چرا لایک و تایید دیگران برای بعضی افراد افسرده مهمتر می شود؟

به گزارش گروه روانشناسی رکنا، مغز به تایید اجتماعی حساس است لایک، نظر مثبت یا پاسخ دوستانه در شبکه اجتماعی از نظر فنی فقط چند پیکسل روی صفحه است، اما مغز آن را می تواند به عنوان نوعی پاداش اجتماعی پردازش کند. انسان مدت ها پیش از اختراع تلفن همراه برای پذیرفته شدن در گروه اهمیت قائل بوده است. تعلق داشتن، تایید شدن و داشتن روابط اجتماعی برای انسان ارزش زیستی و روانشناختی دارند. شبکه های اجتماعی اتفاق تازه ای ایجاد کرده اند: بخشی از این تایید اجتماعی اکنون قابل شمارش شده است. فرد می تواند ببیند ۱۰ نفر یا هزار نفر پست او را پسندیده اند. می تواند واکنش دیگران را با پست قبلی یا حتی با دوستانش مقایسه کند. برای پژوهشگران سلامت روان، سوال مهم این است که آیا افراد مبتلا به افسردگی این نشانه ها را به شکل متفاوتی پردازش می کنند. وقتی لایک بیشتر از یک لایک است

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند دریافت بازخورد مثبت در شبکه های اجتماعی می تواند بخش هایی از سیستم پاداش مغز را درگیر کند اما در افسردگی، پردازش پاداش همیشه به شکل معمول انجام نمی شود. یکی از نشانه های مهم افسردگی بی لذتی است؛ یعنی فرد از فعالیت هایی که قبلا برایش لذت بخش بوده اند، لذت کمتری دریافت می کند. در نگاه اول شاید انتظار داشته باشیم چنین فردی نسبت به لایک نیز بی تفاوت تر باشد. اما رابطه افسردگی با تایید اجتماعی به این سادگی نیست.

پژوهش ها نشان می دهند برخی افراد دارای نشانه های افسردگی ممکن است به بازخورد اجتماعی حساسیت بیشتری نشان دهند، به ویژه زمانی که احساس ارزشمندی آن ها به واکنش دیگران وابسته شده باشد. در نتیجه اهمیت لایک می تواند کمتر درباره خود شبکه اجتماعی و بیشتر درباره معنایی باشد که فرد به آن می دهد.

چرا نبودن لایک ممکن است دردناک تر باشد؟

فرض کنید دو نفر عکسی منتشر می کنند و واکنش کمتری از انتظار دریافت می کنند. نفر اول ممکن است به سادگی نتیجه بگیرد دوستانش پست را ندیده اند. نفر دوم ممکن است فکر کند دیگران او را دوست ندارند، جذاب نیست یا کسی به او اهمیت نمی دهد. اتفاق بیرونی یکی است، اما تفسیر آن متفاوت است. …