کنسرت «بازی تاج و تخت» شامل اجرای زنده ۴۲ قطعه ارکسترال به همراه نمایش همزمان تصویر است. مجموع زمان موسیقی اجراشده بیش از ۱۵۰ دقیقه و مدت زمان کل برنامه نزدیک به ۳ ساعت خواهد بود

پایگاه خبری فوتبالی- دومین تمرین توپی تیم ملی والیبال ایران در اردوی برزیلیا با هدایت پیاتزا به مدت ۱۵۰ دقیقه و تمرینات سخت برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از دپارتمان ارتباطات فدراسیون والیبال، ملی‌پوشان در این تمرین که عصر روز گذشته به وقت برزیل برگزار شد، تمرینات سخت روبرتو پیاتزا را دنبال کردند. …

تیم ملی والیبال ایران که خود را برای حضور مقتدرانه در لیگ ملت‌های ۲۰۲۶ (VNL) آماده می‌کند، در اردوی برزیلیا با برنامه فشرده کادر فنی مواجه شده است. شاگردان روبرتو پیاتزا پس از یک نوبت تمرین بدنسازی صبحگاهی، در دومین جلسه تمرین توپی خود، تمرینات سنگینی را به مدت ۱۵۰ دقیقه پشت سر گذاشتند تا آمادگی خود …

تیم ملی والیبال ایران که خود را برای حضور مقتدرانه در لیگ ملت‌های ۲۰۲۶ (VNL) آماده می‌کند، در اردوی برزیلیا با برنامه فشرده کادر فنی مواجه شده است. شاگردان روبرتو پیاتزا پس از یک نوبت تمرین بدنسازی صبحگاهی، در دومین جلسه تمرین توپی خود، تمرینات سنگینی را به مدت ۱۵۰ دقیقه پشت سر گذاشتند تا آمادگی خود …

دومین تمرین توپی تیم ملی والیبال ایران در اردوی برزیلیا با هدایت پیاتزا به مدت ۱۵۰ دقیقه و تمرینات سخت برگزار شد.

دومین تمرین توپی تیم ملی والیبال ایران در اردوی برزیلیا با هدایت پیاتزا به مدت ۱۵۰ دقیقه و تمرینات سخت برگزار شد.

رکنا: اگرچه توصیه‌های عمومی بر انجام دست‌کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته تأکید دارند، اما نتایج این مطالعات نشان می‌دهد حتی 30 دقیقه ورزش پرفشار در هفته نیز می‌تواند فواید چشمگیری به همراه داشته باشد.

دستورالعمل معروف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تنها نقطه شروع است و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند فواید بسیار بیشتری برای قلب به همراه داشته باشد.

دستورالعمل معروف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تنها نقطه شروع است و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند فواید بسیار بیشتری برای قلب به همراه داشته باشد.

زومیت/ دستورالعمل معروف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تنها نقطه شروع است و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند فواید بسیار بیشتری برای قلب به همراه داشته باشد. توصیه‌ی شناخته‌شده «۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته» به یکی از معیارهای اصلی سلامت قلب تبدیل شده است، اما پژوهشی تازه این پرسش را مطرح می‌کند که آیا این مقدار برای

همه افراد نباید به یک میزان ورزش کنند. بر اساس نتایج یک مطالعه، افرادی که آمادگی جسمانی کمتری دارند، برای بهره‌مندی از مزایای قلبی مشابه، باید بیشتر از افراد...

سال‌هاست که توصیه عمومی برای حفظ سلامت قلب، انجام حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته است؛ اما حالا نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد این عدد شاید برای محافظت جدی از قلب کافی نباشد.

اقتصادنیوز: ژاپن با معرفی پهپاد «ایرکاموی ۱۵۰» که از مقوای فشرده ساخته شده، دنیای نظامی را شوکه کرد. این پهپاد «جعبه‌پیتزایی» در ۵ دقیقه سرهم می‌شود.

در حالی که تنها ۵۴ روز تا آغاز جام جهانی ۲۰۲۶ باقی مانده، تعیین نرخ ۱۵۰ دلاری برای بلیت رفت‌وبرگشت قطار از منهتن به ورزشگاه مت‌لایف، موجی از نگرانی را میان ه...

