تاب‌آوری به‌عنوان توانایی بازگشت از دشواری‌های پایدار و قدرت بازسازی خود در شرایط سخت زندگی شناخته می‌شود. این یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه مهارتی اکتسابی است که می‌توان آن را با آموزش، یادگیری و تمرین در طول زندگی تقویت کرد.

استودیوی Kojima Productions برای توسعه بازی Death Stranding 2: On the Beach، بار دیگر به سراغ موتور بازی‌سازی اختصاصی Decima رفته است. ابزاری قدرتمند که توسط استودیو Guerrilla Games، سازنده سری Horizon، طراحی شده است. جلوه‌های بصری سه‌بعدی و واقع‌گرایانه در کنار عملکرد فنی روان، توجه بسیاری را به توانایی‌های …

روانشناس تربیتی و مدیر اولین مؤسسه فوق تخصصی روانشناسی در ایران گفت: با نزدیک شدن به ایام امتحانات، بسیاری از دانشجویان با پدیده‌ اضطراب و استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. این هیجانات منفی، نه‌تنها بر سلامت روان، بلکه به‌طور مستقیم بر توانایی‌های علمی و عملکرد تحصیلی دانشجویان تأثیر می‌گذارد و موفقیت تحصیلی …

روانشناس تربیتی و مدیر اولین مؤسسه فوق تخصصی روانشناسی در ایران گفت: با نزدیک شدن به ایام امتحانات، بسیاری از دانشجویان با پدیده‌ اضطراب و استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. این هیجانات منفی، نه‌تنها بر سلامت روان، بلکه به‌طور مستقیم بر توانایی‌های علمی و عملکرد تحصیلی دانشجویان تأثیر می‌گذارد و موفقیت تحصیلی …

روانشناس تربیتی و مدیر اولین مؤسسه فوق تخصصی روانشناسی در ایران گفت: با نزدیک شدن به ایام امتحانات، بسیاری از دانشجویان با پدیده‌ اضطراب و استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. این هیجانات منفی، نه‌تنها بر سلامت روان، بلکه به‌طور مستقیم بر توانایی‌های علمی و عملکرد تحصیلی دانشجویان تأثیر می‌گذارد و موفقیت تحصیلی …

در روزگاری که زیست دیجیتال، مرزهای آموزش را جابه‌جا کرده و سلامت روان به یکی از دغدغه‌های اصلی نظام تربیتی بدل شده است، نخستین جشنواره «نسیم دانایی و توانایی» در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب، فراتر از یک رویداد علمی ظاهر شد؛ این جشنواره آغاز یک جریان راهبردی برای پیوند مدرسه، دانشگاه و جامعه در …

تاب‌آوری نیروی کار توانایی کارکنان برای سازگاری با فشارها، تغییرات شغلی و چالش‌هاست که به پایداری، بهره‌وری و سلامت روان سازمان کمک می‌کند. تاب آوری نیروی کار چیست؟ برای درک تاب آوری نیروی کار، ابتدا باید تعریف کنیم که تاب آوری چیست تاب آوری عبارت است از:”توانایی بازیابی یا سازگاری آسان با ناملایمات …

تاب‌آوری نیروی کار توانایی کارکنان برای سازگاری با فشارها، تغییرات شغلی و چالش‌هاست که به پایداری، بهره‌وری و سلامت روان سازمان کمک می‌کند. تاب آوری نیروی کار چیست؟ برای درک تاب آوری نیروی کار، ابتدا باید تعریف کنیم که تاب آوری چیست تاب آوری عبارت است از:”توانایی بازیابی یا سازگاری آسان با ناملایمات …

توانایی‌های روان‌شناختی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب‌آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند.

توانایی‌های روان‌شناختی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب‌آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند.

