بسیاری از ما با کلماتی مثل کتو، فیتنس و رژیمی، اسیر تغذیه مدرن می‌شویم؛ غافل از اینکه علم روز دنیا نشان می‌دهد این محصولات ممکن است مسیر مستقیمی به سمت بیماری‌های مزمن باشند.

بسیاری از ما با کلماتی مثل کتو، فیتنس و رژیمی، اسیر تغذیه مدرن می‌شویم؛ غافل از اینکه علم روز دنیا نشان می‌دهد این محصولات ممکن است مسیر مستقیمی به سمت بیماری‌های مزمن باشند.

رکنا: علم می‌گوید شما نه به ‌دلیل عوامل درونی مانند احساس گرسنگی یا پایین بودن قند خون، بلکه به دلیل محرک‌های موجود درمحیط‌تان غذا می‌خورید اما آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید که وقتی این کار انجام می‌شود، بیشتر بدون این که به آن فکر کنید دست‌تان مدام به سمت بسته خوراکی می‌رود تا زمانی که محتویات آن تمام …

جایگزین کردن شکر با شیرین‌کننده‌های مصنوعی ارزش تغذیه‌ای محصول را بالا نمی‌برد و این خوراکی‌ها همچنان در دسته‌ مواد فوق‌فراوری‌شده قرار می‌گیرند که فواید تغذیه‌ای محدودی دارند

در فصل جشن‌ها، معمولاً اهداف تغذیه‌ی سالم به حاشیه می‌روند و بالا رفتن قند خون به یک نگرانی واقعی تبدیل می‌شود. در این راهنمای مبتنی بر نظر متخصصان یاد می‌گیرید چطور بدون به‌خطر انداختن سلامت‌تان، از خوراکی‌های عروسی‌ها و مهمانی‌ها لذت ببرید

یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اینکه ابتلا به دیابت به معنای حذف کامل خوراکی‌ های شب یلدا نیست، گفت: بیماران دیابتی می‌توانند با مدیریت هوشمندانه تغذیه، کنترل مقدار و زمان مصرف مواد غذایی و انتخاب خوراکی‌های مناسب، بدون افزایش ناگهانی قند خون از شب یلدا در کنار …

یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اینکه ابتلا به دیابت به معنای حذف کامل خوراکی‌های شب یلدا نیست، گفت: بیماران دیابتی می‌توانند با مدیریت هوشمندانه تغذیه، کنترل مقدار و زمان مصرف مواد غذایی و انتخاب خوراکی‌های مناسب، بدون افزایش ناگهانی قند خون از شب یلدا در کنار خانواده …

اصفهان - ایرنا - یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اینکه ابتلا به دیابت به معنای حذف کامل خوراکی‌های شب یلدا نیست، گفت: بیماران دیابتی می‌توانند با مدیریت هوشمندانه تغذیه، کنترل مقدار و زمان مصرف مواد غذایی و انتخاب خوراکی‌های مناسب، بدون افزایش ناگهانی قند خون از …

به گزارش اینتیتر به نقل از ۹ صبح،  کالابرگ الکترونیک در واقع جایگزینی برای یارانه نقدی است که به صورت اعتبار دیجیتال در اختیار خانوارها قرار می‌گیرد. این اعتبار تنها برای خرید کالاهای اساسی قابل استفاده است و به سرپرستان خانوار دهک‌های پایین اختصاص داده می‌شود. ویژگی‌های اصلی کالابرگ الکترونیک: افزایش …

طرح کالابرگ الکترونیک یکی از مهم‌ترین سیاست‌های حمایتی دولت در سال‌های اخیر است. این طرح با هدف کاهش فشار اقتصادی بر دهک‌های پایین جامعه و حمایت از بازنشستگان و اقشار کم‌درآمد اجرا می‌شود. در پنجمین مرحله، اعتبار از ۵۰۰ هزار تومان به ۶۲۰ هزار تومان افزایش یافت و به حساب سرپرستان خانوار دهک‌های اول تا …

چرا نوشابه با بعضی مواد غذایی ممنوع است: بسیاری عادت دارند همراه با غذا یا خوراکی، نوشابه بنوشند. اما این ترکیب به‌ویژه زمانی که غذا یا خوراکی مقوی است می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت داشته باشد. مهم‌ترین دلایل: نوشابه‌های گازدار و شیرین دارای قند زیاد و اسید هستند و می‌توانند هضم غذا را مختل کنند. …

یک فنجان گرم شکلات داغ می‌تواند یک نوشیدنی دلچسب برای ساعات صبح یاعصر در طول ماه‌های پاییز و زمستان باشد. این یک خوراکی شیرین محبوب است، اما شکلات داغ همچنین می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشد، اگر بدون مقادیر زیاد شکر افزوده تهیه شود.

