دار مازندران باوجود کمبود زیرساخت ها در استان اما با پشتکار فراوان و پیروزی در مسابقات قهرمانی کشور باهدف شرکت در مسابقات بین المللی و ارزیابی بدنی به اردوی تیم ملی کشتی فرنگی فراخوانده شدند.

آرنولد شوارتزنگر، قهرمان افسانه‌ای دنیای بدنسازی، در دهه 70 میلادی سلطنت بی‌چون و چرایی بر مستر المپیا داشت و از سال 1970 تا 1975 شش بار متوالی عنوان قهرمانی را کسب کرد. بازگشت تاریخی او در سال 1980، نه تنها یک پیروزی ورزشی، بلکه داستانی الهام‌بخش از اراده و پشتکار بود که تأثیرات ماندگاری بر این رشته …

بخش خصوصی با تلاش و پشتکار خود و با خلاقیت بیشتر در تولید آثار جذاب توانسته است سهم بیشتری در سرگرمی سازی و اوقات فراغت مخاطبان داشته باشد و همین امر موجب شده است تا امروز شاهد کوچ هنرمندان و برنامه سازان بیشتری از تلویزیون به سوی پلتفرم ها و بخش خصوصی باشیم.

وی این دستاورد مهم را حاصل همدلی، تلاش و پشتکار شبانه‌روزی کارکنان شرکت دانست و از زحمات آنها صمیمانه قدردانی کرد.

خط سلامت : امروز در تماشای یک مورچه کوچک، درسی از استقامت و پشتکار گرفتم؛ دانه‌ای بزرگ که با هر تلاش جدید، دوباره به سمت لانه‌اش کشیده می‌شد. این تلاش‌های بی‌وقفه، الهام‌بخش نیایش من شد.

شروع یک کارآفرینی موفق، همیشه با چالش‌ها و موانع زیادی همراه است. اما در میان این سختی‌ها، هستند افرادی که با پشتکار و تلاش بی‌وقفه، نه تنها خود را به موفقیت می‌رسانند، بلکه الهام‌بخش دیگران نیز می‌شوند.

تمرکز، هنری است که نیاز به تمرین، پشتکار و صبوری دارد. هیچ‌یک از روش‌هایی که در اینجا به آنها اشاره شد، به‌تنهایی کافی نیستند، اما ترکیب هوشمندانه آنها می‌تواند ذهن شما را به ابزار قدرتمندی برای رسیدن به موفقیت تبدیل کند.

وینیسیوس جونیور راهی طولانی و پر از چالش را طی کرده تا به جایگاه فعلی‌اش، یعنی بهترین بازیکن جهان، دست یابد. از دوران حضورش در کاستیا و نیمکت‌نشینی زیر نظر زیدان تا درخشش در بازی مقابل لیورپول، او ثابت کرده که استعداد و پشتکار، رمز موفقیت هستند. حالا او در آستانه فصلی جدید و دستاوردی بزرگ‌تر است.

دنیای اقتصاد: رمان «استونر» نوشته جان ویلیامز با ترجمه مرجان محمدی منتشر شد. این رمان که اولین‌بار در سال ۱۹۶۵در آمریکا به چاپ رسید، زندگی ویلیام استونر استاد زبان انگلیسی را روایت می‌کند. استونر مردی روستایی و بی‌ادعاست که برای تحصیل در رشته‌ کشاورزی به دانشگاه میسوری می‌رود اما عاشق ادبیات می‌شود. …

سال ۲۰۲۴ برای دنیای کریپتو سالی پر از تحولات بود؛ از ظهور نوآوری‌ها و پروژه‌های جدید گرفته تا موانع و چالش‌هایی که پیشرفت این صنعت را تهدید می‌کرد. با این حال، افرادی بودند که نه‌تنها از این چالش‌ها عبور کردند، بلکه با تلاش و پشتکار خود باعث شدند که اعتماد و امید به آینده کریپتو و بلاکچین همچنان زنده …

مسئول روابط عمومی سپاه صاحب الامر (عج) استان قزوین گفت: بازتاب اخبار موفقیت‌ها و تلاش‌های سپاه و بسیج، امیدآفرینی است چرا که عرصه فعالیت بسیج، عرصه تلاش و پشتکار و جهاد و محرومیت زدایی است.