نی نی سایت/ رشد شناختی و ذهنی کودک یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین در سال‌های ابتدایی زندگی است. پژوهش‌های حوزه روان‌شناسی رشد نشان می‌دهد که مغز کودک در سال‌های اولیه بیشترین انعطاف‌پذیری و ظرفیت یادگیری را دارد و تجربه‌هایی که کودک در این دوره کسب می‌کند، نقش تعیین‌کننده‌ای در توانایی‌های شناختی،

تهران -ایرنا - به گفته یک روان‌شناس تربیتی، آینده کودکان نه با کلاس‌های بیشتر و کارنامه‌های پُر از نمره، بلکه با چیزی بسیار ساده‌تر و در عین حال عمیق‌تر ساخته می‌شود؛ چیزی که به باور او، پایه شخصیت، امنیت عاطفی و توانایی موفق شدن در بزرگسالی را شکل می‌دهد.

خط سلامت: با وجود تصور رایج که خواب حالت بیهوشی است، مطالعات نشان می دهد که افراد می توانند اطلاعات را پردازش کرده و به محرک های کلامی پاسخ دهند. این توانایی به ویژه در رویاپردازان شفاف برجسته است و می تواند راهکارهای جدیدی برای تحقیقات روان شناسی خواب ارائه دهد.

مهارت‌آموزی به مجموعه‌ای از فرایندهای آموزشی اطلاق می‌شود که هدف آن پرورش توانایی‌های شناختی، هیجانی، رفتاری و اجتماعی افراد برای مواجهه سازگارانه با مسائل زندگی است.

آنهدونیا (Anhedonia) یکی از مفاهیم کلیدی در روان‌شناسی و روان‌پزشکی است که به معنای کاهش یا فقدان توانایی تجربه لذت در فعالیت‌هایی است که پیش از این برای فرد رضایت‌بخش بوده‌اند.

ارتباط Disinformation Fatigue با سلامت روان بسیار مستقیم است. مواجهه مداوم با اطلاعات نادرست می‌تواند اضطراب، استرس و سردرگمی ایجاد کند و توانایی فرد را در تصمیم‌گیری کاهش دهد.

زنجیره روان‌شناسی از «زوزه اشتوکا» تا «سیل اطلاعاتی امروز» یک مسیر واحد را ترسیم می‌کند؛ هدف اصلی ازبین‌بردن زیرساخت‌ها نیست، ازکارانداختن توانایی ذهنی جامعه برای مقاومت فعال با تکرار مداوم اخبار هولناک و ضدونقیض، خواه درباره جنگ جهانی دوم باشد خواه تهدیدات امروزی و شایعات مرتبط با یک درگیری احتمالی …

ارتباط Disinformation Fatigue با سلامت روان بسیار مستقیم است. مواجهه مداوم با اطلاعات نادرست می‌تواند اضطراب، استرس و سردرگمی ایجاد کند و توانایی فرد را در تصمیم‌گیری کاهش دهد.

ارتباط Disinformation Fatigue با سلامت روان بسیار مستقیم است. مواجهه مداوم با اطلاعات نادرست می‌تواند اضطراب، استرس و سردرگمی ایجاد کند و توانایی فرد را در تصمیم‌گیری کاهش دهد.

ارتباط Disinformation Fatigue با سلامت روان بسیار مستقیم است. مواجهه مداوم با اطلاعات نادرست می‌تواند اضطراب، استرس و سردرگمی ایجاد کند و توانایی فرد را در تصمیم‌گیری کاهش دهد.

ارتباط Disinformation Fatigue با سلامت روان بسیار مستقیم است. مواجهه مداوم با اطلاعات نادرست می‌تواند اضطراب، استرس و سردرگمی ایجاد کند و توانایی فرد را در تصمیم‌گیری کاهش دهد.

روزنامه لو پاریزین در گزارشی تند، از «قهقرای کودکانه» ترامپ سخن می‌گوید و تأکید می‌کند که برای نخستین بار، تردیدها نسبت به توانایی او برای حکومت‌داری، حتی در درون حزب جمهوری‌خواه نیز علنی شده است. این روزنامه رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی ترامپ را نشانه‌ای از تأثیر فزاینده شخصیت فردی او بر اعمال قدرت می‌داند.

تحقیقات نشان می‌دهند که تغییرات روان‌شناختی و خلق‌وخو در طول سال می‌توانند توانایی‌های شناختی را تحت تاثیر قرار دهند.

تحقیقات نشان می‌دهند که تغییرات روان‌شناختی و خلق‌وخو در طول سال می‌توانند توانایی‌های شناختی را تحت تاثیر قرار دهند.