هواداران در جام جهانی ۲۰۲۶ برای سفری ۱۵ دقیقه‌ای از منهتن به ورزشگاه مت‌لایف باید با پرداخت ۱۵۰ دلار (حدود ۱۲۷ یورو) بلیت رفت و برگشت قطار بخرند؛ رقمی که نزدیک به ۱۲ برابر نرخ معمول است. این در شرایطی است که مقامات محلی و فیفا یکدیگر را برای این افزایش سرسام‌آور قیمت، مقصر می‌دانند.

بسیاری از راهنمایی‌های ورزشی بر رسیدن به اهداف تعداد قدم‌های روزانه و رسیدن به حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تمرکز دارند.

بسیاری از راهنمایی‌های ورزشی بر رسیدن به اهداف تعداد قدم‌های روزانه و رسیدن به حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تمرکز دارند. اما برای کسانی که کمترین فعالیت را دارند، این اهداف می‌توانند دشوار و دور از دسترس به نظر برسند. اما آیا می‌توان با مثلا ۵ دقیقه ورزش در روز خطر مرگ را کاهش داد؟

بسیاری از راهنمایی‌های ورزشی بر رسیدن به اهداف تعداد قدم‌های روزانه و رسیدن به حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تمرکز دارند. اما برای کسانی که کمترین فعالیت را

آخرین خبر/ مواد لازم: ترکیب روغن جامد و صاف: ۱۳۰ گرم (سعی کنین از صاف استفاده نکنین خیلی ضرر داره) پودر قند: ١٢٠ گرم آرد: ٢٥٠ گرم پودر نارگیل پرچرب: ١٠٠ گرم دمای فر ۱۷۰ درجه گازی دمای فر ۱۵۰ درجه برقی به مدت زمان ۱۵ دقیقه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

طرفداری | موسی جنپو این فصل تنها ۱۵۰ دقیقه برای استقلال بازی کرده و به جز یک کارت زرد، تاثیر دیگری از او مشاهده نشده است! موسی جنپو، وینگر مالیایی استقلال که ابتدای این فصل به جمع آبی‌پوشان پیوسته، پس از مدت‌ها دوری سرانجام دیده شد و این تیم را در سفر به امارات همراهی می‌کند. جنپو در این فصل کارایی …

طرفداری | موسی جنپو این فصل تنها ۱۵۰ دقیقه برای استقلال بازی کرده و به جز یک کارت زرد، تاثیر دیگری از او مشاهده نشده است! موسی جنپو، وینگر مالیایی استقلال که ابتدای این فصل به جمع آبی‌پوشان پیوسته، پس از مدت‌ها دوری سرانجام دیده شد و این تیم را در سفر به امارات همراهی می‌کند. جنپو در این فصل کارایی …

طرز تهیه کوفته تبریزی مجلسی؛ غذای اصیل و مقوی ایرانی کوفته تبریزی یکی از شناخته‌شده‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که ریشه در فرهنگ غذایی آذربایجان دارد. این غذای کامل و مقوی، به دلیل داشتن گوشت، حبوبات، سبزی و برنج، گزینه‌ای مناسب برای وعده ناهار یا شام خانوادگی محسوب می‌شود. بسیاری از …

آخرین خبر/ چیا میخوایم؟. تخم مرغ یه دونه آرد ۲۴۰ گرم (۲ پیمانه یا لیوان فرانسوی) پودر قند ۱۰۰ گرم (دو سوم پیمانه) کره حیوانی ۱۵۰ گرم بکینگ پودر ۱/۴ قاشق چایخوری هل ۱/۲ ق چ پودر قهوه یا کاکائو ۱/۲ ق چ پودر نارگیل یک و نیم قاشق غذاخوری گردو آسیاب شده دو قاشق غذاخوری..مدت زمان پخت بین ۱۰ الی ۱۵ دقیقه.ف

آخرین خبر/ مواد لازم: کیک شکلاتی (من کیک سی گل ۳ بسته استفاده کردم) شیر به اندازه اینکه بافت خمیری شه مواد روی کیک پنیر خامه ای ۱۲۰ گرم خامه صبحانه ۱۵۰ گرم شکلات صبحانه ۲ قاشق غذاخوری سر پر  پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری وانیل نصف قاشق غذاخوری 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر

سازمان جهانی بهداشت داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته را توصیه می‌کند، اما این پژوهش نشان می‌دهد که حتی قدم‌های کوچک نیز می‌توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند.

