دانشمندان معتقد هستن که گاهی بهتر است «عقب عقب» راه رفتن. اما پیاده روی معکوس چه تاثیری برای بدن شما دارد؟

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!

تحقیقات فزاینده‌ نشان می‌دهند که عقب‌عقب راه رفتن می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت ذهن داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت

پیاده‌روی به عقب نوعی تمرین برای مغز هم هست، زیرا متخصصان دریافته‌اند که مناطق مغزی مرتبط با حل مسئله و تصمیم‌گیری هنگام حرکت به عقب فعال‌ترند، احتمالا به این دلیل که فرد بیشتر دقت می‌کند با موانع برخورد نکند.

اگر به دنبال راهی برای کاهش کمردرد و بهبود تمرکز خود هستید، ممکن است یک راه‌حل ساده ولی موثر وجود داشته باشد: پیاده‌روی به عقب. این نوع حرکت نه‌تنها برای سلامت جسمانی مفید است، بلکه می‌تواند مغز شما را نیز فعال‌تر کند. در این گزارش، فواید شگفت‌انگیز پیاده‌روی به عقب را بررسی خواهیم کرد.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!

اقتصادنیوز: پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!

قطبیدگی یا قطبی شدن مردم ایران یکی از آرزوهای دیرینه سرویس‌های امنیتی سیا ، موساد و سرویس انگلیس در ایران است. آن‌ها روی قومیت‌ها، مذاهب، برخی گروه‌ها و احزاب سیاسی طی سال‌های پس از پیروزی انقلاب سوارند. اما نظام دانایی کشور در حوزه و دانشگاه و بصیرت مثال‌زدنی مردم هنگام فتنه‌انگیزی سرویس‌های دشمن، آن‌ها …

بیایید صادق باشیم، در دنیایی که اغلب برون گرایی را ستایش می کند، درونگرا بودن گاهی اوقات می تواند حس شنا کردن بر خلاف جریان آب را داشته باشد.

خط سلامت: پیاده‌روی به عقب می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامتی‌ داشته باشد.

اردستان-فرماندار اردستان گفت: پیاده‌روی اربعین بسیار موضوع مهمی بوده و حرکت سریع بشریت به سمت امام حسین است که باید مراقب باشیم از این حرکت عقب نمانیم.

یکی از جانبازان جنگ تحمیلی تعریف می‌کند: «ویلچرم را عقب ماشین گذاشته بودم و خودم صندلی جلو نشسته بودم که راننده با یک موتورسوار دعوایش شد. موتورسوار سراغ من آمد و از من خواست پیاده شوم تا دعوا کنیم.»