خط سلامت: اگر شب‌ها با احساس گاز و نفخ شکم روبه‌رو هستید، احتمالاً به این فکر می‌کنید که چرا این اتفاق در ساعات شب بیشتر رخ می‌دهد.

سردی معده که اغلب با علائمی مانند نفخ، سوء هاضمه، لرز یا ناراحتی همراه است، می‌تواند ناشی از مصرف غذاهای سرد یا خام، قرار گرفتن در محیط‌های سرد یا عدم تعادل در سلامت گوارش باشد. برای بازگرداندن گرما و تسکین معده، تمرکز روی غذاهای با هضم راحت و مغذی ضروری است.

توصیه‌هایی برای کاهش نفخ و بهبود هضم غذا.

خط سلامت: عرق دارچین یک عرق گیاهی طبیعی با خواص متعدد است که می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه و نفخ کمک کند.

متخصص بیماری‌های داخلی در چهارمحال و بختیاری گفت: میکروب معده ارتباطی به رژیم غذایی، آلودگی آب و غذا و... ندارد و این یعنی در صورتیکه فردی در یک خانواده به میکروب معده مبتلا شود لازم نیست این فرد قرنطینه شود و یا لوازم شخصی او از سایر اعضای خانواده مجزا باشد، زیرا میکروب معده واگیر نداشته و قابل انتقال …

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، ممکن است بتوانید با ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و تنظیم رژیم غذایی گاز اضافی را از بین ببرید و نفخ را کاهش دهید. درمان‌های خانگی برای نفخ شکم عبارتند از: داشتن دفتر خاطرات غذایی این به شما کمک می‌کند بفهمید کدام غذاها باعث افزایش گاز در بدن شما

نفخ معده معمولاً ناشی از هضم ناقص غذا، بلعیدن هوا یا تولید گاز توسط باکتری‌های روده است

نفخ معده معمولاً ناشی از هضم ناقص غذا، بلعیدن هوا یا تولید گاز توسط باکتری‌های روده است

دل درد یکی از شایع‌ترین مشکلات کودکان است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و والدین را نگران کند. از دل دردهای ساده و گذرا تا دردهای شدید و طولانی‌مدت، طیف وسیعی از دلایل می‌تواند باعث ناراحتی کودک شود.

نفخ شکم یا معده زمانی رخ می‌دهد که دستگاه گوارش با هوا یا گاز پر شود. در این مطلب چند روش اثربخش خانگی برای درمان نفخ شکم را معرفی کرده‌ایم.

خط سلامت: آب کلم بنفش یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای بهبود گوارش و کاهش نفخ است.

خط سلامت: فلافل خانگی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. این غذای خوش‌طعم و مقوی از مواد ساده‌ای مانند نخود، سبزیجات تازه و ادویه‌های معطر درست می‌شود و گزینه‌ای عالی برای وعده‌های غذایی سریع و سالم به شمار می‌آید.

از افراد در شرایط گوناگون از نفخ شکم شکایت دارند. تمرینات، مکمل‌های غذایی و ماساژ همگی می‌توانند به کاهش نفخ برای مدت زمانی کوتاه کمک کنند و حتی از بروز آن جلوگیری کنند.

بابونه علاوه بر اینکه نفخ را از بین می‌برد، استرس را نیز به مقدار زیادی کاهش می‌دهد.

موز به دلیل راحتی در خوردن، طعم و فواید تغذیه‌ای از جمله سطوح بالای پتاسیم، فیبر و ویتامین‌های ضروری، مورد علاقه بسیاری از مردم کشورمان و خیلی از کشورهای دیگر در دنیا است. با این حال، مانند بسیاری از میوه‌ها، غذاهای خاصی وجود دارند که به خوبی با موز جفت نمی‌شوند.

مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد می‌شود.

به گزارش سرویس  سلامت عمومی درلحظه، ترکیب موز با این غذاها می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی شود، جذب مواد مغذی را کندتر کند، یا منجر به گاز، نفخ یا سوء هاضمه شود. در این مطلب نگاهی دقیق به غذاهایی انداخته‌ایم که باید از ترکیب آن‌ها با موز اجتناب کنید تا نسبت به سلامت سیستم گوارشی شما

حتما شنیده اید که دمنوش برای نفخ شکم یک راهکار رایج و موثر است.

مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن چربی‌های اشباع، خطر ابتلا به نقرس و مشکلات کلیوی را افزایش می‌دهد؛ همچنین ممکن است باعث سوء هاضمه، نفخ و اسهال شود. مصرف بیش از حد کله پاچه نیز به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد و افرادی که دچار …

ترکیب موز با برخی مواد غذایی ناراحتی های گوارشی ایجاد می کند. این ترکیبات ممکن است منجر به مشکلاتی مانند گاز، نفخ، سوء هاضمه یا رفلکس اسید شوkد. برای حفظ

رکنا: نفخ و باد معده مشکلی است که می‌تواند به راحتی با تغییرات ساده در رژیم غذایی، سبک زندگی و کاهش استرس برطرف شود. اما اگر این مشکل به صورت مزمن یا همراه با علائم شدید باشد، مراجعه به پزشک و بررسی علل زمینه‌ای ضروری است.

خط سلامت: رفلاکس اسید، یکی از مشکلات شایع گوارشی، می‌تواند با علائمی همچون سوزش سر دل و نفخ همراه باشد و زندگی روزمره را مختل کند. اما آیا می‌دانستید یوگا می‌تواند به‌طور طبیعی به کاهش این علائم کمک کند؟

خط سلامت: سرطان تخمدان، یکی از بیماری‌های خطرناک زنان، اغلب با علائم مبهمی مانند نفخ، احساس سیری سریع پس از غذا، یا درد در ناحیه شکم همراه است.

مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد می‌شود.

حوادث رکنا: درد معده یک مشکل شایع است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. این درد معمولاً در ناحیه بالای شکم، در محل معده احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند نفخ، تهوع، استفراغ، یا سوزش سر دل همراه باشد.

خط سلامت: نفخ صبحگاهی یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از علل اصلی آن، مصرف غذای سنگین یا پرچرب در شب است که باعث می‌شود سیستم گوارش نتواند به‌طور کامل غذا را هضم کند و منجر به تجمع گاز در روده‌ها شود

درد‌های شکمی نوع اول، مثل درد ناشی از اسهال، نفخ، دل‌پیچه و عادت ماهانه در خانم‌ها را تقریبا همه مردم می‌شناسند و حداقل چند بار در طول زندگی آن را تجربه کرده‌اند.

نعناع فلفلی و خواص شگفت‌انگیز آن در تسکین علائم سندروم روده تحریک‌پذیر. با این گیاه درد، نفخ و ناراحتی‌های گوارشی را کاهش دهید. دکتر صادقی در مورد خواص گیاه نعناع فلفلی به عنوان بهترین گیاه در درمان سندرم روده تحرک پذیر صحبت می‌کنند.

نعناع فلفلی و خواص شگفت‌انگیز آن در تسکین علائم سندروم روده تحریک‌پذیر. با این گیاه درد، نفخ و ناراحتی‌های گوارشی را کاهش دهید. دکتر صادقی در مورد خواص گیاه نعناع فلفلی به عنوان بهترین گیاه در درمان سندرم روده تحرک پذیر صحبت می‌کنند.

سردی معده یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند علائمی مانند نفخ، درد معده و سوءهاضمه را به همراه داشته باشد. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که معده توانایی تولید گرمای کافی برای هضم غذا را از دست می‌دهد. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی، استرس، و خواب نامناسب می‌توانند باعث بروز این وضعیت شوند. در این گزارش …

دوران قاعدگی می‌تواند همراه با مشکلاتی مانند دردهای عضلانی، نفخ، سردرد و نوسانات خلقی باشد.

سردی معده یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که معده نتواند به درستی عمل کرده و غذا را هضم کند، که می‌تواند منجر به احساس سنگینی، نفخ، درد و سایر علائم ناخوشایند شود. در این مقاله، به بررسی علائم، عوامل ایجاد این مشکل و راه‌های …

این دختر ۱۲ ساله با درد حاد شکم، نفخ، استفراغ و ۱۰ روز عدم مدفوع به بیمارستان منتقل شد. با وجود درمان، وضعیت دختر بدتر شد و پزشکان تصمیم گرفتند تحت عمل جراحی اضطراری قرار گیرند.

النا کالن هشدار می‌دهد:

در شب چلّه مصرف میوه و آجیل نسبت به میانگین سایر روزهای سال به طرز قابل توجهی بالا می‌رود که این می‌تواند به طور بالقوه باعث ایجاد حالت

فعالیت بدنی سبک می‌تواند به تحریک گوارش و کاهش نفخ کمک کند.