سازمان جهانی بهداشت داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته را توصیه می‌کند، اما این پژوهش نشان می‌دهد که حتی قدم‌های کوچک نیز می‌توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند.

سازمان جهانی بهداشت داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته را توصیه می‌کند، اما این پژوهش نشان می‌دهد که حتی قدم‌های کوچک نیز می‌توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند.

فوق‌تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه نزدیک به ۱۴ درصد جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند، سبک زندگی کم‌تحرک، چاقی و تغذیه ناسالم را از مهم‌ترین عوامل افزایش شیوع دیابت نوع ۲ عنوان کرد.

ورزش 3/ هیچ بازیکنی در تاریخ لیگ برتر با این سرعت به رکورد 150 گل دست نیافته است. ارلینگ هالند با پیراهن منچسترسیتی به یک دستاورد تاریخی دست یافت: ۱۵۰ گل در تنها ۱۷۳ بازی در تمامی رقابت‌ها. مهاجم نروژی گل شماره ۱۵۰ خود را در دقیقه ۴۱ بازی مقابل برایتون از روی نقطه پنالتی به ثمر رساند تا جایگاه خود ر

ایسنا/ تیم چادرملو اردکان در هفته دهم مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های برتر مردان ایران، در دیداری طولانی و نفس‌گیر ۱۵۰ دقیقه‌ای مقابل طبیعت اسلامشهر با نتیجه ۳ بر ۱ به پیروزی رسید. دهمین هفته از مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های برتر مردان ایران عصر امروز چهارشنبه ۱۰ دی، با برگزاری هفت دیدار در

حسین مهرپور، خبرنگار در برنامه راس یک: موسی جنپو وینگر استقلال از ۲۱ بازی رسمی (۱۴ بازی لیگ برتر، ۶ بازی لیگ قهرمانان آسیا، یک بازی جام حذفی) تنها ۱۵۰ دقیقه بازی کرده و عملکرد ضعیفی داشته است. سرژ اوریه مدافع پرسپولیس بابت تنها ۲۴۰ دقیقه بازی ۸۰۰ هزار دلار (۱۱۱ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان) قرارداد داشته …

تیم چادرملو اردکان در هفته دهم مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های برتر مردان ایران، در دیداری طولانی و نفس‌گیر ۱۵۰ دقیقه‌ای مقابل طبیعت اسلامشهر با نتیجه ۳ بر ۱ به پیروزی رسید.

تیم چادرملو اردکان در هفته دهم مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های برتر مردان ایران، در دیداری طولانی و نفس‌گیر ۱۵۰ دقیقه‌ای مقابل طبیعت اسلامشهر با نتیجه ۳ بر ۱ به پیروزی رسید.

چادرملو اردکان به روند فوق‌العاده خود طی هفته‌های اخیر ادامه داد.

ورزش 3/وضعیت موسی جنپو با صفر گل و صفر پاس گل و تنها ۱۵۰ دقیقه حضور در ترکیب استقلال، یکی از ابهامات نقل‌و‌انتقالات آبی‌ها است و یک سهمیه خارجی تیم برای فصل بعد را در خطر سوزاندن قرار داده است. موسی جنپو تابستان امسال با سر و صدای زیادی به استقلال پیوست؛ بازیکنی با سابقه حضور در لیگ برتر انگلیس که ۷

وضعیت موسی جنپو با صفر گل و صفر پاس گل و تنها ۱۵۰ دقیقه حضور در ترکیب استقلال، یکی از ابهامات نقل‌و‌انتقالات آبی‌ها است و یک سهمیه خارجی تیم برای فصل بعد را در خطر سوزاندن قرار داده است.

وضعیت موسی جنپو با صفر گل و صفر پاس گل و تنها ۱۵۰ دقیقه حضور در ترکیب استقلال، یکی از ابهامات نقل‌و‌انتقالات آبی‌ها است و یک سهمیه خارجی تیم برای فصل بعد را در خطر سوزاندن قرار داده است.

اگر هنوز حساب بلو ندارید باز کردن حساب، آنلاین و رایگان است و کمتر از ۷ دقیقه زمان می‌برد.