یک روان‌شناس بالینی و مدرس دوره‌های فرزندپروری گفت: در جهانی که اضطراب و تغییر بخش همیشگی آن شده است، برخورداری از مهارت‌های زندگی و توانایی بازگشت از بحران‌ها از ضروری‌ترین نیازهای انسان امروزی به شمار می‌آید. 

در حضور یک شریک حمایتگر، آرامش، امنیت و رضایت زندگی افزایش می‌یابد.تداوم و تاب آوری عشق به زمان و توجه مشترک نیاز دارد. مطالعات روان‌شناسی نشان داده‌اند که افرادی که روابط عاطفی سالم دارند، شادتر هستند، استرس کمتری تجربه می‌کنند و توانایی مقابله با مشکلات زندگی بالاتر است.

در حضور یک شریک حمایتگر، آرامش، امنیت و رضایت زندگی افزایش می‌یابد.تداوم و تاب آوری عشق به زمان و توجه مشترک نیاز دارد. مطالعات روان‌شناسی نشان داده‌اند که افرادی که روابط عاطفی سالم دارند، شادتر هستند، استرس کمتری تجربه می‌کنند و توانایی مقابله با مشکلات زندگی بالاتر است.

آرمان امروز : روان‌شناسان معتقدند هرچه مهارت‌های ارتباطی افراد قوی‌تر باشد، توانایی بیشتری در تأثیرگذاری بر اطرافیان و جذب افراد دارند. یکی از مهم‌ترین این مهارت‌ها، درست گوش دادن است؛ حتی از خوب صحبت کردن هم مهم‌تر. گوش دادن مؤثر فراتر از شنیدن معمولی است؛ یعنی گوش دادن همدلانه. وقتی به صحبت‌های دیگران …

بهمن حسین‌پور، دیپلمات باسابقه کشور به یکی از پرسش‌های جالب توجه پاسخ داد: سطح واقعی تسلط رؤسای جمهور ایران به زبان انگلیسی چقدر است؟ آیا آن‌ها توانایی گفتگوی روان و کامل را دارند یا مهارت زبانی‌شان صرفاً محدود به عبارات و مکالمات مورد نیاز در فضای دیپلماتیک است؟

بهمن حسین‌پور، دیپلمات باسابقه کشور، در برنامه یوتیوبی “نزدیکتر” به یکی از پرسش‌های جالب توجه پاسخ داد: سطح واقعی تسلط رؤسای جمهور ایران به زبان انگلیسی چقدر است؟ آیا آن‌ها توانایی گفتگوی روان و کامل را دارند یا مهارت زبانی‌شان صرفاً محدود به عبارات و مکالمات مورد نیاز در فضای دیپلماتیک است؟ منبع: آخرین …

وقتی با نرم‌افزارهایی مثل AutoCAD، Revit، SketchUp یا نرم‌افزارهای سه‌بعدی و رندر کار می‌کنید، لپ تاپ باید توانایی پردازش قوی، گرافیک حرفه‌ای، رم کافی، ذخیره‌سازی سریع و نمایشگر با دقت رنگ و رزولوشن مناسب داشته باشد. این مشخصات به شما کمک می‌کنند تا به راحتی از پس کارهایی مانند مدل‌سازی، رندرینگ، مشاهده …

یادگیری زبان آلمانی به عنوان یکی از زبان‌های کلیدی اروپا، نه تنها فرصت‌های شغلی و تحصیلی فراوانی ایجاد می‌کند، بلکه دریچه‌ای به فرهنگ غنی آلمان، اتریش و سوئیس می‌گشاید. در دنیای امروز که ارتباطات جهانی روزبه‌روز افزایش می‌یابد، توانایی مکالمه روان به زبان آلمانی (Deutsch) می‌تواند تفاوت چشمگیری در زندگی …

روانشناسی بالینی، به عنوان شاخه‌ای از علم روانشناسی، بر تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات روانی تمرکز دارد و نقش محوری در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا می‌کند. در این میان، مهارت خودآگاهی – توانایی شناخت و درک احساسات، افکار و رفتارهای خود – به عنوان یکی از ابزارهای اساسی در رویکردهای درمانی ظاهر شده …

ساختار آموزشی ما عمدتا بر موفقیت‌های تحصیلی، نمره و رقابت تمرکز دارد، اما به جنبه‌های روان‌شناختی کودکان و پرورش شادمانی، تعادل هیجانی و توانایی تحمل دشواری‌های زندگی توجه کافی نمی‌کند.