در این مطلب گیاهانی را برای درمان نفخ شدید شکم در طب سنتی به شما معرفی می کنیم تا با استفاده از آن‌ها از شر نفخ خلاص شده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.

در شب یلدا مصرف میوه و آجیل نسبت به شدت بالا می‌رود به همین علت ممکن است که این پرخوری‌ها دل درد .و.و نفخ زیادی به همراه داشته باشد.

در شب یلدا مصرف میوه و آجیل نسبت به میانگین سایر روز‌های سال به طرز قابل توجهی بالا می‌رود که این می‌تواند به طور بالقوه باعث ایجاد حالت نفخ شدید شود. میل به چشیدن خوراکی‌های خاص در این بلندترین شب سال منجر به زیاده‌روی و ایجاد نفخ در معده می‌شود.

خط سلامت: در طب سنتی، غذاها بر اساس مزاج یا طبع خود تأثیرات مختلفی بر بدن می‌گذارند. باقالی که یکی از خوراکی‌های رایج شب یلدا است، طبعی سرد و تر دارد.

متخصصان می‌گویند که مصرف خیار می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.

پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

رکنا: نفخ معده یک مشکل شایع و معمول است که می‌ تواند به علت‌ های مختلفی ایجاد شود. تغییرات در رژیم غذایی، رعایت شیوه‌ های سالم زندگی و استفاده از داروهای خاص می‌ تواند به کاهش علائم کمک کند. اگر نفخ شدید و مداوم باشد یا با علائم دیگری مانند درد شدید شکم، تب یا کاهش وزن همراه باشد بهتر است برای بررسی …

حرکات یوگا، فعالیت بدنی و تغییر رژیم غذایی به کاهش گاز و نفخ کمک می‌کنند. در صورت ادامه‌دار بودن مشکل یا مشاهده علائم غیرعادی، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

خط سلامت: جو و جو دوسر دو غله‌ی سالم هستند که هرکدام خواص و ویژگی‌های خاص خود را دارند، اما تفاوت‌هایی در ترکیبات و کاربردهای آنها وجود دارد.

یبوست مشکلی است که اغلب به دلیل دریافت فیبر غذایی ناکافی رخ می‌دهد. این عارضه باعث ناراحتی و درد می شود که بیشتر با علائمی مانند نفخ و گاز همراه است.

پیاده‌روی کوتاه پس از صرف غذا نه تنها به هضم بهتر کمک می‌کند، بلکه مزایای مهمی برای سلامت بدن دارد. به گفته دکتر «کریستوفر دامن»، متخصص دستگاه گوارش و استادیار دانشگاه واشینگتن، پیاده‌روی پس از غذا می‌تواند موجب تحریک حرکت روده‌ها شده و مشکلاتی چون نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد.

پیاده‌روی پس از صرف غذا حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و به طور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است

یبوست مشکلی است که اغلب به دلیل دریافت فیبر غذایی ناکافی رخ می‌دهد. این عارضه باعث ناراحتی و درد می شود که بیشتر با علائمی مانند نفخ و گاز همراه است. اما چه چیزهایی در بروز آن نقش دارند؟

نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

یبوست مشکلی است که اغلب به دلیل دریافت فیبر غذایی ناکافی رخ می‌دهد. این عارضه باعث ناراحتی و درد می شود که بیشتر با علائمی مانند نفخ و گاز همراه است. اما چه چیزهایی در بروز آن نقش دارند؟

نفخ شکم یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است که موجب مراجعه به پزشک می‌‌شود؛ این حالت ممکن است موجب ناراحتی و حتی درد شود. شناسایی علت‌ها، توجه به علائم و دریافت درمان مناسب نقش مهمی در کنترل و مدیریت این وضعیت دارد.

در این مطلب 7 روش برای درمان نفخ شدید شکم در خانه را به شما می گوییم تا با استفاده از آن‌ها از شر نفخ و ورم شکم خلاص شوید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

در این مطلب بهترین حرکات یوگا برای نفخ شکم را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید احساس بهتری را تجربه کنید و از شر نفخ خلاص شوید.

نفخ کردن یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات معده است که تقریبا همه مردم جهان آن را تجربه کرده‌اند. پس از خوردن برخی مواد غذایی، معده باد می‌کند و فشار زیادی را به شکم فرد وارد می‌کند که چندان خوشایند نیست.