آزمون انتخاب مشاوران رسمی مالیاتی با شرکت ۶ هزار و ۵۷۹ متقاضی که شامل ۳۵ درصد زن و ۶۵ درصد مرد است، در ۱۵ حوزه اصلی و ۲۵ حوزه فرعی در ۱۴ شهرستان برگزار می‌شود و متقاضیان به سؤالات یک دفترچه در ۱۵۰ دقیقه پاسخ می‌دهند.

این قطارها با سرعت بیش از ۱۵۰ مایل در ساعت، زمان سفر بین شهرهای دالیان و یانتای را تقریبا ۹۰ درصد کاهش می‌دهند. این قطارها از قطارهای یورواستار که هنگام استفاده از تونل مانش فقط به سرعت ۱۰۰ مایل در ساعت می‌رسند، پیشی خواهند گرفت.

آسمان ایران در شب‌های پایانی این هفته و دو شب نخست هفته آینده میزبان یکی از زیباترین پدیده‌های نجومی سال خواهد بود. بر اساس پیش‌بینی‌های سازمان بین‌المللی شهاب (IMO)، اوج بارش شهابی جوزایی در شنبه‌شب ۲۲ آذر و بامداد یکشنبه ۲۳ آذر رخ می‌دهد و نرخ ساعتی سرسویی (ZHR) آن حدود ۱۵۰ شهاب در ساعت تخمین زده …

پس از حدود ۱۵۰ دقیقه تلاش مقابل پادیاب خلخال، آبی‌ها با دو گل یاسر آسانی به مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی رسیدند.

طرفداری | استقلال مقابل پادیاب خلخال در شبی که روی کاغذ باید یکی از آسان‌ترین بازی‌های فصلش را پشت سر می‌گذاشت، حدود ۱۵۰ دقیقه جنگید تا از یک حذف تاریخی فرار کند؛ تیمی لیگ دویی که از دقیقه ۲۲، ده‌ نفره شد اما با تمرکز، دوندگی و انسجام دفاعی، استقلال را تا آستانه فروپاشی برد. شبی که نشان داد اختلاف سطح …

طرفداری | استقلال مقابل پادیاب خلخال در شبی که روی کاغذ باید یکی از آسان‌ترین بازی‌های فصلش را پشت سر می‌گذاشت، حدود ۱۵۰ دقیقه جنگید تا از یک حذف تاریخی فرار کند؛ تیمی لیگ دویی که از دقیقه ۲۲، ده‌ نفره شد اما با تمرکز، دوندگی و انسجام دفاعی، استقلال را تا آستانه فروپاشی برد. شبی که نشان داد اختلاف سطح …

تیم فوتبال استقلال در مرحله یک شانزدهم نهایی رقابت‌های فوتبال جام حذفی باشگاه‌های کشور به سختی از سد تیم دسته دومی پادیاب خلخال گذشت.

تیم فوتبال استقلال در مرحله یک شانزدهم نهایی رقابت‌های فوتبال جام حذفی باشگاه‌های کشور به سختی از سد تیم دسته دومی پادیاب خلخال گذشت.

تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۶:۱۵ امروز (جمعه) در مرحله یک شانزدهم نهایی رقابت‌های فوتبال جام حذفی باشگاه‌های کشور در ورزشگاه تختی تهران به مصاف کشت و صنعت پادیاب خلخال رفت که در مجموع وقت‌های قانونی و اضافه با نتیجه ۲ بر یک پیروز شد و به مرحله یک هشتم نهایی صعود کرد. در این مسابقه فریبرز یوسفی (۱۰) …

ترامپ در واکنش به قدرت‌نمایی اتمی روسیه و چین در مصاحبه با برنامه ۶۰ دقیقه گفته است: «آمریکا به تنهایی از چنان میزان تسلیحات هسته‌ای برخوردار است که می‌تواند جهان را ۱۵۰ بار بفرستد هوا!»

1- ترامپ در واکنش به قدرت‌نمایی اتمی روسیه و چین در مصاحبه با برنامه 60 دقیقه گفته است: «آمریکا به تنهایی از چنان میزان تسلیحات هسته‌ای برخوردار است که می‌تواند جهان را 150 بار بفرستد هوا!»

