خط سلامت: از کاهش دردهای قاعدگی تا حمایت عملکرد مغز و دستگاه گوارش، آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت است. در این راهنمای کامل، نحوه استفاده، فواید و نکات احتیاطی آویشن به صورت جامع توضیح داده شده است.

آشنایی با خواص شگفت انگیز رازیانه برای رحم و تخمدان ها؛ از تنظیم هورمون و تسکین درد قاعدگی تا افزایش باروری و کاهش علائم یائسگی. نحوه مصرف و نکات احتیاطی.

صبحانه، مهم‌ترین نقش برای کاهش دردهای پریودی و افزایش انرژی ایفا می‌کند. در ادامه با ۵ صبحانه آشنا می‌شوید که آب روی آتش دردهای پریودی است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی درباره دیر خوابیدن و کار شبانه بیان کرد: شیفت‌کاری و خواب دیرهنگام با اختلال در ریتم شبانه‌روزی مرتبط است و می‌تواند باعث افزایش اختلالات قاعدگی، درد قاعدگی و کاهش شانس بارداری شود.

اقتصادنیوز: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی درباره دیر خوابیدن و کار شبانه بیان کرد: شیفت‌کاری و خواب دیرهنگام با اختلال در ریتم شبانه‌روزی مرتبط است و می‌تواند باعث افزایش اختلالات قاعدگی، درد قاعدگی و کاهش شانس بارداری شود.

رکنا: دیکلوفناک یک داروی ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) است که اثرات ضد التهابی، مسکن (ضد درد) و ضد تب دارد. این دارو معمولاً برای کاهش التهاب، درد و تب در بیماری‌های مختلف تجویز می‌شود. شیاف دیکلوفناک به دلیل اینکه به صورت مستقیم از طریق روده جذب می‌شود، برای بیمارانی که نمی‌توانند داروهای خوراکی …

برنا - گروه استانها : سارا جعفری کارشناس مامایی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی در یادداشتی نوشت : ورزش ارتباط مؤثری برای کاهش علائم درد قاعدگی دارد.

کاچی یکی از دسرها و غذاهای سنتی ایرانی است که به‌ویژه در دوره پریودی به‌عنوان یک خوراک مقوی و انرژی‌بخش شناخته می‌شود. این غذا بافتی نرم، طعمی شیرین و عطر مطبوعی دارد و به دلیل ترکیب مواد مغذی‌اش می‌تواند ضعف، بی‌حالی و دل‌درد ناشی از قاعدگی را کاهش دهد. کاچی نه تنها یک غذای سنتی خوشمزه است بلکه یک …