ربات انسان‌نمای اپتیموس شرکت تسلا با عملکرد روان‌تر و توانایی‌های پیشرفته‌تر، مسیر جدیدی برای آینده صنعت و تولید خودرو ترسیم می‌کند.

اگر تصور می‌کنید موفقیت در آزمون تیزهوشان صرفاً به میزان مطالعه، مهارت تست‌زنی و تسلط علمی وابسته است، این نگاه تنها بخشی از واقعیت را نشان می‌دهد! در کنار دانش درسی، سلامت روان نیز نقش تعیین‌کننده‌ای در عملکرد دانش‌آموزان ایفا می‌کند؛ عاملی که می‌تواند مسیر قبولی را هموار یا با ایجاد اختلال در تمرکز …

شفقنا- کارشناسان سلامت روان در بریتانیا نسبت به پیامدهای رو‌به‌گسترش مراجعه افراد به ابزارهای هوش مصنوعی برای دریافت کمک روانی هشدار داده‌اند. هم‌زمان با همه‌گیر شدن ربات‌های گفت‌وگو و خدمات دیجیتال، متخصصان می‌گویند این ابزارها توانایی درک احساسات انسانی یا طرح پرسش‌های لازم برای تشخیص صحیح را ندارند …

یافته‌های جدید نشان می‌دهد هورمون استروژن با تقویت سیستم پاداش مغز، توانایی یادگیری را به طور چشمگیری بهبود می‌بخشد. این کشف تغییرات شناختی در چرخه تولیدمثل زنان و دلایل بروز برخی اختلالات روان‌پزشکی را توضیح می‌دهد.

تهران- ایرنا- یافته‌های جدید نشان می‌دهد هورمون استروژن با تقویت سیستم پاداش مغز، توانایی یادگیری را به طور چشمگیری بهبود می‌بخشد. این کشف تغییرات شناختی در چرخه تولیدمثل زنان و دلایل بروز برخی اختلالات روان‌پزشکی را توضیح می‌دهد.

فرارو/ اگرچه بیش‌فکری معمولاً به‌عنوان منبع اضطراب و سردرگمی شناخته می‌شود، اما روان‌شناسان تأکید می‌کنند که این ویژگی می‌تواند به یک توانایی مفید بدل شود. به گزارش فرارو به نقل از فوربز، آیا تا به حال متوجه شده‌اید که وقتی در وضعیت نامشخص گیر می‌کنید، ذهن‌تان مدام مکالمه‌ای مبهم را مرور می‌کند یا د

پایگاه خبری فوتبالی - مارتین زوبیمندی، بازیکن تیم ملی اسپانیا، در نشست خبری پیش از دیدار حساس با گرجستان، انسجام بالای لاروخا را به عنوان نقطه قوت اصلی تیم دانست؛ او تأکید کرد که این اتحاد حاصل دو تا سه سال بازی مداوم بازیکنان کنار هم است و باعث شده فوتبال اسپانیا روان‌تر و منسجم‌تر اجرا شود.به گزارش …

تهران- ایرنا- پدیده «دره شگفت‌انگیز» که نخستین‌بار توسط ماساهیرو موری مطرح شد، توضیح می‌دهد چرا هوش مصنوعی، با همه توانایی‌هایش، می‌تواند در ما احساس دلهره ایجاد کند آن هم وقتی که سامانه‌های هوشمند تقریباً انسانی می‌شوند اما نه کاملاً.

مطالعات روان‌شناسی رشد نشان می‌دهند کودکانی که احساسات منفی‌شان را پنهان می‌کنند، بخش پیش‌پیشانی مغزشان کمتر توانایی پردازش هیجانی و حل مسئله را نشان می‌دهد و استرس بیشتری دارند. وقتی کودک تشویق می‌شود احساساتش را بیان کند، اعتماد به نفس و مهارت مدیریت هیجاناتش بهتر می‌شود.