۱- ترامپ در واکنش به قدرت‌نمایی اتمی روسیه و چین در مصاحبه با برنامه ۶۰ دقیقه گفته است: «آمریکا به تنهایی از چنان میزان تسلیحات هسته‌ای برخوردار است که می‌تواند جهان را ۱۵۰ بار بفرستد هوا!» او برای ادامه نمایش قدرت میلیتاریستی خود که شمه‌ای از آن را در قتل‌عام مردم فلسطین و ارتکاب جنایات

آخرین خبر/ مواد لازم و طرز تهیه: یک بسته پودر کیک وانیلی__تخم مرغ ۶ عدد__شیر ۱۵۰ گرم(⅔ لیوان)__روغن مایع ۱۵۰ گرم(⅔ لیوان)__طرز تهیه: تخم مرغ ها را با دور تند همزن ۳-۴ دقیقه بزنید تا کرمی بشه . سپس شیر و روغن را اضافه کنید و در حد مخلوط شدن با دور کند بزنید . در اخر هم یک بسته کامل پودر‌کیک __رو بهش

دونالد ترامپ رئیس جمهور ایالات متحده در گفتگوی تلوزیونی برنامه 60 دقیقه گفت: «آنقدر سلاح هسته‌ای داریم که می‌توانیم کل جهان را 150 بار نابود کنیم.» این بخش از اظهارات ترامپ را می‌بینید و می‌شنوید.

رئیس جمهور ایالات متحده در گفتگوی تلوزیونی برنامه 60 دقیقه: آنقدر سلاح هسته‌ای داریم که می‌توانیم کل جهان را ۱۵۰ بار نابود کنیم.

ویدیو رئیس جمهور ایالات متحده در گفتگوی تلوزیونی برنامه 60 دقیقه گفت: آنقدر سلاح هسته‌ای داریم که می‌توانیم کل جهان را ۱۵۰ بار نابود کنیم. منبع: خبرگزاری دانشجو

رئیس جمهور ایالات متحده در گفتگوی تلوزیونی برنامه 60 دقیقه گفت: آنقدر سلاح هسته‌ای داریم که می‌توانیم کل جهان را ۱۵۰ بار نابود کنیم. منبع: خبرگزاری دانشجو

رئیس جمهور ایالات متحده در گفتگوی تلوزیونی برنامه 60 دقیقه گفت: آنقدر سلاح هسته‌ای داریم که می‌توانیم کل جهان را ۱۵۰ بار نابود کنیم. منبع: خبرگزاری دانشجو

نتیجه مطالعه‌ای که در دانشگاه وست‌مینستر انجام شد نشان داد، تماشای یک فیلم ترسناک ۹۰دقیقه‌ای به سوزاندن حدود ۱۵۰ کالری کمک می‌کند، که معادل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا دویدن آهسته است.

آخرین خبر/مواد لازم:__شکر ۲۰۰ گرم__خامه ۱۵۰ گرم__کره ۴۰ گرم__عسل ۲ قاشق غذاخوری__وانیل ۱ قاشق چایخوری____شکر رو داخل تابه بریزید و روی حرارت ملایم بزارید.هم نزنید هم زدن باعث شکرک زدن کاراملتون میشه بزارید یه مقدار که ذوب شد بعد هم بزنید، حدود ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت این ذوب شدن زمان میبره(برای هم‌زدن

اگر قند خونتان کمی بالاتر از حد نرمال است و پزشک گفته «در مرز دیابت» هستید، خبر خوب این است که هنوز می‌شود همه‌چیز را برگرداند!

همشهری/پژوهش تازه‌ای از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد تنها با ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته، یعنی حدود ۲۲ دقیقه در روز، می‌توان خطر تبدیل پیش‌دیابت به دیابت را تا حد زیادی کاهش داد. دراین مطالعه، ۱۳۰ فرد مبتلا به پیش‌دیابت تحت یک برنامه سلامت قرار گرفتند که شامل مشاوره تغذیه، روان‌شناسی و فعالیت بدنی بود. نت

ایسنا/ تعداد ۱۱ هزار و ۵۰۰ بلیت برای دیدار دو تیم چادرملو اردکان و خیبر خرم‌آباد در نظر گرفته شده است که از این تعداد یک هزار و ۱۵۰ صندلی به بانوان تماشاگر اختصاص دارد. دیدار دو تیم چادرملو و خیبر در چارچوب برگزاری هفته هشتم لیگ برتر فوتبال از ساعت ۱۶:۳۰ دقیقه روز جمعه دوم آبان در ورزشگاه شهید نصیری

