در ورزش قهرمانی، آمادگی ذهنی به اندازه آمادگی جسمانی اهمیت دارد؛ اما سؤال اینجاست که این وظیفه بر عهده مربی است یا روان‌شناس ورزشی؟ تجربه ورزش حرفه‌ای جهان پاسخ روشنی برای این پرسش دارد.

در ورزش قهرمانی، آمادگی ذهنی به اندازه آمادگی جسمانی اهمیت دارد؛ اما سؤال اینجاست که این وظیفه بر عهده مربی است یا روان‌شناس ورزشی؟ تجربه ورزش حرفه‌ای جهان پ...

رئیس آکادمی استقلال می‌گوید این باشگاه قصد دارد فوتبال پایه خود را از یک مجموعه صرفاً تمرینی به مرکزی مجهز به خدمات علمی، پزشکی، روانشناسی و اقامتی تبدیل کند.

برنا - گروه استان‌ها: کارگاه آموزشی روانشناسی با موضوع «تقویت مهارت ارتباط‌گیری مؤثر» ویژه مربیان سوارکاری با همکاری معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم داد...

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

اگر بارها ورزش را شروع کرده‌اید اما بعد از چند هفته آن را کنار گذاشته‌اید، شاید زمان آن رسیده باشد که به‌جای تغییر اراده، نوع ورزش خود را تغییر دهید. وقتی از فعالیت بدنی لذت ببرید، احتمال اینکه آن را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنید بسیار بیشتر خواهد بود.

او و تیمش سال‌ها به مطالعه اثرات «فیتونسیدها» (phytoncides) پرداخته‌اند؛ مواد ضدباکتری و ضد میکروبی که درختان و سایر گیاهان در هوا آزاد می‌کنند تا به آن‌ها در مبارزه با بیماری‌ها و ارگانیسم‌های مضر کمک کند. وقتی انسان‌ها این مواد را تنفس می‌کنند—که معمولاً با وقت گذراندن در طبیعت اتفاق می‌افتد—سلامت …

همبستگی معکوسِ قدرتمندی میان پیوند با طبیعت و احساس تنهایی وجود دارد. اما این نتیجه در میان کسانی بسیار بارز بود که صرفاً به قصد لذت‌بردن از طبیعت به دریاچۀ میوسا آمده بودند و به کارهایی مثل پیاده‌روی آرام، نگاه‌کردن به درختان و پرندگان، یا بوکردن گل‌ها مشغول بودند. در مقابل، چنین نتیجه‌ای برای کسانی …

ما در شرایط بحرانی به شدت نیازمند مدیریت کورتیزول هستیم، چون اگر ترشح کورتیزول بیش از حد و در ساعات و روز‌های طولانی باشد، اثرات بسیار مخربی بر جسم و روان ما خواهد داشت. در این میان خوشبختانه ورزش و فعالیت بدنی با تنظیم کورتیزول ـ هورمون استرس ـ تأثیر استرس را کمتر می‌کند. وقتی فعالیت بدنی نسبتاً شدید …

یک آزمایش معروف روانشناسی که دهه‌هاست برای سنجش تمرکز انسان استفاده می‌شود، نشان داده است که پیشرفته‌ترین سامانه‌های هوش مصنوعی در حفظ تمرکز برای مدت طولانی با مشکل روبه‌رو می‌شوند. این یافته ضعف پنهان هوش مصنوعی را آشکار می‌کند.

برنا - گروه استان‌ها: نخستین کلینیک رسمی روانشناسی ورزشی کشور با هدف ارتقای سلامت روان و بهبود عملکرد حرفه‌ای ورزشکاران در هیئت پزشکی ورزشی استان بوشهر راه‌ا...

در دنیای ورزش، برخی از جزئیات به‌ظاهر کم‌اهمیت که غالباً از نظرها پنهان می‌مانند، نقشی سرنوشت‌ساز در نتیجهٔ نهایی رقابت‌ها ایفا می‌کنند.