طرفداری | شروع در فوتبال حرفه‌ای همیشه آسان نیست، و بسیاری از بازیکنان در اولین فصل خود ناامیدکننده ظاهر می‌شوند. فشار بی‌وقفه از سوی هواداران و رسانه‌ها می‌تواند حتی برترین استعدادها را تحت تأثیر قرار دهد. اما داستان‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد چگونه پشتکار و تلاش می‌تواند سرنوشت را تغییر دهد. در …

درس خواندن 📖 و موفقیت درسی مسیری بسیار سخت اما ممکن است. تنها در این راه نیاز به پشتکار و انگیزه‌ دارید که تا آخر مسیر ایستاده و منتظر روزهای خوب باشید. ما

یزد- ایرنا- عزت ملاحسینی بانوی فرهنگی متولد سال ۱۳۵۰ در مهریز یزد است که سال ۱۳۶۲ جذب کلاس‌های نهضت سوادآموزی شد و با پشتکار مراحل تحصیل را گذراند و به عنوان آموزشیار مشغول به کار شد، او با کسب مدرک فوق لیسانس هم‌اکنون مدیر یک مدرسه در مهریز مدرسه، روایتی او از تلاش برای رسیدن به هدف شنیدنی است.

اردبیل- «امیرهادی بایرامی» با تلاش و پشتکار بی‌نظیر خود، در سن کم حافظ کل قرآن شده، این نوجوان نابینا با وجود محدودیت‌هایش به موفقیت‌های چشمگیری دست یافته است.

در جلسه ای که به مناسبت ولادت باسعادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز زن و مادر در سالن کنفرانس شرکت بیمه حکمت صبا برگزار شد ، دکتر بهاری فر مدیرعامل و نایب رئیس هیئت مدیره این شرکت ، با ابراز خرسندی از حضور جمعی از بانوان پرتلاش و توانمند شرکت ، به ایراد سخن پرداخت.

خسوس ناواس نمونه‌ای از یک بازیکن حرفه‌ای است که با عشق، تعهد و پشتکار به بالاترین سطح فوتبال رسید. افتخارات ملی و باشگاهی او، نقش بی‌بدیلش در موفقیت‌های سویا و اسپانیا، و نحوه خداحافظی‌اش از فوتبال، او را به یکی از چهره‌های ماندگار در تاریخ فوتبال تبدیل کرده است.

به مناسبت روز زن و بزرگداشت مقام مادر، جمعی از بانوان شاغل در شرکت فولاد آلیاژی ایران در فضایی صمیمانه با مدیرعامل این شرکت دیدار و گفت‌وگو کردند.

آنسو فاتی از رفتن به تعطیلات کریسمس صرف نظر می‌کند و با هدف تمرین و بازگشت به فرم مدنظرش، در باشگاه خواهد ماند.

شهردار تبریز گفت: همه باید صادقانه و با پشتکار و در عمل و کار شبانه روزی کمک حال دولت باشد نه در حرف.

سارا صوفیانی یکی از هنرمندان برجسته سینما و تلویزیون ایران است که با تلاش، استعداد و پشتکار توانسته جایگاهی ویژه در این عرصه به دست آورد. او علاوه بر فعالیت

به گزارش ایرنا، بسته ورزشی ایرنا در اولین روز زمستان سال ۱۴۰۳ به دومین شکست متوالی پرسپولیس، تساوی سپاهان مقابل گل‌گهر سیرجان، مدال برنز مریم پشتکار مریم پشتکار در مسابقات وزنه‌برداری نوجوانان و جوانان آسیا و اخبار دیگر ورزشی پرداخته است.

تهران- ایرنا- مریم پشتکار در مسابقات وزنه‌برداری نوجوانان و جوانان آسیا در دسته ۵۹ کیلوگرم به مدال برنز دوضرب دست یافت.

 رییس‌جمهور در مراسم تجلیل از نشان‌آوران المپیادهای علمی جهان: رییس‌جمهور گفت: با آدم‌های بی‌سواد غیرمصمم فرصت‌طلب و برخی اوقات ریاکار به جایی نخواهیم رسید. ذهنیت شما است که فردای این مملکت را خواهد ساخت دوران ما تمام شده است. اگر از رفتن بمانید و پشتکار نداشته باشید ممکن است در روند زندگی گرفتار شوید …

رییس‌جمهور گفت: با آدم‌های بی‌سواد غیرمصمم فرصت‌طلب و برخی اوقات ریاکار به جایی نخواهیم رسید. ذهنیت شما است که فردای این مملکت را خواهد ساخت دوران ما تمام شده است. اگر از رفتن بمانید و پشتکار نداشته باشید ممکن است در روند زندگی گرفتار شوید برای اینکه شما رشد کنید کوتاهی نخواهیم کرد.