پلیس فرانسه با بررسی بیش از 150 نمونه دی‌ان‌ای و اثر انگشت به دنبال ردی از سارقان موزه لوور است. این سرقت که تنها در چند دقیقه رخ داد، جواهرات سلطنتی ناپلئون سوم را به یغما برد.این سرقت هفته گذشته رخ داده است و 8قطعه از جواهرات ناپلئون از این موزه به سرقت رفته است.

آخرین خبر/ تخم مرغ ۵ عدد __شکر ۲۰۰ گرم __ارد ۲۷۰ گرم __بکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری __شیر ۱۵۰ گرم __روغن مایع ۱۲۵ گرم __وانیل نصف قاشق چایخوری ( اگه وانیل شکری هست تا یک قاشق هم میتونی بریزی) __طرز تهیه تو فیلم کاملا مشخصه __قالب ۲۰ در ۳۰__فر ۱۸۰ درجه __به مدت تقریبی ۴۰ تا ۵۰ دقیقه __قالب ۲۵ در

آخرین خبر/ چیپس بزرگ ۱ عدد__ژامبون گوشت ۱۰۰ گرم__ژامبون مرغ ۱۰۰ گرم__سوسیس ۲ تا__قارچ ۳ ۴ تا__فلفل دلمه__پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم__سس پنیر چدار__سس کچاپ____در آخرم ۱۰ دقیقه با حرارت کم و‌ در بسته روی گاز بمونه و‌اگر خواستید چیپس خیلی نرم نشه از دم کنی استفاده کنید… 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در

آئودیQ4 e-tron  دارای یک موتور در محور عقب (RWD)  به  قدرت 204 اسب‌بخار و گشتاور 310 نیوتن‌متر می‌باشد. توان خروجی این خودرو 150 کیلووات و دارای حداکثر برد 605 کیلومتر در حالت بهینه است. شارژ سریع باطری‌های Q4 e-tron با ظرفیت 85 کیلووات این خودرو هم فقط 41 دقیقه بطول می‌انجامد. آئودی Q4 عرضه شده

صدا و سیما/ صدا و سیمای خراسان جنوبی به مناسبت هفته نیروی انتظامی، با تولید و پخش بیش از هزار و ۷۰۰ دقیقه برنامه متنوع در حوزه‌های سیما، صدا، خبر و فضای مجازی، به معرفی خدمات و تلاش‌های سبزپوشان نظم و امنیت پرداخت. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان جنوبی، معاونت سیما با تولید و پخش هزار و ۱۵۰ دقی

دنیای اقتصاد: «اقتصاد منابع طبیعی و محیط‌زیست در ایران» در 184 صفحه توسط انتشارات دنیای اقتصاد با قیمت 150 هزار تومان منتشر شده است. معرفی صوتی این کتاب را با صدای «پریا شهبازی» از همکاران بخش آنلاین «دنیای اقتصاد» می‌شنوید.

آخرین خبر/ مواد لازم:__پودر قند ۱۰۰ گرم (سه چهارم لیوان)__زرده تخم مرغ ۲ عدد__کره ۱۵۰ گرم __آرد قنادی ۲۵۰ گرم __پودر هل نصف ق چ __وانیل یک سوم ق چ __گردو به مقدار لازم __گلاب به مقدار لازم ____دمای فر و ماکروفر ۱۷۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه __نکات:__این میزان ۴۰ عدد شیرینی تقریبا درشت بهتون میده. _

آخرین خبر/ این ترکیبات برای ۳ نفره… چیپس بزرگ ۱ عدد ژامبون گوشت ۱۰۰ گرم ژامبون مرغ ۱۰۰ گرم سوسیس ۲ تا بازار قارچ ۳ ۴ تا فلفل دلمه پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم سس پنیر چدار سس کچاپ در آخرم ۱۰ دقیقه با حرارت کم و‌ در بسته روی گاز بمونه و‌اگر خواستید چیپس خیلی نرم نشه از دم کنی استفاده کنید… 🔹 آخرین خبر در ر