سلامت روان و تاب‌آوری در صنعت به معنای توانایی کارکنان برای حفظ تعادل ذهنی و هیجانی در محیط‌های کاری پر فشار و همچنین مقابله مؤثر با استرس‌ها و بحران‌های شغلی است تا بتوانند با آرامش، انگیزه و کارایی بالا به فعالیت خود ادامه دهند.

همه ما با مفهوم فرسودگی شغلی یا burnout آشنا هستیم و احتمالا تجربه کرده‌ایم که فشار کاری بیش از حد، انرژی و توانمان را تحلیل می‌برد. اما تا به حال در موقعیتی کاملا برعکس قرار گرفته‌اید؟ شده شغلی داشته باشید که از نظر دیگران «فوق‌العاده» است، اما خودتان احساس کنید استعدادها و توانایی‌هایتان دارد هدر …

خط سلامت: آیا می‌دانستید تغذیه‌ای که روزانه انتخاب می‌کنید، می‌تواند مستقیماً روی خلق‌وخو، انرژی ذهنی و حتی توانایی تمرکز شما تاثیر بگذارد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد برخی مواد غذایی خاص با تقویت عملکرد مغز، کاهش التهاب و ایجاد تعادل در هورمون‌های مرتبط با احساسات، نقش مؤثری در سلامت روان ایفا می‌کنند. …

تاب‌آوری پرستاران به توانایی آن‌ها برای مقابله مؤثر با فشارهای شغلی، استرس‌ها و چالش‌های حرفه‌ای و بازگشت به تعادل روانی و جسمی پس از مواجهه با بحران‌ها گفته می‌شود.

ایرنا- تهران- اگر مرد هستید، شاید لازم باشد بیشتر مراقب مغزتان باشید. چرا که مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مغز مردان سریع‌تر از زنان کوچک می‌شود و این روند می‌تواند توانایی‌های حافظه و تمرکز را به مرور تحت تأثیر قرار دهد.

خط سلامت: بحث‌ها درباره حافظه رئیس جمهور جو بایدن بار دیگر توجه رسانه‌ها و افکار عمومی را به خود جلب کرده است. تحقیقات علمی نشان می‌دهد حافظه انسان چندجانبه و پیچیده است و ارزیابی آن نیازمند تست‌های تخصصی و فناوری‌های پیشرفته مانند fMRI و آزمایش‌های عصب‌روان‌شناسی است. این مقاله به بررسی انواع حافظه، …

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص روانپزشکی با تأکید بر نقش امید و نگاه مثبت در حفظ تعادل روانی، گفت: تاب‌آوری یعنی توانایی برخاستن دوباره پس از افتادن و نگاه مثبت همان نیروی درونی است که ما را در این مسیر یاری می‌کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص روان‌پزشکی، با تأکید بر نقش امید و نگاه مثبت در حفظ تعادل روانی گفت:تاب‌آوری یعنی توانایی برخاستن دوباره پس از افتادن، و نگاه مثبت همان نیروی درونی است که ما را در این مسیر یاری می‌کند.

خط سلامت: چرا گاهی با وجود درد، بی‌مهری و آشفتگی، همچنان در یک رابطه‌ی بد می‌مانیم؟ روان‌شناسان می‌گویند بسیاری از افراد به دلیل ترس، احساس گناه، یا باور اشتباه به توانایی تغییر طرف مقابل، در چرخه‌ی تکراری رنج باقی می‌مانند. این مقاله به بررسی دلایل روانی ماندن در روابط سمی، از نادیده گرفتن علائم هشدار …

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص روانپزشکی با تأکید بر نقش امید و نگاه مثبت در حفظ تعادل روانی، گفت: تاب‌آوری یعنی توانایی برخاستن دوباره پس از افتادن و نگاه مثبت همان نیروی درونی است که ما را در این مسیر یاری می‌کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص روان‌پزشکی، با تأکید بر نقش امید و نگاه مثبت در حفظ تعادل روانی گفت:تاب‌آوری یعنی توانایی برخاستن دوباره پس از افتادن، و نگاه مثبت همان نیروی درونی است که ما را در این مسیر یاری می‌کند.