فلج معده به وضعیتی گفته می‌شود که معده نمی‌تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته‌تر از حد معمول حرکت می‌کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم و سوزش معده می‌شود.

خط سلامت: آیا نوشیدن آب در حین غذا خوردن می‌تواند به سلامتی گوارش شما کمک کند یا باعث مشکلاتی مانند نفخ و سنگینی می‌شود؟

خط سلامت: درد قفسه سینه می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که یکی از آن‌ها تجمع گاز در معده و دستگاه گوارش است.

خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند احساس سنگینی، نفخ و ناراحتی ایجاد کند. این مشکل ممکن است با نوسانات وزن نیز همراه باشد، زیرا تجمع مدفوع اضافی و آب در روده‌ها می‌تواند موجب افزایش وزن موقتی شود.

سرطان کولون یا سرطان روده بزرگ که بخش انتهایی دستگاه گوارش را دچار مشکل می‌کند یکی از موارد شایع در کشور‌های غربی است که بخش زیادی از آن به نوع تغذیه آن‌ها بر می‌گردد.

سندروم روده تحریک‌پذیر یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که غالباً با درد شکم، یبوست یا اسهال مزمن همراه می‌شود. این بیماری معمولاً به دلیل استرس و اضطراب ایجاد می‌شود و علائمی مانند نفخ، دلپیچه و صدای زیاد روده‌ها را به همراه دارد.

بهداشت نیوز: زیره، یکی از گیاهانی است که نه‌تنها به‌عنوان ادویه کاربرد دارد بلکه خواص آن در طب سنتی نیز شناخته شده ‌است. دانه‌های زیره سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی،‌ فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف است. گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهره‌مندی از خواص متعدد آن بر سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. زیره …

یکی از روش‌های رفع نفخ شکم استفاده از سرکه سیب است.

یکی از روش‌های رفع نفخ شکم استفاده از سرکه سیب است.

زیره از قدیم برای بهبود مشکلات گوارشی نظیر نفخ و یبوست کاربرد داشت. این تاثیر به‌دلیل مقدار بالای فیبر است که به تحریک سیستم گوارشی کمک می‌کند. بررسی‌ها حاکی از آن است که مصرف زیره در کاهش علائم سندروم روده تحریک‌پذیر موثر است.   افزودن زیره به رژیم غذایی افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار موثر است …

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.

نفخ شکم یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است که موجب مراجعه به پزشک می‏‌شود؛ این حالت ممکن است موجب ناراحتی و حتی درد شود. نفخ زیاد شکم به طور قابل‌ملاحظه‌ای می‌تواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. شناسایی علت‌ها، توجه به علائم و دریافت درمان مناسب نقش مهمی در کنترل و مدیریت این وضعیت دارد.

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.

خط سلامت: قرص دیمترون (Dimetron) یکی از داروهای پرکاربرد در درمان مشکلات گوارشی و علائم سندروم روده تحریک‌پذیر است که به کاهش علائم ناخوشایند مانند نفخ، درد شکمی و اختلالات حرکتی دستگاه گوارش کمک می‌کند.

خط سلامت: معده خالی می‌تواند باعث افزایش حساسیت به برخی غذاها شود. برخی از غذاها به دلیل ترکیبات خاص خود، مانند اسیدهای قوی یا چربی‌های زیاد، می‌توانند مشکلاتی چون نفخ، حالت تهوع و درد معده ایجاد کنند.

نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد.

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.

در این مطلب در خصوص راه های از بین بردن نفخ حبوبات در سریع ترین زمان ممکن صحبت کردیم که میتونن حتی هضم حبوبات رو هم براتون راحت تر کنن.

رکنا: قرص فستوور یک داروی ترکیبی است که برای درمان مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ، سوزش سر دل و درد معده استفاده می‌شود. این دارو با ترکیب مواد فعال مختلف به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک کرده و علائم گوارشی را تسکین می‌دهد.

امپراتور شارلمانی (یکی از امپراتوران روم) آنچنان جذب رازیانه شده بود که این گیاه را به اروپا برد و آن را در زمین‌های خود پرورش داد.

خط سلامت: ریحان دارای سابقه کشت ۳۰۰۰ ساله است و از دیرباز به وسیله مردم اروپا و آسیا در مراسم مذهبی و آئین‌های سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است.