یک دسر کتو خوشمزه در ۵ دقیقه! خوراکی‌های بدون قند مناسب برای افراد دیابتی!

میان وعده بدون قنند برای دیابتی ها چه چیزهایی است؟ دراین مقاله به طور کامل بیش از 10 مدل خوراکی مختلف و متنوع را معرفی میکنیم که افراد دیابتی و دارای قند نیز به راحتی می توانند مصرف کنند.

رکنا: مصرف سوپرفودهای مغذی و رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های بدون قند، راهکاری موثر برای بهبود سلامت دندان‌ها و دهان در هر سنی است.

به گزارش اینتیتر به نقل از  اعتماد، سخنگوی طرح کالابرگ الکترونیکی اعلام کرد: «مهلت استفاده از اعتبار مرحله چهارم برای سرپرستان خانوار‌های دهک‌های اول تا هفتم تا پایان آبان ۱۴۰۴ تمدید شد.» به گفته او، این تصمیم برای جلوگیری از ایجاد فشار اقتصادی بر خانواده‌هایی گرفته شده که هنوز موفق به استفاده کامل …

اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است.

اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است.

خراسان/ هرچند مصرف میوه و سبزی تازه همواره در اولویت است اما مواد غذایی یخ‌زده هم چنان‎چه از کیفیت آن‎ها اطمینان داشته باشیم، بدون فایده نیستند. نشریه تخصصی «ایتینگ‌ول» در گزارشی ۱۰ خوراکی برتر منجمد و مفید برای قند خون را معرفی کرده است. اسفناج چون اسفناج تازه هنگام پخت به مقدار زیادی آب از دست می‌

ایسنا/ هرچند مصرف میوه و سبزیجات تازه همواره در اولویت است اما مواد غذایی یخ‌زده در صورتی که از کیفیت آنها اطمینان داشته باشیم نیز بدون فایده نیستند. نشریه تخصصی «ایتینگ‌ول» در گزارشی ۱۰ خوراکی برتر منجمد و مفید برای قند خون را معرفی کرده است. بروکلی سبزیجات و میوه‌های یخ‌زده را معمولا در بهترین وقت

هرچند مصرف میوه و سبزیجات تازه همواره در اولویت است اما مواد غذایی یخ‌زده در صورتی که از کیفیت آنها اطمینان داشته باشیم نیز بدون فایده نیستند. نشریه تخصصی «ایتینگ‌ول» در گزارشی ۱۰ خوراکی برتر منجمد و مفید برای قند خون را معرفی کرده است.

افرادی که محصولات بدون قند را برای سلامت قلب خود انتخاب می‌کنند، ممکن است از وجود شیرین‌کننده‌های مصنوعی و مواد اضافی در این محصولات بی‌اطلاع باشند.

وقتی صحبت از کنترل قند خون می‌شود، بسیاری از ما ممکن است تغییرات پیچیده غذایی یا خداحافظی با غذاهای مورد علاقه را تصور کنیم. اما اگر یکی از بهترین گزینه‌ها از قبل در یخچال شما باشد چه؟ ممکن است امروز ده‌ها مورد از این خوراکی‌ها را خورده باشید، بدون اینکه از قدرت پنهان آنها برای سلامتی آگاه باشید.

کالابرگ الکترونیکی که در ابتدا به‌صورت محدود و آزمایشی در چند استان اجرا می‌شد، اکنون وارد فاز ملی و اجرایی جدید شده است. وزارت امور اقتصادی و دارایی با همکاری وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و بانک مرکزی اعلام کرده که این طرح، به‌عنوان ابزار هوشمند حمایت معیشتی و کنترل بازار کالاهای اساسی، از مهرماه …

خوراکی رنگارنگ و سالم که از عصاره تازه میوه ها و ژلاتین طبیعی تهیه می شود، بدون شکر افزوده و با طعمی دل پذیر و بافتی نرم، جایگزینی