متخصص روان‌پزشکی، گفت: تاب‌آوری یعنی توانایی برخاستن دوباره پس از افتادن، و نگاه مثبت همان نیروی درونی است که ما را در این مسیر یاری می‌کند.

متخصص روان‌پزشکی، گفت: تاب‌آوری یعنی توانایی برخاستن دوباره پس از افتادن، و نگاه مثبت همان نیروی درونی است که ما را در این مسیر یاری می‌کند.

خراسان/ ۱- همسو بودن با باورهای فرد ۲- متناسب بودن با توانایی‌ها ۳- مشخص‌بودن زمان دستیابی به آن ۴- توانایی دستیابی به آن 🔹 آخرین خبر در روبیکا بازار 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مغز انسان با تمرینات ساده روزانه تقویت‌شدنی است و با روش‌های مبتنی‌بر علم عصب‌شناسی می‌توان حافظه، خلاقیت و توانایی مدیریت احساسات را به سطحی جدید ارتقا داد.

آخرین خبر/ در این ویدیو صحبتهای ایمان سرورپور، روان‌شناس را می شنوید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

ساری- ایرنا- سلامت روان، زیربنای زندگی سالم، پویایی اجتماعی و توسعه پایدار است. این مفهوم، صرفا به معنای نبود بیماری یا اختلال نیست؛ بلکه بیانگر توانایی انسان در مدیریت هیجانات، برقراری روابط مؤثر، تصمیم‌گیری‌های منطقی و سازگاری با دشواری‌های زندگی است.

«روز جهانی نابینایان» فرصتی ارزشمند برای تفکر در زمینه‌های روان‌شناختی و اجتماعی زندگی کودکانی است که جهان را به شکل دیگری تجربه می‌کنند. نابینایی، گرچه محدودیتی در دریافت اطلاعات بصری ایجاد می‌کند اما این به‌معنای محدودیت در توانایی‌های ذهنی، عاطفی و اجتماعی کودک نیست. تحقیقات روان‌شناختی نشان می‌دهد …

مقایسه اجتماعی یا Social Comparison به فرآیندی گفته می‌شود که در آن فرد خود را با دیگران مقایسه می‌کند تا جایگاه، توانایی‌ها، موفقیت‌ها یا ویژگی‌های خود را بسنجد و ارزیابی کند.

سلامت روان، رکن بنیادین سلامت عمومی هر جامعه است؛ عنصری که بدون آن، هیچ پیشرفت مادی یا اجتماعی پایداری معنا نمی‌یابد. در جهانی که فشارهای روانی، بحران‌های اجتماعی و حوادث غیرمنتظره بیش از هر زمان دیگر بر زندگی انسان سایه افکنده‌اند، توجه به سلامت روان، ضرورتی حیاتی و نه انتخابی اختیاری است. افزایش سواد …

شفقنا افغانستان- در روزی که جهان برای تجلیل از «روز جهانی دختر» به ستایش امید، توانایی و رؤیای دختران می‌پردازد، در افغانستان میلیون‌ها دختر از پشت دیوارهای بلند ممنوعیت، تنها نظاره‌گر این جشن جهانی‌اند. اینجا، رؤیا جرم است و تحصیل گناه؛ جایی که طالبان با سیاست‌های زن‌ستیزانه خود نه‌تنها دروازهٔ مکاتب …

فردی که سلامت روان خوبی دارد، قادر است هیجانات مثبت و منفی خود را شناسایی کرده و آن‌ها را به شکل مناسب بیان کند. او می‌تواند هنگام مواجهه با استرس یا ناامیدی، از روش‌های سازنده برای کاهش فشار روانی استفاده کند و از بروز واکنش‌های مخرب جلوگیری کند. این توانایی مدیریت هیجان باعث می‌شود فرد تصمیم‌های منطقی‌تری …

رئیس بیمارستان مرکز طبی کودکان و رئیس سی‌وهفتمین کنگره بیماری‌های کودکان با بیان اینکه پرستاری در بخش اطفال یکی از دشوارترین حوزه‌های نظام سلامت است، گفت: پرستار کودک باید علاوه بر مهارت‌های تخصصی درمانی، توانایی آرام کردن کودک و خانواده او را نیز داشته باشد.