نوشهر- حاتمی، بزرگترین تولیدکننده باقلوا در ایران معتقد است بدون حمایت و ریالی تسهیلات بانکی و فقط با زحمت و پشتکار توانست برای ۴۰۰ نفر کارآفرینی و شغل ایجاد کرده است.

شانا _ گروه عکس: کارکنان پالایشگاه گاز شهید هاشمی‌نژاد در سرمای سخت و سوزناک زمستان با تلاش شبانه‌روزی و همتی مثال‌زدنی، برای تأمین پایدار سوخت کشور ایستاده‌اند، این قهرمانان بی‌ادعا با پشتکار و تعهد، در سخت‌ترین شرایط آب‌وهوایی گرمای زندگی را به خانه‌های مردم هدیه می‌دهند. تلاش‌های بی‌وقفه آنان نمادی …

دکتر بهشتی‌نژاد در ادامه از ایجاد سریع زیرساخت‌ها و بستر لازم توسط مدیریت فناوری و اطلاعات به منظور فراهم نمودم شرایط مناسب دور کاری و عدم اختلال در خدمت‌رسانی گفت و از کلیه کارکنان بیمه سرمد که در روز‌های تعطیل با وجود آلودگی و هوای سرد علی‌رغم قطعی گاز به منظور صرفه‌جویی، تمام تلاش خود را در ارائه …

ملی‌پوش والیبال آلمان، آنتون برمه، با فلج شدن نیمی از صورت و مبارزه با بیماری دردناک نورالژی عصب سه قلو، به یکی از سخت‌ترین چالش‌های زندگی‌اش غلبه کرد. پشتکار او نه تنها به بازگشت به تیم ملی، بلکه به درخشش در المپیک پاریس انجامید.

امروز روزی پر از فرصت‌های جدید برای شماست. ممکن است یک پیشنهاد کاری جذاب یا فرصتی در زمینه مالی به شما برسد. این فرصت‌ها نیاز به دقت و تصمیم‌گیری سریع دارند، اما با اعتماد به نفس و پشتکار می‌توانید از آنها بهره‌برداری کنید. در روابط شخصی، ممکن است نیاز داشته باشید که به طور واضح‌تری با دیگران ارتباط …

حقوق پخش سریال انیمیشنی با محوریت زندگی لیونل مسی به تلویزیون دیزنی فروخته شد. این سریال که ساخت آن از سال ۲۰۲۳آغاز شده بود، حالا آماده است تا مخاطبان کوچک و بزرگ را به دنیای جذاب انیمیشن ببرد. داستان این انیمیشن درباره پسری ۱۲ساله به نام لئو است که استعداد فوق‌العاده‌ای دارد و درگیر ماجراهای بزرگی …

رییس سازمان انرژی اتمی ایران در مراسم گرامیداشت شهدای طوفان الاقصی و شهدای مقاومت، گفت: کشورهای سلطه‌گر تلاش می‌کنند تا با محدود کردن فناوری‌های پیشرفته در کشورهای در حال توسعه، اقتصاد خود را تقویت کنند و مانع رشد اقتصادی شوند؛ اما با تلاش و پشتکار می‌توان مسیر پیشرفت را ادامه داد.

رئیس سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه کشورهای سلطه‌گر تلاش می‌کنند تا فناوری‌های پیشرفته به ویژه هسته‌ای را در کشورهای در حال توسعه ‌متوقف کنند، گفت: با تلاش و پشتکار جوانان متخصص کشورمان‌، فناوری‌‌ هسته‌ای ایران هیچ‌گاه محدود نمی‌شود.

پروژه ساخت درب جدید حرم مطهر علمدار کربلا با بهره‌گیری از توان هنرمندان عراقی و با جدیت و پشتکار غیرقابل توصیفی در جریان است.

ایرانیان همیشه با خلاقیت و پشتکار خود در سراسر جهان موفقیت‌های چشمگیری کسب کرده‌اند.

رئیس سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه کشورهای سلطه‌گر تلاش می‌کنند تا فناوری‌های پیشرفته به ویژه هسته‌ای را در کشورهای در حال توسعه ‌متوقف کنند، گفت: با تلاش و پشتکار جوانان متخصص کشورمان‌، فناوری‌‌ هسته‌ای ایران هیچ‌گاه محدود نمی‌شود.

رئیس سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه کشورهای سلطه‌گر تلاش می‌کنند تا فناوری‌های پیشرفته به ویژه هسته‌ای را در کشورهای در حال توسعه را متوقف کنند، تصریح کرد: ‌اما ما باید با تلاش و پشتکار، مسیر پیشرفت را ادامه دهیم و فناوری‌‌ هسته‌ای ایران هیچ‌گاه محدود نمی‌شود؛ گرچه دشواری‌هایی وجود دارد، اما با اتکا …

رئیس سازمان انرژی اتمی گفت: ما باید با تلاش و پشتکار، مسیر پیشرفت را ادامه دهیم و فناوری هسته‌ای ایران هیچ‌گاه محدود نمی‌شود؛ گرچه دشواری‌هایی وجود دارد، اما با اتکا به الطاف الهی و تلاش مستمر، می‌توانیم این موانع را پشت سر بگذاریم و به موفقیت‌های بیشتری دست یابیم.

رئیس سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه کشورهای سلطه‌گر تلاش می‌کنند تا فناوری‌های پیشرفته به ویژه هسته‌ای را در کشورهای در حال توسعه ‌متوقف کنند، گفت: با تلاش و پشتکار جوانان متخصص کشورمان‌، فناوری‌‌ هسته‌ای ایران هیچ‌گاه محدود نمی‌شود.

این قهرمانان نه تنها با مهارت های فنی و قدرت بدنی خود، بلکه با اراده و پشتکار مثال زدنی‌شان، الهام بخش نسل های مختلف بوده اند.

استاندار یزد قنات را نماد سخت کوشی و پشتکار یزدی‌ها خواند و گفت: نام یزدی‌ها همواره قرین با آبادگری است.

مینا دلشاد یکی از بازیگران جوان و با استعداد ایران است که با تلاش و پشتکار توانسته در دنیای هنر شناخته شود. او علاوه بر بازیگری، در زمینه مدلینگ نیز فعالیت

علی عالی‌پور، نماینده دسته ۹۶ کیلوگرم وزنه‌برداری ایران، با تلاش و پشتکار در حرکت دوضرب و مجموع، دو مدال برنز مسابقات قهرمانی جهان بحرین را از آن خود کرد.

طناز طباطبایی، بازیگر 42 ساله سینمای ایران، با تلاش و جدیت خود احترام و اعتبار زیادی در این عرصه کسب کرده است.

رودبار- دختران رزمی‌ کار تیم ویستان شهرداری بره‌سر با دست‌ های خالی و اراده و پشتکار با مدال‌آوری در آوردگاه ملی خوش درخشیدند.

یکی از جوانان بیرجندی توانسته است در ۳ سال متوالی در کنکور سراسری رتبه برتر را کسب کند.

ایلام - ایرنا - کارگردان و تهیه کننده مستند پسر کوهستان گفت: این مُستند کوتاه که در برگیرنده زندگی یک کوهنورد با با شرایط جسمانی خاص است، روایتگر تلاش و همت برای غلبه بر ناامیدی است.

سپیده مرادپور یکی از چهره‌های جوان و بااستعداد سینما، تلویزیون و تئاتر ایران است که با تلاش و پشتکار خود توانسته جایگاهی ویژه در میان بازیگران معاصر به دست

رییس مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه باید کنار هم بایستیم، گفت: مردم و مسئولین با محبت، گذشت، درایت، وحدت، انسجام، دلدادگی و پشتکار و برای خدا و با اخلاص کار کنند.

رز رضوی یکی از بازیگران مطرح سینما و تلویزیون ایران است که علاوه بر هنرپیشگی، در زمینه ترجمه کتاب نیز فعالیت دارد. او با تلاش و پشتکار در هر دو حوزه موفق شده

مشهد- بانوی منتخب «ده برتر» در فضای مجازی که بیش از یک دهه فعالیت مستمر در این حوزه را با موفقیت پشت سرگذاشته است، خرد جمعی و کار تیمی را مهمترین عامل پیشرفت می داند.

فرآیند عضله‌سازی نیازمند ترکیبی از تمرینات قدرتی، تغذیه مناسب و استراحت کافی است. با پایبندی به اصول علمی، صبر و پشتکار، می‌توانید به اهداف بدنی خود دست یابید و از مزایای جسمی و روانی عضلات قوی و سالم بهره‌مند شوید.