دکترمحمدرضا مقدسی پدر و بنیانگذار تاب آوری ایران تاکید میکند سلامت روان و تاب‌آوری دو مفهوم به هم مرتبط در روانشناسی هستند که نقش مهمی در کیفیت زندگی و توانایی مقابله با چالش‌ها ایفا می‌کنند. سلامت روان شامل احساس رضایت از زندگی، کنترل هیجانات، روابط اجتماعی سالم و توانایی مقابله با استرس است.

انتظار کشیدن، می‌تواند کسل‌کننده باشد، به همین دلیل است که ما معمولا هر کاری از دستمان برمی‌آید انجام می‌دهیم تا از آن اجتناب کنیم. ما لحظاتی را که مجبور به انتظار کشیدن هستیم با چیزی پر می‌کنیم تا ذهنمان را مشغول نگه داریم برای مثال گشت و گذار در رسانه‌های اجتماعی، خواندن اخبار یا گوش دادن به پادکست …

تحقیقات نشان می‌دهد که انتظار کشیدن می‌تواند مفید باشد زیرا خودکنترلی را که توانایی‌ است که برای بسیاری از پیامدهای اجتماعی، شناختی و سلامت روان مهم است، بهبود می‌بخشد.

انتظار کشیدن، می‌تواند کسل‌کننده باشد، به همین دلیل است که ما معمولا هر کاری از دستمان برمی‌آید انجام می‌دهیم تا از آن اجتناب کنیم. ما لحظاتی را که مجبور به انتظار کشیدن هستیم با چیزی پر می‌کنیم تا ذهنمان را مشغول نگه داریم برای مثال گشت و گذار در رسانه‌های اجتماعی، خواندن اخبار یا گوش دادن به پادکست …

کودکان تمایل دارند به روش‌های غیرمتعارف فکر کنند که در نگاه اول ممکن است بی‌نظم به نظر برسد. این نوع رفتار به ظاهر آشفته، الهام‌بخش معروف‌ترین نظریه روان‌شناس رشد، ژان پیاژه بود؛ نظریه‌ای که می‌گوید کودکان دانش خود را از طریق تجربه می‌سازند و باید از چهار مرحله متوالی عبور کنند که دو مرحله اول توانایی …

کودکان تمایل دارند به روش‌های غیرمتعارف فکر کنند که در نگاه اول ممکن است بی‌نظم به نظر برسد. این نوع رفتار به ظاهر آشفته، الهام‌بخش معروف‌ترین نظریه روان‌شناس رشد، ژان پیاژه بود؛ نظریه‌ای که می‌گوید کودکان دانش خود را از طریق تجربه می‌سازند و باید از چهار مرحله متوالی عبور کنند که دو مرحله اول توانایی …

هنگامی که فرد با رویدادی غیرمنتظره و سنگین مانند مرگ عزیزان، بیماری سخت، تصادف یا حتی تعارض‌های عمیق درونی روبه‌رو می‌شود، توانایی او برای استفاده از راهبردهای معمول مقابله‌ای کاهش پیدا می‌کند و دچار احساس ناتوانی و درماندگی می‌شود. این وضعیت همان چیزی است که در روان‌شناسی از آن به عنوان بحران یاد می‌شود.

هنگامی که فرد با رویدادی غیرمنتظره و سنگین مانند مرگ عزیزان، بیماری سخت، تصادف یا حتی تعارض‌های عمیق درونی روبه‌رو می‌شود، توانایی او برای استفاده از راهبردهای معمول مقابله‌ای کاهش پیدا می‌کند و دچار احساس ناتوانی و درماندگی می‌شود. این وضعیت همان چیزی است که در روان‌شناسی از آن به عنوان بحران یاد …

زومیت/ کشفی جدید نشان می‌دهد توانایی تولید ماده روان‌گردان سیلوسایبین دست‌کم دو بار و به‌طور مستقل در قارچ‌های جادویی تکامل یافته است. اما علت آن چیست؟ دنیای طبیعت سرشار از شگفتی است و قارچ‌های کوچک حاوی ترکیب روان‌گردان سیلوسایبین نیز یکی از این معماهای مرموز هستند. سیلوسایبین (psilocybin) ماده‌ای